خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کودک تان بچه های دیگر را می زند، بخوانید
پیشنهاداتی بدهید مثلاً بگویید می خواهی به من تلفن کنی؟ یا موقعیت را ترک کنی؟ ... . سپس آن را با او تمرین کنید مثلاً بگویید بیا تمرین کنیم... این عروسک می خواهد خوراکی تو را بردارد. می بینی؟ تو خیلی عصبانی هستی و می خواهی او را بزنی. اما یادت می آید که به جای زدن می توانی کارهای دیگری انجام بدهی... مثلاً می توانی به من زنگ بزنی . احساس تان را مدیریت کنید متوجه احساسات خودتان باشید. احساستان را مدیریت کنید تا بتوانید بهتر به کودکتان کمک کنید. منبع :tebyan. ...
فال روزانه پنج شنبه 26 فروردین 1395
وقت بگذرانید، حالا که فرصتی دست داده است به احترام همه سال های خوبی که در کنار هم گذرانده اید همه را دور هم جمع کنید و سعی کنید خاطره خوبی را برای آنها بسازید. با خودتان قرار بگذارید که امسال وقت بیشتری با آنها بگذرانید، چرا که هیچ چیز دیگری را نمی توانید جایگزین خانواده تان کنید. امسال باید یاد بگیرید چطور موقعیت هایی که دیگر برای شما استفاده ای ندارند را کنار بگذارید. این کار شاید در ابتدا ...
استراحت کنید و پاداش بگیرید
...: پرستون عزیز، همه اطرافیانم می گویند که گاهی باید بی خیال کار شوم و اندکی استراحت کنم؛ اما نمی توانم. حتی تصور آنکه کار نکنم، مرا مضطرب می کند و دچار عذاب وجدان می شوم. احساس می کنم که کسب وکارم در نبود من ضربه می خورد. نظر شما چیست؟ چه باید کرد؟پاسخ: سردرگم عزیز، در زندگی خود افراد بی شماری را دیده ام که از کار کردن زیاد ضربه خورده اند؛ کسانی که به نظر نمی رسید هیچ گاه استراحت کنند. اما ...
فال روز (26 فروردین _ 14 آپریل)
صورت به خواسته تان نخواهید رسید. این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که بخت و اقبال همیشه با افراد شجاع همراه است. مرداد امروز بیان کردن احساسات شدیدی که دارید ممکن است برای شما با کمی استرس همراه باشد، چرا که نیازهای فعلیتان و آنچه احساس می کنید در حال حاضر با شخصیت همیشگیتان هماهنگ به نظر نمی رسند. با این همه هماهنگ کردن خواسته هایتان با آنچه دیگران از شما انتظار دارند و آن ...
فال روزانه 25 فروردین
نیک نیوز: فروردین: تلاش های شما برای اینکه امروز همه چیز را با هم داشته باشید کاری عبث و بیهوده است، به خاطر اینکه اگر موفق هم شوید باز برای تان بر عهده گرفتن این همه کار سخت خواهد بود. این مسئله مانند یک بازی کامپیوتری است؛ شما یک کار را در مقطعی به پایان می رسانید و سپس آنقدر برایتان پیچیده می شود که باید زمان زیادی برای حل مشکلات پس ازآن صرف کنید. شاید حالا زمان این باشد که یک سیاست ...
9 دلیل اصلی خیانت مردان
احساسی پیدا کرده است. خودخواهیِ من به مهم ترین فرد زندگی ام آسیب می زد . همسر او باعث شد متوجه شود اگر احساسات او را نیز در نظر بگیرد، رفتار متفاوتی از خود نشان خواهد داد. حق با او بود. او همسر خود را بخشید و همسرش نیز دیگر به او خیانت نکرد. 5- احساس می کند دیگر مثل قبل به او اهمیت نمی دهید روزمرگی می تواند باعث شود به آسانی فراموش کنید که همسرتان چقدر برایتان اهمیت داشته است ...
5 دروغی که مردان به همسرانشان می گویند
توصیه به زنان در صورتی که احساس کردید همسرتان به دلیل مصلحت زندگی اش به شما دروغ گفته و این دروغ تاثیر چندانی در وضعیت زندگی زناشویی و عشق و محبت میان تان ندارد پس بهتر است به روی خود نیاورید و از کنارآن بگذرید ، مطمئن باشید همسرتان خواهد فهمید و شرمند ه شما خواهد شد. 2- تعریف و تمجید را به پای دروغ نزنید . بعضی از مردان تصور می کنند اگر از همسرشان تعریف کنند دچار دروغ گویی شده اند . اگر ...
عذرخواهی بعد از خیانت
کاری برایشان انجام دهیدف حتماً انجام دهید. هر تصمیمی که می گیرید، برای خودتان بگیرید. کاری را بکنید که احساس می کنید درست است و آنچه که لازم است را انجام دهید. هشدارها ممکن است مدتی طولانی زمان ببرد تا عصبانیت همسرتان فروکش کند. وقتی احساس کردید که همسرتان خیلی غر می زند یا به حریم شخصی شما دخالت می کند، این را به یاد داشته باشید. ...
فال روزانه 1395/01/25
کار سخت شما را از میدان به در نکند و فکر نکنید این سختی ها نشانه نرسیدن به هدف هستند. اگر برای دست یافتن به رویاهایتان به اندازه کافی اراده و پشتکار داشته باشید و تلاش کنید تا پاییز خودتان نیز از نتیجه زحمتتان شگفت زده خواهید شد. با وجود این که به طور کلی فردی اجتماعی هستید و دوست دارید وقتتان را با دوستان و آشنایان بگذرانید، امروز احساس می کنید که نیاز به تنهایی دارید و این احساس در حال ...
اضطراب جنسی و راه های درمان
مبتلا به اضطراب جنسی هستید، در گام اول به روان شناس بالینی یا متخصصان جنسی مراجعه کنید. فردی را به عنوان روان درمانگر انتخاب کنید که با او احساس راحتی داشته باشد تا بتوانید در مورد زندگی جنسی تان، آزادانه به صحبت بنشینید. روان شناس با مصاحبه و سوال از سابقه جنسی تان، چگونگی، کمیت و کیفیت آن می فهمد که شما چطور دچار اضطراب جنسی شده اید و به چه دلیل یا این که چه افکاری در زندگی جنسی مسبب اصلی ایجاد ...
چگونه خوش برخورد باشیم؟
بهتر است در طول زندگی تان همیشه افرادی انعطاف پذیر باشید و خود را با شرایط مختلف در زندگی وفق دهید و به مبارزه با عوامل بیرونی نپردازید ،نرم و خوش برخورد باشید شیرین کسرایی: شما می توانید هر موقعیت ناخوشایند و یا تنگناهای زندگی خود را به تجربه ای مطلوب تبدیل کرده و به سمت رفاه و تندرستی، پیش بروید. در واقع با این نگرش می توانید، از یک زندگی پرمعنا بهره مند شوید. می توان گفت ...
مدیریت وزن هنگام مصرف بعضی از داروها
زخم های عاطفی است. اما راه های دیگری برای بر طرف کردن این احساسات وجود دارد مانند صحبت کردن با یک دوست، پیاده روی کردن و ... با مشخص کردن حالت های رفتاری و عاطفی می توان احساس نگرانی را بهتر کنترل کرد. منبع: سایت Readers Digest
5 روش عاشق کردن کسی که دوستش دارید
...> اما در کنار آن احساسات ناخوشایند دیگری نیز تظاهر خواهند کرد. گاه غرق در هیجانات می شویم. در تنگنا قرار می گیریم که مانند همان فرد بامعرفت که آن لطف را در حق شما کرده عمل نماییم یعنی آنکه لطفش را جبران کنیم. و حتی زمانیکه آن عمل نیک از سوی شخصی صورت می گیرد که شما علاقه وافری به وی داشته اما نسبت به احساسش نسبت به خودتان مردد هستید، مسئله بسیار بغرنج تر میگردد. متوجه منظورم می شوید ...
راه فرار از زندگی روزمرگی چیست؟
ریزش موها همراه می شودهمچنین ویتامین C یک منبع عالی برای بهبود وضعیت سلامت است. وقتی به تغذیه تان اهمیت می دهید، نسبت به خودتان احساس بهتری پیدا می کنید. دفتر خاطرات داشته باشید برای اینکه مراحل تغییرات تان را به خوبی دنبال کنید، یک دفتر خاطرات یا سررسید داشته باشید و وقایع مهم را داخل آن بنویسید. این کار چند مزیت دارد. نوشتن عواطف و احساسات درباره موضوع های مختلف به آرامش شما کمک می ...
فال روزانه 27 فروردین
شخصی تان را برای خودتان نگه دارید ولی توجه داشته باشید که آنها مزاحم امور کاری شما نمی شوند. اما این مسئله به معنای این نیست که شما احساسات خود را نادیده می گیرید. فقط قبل از اینکه واکنش نشان دهید بررسی کنید و ببینید چه چیزی مناسب آن موقعیت است. شما نمی توانید احساسات تان را کنترل کنید، اما می توانید تلاش کنید تا در مواقع سخت و دشوار کمی بر خود مسلط شوید. اسفند: امروز می توانید در یک تیم ...
فال روزانه 1395/01/27
مسئول احساس خوشبختی دیگران باشید خسته شده اید، چرا که فکر می کنید در این میان نیازها و خواسته های خودتان به دست فراموشی سپرده شده اند. با وجود این که شما از آن دسته آدم هایی نیستید که بیخیال تعهداتتان شوید، ولی دیگر وقت آن رسیده است که در زندگیتان تعادل ایجاد کنید و برای خودتان و خواسته هایتان هم وقت بگذارید. امروز حتی اگر در آغاز امر کمی با مشکل مواجه باشید هم آماده اید تا با سرعت تمام ...
راه حل مشکلات ازدواج مجدد
.... برای سفر به مناطق جالب و دیدنی که هیچکدامتان نرفته اید برنامه بگذارید. سنت های خانوادگی خودتان را با مال شوهرتان ادغام کنید، دکوراسیون خانه تان را عوض کنید یا اصلاً یک خانه نو بخرید که فقط شما و همسرتان در آن زندگی کرده باشید. 6- برای تسهیل سوگ همسرتان از خود گذشته و مهربان باشید. دوست داشتن تنها باعث نمی شود شوهرتان همسر قبلی خود را فراموش کند. بله گذر زمان ...
بدن تان با شما حرف می زند، با جدیت به هشدارهایش گوش دهید
بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با ما همراه باشید تا با 11 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. درد گردن درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساسات ی شدید و گردنتان درد گرفت در ...
5 قدم مفید برای غلبه بر افکار بازدارنده
یا مقاومت در افراد، می تواند نشانه ای باشد بر اینکه باوری ناخودآگاه باعث این واکنش ها می شود. حواستان به موانع باشد کجای زندگی تان احساس متوقف شدن به شما دست می دهد؟ کجا ها از لحاظ احساسی دچار واکنش افراطی می شوید؟ شاته اعتقاد دارد وارسی حوزه های نارضایتی، و جستجو به دنبال علل تعلل در ایجاد تغییر می تواند راه خوبی برای شناسایی باور های محدود کننده باشد. او می گوید باور های ...
اگر هنوز نتوانسته اید تصمیم بگیرید که رابطه تان را بر هم بزنید یا نه،این مطلب را بخوانید
مغز کسانی است که از افسردگی رنج می برند. شما برای رابطه ای که در آن هستید، زمان، انرژی، احساس و قسمت های دیگر زندگی تان را هزینه کرده اید. شاید هنوز وقت آن نیست که آن را تمام کنید. اینجا به شش نشانه ای اشاره می کنیم که در این تصمیمگیری کمکتان می کند. 1.رابطه جنسی خوبی دارید. اگر داشتن ارتباط جنسی کسالت بار هیچوقت بین شما و همسرتان مشکل نبوده، بهتر است با هم بمانید. اگر ...
فال روز جمعه 27 فروردین 1395
حاضر دارید بپردازید. - فال روزانه در روز 27 فروردین 1395 برای متولدین اسفند ماه برای شما سخت است که امروز درونی ترین افکار خود را با دیگران در میان بگذارید حتی اگر افکارتان خیلی آزاردهنده شده باشند و شما نیاز داشته باشید که آنها را از ذهن تان بیرون آورده و با دیگری تقسیم کنید. ممکن است احساس کنید مجبورید که آنها را برای خودتان نگاه دارید زمانیکه می بینید آنهایی که اطراف شما هستند ممکن است خود واقعی شما را بعد از این کار بشناسند. با ساکت ماندن کاری درست نمی شود. در عوض از کلمات برای گفتن داستانی که به اندازه کافی برای دیگران جذاب باشد استفاده کنید. لینک منبع ...
کدام رفتارهای زنان روی اعصاب مردان است؟
کجا هست الان به چه چیزی فکر می کند. به او زمان بدهید که گاهی شما را نداشته باشد و دلش برای تان تنگ شود. جیغ بنفش ممنوع! با خنده و صدای بلند حرف زدن و مدام با نفس بریده بریده (براثرخنده ) ماجراهای نه چندان جالب را تعریف کردن همیشه خوشایند نیست. بیشتر مردها در این زمان مدام در این فکر هستند که چه زمان این صحبت های آزاردهنده تمام می شود؛ شاید خودتان هم دیده باشید که گاهی اوقات مردها ...
اگر دخترتان، عاشق طاهرهای پسرانه است ،بخوانید
از آن کمتر دچار آسیب های ناشی از بحران هویت جنسی شود. یادتان نرود که سنگ بنا را در همین سال های کودکی باید درست بگذارید و به او با راهنمایی ها و واکنش های درست در شکل گیری هویت جنسی اش کمک کنید. خودتان را کپی نکنید پدر یا مادری که به هر قیمتی می خواهد فرزندش نمونه کپی شده او باشد هم می تواند کودکش را در مراحل هویت یابی جنسی دچار مشکل کند. وقتی شما به عنوان یک پدر دست دخترتان ...
7 عادتِ بدِ حرف زدن که به سرعت آدم ها را از شما دور می کند
بود احساس منفی و ناامیدی داشت. ترژر در مکالمه های اش با مادرش، دائما سعی می کرد از شنیدن جملات منفی و ناامیدکننده اجتناب کند. به گفته ی ترژر، خوش بین بودن دست خودتان است؛ و صحبت کردن با شما را برای دیگران لذت بخش تر می کند. و البته به سلامتی تان هم کمک می کند. 4. شاکی بودن هر کسی در زندگی با چالش هایی روبه رو است، بنابراین نیازی نیست همه از مشکلات تان ...
ازدواج مجدد و خانواده راه دور (2)
شما نورزیده اند، رنج ببرید. ممکن است شما از دست والدین خود عصبانی باشید و فکر کنید بهتر است بچه های تان از آنها فاصله داشته باشند، اگر والدین شما می خواهند با نوه های شان رابطه داشته باشند آیا شما مانع خواهید شد؟ شاید بچه های شما بیش از هر وقت دیگری به آنها احتیاج داشته باشند. اجازه ندهید که اختلافات شما با والدین تان در رابطه ی آنها با نوه های شان دخیل باشد. آنها می توانند نقش مهمی در زندگی کودکان ...
علائمی که نشان می دهد،در حال سوزاندن چربی هستید
افزایش پیدا خواهد کرد و تمام هورمون هایی که باعث بوجود آمدن احساس خوب می شوند توسط بدنتان ترشح خواهند شد. این اتفاق باعث خواهد شد درباره خودتان احساس خوب داشته و در مجموع راضی و خشنود باشید. این ها برخی از علائمی بودند که نشان دهنده ی چربی سوزی شما هستند. اما اگر می خواهید در اینباره مطمئن تر شوید، خواهید توانست آزمایش هایی را انجام دهید که قابل اعتماد ترند. متخصص تناسب اندام و پزشک شما می توانند شما را درباره ی این آزمایش ها راهنمایی کنند تا از جزئیات بیشتری درباره ی کاهش چربی بدنتان مطلع شوید. منبع :fitnessmagazine. ...
فهرستی از 10 روش ساده برای افزایش انرژی در زندگی
احساس بی حالی، خستگی یا استرس می کنید؟ بسیار خب، ما در این مقاله 10 نکته عالی برای تازه کردن ذهن، بدن و روحتان، و سرشار کردن شما از انرژی ارائه دادیم. بعنوان انسان، ما فقط موجودات جسمانی و عاطفی نیستیم... ما موجوداتی معنوی هم هستیم! برای اینکه حداکثر لذت را از هدیه ی زندگانی ببریم، باید از هر سه بخش خودمان مراقبت کرده، شفقت و تعادل را تمرین کنیم. موارد زیر، فهرستی از 10 روش ساده برای ...
زنگ خطرهای ابتلا به کم کاری تیروئید
های بدن سیگنال یا پیام آغاز به کارکردن را دریافت نمی کنند و به همین دلیل همیشه احساس خستگی می کنید. کم کاری تیروئید حتی می تواند شما را به اشتباه بیندازد؛ بدین صورت که خودتان فکر می کنید انرژی کافی برای ورزش کردن ندارید، درصورتی که با افزایش فعالیت های بدنی می توانید بر خستگی خود غلبه کرده و سطح انرژی را در بدنتان بالاتر ببرید. غذاهای سالم می خورید اما باز اضافه وزن دارید؟ هرچند ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ سه شنبه 24 فروردین 95
بیشتر با خدا باشید زودتر از غم رهایی پیدا می کنید. خداوند شما را بسیار دوست دارد و می خواهد که او را زیاد عبادت کنید. از صحبت با نامحرمان پرهیز کنید. امیدوار باشید که به حاجات خودتان می رسید. فال روز متولدین شهریور: از رفتارهایی که افراد خانواده تان یا دوستان تان در این روزها با شما داشته اند دچار ناراحتی و دلسردی شده اید بهتر است باید ها و نبایدها را کنار بگذارید فقط از ...
دیگر برای همسرم جذابیتی ندارم، او رفیق باز شده است!!!
شما برای ماندن در زندگی مشترک، حضور فرزندتان است. البته این از خودگذشتگی و فداکاری ستودنی است ولی شما با حذف و نادیده گرفتن خودتان به عنوان فردی موثر در زندگی شخصی، زندگی مشترک تان و همچنین مادر بودن خود، نداشتن مسئولیت پذیری خود را آشکار می کنید. قابل درک است که در شرایطی که همسرتان توجه و مراقبت لازم را از زندگی مشترک تان نمی کند شما نیز به خاطر احساس فشار بیش از حد در اصطلاح خسته شوید، اما بنا ...
