سایر منابع:
سایر خبرها
عرق بیدمشک بخور تا اعصابت آروم شه
نشده و در مواردی ممکن است احتمال سقط جنین و تولد نوزاد نارس را بالا ببرد. یکی از مهم ترین خواص این گیاه، کمک به کاهش افسردگی و تغییر خلق وخوی در دوران بارداری است. استفاده از عرق بیدمشک همچنین یبوست ناشی از افزایش پروژسترون را کم و به بهبود خواب شما در دوران بارداری کمک می کند. خواص عرق بیدمشک برای لاغری کاهش وزن سریع مسیری طولانی و پرفرازونشیب است که تنها با مصرف ...
مصرف این مواد غذایی ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد
مرتبط خوردن ماهی با این 5 خوراکی ممنوع است متخصصان تغذیه می گویند: در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آن ها با برخی غذاها می تواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماری های گوارشی شود. محققان پس از انجام تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از داده های نشانگر زیستی تصویربرداری استرالیایی و مطالعه سبک زندگی پیری به این نتایج دست ...
آلفا اسلیم نارنجی
قبل از صبحانه کامل بنوشید. در صورت ادامه اشتها پس از مصرف قرص ناشتا، یک قرص صبحانه مطابق دستور بالا و یک قرص هم 3 الی 4 ساعت بعد از قرص اول میل شود. ناهار و شام رژیمی به میزان بسیار کم مصرف شود؛ عدم مصرف غذا باعث کاهش وزن می شود. هر نیم ساعت یک لیوان آب می نوشید؛ این کار باعث دفع چربی از طریق ادرار و تعرق می شود. در طول روز، 3 الی 5 دانه خرما و گردو یا پسته مصرف شود (در صورتی که تبع بدنی گرم دارید ...
معجزه برای درمان افسردگی و کنترل خشم
ویژه سیب گلاب، دمنوش به، شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران، بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دم کرده آن (برای سرد مزاج ها) و بویین پرتقال و نوشیدن آب تازه آن (برای گرم مزاج ها) از مفرحات سودمندی هستند که اعراض نفسانی را تعدیل می کنند. بنابر اعلام روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، وی در پایان گفت: داشتن خواب خوب و کافی در زمان مناسب (حدود ساعت 10 شب) هم بدن را برای تحمل در برابر ...
درد فشار خون را بالا می برد؟
داشته باشید • طب سوزنی نیز مفید است چه موارد دیگری باعث افزایش فشار خون می شود؟ عوامل دیگری نیز ممکن است بر جریان خون و فشار خون تاثیر بگذارند. موارد زیر می توانند فشار خون را افزایش دهند: • سن: خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن افزایش می یابد • خانواده: احتمال ابتلا به فشار خون بالا اگر در خانواده شما وجود داشته باشد، بیشتر است. ...
برای ترک قند و شکر چه کار کنیم؟
تا زندگی سالم تری داشته باشید اگر گرسنه هستید، غذای سالم بخورید مهم است بدانید که هوس کردن با گرسنگی متفاوت است. این بدن شما نیست که انرژی می خواهد، بلکه مغز خواستار چیزی است که مقدار زیادی دوپامین ترشح کند. زمانی که گرسنه هستید و هوس کرده اید مقاومت در برابر این احساس دشوار است، در واقع میل شدید همراه با گرسنگی یک محرک قدرتمند است که اغلب افراد بر غلبه به آن مشکل ...
4 خوراکی انرژی زا برای مشاغل امروزی
...> به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن دوغ به حفظ تعادل بین کار و زندگی سالم و احساس شادابی کمک می کند. دوغ دارای خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که در پیشگیری از بیماری های جدی مفید است. مصرف روزانه دوغ به حفظ سطح انرژی بدن و به کنترل گرسنگی کمک می کند. متخصصان تغذیه معتقدند نوشیدن دوغ بین ساعت 10 صبح تا 11 صبح برای سلامتی مفید است. چای نعناع چای نعناع به تقویت سیستم ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
موهای فرد بلند تر و ضخیم تر شود. در طولانی مدت می توان به کمک روغن دنبه از خشک شدن، گره خوردگی و زبر شدن مو خلاص شد. به شیوه های مختلفی می توان روغن دنبه را استفاده کرد، یکی از این راه ها این است که مقداری روغن دنبه را بر روی پوست سر خود بگذارید و بعد از حدود یک ساعت سر خود را با شامپو بشویید و شاهد صافی موهای خود شوید، بنابراین روغن دنبه باعث رشد بهتر موها، از بین رفتن موخوره مو، رفع مشکل خشکی مو ...
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
هنوز پریود نشده و از این مسئله نگران هستید، می توانید 5 روز متوالی دمنوش گیاهی گل گاوزبان را نوش جان کنید تا قاعدگی شما آغاز شود. در صورتی که بعد از 5 روز استفاده از دمنوش گل گاوزبان، پریود نشدید لازم است بعد از سه روز مصرف آن را ادامه دهید. این گیاه مفید و پرخاصیت در زمان قاعدگی تمام دردها و التهاب های بدن را به شکل طبیعی برطرف می کند. بهترین زمان برای مصرف گیاه گل گاوزبان ...
علت ایجاد ترک پا چیست و چگونه می توان آن را برطرف کرد؟
شود چون باعث می گردد پوست بتواند رطوبت خود را بیشتر حفظ کند. بعد از آنکه پا را از آب درمانی خارج کردید، از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و اگر وضعیت ترک پا به حدی است که ممکن است دچار زخم، خونریزی یا عفونت شود، روغن نارگیل برای پیشگیری و درمان کمک کننده خواهد بود. 7-لیمو ترش برای درمان ترک پاشنه یک عدد لیمو ترش بزرگ را بردارید و آن ...
محمد رضا پهلوی چطور شکست خورد؟
قشون خارجی اجازه ورود داد. این مقاومت به هر نتیجه ای برسه، برای من و زندگینامه من بهتره ؛ این جملات رو رضاشاه به پسرش گفت؛ تو یکی از همون گفتگو های تب آلود و سنگین آخرین روز هایی که پدر و پسر همدیگه رو می دیدن. بالاخره چند ساعت بعد از نیمه شب سوم شهریور 1320 که قوای متفقین وارد ایران شدن، رضاشاه مقابل واقعیت خم شد. شش سال بعد از روزی که رضاشاه فروغی رو با فریاد زن ریشو از کاخ گلستان ...
اگر صبحانه نمی خورید بخوانید
... عادات غذایی همه این موارد به عادات غذایی ما هم مربوط می شوند. مثلاً اگر عادت کرده باشیم بلافاصله بعد از بیدار شدن صبحانه بخوریم؛ نمی توانیم روز خود را بدون صبحانه آغاز کنیم؛ همان گونه که عده ای دیگر هم اول صبح اشتهایی ندارند و نمی توانند خیلی زود صبحانه بخورند. احساس گناه برای نخوردن صبحانه اگر ترجیح می دهید صبحانه نخورید، دلیلی برای احساس گناه وجود ندارد، چون شواهد ...
6 نکته طلایی برای گذراندن آسان ماه رمضان
انرژی بالایی دارند، استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند؛ به همین خاطر به خوردن غذاهای پرچرب رو می آورند. در حالیکه مصرف مواد غذایی پرچرب تشنگی شدیدی را در طول روز برای فرد به ارمغان آورده و باعث ایجاد مشکلات عدیده ای از جمله چاقی و ناراحتی های گوارشی در افراد می شود. اما به شما در ادامه خواهیم گفت که چگونه با رعایت سه نکته غذایی می توانید بی دغدغه ماه رمضان را به پایان برسانید. ...
10 روش ساده برای آن که چندین سال بیشتر عمر کنید
بالای آن در نوشابه ها، شکلات و سایر شیرینی ها باعث می شود متابولیسم ما به خواب رفته و بیش تر احساس گرسنگی کنیم. قند های طبیعی مانند قند موجود در میوه های تازه مفید هستند به ویژه برای کمک به عملکرد مغز ما، اما هر چیزی که پردازش شود متابولیسم روده مان را مختل می کند. کارشناسان معتقدند بین شش تا هشت ساعت خواب در شب می تواند کافی می باشد و تعداد ساعت بیش تر از آن مضر خواهد بود. نتیجه مطالعه ...
فواید گل سرخ برای آقایان و بانوان چیست؟
...؛ در نتیجه باروری تخمک در کوتاه ترین زمان ممکن رخ خواهد داد. خواص گل سرخ خشک در چای: یکی از عادت های پسندیده ایرانیان استفاده از گل خشک شده در چای می باشد. از آنجایی که چای سرشار از کافئین است؛ به همین علت به تامین انرژی از دست رفته در طول روز کمک می کند. همچنین این دمنوش چای با گل سرخ باعث تنظیم ریتم ضربان های قلبی می شود؛ زیرا این گل خشک خاصیت آرام بخشی دارد. شما با ...
همودیالیز خونی چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟
که باعث تصفیه خون می شود، پس از اتمام جلسه همودیالیز، بیمار از دستگاه جدا شده و معمولاً احساس کمی خستگی و سستی می کند که به طور عمومی در مدت کوتاهی تحت نظر پرستاران مراقبت می شود. در طول جلسات همودیالیز، بیمار ممکن است از راحتی های مختلفی مانند تماشای تلویزیون، خواندن کتاب، یا استفاده از تلفن همراه برای گذراندن زمان استفاده کند. مراقبت های درمانی پس از همودیالیز در منزل چیست؟ ...
6 فایده بی نظیر بخور سرد برای کودکان
.... 4. کمک به داشتن خواب شبانه راحت بینی گرفته و سرفه های ناراحت کننده می توانند خواب را به راحتی به امری به غیر ممکن تبدیل کند، این یعنی "شب های بی خوابی کودک و سختی بیدار شدن در صبح برای مادر و پدر". رطوبت هوا باعث می شود که کودک یا نوزاد شما به راحتی نفس بکشد و تنفس بهتر موجب خواب بهتر برای او و راحتی برای والدین می شود. آرامش بخشی یک دستگاه بخور همچنین می ...
دولت باید خود را موظف به اصلاح و بهینه سازی مصرف انرژی بداند/افزایش پلکانی قیمت حامل های انرژی قیمت ها ...
...، بیم آن می رود که نه تنها نسل های آینده از این ثروت ملی محروم شوند، بلکه بعید نیست که نسل کنونی نیز با کمبود انرژی روبه رو گردد. ستاره صبح در این رابطه گفت وگویی با غلامعلی جعفر زاده ایمن آبادی، نماینده پیشین مجلس انجام داده که در ادامه می خوانید: با توجه به نا ترازی انرژی، آیا لزوم تعریف مکانیسم قانونی جدیدی برای اصلاح این وضعیت احساس می شود یا خیر؟ در مورد بهینه سازی مصرف ...
علائمی که نشان از بهم ریختن تعادل هورمون ها دارد
، از جمله: فشار داروهای خاص بلوغ یائسگی بارداری تومورها یا رشد در غدد خاص تولید کننده هورمون آسیب به غده درون ریز بیماری های خود ایمنی مهم است که تعیین کنید چه چیزی ممکن است باعث عدم تعادل هورمونی شود و برای رفع آن با متخصصان همکاری کنید. درک علت واقعی عدم تعادل هورمونی می تواند به افراد کمک کند تا وضعیت خود را بهتر مدیریت کنند و تعادل ...
نارسایی احتقانی قلب، بیماری جدی است
...، اما با دریافت کمک و مراقبت مناسب می توانید عمر طولانی و مفیدی داشته باشید. اضطراب و افسردگی که می تواند باعث ایجاد احساس استرس در شما شود، عوارض رایج این عارضه هستند لذا به همین دلیل بهتر است راه هایی برای استرس خود پیدا کنید، از جمله پیوستن به گروه های حمایتی یا درمانگر، انجام سرگرمی های موردعلاقه خود و یا درددل کردن با آدم های امن زندگی تان. دکتر افشاری اذعان داشت: بهترین راه برای ...
کودکان کار قربانی دنیای خاکستری بزرگسالان؛ ایده جدید به سرانجام می رسد؟
قسمت ناپیدای جامعه هستند. این مشکلات همان بخش آشکار زندگی کودکان کار است که برای ما تا حدودی قابل مشاهده اند اما ناگفته نماند که بخش زیادی از مشکلات این کودکان از دید ما پنهان است و به آن دسترسی نداریم و همین موضوع عاملی است که با وجود حضور انواع سازمان ها چون بهزیستی و سازمان های حمایتی به معضلات و رفع مشکلات کودکان کار آنطور که نیاز است رسیدگی نشود و این موضوع حل نشده باقی بماند. ...
با کنار گذاشتن این کارها صبح ها پر انرژی تر شوید
نوشید بعد از هفت هشت ساعت خواب، بدن شما به آب نیاز دارد. اولین کار شما بعد از بیدار شدن از خواب باید نوشیدن آب باشد تا هیدراسیون بدنتان را استارت بزنید. مطالعات نشان می دهند خیلی از افراد تا مدت ها بعد از بیدار شدن از خواب همچنان بدنشان کم آب است. فکر می کنید عوارض دهیدراته بودن بدن چه خواهد بود؟ سطح پایین انرژی. ضمنا برخی از افراد دچار مه مغزی، کمبود تمرکز و سردرد خفیف می شوند. خیلی از ...
دمنوش های زمستانی طب سنتی!
... جینسنیگ یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت و مقوی بوده که برای بزرگسالانی که دوره نقاهت را طی میکنند بسیار موثر است.اگر بعد از چند روز بیماری در خود احساس ضعف و رخوت میکنید ، میتوانید جینسنگ اصل را امتحان کنید.جینسینگ انواع مختلفی دارد.جینسینگ قرمز ، جینسینگ سفید ، جینسینگ هندی یا آشواگاندا ، جینسینگ پرویی و ... که هر کدام موارد موثره و استفاده متفاوتی دارند.جهت اطلاعات بیشتر راجع به قیمت انواع ...
آبگوشت را بیشتر بشناسید / مزاج ترکیبات آبگوشت
...، اما در برخی از شهرهای شمالی کشور و مناطق دیگر از مقادیر بیشتر لوبیا در آبگوشت استفاده می کنند که این به نوع مزاج و ذائقه افراد، آب و هوای منطقه و... مربوط می شود. این متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که نخود چه مزایایی دارد و آیا آبگوشت به واسطه دارا بودن نخود حائز اهمیت می شود، می گوید: نخود مقوی مغز، معده، استخوان ها و عضلات بدن است و چون به واسطه دارا بودن فسفر و ترکیبات دیگر ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
تجربه کرده و نتوانستید به وزن ایده آل خود نزدیک شوید، بهتر است چکاپ کاملی از برخی اندام های درونی خود مانند کبد، تیروئید و دستگاه گوارش انجام دهید و با متخصص در این زمینه مشورت کنید. برای پیشگیری از پرخوری های عصبی که ناشی از استرس و تنش های کاری است، از تکنیک های مدیتیشن، یوگا و متدهایی که به افزایش آرامش شما در طول روز کمک می کند استفاده کنید. اگر به چاقی و نه اضافه وزن مبتلا ...
برایان جانسون؛ مردی که به دنبال جاودانگی است
شده می خورد. پودینگ آجیلی او از شیر ماکادمیا، ماکادمیا و گردو آسیاب شده، دانه ی چیا، بذر کتان، آجیل برزیلی، لسیتین آفتابگردان، دارچین سیلان و آب انار تهیه می شود که بافت و طعمش تفاوت چندانی با ماست وگان ندارد. تا ساعت 9 صبح، جانسون صبحانه و ناهار را خورده است. البته او به وعده های غذایی خود صبحانه، ناهار و شام نمی گوید و به جای آن از وعده اول ، وعده دوم و وعده سوم استفاده می کند. ...