خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تربیت فرزندتان این اشتباهات را مرتکب نشوید
پرسید و گفت دخترک تمام روز درمورد آقای پلیس همسایه صحبت می کند. یک راه بهتر کودک تان را از نمایش دادن احساساتش نترسانید. او با تمام وجود از اینکه از شما جدا شود و به مهد برود، ناراحت است و به خاطر همین گریه می کند. اما این سکه روی دیگری هم دارد. او باید نظم پذیر باشد، خودش را با شرایطش انطباق دهد و هر روز برای رفتن به مهد آماده شود. حالا چه کار باید بکنید؟ گفتن دروغ های ...
بازار تعبیر، خواب ها را آشفته تر کرد!
روز نو : خواب ها بیشتر از اینکه آینده را بازگو کنند، به احوال روزمره انسان و گذشته او مانند نگرانی ها و یا آمال و آرزوهای افراد مرتبط هستند. خواب دیدن، اتفاقی معمولی است که برای همه ما روی می دهد، اما بعضی ها زیاده از حد آن را جدی می گیرند و همین باعث می شود که یک پلک به هم زدن ساده، تبدیل به یک کابوس اجتماعی شود. از سر برآوردن معبرهای تقلبی گرفته تا سایت های اینترنتی و کانال های ...
بلایی که با نشستن سر خود می آوریم!
باز هم حداقل کاری که می توان انجام داد این است که در هنگام نشستن پاهای خود را در زیر میز کشش دهید. در پایان باید گفت همان گونه که در جریان قرار گرفتید، نشستن طولانی برای بدن خطرات زیادی دارد و پیشنهاد می کنیم در کنار انجام دادن توصیه های ذکرشده، برنامه ای منظم برای رفتن به باشگاه ورزشی داشته باشید. ...
10 نکته برای ساختن عضلات ساق پا
افراد در تمرین اسکات، از وزنه های سنگین استفاده می کنند، بنابراین رشد عضله چهار سر آنها باعث می شود که ماهیچه های ساق پایشان، کوچک تر بنظر بیایند. اما آیا می دانید مشکل کجاست؟ یک مشکل بسیار ساده که براحتی می تواند برطرف شود: شما عضلات ساق پایتان را به اندازه کافی تمرین نمی دهید! اکثر مردم هنگامیکه یاد این موضوع میفتند، یا اینکه وقت اضافی پیدا می کنند، چند ست بیشتر تمرین ساق ...
ماجرای مصرف برق منزل رهبری به روایت قرائتی
امام بخورم و کار نکنم! صاحب باغ گفت: آقا! غذاها و میوه ها سهم امام نیست، مال شخصی من است، شما استراحت کنید. جواب داد: یعنی می گویید یک روز هم که از سهم امام زمان(ع) استفاده نمی کنم، برای مولایم کار نکنم؟! * همۀ نام ها پاک شد، ولی... فرد خیّری در یکی از شهرهای ایران بناهای خیریّۀ زیادی ساخته بود و بر سر در هر بیمارستان و مدرسه ای که می ساخت نام خودش را با کاشی کاری می نوشت. یک ...
موثرترین روش ها برای رفع بوی بد دهان
، مشکلات دندانی و مصرف برخی داروها ایجاد می شود. بموقع اقدام کنید از آنجایی که یکی از علل اصلی ایجاد بوی بد دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان هاست، رعایت برخی اصول ساده براحتی می تواند مانع از بروز بوی بد دهان شود. مسواک زدن منظم دندان ها می تواند تأثیر بسیار زیادی روی کاهش بوی بد دهان داشته باشد. پزشکان توصیه می کنند هنگام مسواک زدن دندان ها، مسواک زدن زبان را فراموش نکنید ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
که می خواهید به دست بیاورید را تجسم کنید. شما قدرت تخیل خوبی دارید و با این توانایی به چیزهایی که دنبالش هستید، می رسید. - روزانه حداقل 20 دقیقه در برنامه های خلاقانه که تمرکز شما را می طلبد، شرکت کنید. - شب ها زودتر از ساعت 11 به تختخواب بروید و روزی هشت ساعت بخوابید. خواب به بهبود گردش خون شما کمک می کند. - در طول استراحت های روزانه تان از مدیتیشن برای آرام شدن استفاده کنید. ...
تریبون آزاد با موضوع: برجام،درجام...!
بسیار زیاد است ،این طور مواقع برای سربلند شدن باید ملاکمان حق باشد .برجام چیزهای خوبی هم داشت ولی خطوط قرمزی هم دارد که نمیتوان از آن چشم پوشی کرد. امنیت اگر شما امنیت نداشته باشید میتوانید رشد اقتصادی داشته باشید ؟وقتی امنیت نداشته باشی هیچ کاری نمیتوانی انجام دهی ، نه رشد سیاسی ، نه رشد اقتصادی و نه هیچی... مسئله امنیت و مسئله نظامی خطوط قرمزی است که نمیشود از آن چشم ...
اعتقاد عمیق و بنیادی به خدا باعث کم شدن استرس می شود
...، تصریح کرد: بهترین استراتژی ها برای مبارزه با استرس ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی به صورتیکه زمان بیشتری برای استراحت و آرامش داشته باشیم، استرس های به وجود آمده روزمره را در زندگی فرد خواهد کاست. وی بیان کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و خواب کافی در کنترل استرس نقش موثری داشته و همچنین ورزش کرد در روز از بین بردن فشارهای روحی کمک می کند. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه ...
رابطه ی شما با همسر سابق تان
شده اند. بسیاری از والدین از ملاقات موقت با بچه ها پرهیز می کنند و از مکالمه ی تلفنی و صحبت گاه به گاه با همسر سابق خود درباره ی نیازهای فرزندان شان صرف نظر می کنند. روشی که شما درباره ی احساس مسئولیت مشترک با همسر سابق خود در قبال بچه ها قبل از جدایی داشته اید، نقش بسزایی در حل و فصل قضایای بعد از طلاق دارد. اگر شما نشان داده اید که یک والد فعال هستید و در همان حال از همسر قبلی تان ...
مزایا و معایب لیپوساکشن
جای بگذارد. اگر چه شما می توانید پس از چند هفته به فعالیت های عادی خود بازگردید، اما اثرات برخی از زخم های این عمل جراحی تا ماه ها باقی خواهد ماند. 2. افتادگی پوست از آنجایی که از یک نقطه ی خاص، مقدار زیادی چربی کاسته می شود، پوست تمایل به افتادگی پیدا خواهد کرد. پس بهرحال ناچار خواهید بود به باشگاه رفته و عضلاتتان را رشد دهید تا بدنتان قیافه بگیرد یا اینکه پوست های اضافه را ...
دست مسکن مهر، هنوز در جیب مردم
مهر را جلوی چشم خود می دید از دخالت مستقیم در ساخت و ساز پرهیز کند تا جایی که هنوز از طرح مسکن اجتماعی خبری نیست و فقط در مقیاس های کوچک پیگیری می شود. تنها اقدام موثری که دولت روحانی می توانست انجام دهد این بود که توان متقاضیان را به قیمت مسکن نزدیک کند که قطعا کار ساده ای نبود و نیاز به زمان داشت. بعد از این که در سال های 92 و 93 اقدام چندان موثری برای رشد تسهیلات مسکن صورت نگرفت ...
چند سوال و نکته پیرامون اجرای برجام/ از دیپلماسی پول تا دیپلماسی پل
داشته و دارند. چرا...؟ بخوانید! 2 - در نطق آقای توکلی آمده است تصویب قرض 6 ماهه 5/2 میلیارد دلاری از صندوق توسعه ملی در تاریخ 26/4/1392 انجام شده یعنی یک ماه و دو روز بعد از انتخاب آقای روحانی به ریاست جمهوری و زمان آغاز سررسید پرداخت اقساط از 17/7/1392 بوده است. یعنی 2ماه و 5 روز بعد از آغاز به کار دولت یازدهم. بنابراین تخلف 105 هزار میلیارد تومانی دقیقا و بدون کم و کاست در ...
آقایان؛ حسادت و تنگ نظری تا کی؟
به سقف نمی رسد و برای رسیدن به سقف در تلاش برای تخریب سقف هستند. براستی هیچ فکر کرده اید، اگرطبق گفته شما دکتر نوروزی ناکارآمد و خواب آلود است، بودجه عمرانی مصوب و ابلاغی به استان در حالی که کمتر از 400میلیارد تومان در سال 92بود، چطور با 150درصد رشد به 1000 میلیارد تومان در سال 94رسیده است؟ آیا این تنگ نظری ها و خودزنی ها جواب زحمات دکتر نوروزی است؟ براستی وقتی که تلاش های امثال نوروزی ...
این گروه را دیگر نمی توان نادیده گرفت!
در سینمای بدنه یا هنر و تجربه اکران کنند . پیرو همین صحبت ها، پیش بینی می شود افراد زیادی هستند که هنوز هنر و تجربه را نوعی انگ زدن به فیلم می دانند و به اشتباه فکر می کنند که اگر فیلمشان را در گروه اصلی اکران کنند، مخاطبان بیشتری خواهند داشت ولی در این مورد همان بررسی شما درست تر به نظر می آید . بله، کاملا همینطور است! حتی در انیمیشن هم می تواند به دو سینما مجزا شود ...
پاسخ اسماعیل دوستی به علی اصغر اسفندیارپور
شدم کرم محمدی برکنار و معارفه فرماندار جدید در حال برگزاری است. مثل روز برایم روشن بود که این اتفاق کوچک ترین ارتباطی با عملکرد او در انتخابات اخیر نداشته است. چند بار سعی کردم با آقای مهندس مقیمی معاون سیاسی وزارت کشور تماس بگیرم که موفق نشدم. چند ساعت بعد و حوالی ساعت 9 شب ایشان تماس گرفت و می دانست از آن تماس های ناموفق چه منظوری داشته ام. در گفتگوی مشاجره آلودی که بیش از 15 دقیقه طول کشید علت بد ...
فرهنگ در رسانه
فیلم در کارنامه کاری او به چشم می خورد. مهم ترین مولفه فیلم سینمایی ابد و یک روز جنبه اجتماعی آن است. فیلمی که رویکرد اجتماعی دارد و به سراغ دغدغه های اجتماعی مانند فقر و اعتیاد رفته است. برای شروع بحث می خواهم بدانم به عنوان بازیگری که نقش اول این فیلم را بازی می کردید چه اندازه خودتان دغدغه های اجتماعی دارید و دغدغه های فیلم همسو با دغدغه های شما بود؟ واقعیت این ...
صندلی داغ طرفداری؛ علی امیری فر، از بزرگ شدن پای تنها ترین قله جهان تا "هرگز به تنهایی گام بر نخواهی ...
، عضله ها و مدل های مو داشته است؛ آنگاه احساس رضایت می کنم . (کلاهمان را به افتخار شما بر می داریم آقای امیری فر. خسته شدم انقد ازت تعریف کردم، ولی خب جای تعریف داره واقعا !) بین همه آدم ها که از عصر خود فراترند، من سال ها عقب ترم. رویای بزرگم این بود که با دوربین دور گردن کسی بودم در اوج روزهای جنگ جهانی دوم، در بلگراد در پاریس، شاید در جزیره ایوو جیما و حتی در پیش و پس از کودتای 32 و آن طور داستان ...
برنامه های رئیس جمهور برای خروج مسکن از رکود
مردم حل شود زیرا این به صرفه تر است و زندگی مردم نیز بهتر می شود. آقای روحانی افزود: اگر بنیاد مسکن در این زمینه طرح هایی داشته باشد و بتواند بخش خصوصی را نیز جذب کند ما از آن استقبال می کنیم و باید هدف این باشد که مشکل مردم در زمینه مسکن حل شود. رئیس جمهور همچنین با اشاره به اینکه در برخی از مناطق کشور مانند تهران برای ساخت شهر یا شهرک های جدید کارهایی شده است گفت: خیلی از شهرهای ما ابتدا یک ده ...
علائم سرطان تخمدان چیست؟ + علت، راه های تشخیص و درمان آن
پایین تری آغاز می شود یا در سن بالاتری یائسه می شوند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که زنانی که برای مدت 10 سال یا بیش تر تنها از استروژن (بدون پروژسترون) استفاده کرده اند بیش تر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان قرار دارند. از دیگر عوامل خطر ساز می توان به موارد زیر اشاره کرد: هورمون درمانی پس از یائسگی داروهای باروری مرض چاقی عوامل کاهش دهنده خطر ابتلاء به ...
برای حل مساله مسکن باید راه صحیح را انتخاب کنیم
که در دو سه سال اخیر تقریبا قیمت مسکن رشد نداشته و اخیرا تغییراتی در آمار به وجود آمده است . در دولت گذشته برای جبران این شکاف از مسیر خطرناکی از پول بانک مرکزی برای ساخت مسکن استفاده شد.در حالی که دست زدن به پول بانک مرکزی برای پروژه های بزرگ ریسک بزرگی است. وی ادامه داد: از پول بانک مرکزی تنها در شرایط اضطرار و آن هم به صورت محدود می توان استفاده کرد، اما وقتی پول بانک مرکزی وارد مسکن ...
نکات حفظ و افزایش انرژی در محیط کار را بدانید
صبحانه به عنوان سوخت برای بدن شما محسوب می شود. 2- یک چرت 20 دقیقه ای به منظور تجدید قوای خود داشته باشید. البته نمی خواهید که همکارانتان شما را در حال چرت زدن در محل کار ببینند، اما مطالعات نشان داده است که یک چرت کوتاه می تواند باعث تجدید قوای شما در طول روز شود. 3- کینه های شخصی را کنار بگذارید. بار عاطفی برخی از احساسات می توانند به ایجاد ناراحتی برای شما در طول ...
والدین راه دور، فرزندان راه دور
من تا مدت ها در این مورد احساس بدی داشتم. وضعیت شما به لطف و خوش قلبی همسر سابق تان بستگی دارد که شما را در جریان امور قرار دهد. شما خودتان نمی توانید سر دربیاورید؛ حتی با حضورتان نیز نمی توانید خودتان و بچه های تان را مطمئن کنید. اگر همسر سابق تان مریض شود کسی به شما تلفن نمی زند تا فرزندتان برای چند هفته نزد شما بماند. شما در درجه دوم تصمیم گیری یا قدرت (بعد از همسر سابق تان) قرار دارید. اگر در ...
وقتی یک عکس دغدغه نخست یک رسانه می شود+پشت پرده ها
شکاند که تصاویر منتشر شده از این همایش نشان می دهد که تعداد زیادی از مدعوین در حال چرت زدن و استراحت هستند که احتمالا این عکس ها در لحظات استراحت آن ها انداخته شده و به اصطلاح شکار لحظه ها بوده است ولی چنان در این رسانه ها پوشش داده شد که گویا تنها کسی که در آن مراسم چرت زد، حسن نوروزی بود و آن هم در تمام طول همایش خواب بوده است! این سایت همچنین به مصاحبه پایانی این همایش از سوی نوروزی ...
سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر در گفتگوی تفصیلی با آفتاب یزد مطرح کرد
ایران بزرگترین کاشف مواد مخدر دنیاست اما... آفتاب یزد- مریم گندمکار: معضل اعتیاد یکی از موضوعاتی است که هیچ وقت کهنه نمی شود، چرا که هم از حیث تعداد افراد معتاد و هم از حیث پیچیدگی و رهایی از آن یکی از مهم ترین آسیب های اجتماعی کشور محسوب می شود و هرقدر هم درباره آن صحبت شود بازهم کم است. میزان خطر و تهدید مواد مخدر به قدری است که آرام و پنهان، حیات بشر را به نابودی می کشاند علاوه بر آن ...
حفظ تماس کودک و والدی که از هم دورند (1)
را حفظ نکنید، کودک شما به سهولت عادت خواهد کرد که بدون شما زندگی کند و فراموش می کند شما که هستید. هرچند این کار برای شما مشکل است، اما غیرممکن نخواهد بود و ارزش دارد. زیرا هیچ کس برای کودک مهم تر از پدر و مادرش نیست. بخش عمده ی کاری که شما به عنوان والد راه دور می توانید با فرزندتان انجام دهید، بستگی به همکاری و همراهی همسر سابق شما دارد. رابطه ی شما با همسر سابق تان عامل تعیین کننده در ایجاد تماس ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (238)
، بازیگر آینده دار تئاتر و سینما که این روز ها با نقشِ لیلا در فیلم ابد و یک روز در حال درخشیدن بر پرده ی نقره ای است. میترا حجار این عکسِ بدون شرح از خود را با کپشنی از جرج برنارد شاو، به خیاط عزیزش تقدیم کرد. احتمالآً با این حرکاتی که میترا انجام داده، نیاز مبرمی به خیاط پیدا کرده است که باعث شده از او یاد کند! آخرین اثر هنریِ پارسا پیروزفر بازیگر، کارگردان تئاتر، نقاش و مجسمه ...
پیشگیری ، درمان و علائم بوی بد دهان کدامند؟
بدبو است، یک یادداشت از تمام غذاهایی که می خورید و داروهایی که مصرف می کنید تهیه کرده و آن را به دندانپزشک تان نشان دهید تا بتواند راه های حل این مشکل را به شما ارائه دهد . دندان ها و لثه ها را شب ها قبل از خواب مسواک بزنید و حداقل یکبار دیگر هم در طول روز با خمیردندان فلورایددار این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که زبان تان را هم مسواک بزنید یا از برس زبان استفاده کنید. مصرف غذاها و نوشیدنی های ...
سیره اخلاقی امام هادی علیه السلام
احمقان فروشی ندارد، هر کسی به دیدار و زیارت زنده یا مرده آنان برود مانند آن است که به زیارت شیطان و بت پرستان رفته باشد و هر که به آنان یاری رساند در حقیقت به ابوسفیان، معاویه و یزید یاری کرده است ... . یکی از حاضران پرسید: اگر چه به امامت شما معتقد و معترف باشد؟ امام او را از ادامه این گونه توهّمات برحذر داشته با بیانی قاطع فرمود: این تصوّرات را از خود دور کن، هر کس به امامت و حق ما معترف باشد، بر ...
اشعار ویژه شهادت امام هادی (ع)
او با نیم سامرّایی اش هرقَدَر که خسته باشی بعد از آن دیوارها روبراهت می کند یک استکان از چایی اش ازحرم برگشته می داند که وقت بازگشت چایی دوم دوچندان می شود گیرایی اش چونکه تنها می روی هرگز به سامرّا نرو چون خجالت می کشد تنهایی از تنهایی اش میلاد عرفان پور: گفت: سُرّ من رَای ، ترجمان سامرا ست من ولی ...
