سایر منابع:
سایر خبرها
12 لباس و وسیله ای که برای سلامت شما ضرر دارد
می تواند باعث تحریک شدن پوست شود. نکته اینجا است که لگینگ ها اغلب پارچه ی سفتی دارند و بسیار تنگ اند. پارچه ی لگینگ هنگام حرکت به پوست نازک شما ساییده می شود. به علاوه، بدن در لگینگ عرق می کند و محیط گرم و مرطوب بستر مناسبی برای رشد باکتری ها فراهم می کند. بنابراین توصیه می شود زود به زود لگینگ خود را عوض کنید و بعد از هر بار استفاده آن را بشویید. 3- برخی لباس های اورسایز ...
بهترین شیوه شستن لباس زیر
نظافت در توالت اقدامی رایج در بسیاری از کشورها است. با این حال افرادی هم به دلایلی ممکن است استفاده از دستمال توالت را ترجیح دهند. در هر حال، افزایش وزن، بالا رفتن سن، بواسیر و مشکلات سلامتی یا نداشتن مهارت کافی برای شستن مقعد مخصوصا در کودکان باعث شده که لباس زیر برخی از ما حاوی اندکی آثار مدفوع باشد. نحوه صحیح شستن شورت از میان پاسخ دهندگانی که بیش از یک بار شورت خود را می ...
نگاهی عمیق به فناوری های ضدعفونی در ماشین لباسشویی
علاقه به فهم، در گوگل جستجو کنید. عملکرد فناوری نانو سیلور در ضدعفونی کنندگی هنگام شستشوی لباس ها، یون های نقره موجب از بین بردن باکتری ها و قارچ ها در آب سرد می شود. همین فرایند باعث می شود که یک سپر امنیتی نامرئی ایجاد شود تا از البسه شما در مقابل بوهای بد و نامطبوع جلوگیری و محافظت کند. بنابراین، هرچه میکروب ها تکثیر شوند، لباس ها تحت تأثیر آن ها قرار نخواهند گرفت. ...
تغییر حس چشایی پس از 40 سالگی
نمی برند. همچنین ممکن است فرد از نمک یا شکر زیاد برای ایجاد طعم استفاده کند که مشکلات فشار خون و دیابت را ایجاد می کند. راهکارهایی برای تقویت حس چشایی اگر حس چشایی در شما هم افت یا تغییر کرده، راهکارهای زیر را در پیش بگیرید: آبرسانی و هیدراته کردن این روش می تواند بسیار موثر باشد؛ مخصوصا اگر دهان خشکی دارید که باعث می شود دهان شما هیدراته و آبرسانی شود و بزاق ...
فواید شگفت انگیز آب برای کاهش وزن
همین امر باعث می شود تا آب گزینه سالمی در این زمینه باشد. برای کاهش وزن آب را با نوشیدنی کالری زا جایگزین کنید. ورزش را آسان می کند آب رسانی بدن به عملکرد آن در حین ورزش کمک می کند و همچنین احیای بدن بعد از تمرینات ورزشی را بهبود می بخشد. آب مفاصل را نرم می کند و همچنین در تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به سراسر بدن موثر است. آب با ارتقای فعالیت های ...
موز را صبح بخوریم اثر بهتری دارد یا عصر؟
و به ریزه خواری روی می آورید به این ترتیب نیز قند خون شما بالا می رود و زمینه ای برای ذخیره چربی فراهم می شود. زمانی که موز هضم می شود، میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود بنابراین توصیه می شود برای استفاده از خواص موز آن را به تنهایی و صبح ها مصرف نکنید.مگر اینکه با مواد غذایی دیگری که دارای چربی سالم است، ترکیب شود که به طور موقت شما را پر می کنند. اما در ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف سیر بر بدن / خوردن روزانه سیر ضرر دارد؟
. سلامت مغز: مطالعات نشان می دهد که سیر ممکن است از بدن در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل محافظت کند. بوی بد دهان: بوی قوی سیر به دلیل وجود ترکیبات خاصی از گوگرد می تواند در دهان باقی بماند. مشکلات گوارشی: سیر می تواند در برخی افراد باعث تحریک معده و روده شود و منجر به سوزش معده، نفخ یا اسهال شود. رقیق شدن خون: سیر می تواند با برخی داروهای ...
نبود غلات کامل در برنامه غذایی از عوامل ابتلای ایرانیان به دیابت
فشار خون کمک می کنند. در نان و غلات کامل علاوه بر فیبر و سبوس، منیزیوم وجود دارد که باعث کاهش مقاومت انسولین در بدن شده و سبب می شود ابتلا به این بیماری کاهش یابد. بیشتربخوانید: چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ آشنایی با خواص کینوا این دانه شگفت انگیز خواص جوانه گندم ؛ از خون سازی تا پیشگیری از چروک شدن پوست ...
5 ضرر خوردن دسر بعد از شام
شیرینی نزدیک به زمان خواب تان می تواند کیفیت خواب شما را مختل کند؛ چرا که محتوای قند ممکن است باعث نوسانات سطح قند خون شود که منجر به بیقراری و مشکل در به خواب رفتن می شود. برای داشتن خواب بهتر، در طول روز دسر میل کنید و نزدیک به زمان خواب دسر مصرف نکنید. 5. باعث عدم تعادل مصرف مواد مغذی می شود اگر میل کردن دسر تبدیل به یک عادت معمولی بعد از شام شود، ممکن است باعث شود غذا های مغذی ...
دست ناپیدایی که از آستین زنان بیرون آمد و کارون را حامی جبهه ها کرد!
؛ امید به اینکه لباس ها تمیز و مرتب به دست رزمندگان خواهد رسید. سکانس دوم اگر تو هم ندانی من که می دانم...من روایتگر حضور آنان کنار کارون بودم؛ با چشمان خودم دیدم که چه طور جنگیدند؛ نه با تفنگ یا نارنجک... سلاح آنها قلب شان بود که باعث می شد از هر جایگاهی کنار رود بنشینند و با ابتدایی ترین وسایل لباس بشویند. من با این زنان و جان فشانی هایشان زندگی کردم. سکانس سوم سی ...
این جنس لباس رو هیچ وقت با نرم کننده نشورید
فرض کنید لباسی را که خیلی دوست داشتید، داخل ماشین لباسشویی انداخته اید؛ اما متوجه می شوید که لباس تان رنگ داده، لکی روی آن ایجاد شده و اشتباهاتی از این قبیل. یکی از اشتباهات کم تر شناخته شده در لباسشویی؛ استفاده از نرم کننده روی پارچه هایی است که قادر به تحمل این مواد نیستند و به مرور زمان باعثِ تخریب لباس خواهند شد. در این قسمت این پارچه ها را معرفی خواهیم کرد. ابریشم ...
درمان بیرون زدگی رگ دست با روش های سنتی
برجسته تر می بینید. سالخوردگی (پیری) مانند سن شما رگ های شما ضعیف تر می شوند و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. این به این معنی است که خون، مدت طولانی تری در رگ های شما می ماند و این جمع آوری خون، باعث رشد بیش از حد رگ ها و برآمدگی آنها می شود و همچنین پیری باعث می شود که پوست، نازک تر شود و رگ ها بیشتر ظاهر شوند. چربی نامناسب بدن، از دست دادن چربی و وزن کم کردن به ...
آموزش گرم کردن غذا و نان با مایکروفر و سولاردام
. علاوه بر این، ظروف پلاستیکی ممکن است به دلیل حرارت زیاد مواد سرطان زا تولید کنند. برای این کار بهتر است از ظروف شیشه ای استفاده کنید. ظروف سرامیکی نیز توسط تولید کنندگان مایکروفر توصیه می شود. شاید برای شما نیز سوال باشد که مدت زمان لازم برای گرم کردن غذا در ماکروفر چقدر است؟ پاسخ به این سوال به شرح زیر است: زمان استانداردی برای همه غذاها وجود ندارد. ...
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید
مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت به طور کلی کاملاً سالم هستند، مصرف آنها با معده خالی می تواند منجر به رفلاکس اسید در برخی افراد شود. مرکبات حاوی سطوح اسیدی بالایی هستند که مصرف آن با معده خالی باعث ناراحتی دستگاه گوارش می شود. غذاهای تند غذاهای تند می توانند دستگاه گوارش شما را تحریک کنند. این امر مخصوصاً در حالت ناشتا صادق است، زیرا وقتی که مواد تند با آن تماس پیدا می ...
کاربردهای شگفت انگیز سرکه
پنجره ها یک چهارم فنجان سرکه سفید را به یک لیتر آب بسیار گرم اضافه کنید تا یک شیشه پاک کننده خوب بسازید. حالا با یک پارچه میکروفیبر پاک کنید تا پنجره های شما برق بزنند. خشکشویی به جای نرم کننده پارچه، نصف تا یک فنجان سرکه را به آخرین شستشو در ماشین لباسشویی خود اضافه کنید (مثل نرم کننده مایع). لباس های شما نرم بیرون می آیند، زیرا سرکه به حذف هر اثری از مواد شوینده لباس ها کمک می کند ...
نام میوه های بدون قند
... ویتامین ها و مواد معدنی میوه های بدون قند معمولاً حاوی ویتامین های ضروری مانند C و A هستند که به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست کمک می کنند. همچنین، مواد معدنی از قبیل پتاسیم، فسفر و مس نیز در این میوه ها یافت می شود که به حفظ تعادل مواد معدنی بدن کمک می کنند. فیبر و گلوکز طبیعی فیبر در این میوه ها به مقدار زیادی وجود دارد که به بهبود گوارش و کنترل قند خ ...
گیاه خوشبوی ضد سرطان
آفتاب نیوز : چای گل محمدی از جمله غنی ترین منابع آنتی آکسیدان است. وجود کاتچین در این چای می تواند عاملی بسیار مفید در مقابله با سرطان باشد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث ...
از مزایای فروان حمام کردن پاها غافل نشوید
مبتلا به فشار خون بالا، پیشگیری از بیماری پای ورزشکاران و کاهش ناراحتی نقرس اشاره کرد. قبل از آماده کردن حمام پای خود، باید بدانید که کدام ترکیبات برای علائم شما مناسب است. زنجبیل تازه: گردش خون را بهبود می بخشد، سرماخوردگی را تسکین می دهد و باعث یک خواب خوب می شود. گیاه یوشان یا درمنه: سرما خوردگی را از بین می برد و به گردش خون کمک می کند. برگ گیاه زبان ...
مکمل هایی که خانم ها باید در دوران بارداری مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و تکامل فرزند شما حیاتی است. بدن شما هم برای برخورداری از سلامت کافی به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد، مانند: کربوهیدرات ها، چربی ها، فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی. اما همیشه بهتر است قبل از مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. اینکه شما باردار هستید و باید مواد مغذی مورد نیاز جنین در حال رشد را ...
5 بلایی که خوردن دسر و شیرینی بعد از شام به سر ما می آورند
ادامه شما را با مشکلاتی که خوردن دسر بعد از شام بوجود می آورد آشنا می کنیم. 1-افزایش وزن خوردن دسر بعد از شام کالری بیشتری به روتین روزانه شما می افزاید. تکنیک مدیریت وزن، در اصل حفظ تعادل ظریف بین کالری مصرف شده و سوزانده شده است و مصرف منظم دسرهای پر کالری بدون جبران افزایش فعالیت بدنی ممکن است در طول زمان منجر به افزایش وزن شدید شما شود. با مصرف این مواد غذایی قند خون و ...
5 ترفند مراقبت از پارچه پولکی
اگر از شما بخواهند محبوب ترین پارچه مجلسی را نام ببرید، بی شک انتخاب بسیاری از خانم های خوش سلیقه پارچه پولکی است. پارچه پولکی به سبب ظاهر جذاب و منحصر به فردی که دارد در بین همه گروه های سنی طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. به احتمال زیاد در کمد لباس شما یک لباس با پارچه پولکی وجود دارد. زیبایی یک لباس با پارچه پولکی انکارناپذیر است. تنها چالشی که ممکن است بعد از خرید پارچه پولکی با آن ...
فواید شگفت انگیز سرما برای زیبایی و تناسب اندام
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، تحقیقات نشان می دهند که سرد بودن محیط خانه شما می تواند مجموعه ای از مزایای سلامتی شگفت انگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست ، بهبود گردش خون ...
تنها انسان بدون قلب در دنیا/عکس
بتواند زنده بماند. پیشنهاد دکتر بیلی کوهن و دکتر باد فریزر راه حل بسیار جدیدی بود که اگر کرگ آن را قبول می کرد و همه چیز با موفقیت انجام می شد انقلاب بزرگی در دنیای پزشکی رخ می داد. این دو پزشک به خانواده کرگ پیشنهاد دادند که با خارج کردن قلبش، وسیله ای در بدن او کار بگذارند که باعث شود خون در بدن کرگ البته بدون هیچ گونه ضربانی جریان داشته باشد و به این ترتیب بود که کرگ لوئیس زنده ماند ...
چادری شدنِ زن روز و واکنش مخاطبان در آستانه ی انقلاب کد خبر: 914077 / دیروز, 15:03 / فرهنگ و هنر
...، اما برگشت زن به گذشته را شما و دیگران باید به خواب ببینید... به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در آستانه ی انقلاب 57 یعنی در روزهای آخر دی تا نیمه ی بهمن 57 بسیاری از مجلات شروع به تغییر مشی خود کردند و به اصطلاح انقلابی شدند؛ یکی از بروزات این امر نیز عکس جلد آنان بود. این مجلات که پیش تر اکثرا عکس زن های جوان را با مدل های مو، لباس و آرایش ویژه ای بر روی جلد خود منتشر می کردند، حالا ...
مهمترین لوازم و ابزار زنبورداری
باقی می ماند. این مواد حاوی پروتئین های لازم برای رشد زنبورهای عسل جوان هستند. به عنوان اطلاعات تکمیلی باید گفت که یک کندو با جمعیت مناسب زنبور، در یک سال می تواند حدود 450 کیلوگرم عسل تولید نماید. وسایل مورد نیاز در صنعت زنبور داری حالا که به صورت اجمالی با علم زنبورداری آشنا شده اید، بهتر است تا به شما تجهیزاتی را معرفی کنیم که از مهم ترین و اصلی ترین ابزارها برای ...
کسترول خون تان بالاست؟ با این مواد غذایی خوشمزه تنظیم کنید!
های چرب منابع غنی به ویژه هستند. کارشناسان مدت ها بر این باور بودند که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. سایر مواد مغذی موجود در ماهی یا ترکیبی از آن مواد مغذی و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به محافظت از قلب شما کمک کند. خوردن یک یا دو وعده ماهی چرب در هفته ممکن است احتمال حمله قلبی را کاهش دهد. درمان کلسترول خون در طب سنتی، اگر ...
نحوه پاک کردن لکه و از بین بردن بوی بد استفراغ
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، استفراغ روی لباس و فرش معمولا لکه و بوی بدی از خود بجا می گذارد بهتر است اول مواد را با دستمال برداشته و بعد اقدام به رفع آن با نمک و بکینگ پودر و شامپو کنید. درصورت ریختن استفراغ روی فرش چه باید کرد؟ 1. لباس مناسب و دستکش تان را بپوشید، طوری که لباس های خانگی تان در پروسه تمیزکاری کثیف نشوند. دستکش ها مانع از بو گرفتن دست می شوند. ...
هفت هشدار جدی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
های آلرژیک به مواد غذایی می تواند شدید و تهدید کننده حیات باشد. اما یک علامت رایج آن احساس خستگی مداوم است. عدم تحمل غذایی یا حساسیت غذایی تا حدودی متفاوت از آلرژی است و اغلب نشانه های کمتری دارد. عدم تحمل غذا می تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های خود ایمنی و یا دیابت باشد که باعث کاهش هضم می شود. صرف نظر از علت، عدم تحمل غذایی باعث کاهش انرژی می شود، زیرا بدن شما ...
چطور اعتبار یک کتاب پرفروش را خرج خاطرات شخصی کنیم!
؛ تنها پیرنگ اثر من و حوض خون ، حضور زنان رختشور است. شما معنای اقتباس را نمی دانید! کارگردان شب بخیر فرمانده تصریح کرد: شما اگر الفبا و ادبیات اقتباس را بدانید، هیچگاه این حرف را نمی زنید، من به شما اقتباس را درس می دهم. صرف حضور زن رختشور در دو داستان، اقتباس نیست. وقتی کلمه اقتباس استفاده شود من بدهکار خواهم شد که چرا به داستان وفادار نبودم. شما مسئله اقتباس را فراموش کنید ...
روایت حامد عسکری از بمباران بیمارستان المعمدانی منتشر شد
.... می فهمید؟ کودک! این نویسنده و شاعر در ادامه همین مطلب اضافه می کند: امروز که دارم این مقدمه را می نویسم، روز بیست ودوم جنگ است. غزه دریای خون است، ولی الان که این کتاب را به دست گرفته اید، ممکن است کشوری به نام اسراییل وجود نداشته باشد. راستش ما تا زنده بودیم، کشور نمی دانستیمش، ولی در زمان و جهان شما نمی دانم. ما همه زورمان را زدیم و هرجور می توانستیم، از ...