سایر خبرها
حقایقی درباره دروغ بر مبنای پژوهش های جهانی
، بسیار شایع است و از جمله معروف ترین جمله های این نوع دروغ هم این است: من حتی پشت سَرَم هم چشم دارم ). 6- مرکز توجه قرار گرفتن از طریق جلوه دادن خود به عنوان فردی آسیب دیده، یا قربانی ظلم و آزار دیگران، به منظور جلب رقت و دلسوزی، معمولا با هدف دریافت کردن انواع کمک از دیگران، طفره رفتن از کمک کردن به دیگران، یا شانه خالی کردن از زیر انجام وظیفه؛ انواع تمارض ها از این دست هستند. 7 ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
. سالیسین مسکنی است که در داروهای ضد درد بدون نسخه وجود دارد. بادام به عنوان درمانی برای سردرد در همان زمانی که درد را تجربه می کنید و هم به عنوان یک درمان پیشگیرانه موثر است. شما می توانید هر زمان که احساس کردید سردردتان دارد شروع می شود، یک مشت یا دو عدد بادام بخورید. 5. زنجبیل سنتز پروستاگلاندین فرآیندی است که در انسان رخ می دهد و شامل ایجاد ترکیبات چربی دررون سلول ها می شود. این مواد ...
چه زمان از مسائل جنسی برای کودک بگویم؟
، غیرواقعی و تحریف شده است. از ارائه دانش واقعی درباره یکی از مسائل عادی زندگی انسان ها، شرمگین نباشید، چون اگر شما این اطلاعات را در اختیار کودکان تان قرار ندهید، آن ها از منابع غیرواقعی و تحریف شده این اطلاعات را به دست می آورند. وقتی کودک تان سوال های جنسی می پرسد، هول نکنید، استرس نگیرید و با آرامش از او بخواهید تا اطلاعاتی که خودش دارد را در اختیار شما قرار دهد، برای اینکه متوجه شوید خودش تا ...
مرسل دو کتاب درمان وسواس فکری و عملی و زبان بدن را منتشر کرد
های بیشتر و نیز مدت زمان کمتر وسواس را کنترل دهید. مخاطب با مطالعه این کتاب عینی کاربردی و عمل به تمرینات شناختی رفتاری آن بعد از مدت کوتاهی نتیجه ی معناداری در کاهش علائم وسواس خواهد داشت. در این اثر علاوه بر ارائه راهکارهایی برای بهبود افکار و نیز تغییر رفتار، علائم جسمانی و هیجانات و احساسات شما در رابطه با وسواس مورد ارزیابی و درمان قرار می گیرد. این کتاب در دو بخش تنظیم شده است ...
چگونه می توان در محیط کار مفیدتر بود؟ / شایع ترین سرطان در استانهای کشور
خوابی پرهیز کنید. عدم تامین گلوکز مغز آن هم در دوره های زمانی پنج تا شش ساعته باعث کاهش بهره وری فعالیت ذهنی می شود، علاوه بر آن 97 درصد انسان ها نیاز دارند که در طول شبانه روز حداقل بین هفت تا هشت ساعت بخوابند. تبدیل شدن به فردی که شب ها دیر می خوابد و صبح ها بدون خوردن صبحانه کار روزانه را آغاز می کند باعث خواهد شد که بدن شما ضعیف و آسیب پذیر شود. 2) مراقب ذهنتان باشید انسان ...
همه چیز درباره ناباروری / دوازده سناریوی پایان جهان
از میزان استرس خود در طول درمان می کاهید و در صورت شکست درمان احساس ناامیدی کمتری خواهید داشت. • در رابطه با احساسات خود صحبت کنید و آنها را با نزدیکان خود درمیان بگذارید. محل انجمن های مشاوره و گروه های حمایت کننده را تعیین کرده و از آنها قبل و بعد از درمان کمک بگیرید؛ بدین نحو آنها در تحمل فرایند و آسان ساختن تحمل نتیجه شکست درمان به شما کمک خواهند کرد. مدیریت ...
عواقب بی خوابی"تا چه اندازه می توان بی خوابی را تحمل کرد؟ / نشانه های عجیب افسردگی
... مصرف الکل در کشورهایی که مصرف الکل آزاد است، یک سوم افرادی که افسردگی شدید دارند دچار سوء استعمال الکل میشوند. اگر احساس می کنید برای غلبه بر اضطراب و افسردگی خود نیاز به مصرف الکل دارید احتمالا شما نیز از آن دسته افراد هستید. الکل خود ماده ای افسرده کننده است بنابراین مصرف آن دوره های افسردگی را شدیدتر و دفعات آن را بیشتر می کند. فراموشکاری افسردگی می تواند علت شماره ...
بلایی که با نشستن سر خود می آوریم!
.... 2 . گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی نشستن طولانی مدت باعث می شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می دهد. بیشتر افراد پس از اینکه مدتی به صورت نشسته قرارگرفته اند به یک سمت خم می شوند و بدن در حالتی غیر اصولی قرار می گیرد و صدمات بیشتری را در درازمدت متحمل می شود. به همین دلیل است ...
ساز ناکوک گرانی برای تهیه جهیزیه در کشور/ مازندران هم دردمند است
، ممکن است خانواده داماد نداشتن جهیزیه مناسب را دست آویزی برای ایجاد فشار روانی به عروس خانم قرار دهد و حال آنکه واقعیت مسئله چنین نیست. گلایه هایی از خودمان از این دست گلایه ها و اظهار نظرها در بازار جهیزیه به وفور به گوش می رسد. خانواده ای را می شناسم که چند سالی است دختر و پسرشان به دلیل مگر یک کارمند و کارگر چقدر ظرفیت اقتصادی دارد که بخواهد جور همه هزینه ها را ...
همراه با راوی از تلخی اسارت تا شیرینی زیارت و آزادی
...، پشت سر هم راه افتادیم...اولین کابلی که خوردم از پشت بود. سوختم. بعدی ها را نفهمیدم؛ چون باران کابل بود که به پا و کمر و پشت و سر و دست هایم می بارید. آن لحظه فقط به این فکر بودم که کوچه را زودتر به انتها برسانم. به آخر کوچه که رسیدم، از شدت درد روی زمین افتادم... صدای الله اکبر و داد و فریاد و گاهی آه و ناله زیر باران کابل عراقی ها، اسرای اردوگاه را متوجه ورود ما کرد... (ص 310) ...
تناسب اندام در روز عروسی با چند حرکت ساده + تصاویر
.... تناسب اندام در روز عروسی با لگد به کنار روی چهار دست و پا با این حرکت روی عضلات باسن و پهلوهای خود کار کنید، هر دوی این قسمت ها برای قرار گرفتن هرچه بهتر در لباس عروسی کمکتان می کنند. حرکت را به حالت چهار دست و پا شروع کنید، دست ها درست زیر شانه ها و زانوها نیز درست زیر ران ها قرار بگیرد. زانوها را به حالت 90 درجه خم نگه دارید، پای چپ را از روی زمین بلند کنید ...
نشستن غلط و این آسیب ها
نشستن طولانی مدت باعث می شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می دهد. از قدیم گفته اند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام می دهیم که به نظر نمی رسد به بدن ضرر می رسانند اما در دراز مدت عوارض نامطلوبی را خواهند داشت. یکی از این موارد نشستن برای طولانی مدت است، از طرف دیگر هم ...
از درد این ناحیه از پا به راحتی نگذرید
و بعد از راه رفتن و ایستادن بدتر می گردند. اگر هر یک از علائم بالا را در خودتان مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. علت این درد چیست؟ درد سوزشی ران پا زمانی بروز می کند که عصب پوستی بیرون ران که حس این قسمت را فراهم می کند، تحت فشار قرار بگیرد. این عصب کاملا حسی است و تاثیری روی توانایی استفاده از (تحرک) عضلات پا ندارد. در بیشتر افراد این عصب ...
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
به گزارش شفا آنلاین ،نشانه هایی مانند سرگیجه و احساس سبکی سر در هنگام ایستادن یا دراز کشیدن- با کاهش فشار خون تان- ممکن است نشان دهنده وضعیتی باشد که افت فشار خون وضعیتی نامیده می شود. همچنین ممکن است محدوده وسیعی از شرایط زمینه ای باعث بوجود آمدن علائم شما شده باشند. بنابراین، دانستن علت بروز افت فشار خون بخاطر یافتن درمان مناسب برای آن، بسیار مهم است. پزشکتان سوابق پزشکی، سن، علائم ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (253)
.... عکسی که یکی از طرفداران رز رضوی زحمتش را کشیده است و برای رز فرستاده است. دستشان درد نکند، ولی رز جان با یک تحلیل مختصر و نگاه چشمی به آناتومی بدن شما و شرایط فیزیکی بال ها، اگر شما این دو عدد بال را داشتید، نهایتش می توانستید مثلِ مرغ سرکنده بال بال بزنید، مطمئناً پروازی در کار نبود! لحظه ای پیش از پایین آمدنِ سقفِ همسایه ی طبقه پایینی علی اوجی. ماهایا ...
اضطراب جنسی و راه های درمان
را بررسی کنیم و در نهایت راهکارهایی را برای برطرف کردن این مشکل مطرح کنیم. چگونه اضطراب، عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد؟ شاید به دنبال پاسخ این پرسش باشید که چگونه اضطراب می تواند عملکرد جنسی را تحت الشعاع قرار داده یا این که وضع را بدتر کند. پاسخ بسیار ساده است، هنگام احساس نگرانی و استرس، بدن به طور خودکار ماده شیمیایی اضطراب که آدرنالین نام دارد ، آزاد کرده و وارد جریان ...
به این دلایل برای ما موبایل و تبلت نخرید
معرض صفحه های الکترونیک اعم از تلویزیون، رایانه، گوشی های هوشمند، تبلت و ... قرار می گیرند، دچار کاهش مهارت های کلامی و یادگیری در زبان هستند. وقتی کودک با تبلت بازی می کند، از او بخواهید درباره مهارت های بازی با شما صحبت کند. بهتر است شما هم همان بازی را یاد بگیرید. این کار باعث می شود کودک با شما ارتباط چشمی برقرار کند. این دلیل خوبی برای مکالمه بین کودک با والدین و آموزش مهارت های ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ پنجشنبه 26 فروردین 95
شما مثل یک کشتی شناور در دریای وسیع طوفانی است. شما عاشق خطر کردن هستید، اما آرامش داشتن را نیز دوست دارید، بنابراین می توانید در طول سفر استراحت کرده و از زیبایی های آن لذت ببرید. زمانیکه شدت احساسات به اوج خود می رسند شما مجبورید در زمان حال زندگی کنید. نگران نباشید به تدریج همه چیز آرام تر می شود. فال حافظ امروز متولدین دی : بیا که رایت منصور پادشاه رسید***نوید فتح و ...
زیبایی اندام به قیمت تخریب استخوان!
. درواقع انجام فعالیت بیش از حد توان می تواند باعث ایجاد ترک ها و شکستگی های کوچکی در بافت های استخوانی به خصوص استخوان های بلند ساق پا شود و درد ایجاد کند. چنین آسیب هایی را می توان در سربازانی مشاهده کرد که باوجود توانایی بدن شان مدت زیادی رژه می روند. 5. صدمه به اعصاب محیطی خطر دیگر ورزش های سنگین و غلط، فشار آمدن به اعصاب محیطی است. صدمه به عصب بالای شانه یکی از موارد شایع ...
راه هایی برای کم کردن چربی دور ران
طور همزمان با دستانتان به سمت داخل فشار دهید. اینکار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. بالا بردن پا به صورت نشسته بر روی یک صندلی پایدار بنشینید. پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید. زانوهایتان باید زاویه 90 درجه داشته باشد. دستان خود را در دو طرف صندلی قرار دهید. در حالی که نشسته اید و ران پای شما بر روی صندلی قرار دارد، پای راست خود را صاف کرده، و ساق پای راست خود را به سمت بالا ...
شرایط رابطه جنسی بعد از تولد فرزند
شما احساس عاشقانه خواهد داد. اگر حقیقتاً می خواهید زمان رابطه جنسی خود را در تقویم روزانه خود ثبت کنید، باید از این راز خود به معنای واقعی لذت ببرید. - در مقابل کودکان زیرکانه رفتار کنید: کودکان در واقع ترمزهایی برای بروز غرایز جنسی زن و شوهر هستند. یک راه برای پایان دادن به این وضعیت که می تواند استرس آور باشد، این است که بتوانید برای کودکان بازی ها و سرگرمی های مختلف مثل ...
بهترین روش تقویت حافظه
کافی برای حافظه بسیار ضروری است. فعالیت های بهبود دهنده حافظه معمولا در طول مراحل خواب عمیق رخ می دهد. از استرس خودداری کنید: استرس نیز بخشی از زندگی است و به طور کامل نمی توان از آن اجتناب کرد. با اینحال، استرس تاثیر بسیار شدیدی بر روی سلامت مغز و بدن دارد. استرس مزمن می تواند باعث از بین رفتن سلول های مغزی شود. بهتر است فعالیت های کاهش دهنده استرس همچون ورزش، مدیتیشن و سرگرمی ...
جملات کوتاه طنز برای تلگرام
... . . اگه واقعی بود، الان ایران هم رتبه اول بدن سازی بود هم اقتصاد و تولید ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جوکهای جدید و خنده دار تلگرام ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ بعضی از اینا که تو گروه هستن مث تخمه کدو هستن صرفا جهت پر کردن پیاله آجیلن و به درد دیگه ای نمیخورن ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جوکهای خنده دار ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ اگه کسی بهتون گفت خشگلی یا داره ...
نکاتی برای هضم سریع غذا
انجام شود. • در حین غذا خوردن آرام باشید غذا خوردن در عجله باعث می شود که استرس شما بالا رود و پروسه هضم غذا کند شود. محیط آرام و زیبایی را در حین غذا خوردن برای خود ایجاد کنید و برای غذا خوردن خود زمان کافی بگذارید. • در وضعیت بدنی مناسبی قرار داشته باشید. وقتی که خمیده یا قوز دار غذا می خورید فشار زیادی را روی ارگان های شکمتان وارد می کنید. این فشار زیاد می ...
بررسی حجاب و نقش آن در سلامت جامعه اسلامی / نقش حجاب در کاهش آسیب اجتماعی و استحکام نهاد خانواده چیست؟
... اسلام می خواهد با رعایت حجاب و پوشش، محیط اجتماع از این گونه لذت ها پاک گردد و لذت های جنسی، فقط در کادر خانواده و با ازدواج مشروع انجام شود. ] پژوهش ها نشان می دهد که زنان ایران زمین از زمان مادها دارای حجاب کاملی شامل: پیراهن بلند چین دار، شلوار تا مچ پا و چادر بر روی لباس ها بودند. برابر متون تاریخی، در همه ی آن زمان ها پوشاندن موی سر و داشتن لباس بلند و شلوار و چادر رایج ...
آشنایی با سرطان استاد شجریان
بدن مانند مغز هم وجود دارد؟ بله، از آنجا که ماهیت سرطان کلیه به گونه ای است که، از طریق خون پخش می شود، متاستازهایش می تواند در قسمت های دوردست تر بدن مانند مغز، پشت چشم، پلک، ساق پا، چانه، فک و بخش هایی از پوست نیز مشاهده شود. سرطان کلیه مانند سرطان کبد یا روده نیست که فقط در مسیر گذر خود منتشر شود و می تواند به تمام نقاط بدن از جمله مغز نیز دست اندازی کند. از این رو، انتشار سرطان از ...
زندگی بدون عشق چه شکلی است؟
تاثیر درام قرار می گیرند، اما پشت صحنه مهندسان فنی بر تحلیل ابعاد فنی رویداد متمرکزند. زندگی بدون احساس چه شکی است؟ او با وجود آنکه در روز عروسیش در مرکز توجهات بود، اما کاملاً خود را از احساساتی که در افراد دور و برش موج می زد، جدا احساس می کرد. کالب می گوید: "برای من این یک تولید مکانیکی بود." حتی زمانی که همسرش به سمت او در بالای صحنه می آمد، تنها حسی که به او دست داد ...
بلایی که با نشستن سر خود می آوریم!
شود فرآیند هضم غذا کندتر از معمول انجام شود. یبوست مزاج، ترش کردن، سوزش معده، درد های معده و افزایش وزن از عوارض نشستن طولانی مدت هستند. 2. گرفتگی عضلات و دردهای عضلانی نشستن طولانی مدت باعث می شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می دهد. بیشتر افراد پس از اینکه مدتی به صورت نشسته قرارگرفته ...
همه چیز در مورد اشک و گریه کردن
ماست و اصولاهر چیزی که شما را تحت تاثیر قرار می دهد و اشک چشمانتان را جاری می سازد، با تصاویر و خاطرات گذشته شما ارتباط دارد. وقتی با گریه کردن خاطرات دردناک گذشته از ذهن پاک می شود، به ارزش درمانی گریستن پی می بریم. نوع متفاوتی از گریستن زمانی است که انسان ها با یکدیگر همدردی و همدلی می کنند. اشک ناشی از اندوه و از دست دادن عزیز را نیز بیشتر افراد تجربه کرده اند. انسان وقتی احساس عدم ...
فال روز (26 فروردین _ 14 آپریل)
دهید موفق خواهید شد او را به حرف بیاورید و به اصل موضوع پی ببرید. خرداد امروز در زمینه به نمایش گذاشتن تفکر هوشمندانه تان می توانید بسیار موفق تر از هر زمان دیگری باشید. شما می توانید در ابتدا حسن نیت خودتان را نشان داده و سپس با ایده ها و افکار همراه با ذکاوت خود که همیشه می توانید با مهارت خاصی به آن آب و تاب بدهید، آنها را تحت تأثیر قرار دهید. فقط مواظب باشید زرنگ بازی در ...