خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر تمامی دردها و التهابات بدن
به شما در داشتن احساس خوب کمک کند . غذاهای ضد دردهای مزمن و التهاب بدن شما می توانید به سراغ غلات کامل ، نان سبوس دار، جودوسر، برنج قهوه ای ، جو ، بلغور، کینوآ، نان چاو دار، تورتیلا گندم و ماکارونی بروید. در غذاهای خود از سیب زمینی، سیب زمینی شیرین و دانه گیاهان استفاده کنید. از مصرف زیاد سرخ کردنی ها خودداری کنید زیرا باعث التهاب می شوند . لوبیا، مغزها و غذاهای ...
باورت میشه این پنکیک نه آرد میخواد نه شیر؟! | طرز تهیه پنکیک ساده بدون آرد و شیر +ویدئو
مقدار لازم * آب اسپاگتی * اسپاگتی 1. اسپاگتی را طبق دستور روی بسته بندی بپزید. 2. در تابه ای، روغن طعم دار شده را گرم کنید و سیر له شده را به آن اضافه کنید و تفت دهید تا عطر سیر بلند شود. 3. گوجه خشک های طعم دار شده را به سیر اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. 4. پنیر خامه ای، اویشن، فلفل و نمک را به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید ...
چطوری نسکافه غلیظ درست کنیم؟ / خواص نسکافه
قهوه ساده، مخلوط های مختلف، اسپرسو و غیره عرضه شود. طرز تهیه هات چاکلت با نسکافه برای تهیه هات چاکلت با استفاده از نسکافه، می توانید یک طعم بی نظیر خلق کنید، کافی است که یک سری مواد دیگر را به آن اضافه کنید. همین طور اگر برای شما این سوال مطرح است که چگونه نسکافه غلیظ درست کنیم، باید بگوییم که این دستور هم می تواند شما را به نتیجه ای که می خواهید برساند. مواد لازم ...
لاته زنجبیلی وگان چطور درست کنیم؟
... به خوبی مخلوط شیر بادام داغ را درون اسپرسو بهم بزنید. لاته را با خامه هم زده غیر لبنی مانند خامه نارگیل بپوشانید و مقداری از جوزهندی و دارچین روی آن بپاشید. از نوع داغ آن لذت ببرید و باقی مانده را در بطری شیشه ای درب بسته در یخچال قرار دهید. دست تان در لذت بردن از باقی مانده این نوشیدنی به صورت سرد یا به آسانی با حرارت دادن آن روی حرارت متوسط-کم تا زمانی که دمای دلخواه به دست بیاید باز است. کدخبر: 969545 1402/11/15 10:49:43 لینک کپی شد ...
رمز و راز خوشمزگی بی نهایت سالاد اولویه
خامه به سالاد الویه بسیاری از کدبانوها برای لذیذتر شدن الویه مقداری خامه صبحانه به سس مایونز آن اضافه می کنند، این کار طعم الویه را بهتر می کند. سس رژیمی الویه اگر می خواهید سالاد الویه شما کم کالری و رژیمی باشد، تنها از سس مایونز استفاده نکنید بلکه مقدار کمی سس را با ماست چکیده یا ماست خامه ای همزده ترکیب نمایید. گرفتن طعم خامی مواد الویه اگر برای تهیه الویه ...
این املت کافی شاپی خوشمزه را در منزل درست کنید
پیشنهاد می کنیم حتما یک بار آن را امتحان کنید. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا با هم این املت خوشمزه کافی شاپی را در منزل درست کنیم. مواد لازم پیاز: 1 عدد قارچ: 200 گرم اسفناج: 100 گرم پنیر خامه ای: 100 گرم تخم مرغ: 3 عدد کره: 20 گرم پنیر پیتزا: 100 گرم پنیر ورقه ای: 2 عدد روغن: به میزان لازم زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق ...
با سی هزار تومان ژل ابرو خونگی درست کن! | آموزش ژل ابرو خانگی و تقویت کننده +ویدئو
تا نرم و شفاف شود. 2. گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. 3. هویج رنده شده و نخود فرنگی یا کرفس خردشده را به گوشت اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. 4. رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه و ادویه جات دلخواه (مانند پودر سیر، پودر پیاز، آویشن، فلفل قرمز) را به مواد اضافه کنید و تفت دهید تا سس گوشت غلیظ شود. 5. سیب زمینی ها را پوست ...
در زمستان این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
.... هر دو سطح اکسید نیتریک را بهبود می بخشند، بنابراین به رگ های خونی شما کمک می کنند تا جریان خون افزایش یابد. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و سیستم ایمنی ...
این معجون قدرتمند برای سلامتی را بشناسید
به گزارش تازه نیوز و به نقل از همشهری آنلاین، خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای سلامتی دارند، مانند داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ترکیب این دو مزایای اضافی را فراهم می کند. عسل همچنین ثابت کرده است که ماده بسیار خوبی برای انتقال فواید مختلف زنجبیل به بدن است. زنجبیل و ...
بهترین غذاهای زمستانی کدامند؟+لیست غذاها
آماده پذیرایی و سرو انواع غذاهای ایرانی و بین المللی است. در واقع غذاهای زمستانی با طبع گرم مقدار کالری بیشتری نسبت به غذاهای با طعم سرد دارند و برای همین هضم آن ها در بدن زمان بیشتری طول می کشد. پس دمای بدن انسان در طول متابولیسم افزایش پیدا می کند. اکثر غذاهای با طبع گرم انرژی بالایی دارند و اکثرا طعم این نوع غذاها شیرین، تلخ، شور و تند است. مصرف غذا های با طبع گرم باعث ایجاد حرارت و ...
نان بیات را با این روش ها استفاده کنید
استفاده نمایید. برای این کار یک تکه نان را در شیر داغ بخیسانید، شیر را خارج کنید و وقتی نان سرد شد، آن را روی جوش های خود قرار دهید. سپس جوش ها را برای چند ساعت یا تمام شب با نوار یا ماسک پارچه ای بپوشانید. همچنین در پارس نیوز بخوانید : معرفی انواع نان سنتی + میزان کالری آنها و زمان مصرفشان برای اینکه زمان خرد نمودن پیاز اشک نریزید، یک تکه از نان مانده را با چاقو ببرید و آن ...
خواص معجزه آسا و درمانی انار برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. ایسنا در گزارشی نوشت، یک عدد [...]
چند خواص انار برای سلامتی
می دهد آنتی اکسیدان های خاص در انار موجب کاهش التهاب می شوند. این التهاب در ابتلا به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر نقش دارد. * خواص ضد سرطانی دارد سطوح بالای آنتی اکسیدان موجود در انار التهاب کلی را کاهش می دهد و رشد و گسترش تومورهای موجود در مراحل اولیه برخی سرطان ها را کند می کند. * درد مفاصل را کاهش می دهد باز هم به لطف آنتی اکسیدان ها و ...
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به شمار می رود. یک انار حاوی 85 کالری ...
برای سلامت قلب چه نخوریم؟
مناسب نیست. برنج سفید، نان و پاستا برنج، نان، ماکارونی و تنقلات تهیه شده از آرد سفید فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی سالمی ندارند. غلات تصفیه شده به سرعت به قند تبدیل می شوند که بدن شما آن را به عنوان چربی ذخیره می کند. رژیم غذایی سرشار از غلات تصفیه شده می تواند باعث ایجاد چربی شکمی شود که ارتباط مستقیمی با بیماری قلبی و دیابت نوع 2 دارد. سعی کنید حداقل نیمی از غلات خود را از غلات ...
با سیب زمینی و پیاز یک فینگرفود خوشمزه درست کن! | طرز تهیه فینگرفود خانگی +ویدئو
. قارچ و پیاز را نگینی خرد می کنند و در تابه تفت می دهند. 3. مرغ های مزه دار شده را به تابه اضافه می کنند و تفت می دهند تا مرغ ها پخته شوند. 4. خامه را به تابه اضافه می کنند و هم می زنند تا سس غلیظ شود. 5. در نهایت، غذا را با زعفران، آویشن و سایر ادویه جات دلخواه طعم دار می کنند. * سینه مرغ: 300 تا 400 گرم * مخلوط شیر و خامه: 200 میلی لیتر ...
عیدی کارکنان دولت و بازنشستگان اعلام شد
. خامه را در یک کاسه جداگانه گرم کنید و به مخلوط اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا غلیظ شود. 5. زرده تخم مرغ ها و زعفران را به مخلوط اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا مواد یکدست شوند. 6. ژلاتین حل شده را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود. 7. مخلوط را از روی حرارت بردارید و در ظرف مورد نظر خود بریزید و در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
بستنی موزی یک دسر خوشمزه و خنک است که از موز، شیر، خامه و شکر تهیه می شود. این بستنی را می توان به صورت ساده یا با طعم های مختلف مانند وانیل، شکلات یا توت فرنگی تهیه کرد. * موز رسیده (قهوه ای شده) : 2 عدد * بیسکوییت پتی بور : یک بسته * شکلات تخته ای : به مقدار دلخواه * خامه صبحانه : 2 تا 3 قاشق غذاخوری 1. موزها را پوست بکنید و به قطعات کوچک ...
خودت توی خونه یک پنیر خامه ای بی نظیر درست کن! | طرز تهیه پنیر خامه ای +ویدئو
کمک می کند. 2. منبع ویتامین ها و مواد معدنی: نان سبزی دار منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، آهن، کلسیم و منیزیم است. این ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت بدن ضروری هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت استخوان ها و دندان ها و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می کنند. 3. آنتی اکسیدان: نان سبزی دار به دلیل داشتن سبزی های مختلف، منبع غنی ...
خودت توی خونه یک پنیر خامه ای بی نظیر درست کن! | طرز تهیه پنیر خامه ای +ویدئو
را می توان به راحتی در خانه درست کرد. مواد لازم ساده هستند و این دستور پخت نسبتاً سریع و آسان است. برای تهیه کیک چاکلت لاوا، ابتدا باید فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید. سپس، قالب های سوفله را با کره چرب کرده و با پودر قند بپاشید. در یک کاسه متوسط، شکلات و کره را با هم ذوب کنید. در کاسه دیگری تخم مرغ و شکر را با هم بزنید تا سبک و پف دار شود. مخلوط ...
کاهش دما تا روز سه شنبه در کشور ادامه دارد | احتمال وقوع بهمن در دامنه البرز | هشدار هواشناسی به این ...
، سپس ترکیب آرد را کم کم در چند مرحله به مخلوط مواد اضافه کنید، با همزن دستی به آرامی در یک جهت هم بزنید تا همه مواد کاملا با هم مخلوط و یکدست شوند. وقتی مخلوط تشکیل شده کاملا یکدست شد طوری که آرد داخل مخلوط به شکل گلوله باقی نماند، ظرف مخلوط را کنار بگذارید، سپس داخل یک قابلمه 2 لایه کاغذ روغنی قرار دهید، دیواره های قابلمه را با روغن چرب کنید و مقداری آرد بپاشید. سپس مایه کیک ...
می خواهید خوش اخلاق باشید؟ این خوراکی ها را امتحان کنید
به گزارش زیرنویس، تحقیقات نشان می دهد تغذیه سالم که میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و غلات کامل را شامل می شود با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است. تغذیه مناسب همچنین بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است که متعاقب آن بر افسردگی هم تاثیر می گذارد. روزنامه اطلاعات در گزارشی نوشت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوراکی ها [... ...
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
. تفاوت طبع گوشت بز و گوسفند گوشت بز جوان از لحاظ بافت و طعم شباهت هایی به گوشت گوسفند دارد، اما طبع گرم و مرطوب آن به اندازه گوسفند نیست. این تفاوت در طبع، به خصوص در مصرف درمانی و تطابق با شرایط فیزیولوژیکی افراد مختلف اهمیت پیدا می کند. مصلح گوشت بز در طب سنتی توصیه می شود که مصرف گوشت بز، به ویژه برای افرادی که طبع سرد دارند، همراه با مواد غذایی گرم ...
طبع گوشت بز گرم است یا سرد؟ مصلح گوشت بز در طب سنتی
به گزارش زیرنویس، گوشت بز به طور معمول دارای طبعی گرم است. گرمی گوشت قرمز در انواع چهارپایان با توجه به عواملی چون نوع حیوان، رنگ پوست، جثه، جنسیت، سن، میزان فعالیت بدنی و حتی رنگ موی حیوان متغیر است. در این مطلب به بررسی کامل طبع گوشت بز می پردازیم، با ما همراه باشید. [...]
تزئین قیمه نثار به 18 شکل خوشمزه / عکس
عطر و طعم متفاوتی استفاده کنید. هرگز در هنگام آماده سازی گوشت به آن نمک اضافه نکنید، چون باعث می شود گوشت دیرپز شود. اگر از برش های کوچک گوشت استفاده کرده اید، دیر نیاز نیست که آن ها را ریش ریش کنید. برای بی نظیر کردن عطر قیمه نثار می توانید به مخلوط خلال های بادام و پسته مقداری گلاب اضافه کنید. دستور تهیه قیمه نثار که به آن پرداختیم برای چهار نفر مناسب است، در صورت کم یا زیاد شدن ...
چه زمانی و چطور به فرزندان مان موز دهیم؟
ترین مشکلاتی است که نوزادان از آن رنج می برند. اسهال در نوزادان اغلب توسط ویروس هایی مانند روتاویروس ایجاد می شود. در چنین مواردی اولویت باید با مراجعه به پزشک متخصص اطفال باشد تا نوزاد دوباره هیدراته شود و در نهایت تغذیه کودک با موز، برنج، غلات، سیب و نان تست است. این رژیم را می توان برای کودکانی که غذای کمکی می خورند، استفاده کرد. تامین مواد مغذی ضروری موز سرشار ...
طرز تهیه لقمه فوری و سالم برای بچه ها
صبح اشتهایی برای خوردن نان و پنیر و مربا و یا انواع املت و صبحانه های گرم را ندارند. شما می توانید با کمی ابتکار صبحانه ها و یا میان وعده های متنوع و سالم را برای بچه ها درست کنید تا بهانه ای برای غذا نخوردن نداشته باشند. در این مطلب می خواهیم آموزش یک لقمه خوشمزه و سالم را با شما به اشتراک بگذاریم که از ترکیب چند نوع ماده غذایی سالم و در دسترس تهیه می شود و درست کردن آن به صرف زمان زیادی نیاز ...
بهترین خوراکی برای شفافیت پوست را بشناسید
. می توانید یک لیوان آب گرم با یک قاشق عسل و یک قاشق آب لیموترش مخلوط کنید و صبح ها خالی معده مصرف کنید. 4. آب هندوانه: آب هندوانه طبیعی و خنک کننده است و به پوست کمک می کند تا ترطیب کافی داشته باشد. این نوشیدنی حاوی ویتامین A و C، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم است. 5. خیار: آب خیار حاوی آب، ویتامین C و سیلیسیوم است که به پوست کمک می کند تا شفاف و لطیف باشد. می توانید تکه ...
