خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود اختلالات روان پزشکی از طریق مصرف دارو و روان درمانی
به گزارش بهداشت نیوز، دکترسید علی ثاقبی با ذکر این مقدمه که همه افراد در طول زندگی، انواع بیماری های جسمی مانند فشار خون، دیابت و... و یا عوامل استرس زایی همچون مشکلات مالی، از دست دادن عزیزان و حتی اتفاقات خوب مانند ازدواج، شروع کار جدید و زایمان را تجربه می کنند اظهار کرد: هر کدام از این بیماری ها و اتفاقات؛ خوب یا بد می تواند بعنوان یک عامل محرک در ایجاد اختلالات جسمی و اختلالات روان پزشکی ...
افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی احتمالا عمر کوتاه تری دارند
(به استثنای خودکشی) تحقیقات اندکی صورت گرفته است. بد نیست بدانید که نرخ خودکشی در افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی مشابه افراد مبتلا به سایر اختلالات روانی است. حدود 2 درصد از جمعیت جهان به OCD مبتلا هستند. افراد مبتلا به این اختلال، افکار مزاحم و تکراری آزاردهنده ای مانند ترس از آلوده شدن به آلاینده های محیطی یا پرخاشگری دارند. آنان بر این تصور هستند که برای کاهش ناراحتی ناشی از ...
متأهل ها خوشحال ترند یا مجردها؟
مجموع احساس بهتری نسبت به زندگی تان داشته باشید. احتمالا کسانی که ازدواج ناخوشایندی دارند، کمتر از افراد مجرد خوشحال هستند. چه متأهل باشید و چه مجرد، می توانید با برقراری ارتباط خوب در مورد تعهداتی که نسبت به یکدیگر دارید، شانس خود را برای داشتن رابطه ای شاد بهینه کنید.
این غذاها را بخورید غمگین نمی شوید
نتایج تحقیقات، احتمال بیشتری وجود دارد که افراد مبتلا به افسردگی سطح منیزیم پایینی داشته اند. سبزیجات دارای برگ سبز همچنین از فولات (ویتامین ب9) سرشارند که ممکن است به کاهش افسردگی کمک کند. توت ها انواع توت ها مانند تمشک، توت فرنگی، زغال اخته و شاه توت مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارند که به محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی کمک می کند. بنا بر نتیجه یک پژوهش، توت ها اثراتی شبیه به ...
این نشونه یعنی تو و همسرت ازدواج موفق داشتید
لذت بخش است و سبب پایداری زندگی مشترک خواهد شد. خوشحال کردن همسر سنگ بنای یک ازدواج سالم و موفق است زیرا زوجی که احساس شادی می کنند، زندگی را لذت بخش تر می بینند و همواره در مقابل مشکلات واکنش بهتری خواهند داشت. اگر شما نیز در زندگی خود تلاش زیادی برای شاد کردن همسر خود انجام می دهید باید بگوییم زندگی شاد و پایداری در انتظار شماست. ...
نقش مددکاران اجتماعی در درمان اعتیاد
ریزی های پزشکی قانونی (دادگاه ها، زندان ها، ادارات پلیس و غیره). اشتغال در بیمارستان های پزشکی و روانپزشکی. تاثیر سوء مصرف مواد و بیماری های روانی تا سال 2017، 8.5 میلیون بزرگسال آمریکایی یا با یک اختلال سوءمصرف و نیز با یک اختلال سلامت روان (همچنین به عنوان افراد درگیر با هر دو این موارد) درگیر بوده اند. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان و نوجوانان در ب ...
10 تمرین ساده خودمراقبتی برای پرورش روحیه مثبت در زندگی
بکناپرس- این حقیقت وجود دارد که تقریبا همه ما روزانه برای راضی نگه داشتن اطرافیان خود تلاش می کنیم و به احساسات آن ها اهمیت می دهیم؛ اما آیا برای خودمان نیز به همین میزان مهربانی داریم؟ بیشتر افراد عموما به دیگران اهمیت زیادی داده و راحتی و رضایت از خودشان را در اولویت بعدی قرار می دهند. یکی از بهترین کارهایی که می توان برای ذهن و بدن خود انجام داد این است که کمی استراحت کنیم و به یاد داشته باشیم ...
خواب خوب شبانه از نان شب هم واجب تر است
کمتر استفاده کنید محققان دریافتند که نور آبی تلفن همراه، کامپیوتر و تلویزیون بر کیفیت خواب تاثیر منفی گذاشته و باعث آشفتگی در خواب می شوند. - یک دفترچه یادداشت خواب داشته باشید هفت الی هشت ساعت خواب، میزان استاندارد استراحت در شب است تا فرد انرژی مورد نیاز برای روز بعد را به دست آورد. داشتن یک دفترچه یادداشت خواب به شما کمک می کند تا شناخت بهتری از خواب خود داشته باشید. برای افرادی که از اختلال خواب رنج می برند و قصد مراجعه به کلینیک های خواب را دارند، یادداشت کردن تعداد دفعات بیدار شدن و دلیل آن، به پزشکان در تشخیص و درمان مشکل کمک بزرگی خواهد کرد. ...
حفظ روابط اجتماعی افسردگی را از سالمندان دور می کند
تاثیر افزایش سن قرار می گیرد سیستم عصبی و مرکزی مغز است، خاطرنشان کرد: علاوه بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلا به اختلالات روانپزشکی در دوران سالمندی می کند. دکتر معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. متخصص روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابعاد ...
چرا زنان بیش از مردان به ام اس و لوپوس مبتلا می شوند؟
مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: اکنون، محققان به توضیحی بالقوه برای این موضوع پی برده اند، توضیحی که ریشه در ژن هایی دارد که جنسیت افراد را تعیین می کنند. طبق این گزارش، بدن زن ابزار پیچیده ای دارد که به وسیله آن کروموزوم X اضافی را کنترل می کند، و به نظر می رسد که این فرآیند [...]
دردِ دل با کودکان ممنوع / بچه ها را با دوستان تان اشتباه نگیرید!
متخصصان درد دل کردن والدین با فرزندان کودکان و نوجوانان می تواند آنها را مبتلا به اختلالات روانی کند. همچنین ممکن است کودک به دنبال قرار گرفتن در چنین شرایطی دچار بلوغ زودرس شود که متناسب با سن او نیست. اگر بخواهیم با والدگری معکوس بیشتر آشنا شویم باید به این مساله دقت کنیم که این نوع والدگری به شکل سوءاستفاده احساسی و روانی از کودک بروز می یابد به این معنا که با دلیل شکننده و آسیب پذیر ...
ویژگی های مهدکودک خوب و تضمین سلامت روان فرزندان
بر این اساس، فارغ از اینکه مهد کودک از نظر ساختاری و فیزیکی شامل چه امکاناتی است، باید از نظر ارتباط میان مربیان و کودک شرایط زیر را داشته باشد: داشتن مدیر مجرب تعلیم و تربیت کودکان قبل از دبستان یک حرفه تخصصی محسوب می شود. از این رو، فردی که در مقام مدیریت یک مهدکودک خوب است حتماً باید دارای تخصص در این زمینه بوده یا اینکه یک سابقه قابل قبول در این حوزه داشته باشد. مدیر مهد ...
کنترل غذایی برای سالمندان دیابتی
دیابتی بهتر است به منظور بهبود وضعیت جسمی و جلوگیری از شدت یافتن این بیماری، برنامه غذایی مناسب داشته باشند. اهمیت تغذیه مناسب می تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی فرد سالمند مبتلا به دیابت به شدت تاثیرگذار باشد. از نظر پزشکان هر چه سن افراد افزایش پیدا می کند باید نسبت به خورد و خوراک خود دقت بیشتری داشته باشند. در بسیاری از مواقع داشتن یک برنامه غذایی روتین و اصولی می تواند دیابت فرد را کنترل کنند ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
بود و 330 نفر نیز در گروه شاهد قرار داشتند. در این مطالعه افراد مبتلا به اختلال تحلیل رونده عصبی به طور منظم غذاهای فرآوری شده همچون گوشت، سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کرده اند و در عین حال در رژیم غذایی آن ها میزان مصرف میوه و سبزیجات کمتر بود. این گروه در مقایسه با گروه شاهد شراب کمتری نیز استفاده می کردند. معضلی برای کل افراد خانواده اعضای خانواده برخی از ...
به خودتان احترام بگذارید تا زندگیتان متحول شود
. به طورکلی، خودشیفتگی با سلامت روان ضعیف مرتبط است اما دوست داشتن خود تأثیر مثبتی بر رفاه، آمادگی ذهنی و روابط افراد دارد. لازمه یک زندگی رضایت بخش، احترام گذاشتن به خود است بسیاری بر این باورند که احترام گذاشتن به خود یک امر خودخواهانه است. این در حالی است که احترام به خود لازمه یک زندگی شاد و رضایت بخش است و لازم است که ما، قبل از دوستان، خانواده و دیگران برای ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
به قلم : دکتر مهدی شادنوش ؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : همان طور که همه ما می دانیم، چاقی در حال حاضر به یک بحران جهانی تبدیل شده است که با پیشرفت بیماری های بسیاری مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا همراه است. مطالعات جدیدتر نشان داده اند اثرات چاقی محدود به اختلالات جسمی نشده و می تواند بر سلامت ذهنی و روانی نیز موثر باشد. در واقع اکثر افراد با ...
یک کشف عجیب؛ داغی بدن با افسردگی شدید مرتبط است
آن حالت افسردگی در وضعیت ها و موقعیت های مختلف، عزت نفس پایین و بی علاقگی به انجام فعالیت هایی که به طور معمول لذت بخش هستند به مدت دستکم دو هفته است. افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم عزت نفس، اختلالات خواب، اختلالات خوردن، خستگی، بی حالی و احساس دردِ بدون دلیل است. همچنین در مواردی، فرد افسرده ممکن است هذیان بگوید یا چیزهایی ببیند یا بشنود که دیگران قادر به احساس آنها نیستند ...
استروژن چیست و چرا حفظ تعادل آن در بدن مهم است؟
استروژن در بدن نیز ممکن است مشکلات زیادی بر زنان و مردان ایجاد کند. علائم افزایش استروژن در بدن ممکن است شامل علائمی همچون پف و تورم سینه، تغییرات در قاعدگی، آسیب پذیری به سینوسیت (التهاب سینوس ها)، افزایش وزن، لکه های خونی غیر طبیعی، و تغییرات در رفتار و خلق و خو را دربرگیرد. درمان کمبود استروژن در بدن درمان کمبود استروژن در بدن بستگی به علت این کمبود و وضعیت فرد مبتلا دارد. در ...
هدف غایی مددکاری اجتماعیِ وجودی آفرینش تاب آوری است
.... اما اختلال سوگ طولانی مدت می تواند علائم قابل توجه و طولانی داشته باشد که ممکن است شبیه به شدت اختلال افسردگی اساسی باشد. افراد مبتلا به دیس تایمی، MDD، دوقطبی DO، SUD Recovery یا PTSD ممکن است با استرس اضافی غم و اندوه، وضعیت اولیه آنها تشدید شود. بر اساس نظر انجمن روانشناسی آمریکا (APA، 2013) غم و اندوه شامل یافته هایی است که می تواند با افسردگی اساسی اشتباه گرفته شود. ...
هیجان در سلامت روانی جامعه موثر است؟
عنوان و اضافه کرد: بر همین اساس به محض احساس افسردگی و اضطراب و افت کارکردهای فردی و اجتماعی باید فرد به روانشناس مراجعه کند. این مقام مسئول با بیان اینکه بیش از 65 درصد افراد مبتلا به بیماری های روانی از خدمات استاندارد استفاده نمی کنند، گفت: همین موضوع موجب شده است تا در اختلالات روان پزشکی مشکلات خاصی داشته باشیم که هم اکنون شاهد فراگیر شدن چند اختلال از جمله اضطراب و افسردگی در ...
اختلال دوقطبی با مرگ زودهنگام رابطه دارد ؟
در یکی از دو مجموعه داده ای که محققان دانشگاه میشیگان آنالیز کردند، افرادی که به مدت 10 سال مبتلا به دوقطبی بودند، 6 برابر احتمال مرگ بیشتری نسبت به افراد بدون این اختلال داشتند. شفا آنلاین سلامت پژوهشگران با مطالعه هزاران نفر، به این نتیجه رسیده اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می توانند 4 تا 6 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض مرگ زودهنگام قرار بگیرند. به گزارش شفا آنلاین : براساس پژوهشی که در ژورنال Psychiatry Research منتشر شده است، اختلال دوقطبی بیشتر از سیگارکشیدن، خطر مرگ زودهنگام را به دنبال دارد. تیمی از محققان با بررسی مطالعه ای وسیع و طولانی مدت به نام Prechter Longitudinal، در کنار بررسی اطلاعات پرونده بیماران بستری در کلینیک سلامت دانشگاه میشیگان، به این نتیجه رسیدند. داده های پژوهش Prechter شامل پرونده اطلاعات 1,128 نفر شرکت کننده بود که 847 نفر از آن ها مبتلا به اختلال دوقطبی بودند و 281 نفر چنین اختلالی نداشتند. داده های جمع آوری شده از کلینیک دانشگاه میشیگان هم مربوط به 18,561 بیمار بود که 10,735 نفر از آن ها دچار اختلال دوقطبی بودند و 7,826 نفر به این اختلال مبتلا نبودند. در یکی از دو مجموعه داده ای که محققان دانشگاه میشیگان آنالیز کردند، افرادی که به مدت 10 سال مبتلا به دوقطبی بودند، 6 برابر احتمال مرگ بیشتری نسبت به افراد بدون این اختلال داشتند. در همان گروه فرد سیگاری، اما سالم از نظر روحی، تقریباً 2 برابر کمتر از فرد غیرسیگاری که به اختلال دوقطبی مبتلا بود، در خطر مرگ زودهنگام قرار داشت. دکتر ملوین مک اینیس ، دکتر روانپزشک دانشگاه میشیگان و یکی از محققان این پژوهش می گوید: در هر دو نمونه به این نتیجه رسیدیم که افراد دوقطبی به مراتب بیشتر از افراد سیگاری در خطر مرگ زودرس قرار دارند. در طول سال های گذشته، رویداد های جهانی مختلفی برای پیشگیری یا ترک سیگار و آگاهی از بیماری های قلبی عروقی برگزار شده است. بااین حال، هیچ وقت کمپینی در این مقیاس برای سلامت روان انجام نشده است. اختلال دوقطبی چیست ؟ دوقطبی نوعی اختلال است که در DSM-5 به عنوان یکی از بیماری های روحی که به شدت خلق و خو را تحت تأثیر قرار می دهد، شناخته می شود. افراد مبتلا به این اختلال دوره های مانیک یا هیپومانیک (سرخوشی) و افسردگی را در طول سال به مدت چند روز یا حتی چند هفته تجربه می کنند. اگرچه این سیکل ممکن است برای هر فرد به صورت طبیعی رخ دهد، اما اگر در طول سال زیاد اتفاق بیفتد، می تواند نشان دهنده اختلال دوقطبی باشد. هر دو دوره شیدایی و افسردگی می تواند برای افراد مبتلا خطراتی را در پی داشته باشد. این خطرات حتی می تواند بر طول عمر افراد تأثیر منفی بگذارد. در قطب شیدایی، احساساتی مثل سرخوشی، حواس پرتی و بی قراری می تواند افراد را به سمت رفتار های مخاطره آمیز و گاهی خطرناک سوق دهد. در قطب افسردگی، سلامت جسمی و روحی کاهش می یابد و ریسک بیشتری برای آسیب رساندن به خود و خودکشی در فرد مبتلا وجود دارد. درحالی که مرگ های ناشی از خودکشی واضحاً به بیماری های روانی مربوط می شوند، این مطالعه نشان داد که اختلال 2 قطبی بر کاهش طول عمر فرد مبتلا از 8 تا 10 سال به صورت غیرمستقیم تأثیر دارد. / انتخاب ...
چرا در زندگی مشترک احساس اضطراب و ناامنی می کنیم؟
آدم های سرد و بی عاطفه هستند. به همین دلیل، این مسئله باعث حس بی اعتمادی در فرد شده و درنهایت منجر به اضطراب و نگرانی شود. چرا در زندگی مشترک احساس اضطراب و ناامنی می کنیم؟ دروغ گفتن والدین به کودک باعث بدبینی او در بزرگ سالی می شود ناظری می گوید: وقتی کودک ناخودآگاه متوجه پنهان کاری و دروغ یکی از والدین می شود، این مسئله برای همیشه در ذهن کودک ثبت می شود و تحت هیچ ...
مرگ در کمین است/ این افراد در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند
آسیب دیده تجمع یابد و باعث تنگی شریان و اختلال خونرسانی به اندام ها از جمله قلب و مغز شود. تری گلیسیرید (یکی از انواع چربی در خون) بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین یا کلسترول بد (LDL) بالا باعث سخت شدن دیواره شریان ها و در نتیجه افزایش خطر بالا رفتن فشار خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. لازم است بدانیم که بسیاری از افراد با وجود فشار خون بالا ممکن است علائمی نداشته باشند و احساس ...
رابطه هایی که به دلیل بیماری همسر به طلاق ختم می شود!
...: وقتی خانم یا آقایی درگیر یک بیماری می شود، هیچ حمایت و محبتی نمی تواند جایگزین رفتارهای محبت آمیز همسر شود. در چنین شرایطی، بی محلی و کم توجهی همسر احساس سربار بودن، مزاحم و آزاردهنده بودن را به فرد بیمار منتقل می کند؛ چراکه رابطه ماهیتش، یک رابطه ی عاطفی است. در رابطه ی عاطفی، افراد مستعد دریافت این احساسات هستند. بعضی مواقع حتی فرد بیمار، همسرش را به سمت جدایی و ازدواج مجدد سوق می دهد؛ این ...
ویژگی های همسر مسئولیت پذیر واقعی
...> وجود روحیه مسئولیت پذیری در همسر ، ریشه اختلافات خانوادگی را از بین می برد و زن و مرد در زندگی احساس آرامش می کنند و با روحیه ای امیدوار به انجام وظایف خود می پردازند. نداشتن بلوغ فکری بسیاری از همسران برای ازدواج آماده نیستند و به بلوغ فکری و روانی نرسیده اند . این افراد در زندگی مسئولیت پذیر نیستند زیرا مسئولیت پذیری یکی از مهم ترین شاخصه های اصلی بلوغ فکری و عقلی است. ...
چند روش برای افزایش انرژی بدن
. کربوهیدرات ها باعث جذب سریع انرژی می شوند، پروتئین انرژی شما را بالا نگه می دارد و چربی باعث ماندگاری انرژی می شود. عملکرد تیروئید خود را بررسی کنید اگر دائماً انرژی شما کم است - به خصوص اگر حتی بعد از یک استراحت خوب شبانه احساس تنبلی می کنید - هلر می گوید که باید با پزشک خود در مورد آزمایش خون برای اختلال عملکرد تیروئید و همچنین کم خونی صحبت کنید. هلر می ...
چرا انجام معاینات بدو استخدام ضروری است؟
بر اساس قوانین کار، انجام معاینات بدو استخدام پیش از اشتغال به کار ضرورت دارد. این کار موجب جلوگیری از بروز بیماری های ناشی از کار و انتصاب افراد شایسته در مشاغل متناسب با قابلیت های روانی و جسمانی خواهد شد. با انجام این تست ها و تهیه سوابق پزشکی، پزشک به راحتی می تواند در صورت بروز عارضه یا بیماری در متقاضی مشخص کند که آیا این آسیب ناشی از شغل و شرایط کاری بوده است یا خیر. به همین دلیل، انجام این تست ها هم برای کارفرما و هم برای شاغلین کمک کننده و مفید است. ...
آیا سالمندان هم دچار افسردگی می شوند؟
اقتصادی مهم ترین عوامل افسردگی سالمندان در کشور ما هستند. بسیاری از سالمندان همسر خود را از دست داده اند و فرزندان شان ازدواج کرده اند و سر خانه و زندگی خودشان هستند و وقت نمی کنند هر روز پیگیر حال آنها شوند. درضمن مشکلات مالی خیلی راحت می تواند یک فرد سالمند را به سمت افسردگی و حتی افکار خودکشی سوق بدهد. الان بسیاری از سالمندان در کشور ما زیر 10 میلیون تومان حقوق می گیرند و این در حالی است که تعداد ...
رسوایی رابطه پنهانی با خواهرزن ! / هشدارهای روانشناسی که باید جدی گرفت
.... آیا خواهر عروس و شوهرش، با قصد و نیت خاصی با هم وارد رابطه می شوند؟ در اکثر موارد، عروس و شوهرش با قصد و نیت بدی وارد رابطه نشده اند و قصد خیانت به عروس را نداشتند اما به مرور زمان وقتی ارتباط شان صمیمی می شود و با هم رفت و آمد بیشتری می کنند، این احساس و عشق ناسالم به وجود می آید. البته شرایط محیطی هم نقش دارد. اگر بیشتر اوقات این دو فرد تنها باشند یا شرایط طوری باشد که ...
