خانهغذای فوری برای مادران باردار ممنوع!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ساده مرغ سوخاری خوشمزه و رستورانی بپز
به گزارش شما نیوز ، مرغ سوخاری یا کنتاکی یکی از انواع فست فودهای خوشمزه و پرطرفدار است که می توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.ویژگی مهم فست فود ها صرف نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آن ها می شود.مرغ سوخاری یا مرغ معروف به کنتاکی یکی از فست فود های خوشمزه و بسیار محبوب به خصوص در میان کودکان است. شما می توانید مرغ سوخاری را با روشی آسان و بسیار ویژه در ...
این نشانه ها خیالتان را راحت می کند که در صحت و سلامت کامل هستید
این نشان دهنده عملکرد سالم آدرنال و سطح قند خون پایدار است. اگر بتوانید فعالیت های روزانه را بدون هیچ درد یا ناراحتی انجام دهید و بتوانید کارهای فوق برنامه را هم انجام دهید، سطح انرژی شما تقریباً در حد مطلوب است. اگر حداقل دو بار در روز مدفوع می کنید و این کار را راحت انجام می دهید، روده های شما می توانند عملکرد خوبی داشته باشند. اگر ادرار شما شفاف باشد و به راحتی ...
این غذای خوشمزه شما را دچار افسردگی و زوال عقل می کند!
... 5) بیش فعالی خوردن میزان بالای فست فود یا دیگر غذاهای ناسالم می تواند شما را عصبانی کند. این اتفاق با وجود رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده، به ویژه بنزوات سدیم موجود در این غذاها ارتباط دارد. بنزوات سدیم را می توان در محصولاتی مانند نوشابه های رژیمی، آبمیوه ها و سس ها یافت. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده می توانند احساس پرتحرکی و بیش فعالی در مغز ...
میزان علاقه مندی افراد به فست فود در جهان چقدر است؟
میتوانید با دریافت شعبه عطاویچ در آلمان وارد صنعت فست فود در این کشور شوید. کره و غذای اقتصادی مطابق با بررسی های صورت گرفته در کشور کره جنوبی می توان گفت که پای ثابت میزهای غذا در این کشور، فست فود است. در طی چند سال اخیر در کره جنوبی، افزایش قیمت مواد غذایی سبب شده است تا بیشتر مردم به مصرف غذاهایی مانند پیتزا و همبرگر تمایل بیشتری نشان دهند. با این حساب به لطف قیمت اقتصادی این ...
10 راهکار برای داشتن عمر طولانی
زودرس را تا 31 درصد کاهش می دهد. ما به گونه ای تکامل یافته ایم که اساسا مواد غذایی ای را بخوریم که روی زمین رشد کرده اند و نه لبنیات یا گوشت و این همان چیزی است که بدن ما می خواهد و باعث عملکرد بهینه و سالم آن می شود. هر چه موز را سبزتر خریداری کنید و اجازه ندهید پیش از خوردن برسد بهتر خواهد بود. موز سرشار از نشاسته مانند فیبر در بدن مان برای تغذیه باکتری های دوست در روده عمل می کند و ...
مقایسه برترین برندهای خردکن و سرخ کن 2024
ابزارها خردکن های برقی می باشند که می توانند در آماده سازی مواد اولیه پخت و پز بسیار مفید واقع شوند.یک ابزار فوق العاده دیگر در کنار خردکن ها که می تواند مواد غذایی را برای شما به صورت کاملا سالم و حرفه ای بپزد سرخ کن بدون روغن است. داشتن یک سرخ کن بدون روغن برای هر خانه ای که به سلامتی اهمیت میدهد لازم است در این مقاله به مقایسه برترین برندهای خردکن و سرخ کن 2024 می پردازیم. خردکن ...
آب کنار قهوه برای چیست؟ دلیل خوردن آب بعد از قهوه
دارای طعم خاص، دلپذیر و تلخ است؛ با توجه به آنکه سطح زبان دارای پرز های چشایی است برای پاکسازی پرز های زبان نیاز به نوشیدن آب خواهد بود. در واقع برای فهمیدن طعم واقعی قهوه و از بین بردن طعم های ناشی از خوردن یا نوشیدن مواد غذایی دیگر، در کنار یک فنجان قهوه مقداری آب قرار می دهند؛ که در واقع جزوی از آداب خوردن اسپرسو نیز است. با توجه به مطلب فوق، باید اشاره کرد که بهترین زمان برای نوشیدن آب ...
خواص دانه چیا برای لاغری؛ بدون طعم و همراه تمام خوراکی ها
غنی از فیبر، پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و آنتی اکسیدان بالایی دارد. همه این موارد باعث می شود که دانه چیا فواید زیادی برای سلامتی بدن ازجمله کاهش التهاب، بهبود هضم و بهبود سلامت قلب داشته باشد . کاهش وزن بدون گرسنگی، فقط با رژیم لیمومی فواید دانه چیا دانه چیا فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد و خواص دانه چیا برای لاغری نیز همیشه زبانزد ...
آیا استفاده از مکمل ها برای رابطه جنسی موثر هستند؟
از خلوص و قدرت، تحت آزمایش قرار گرفته اند. قیمت نیز فاکتور مهمی است که باید هنگام انتخاب مکمل جنسی در نظر گرفت. در حالیکه انتخاب محصولی که کیفیت بالایی داشته باشد و حاوی مواد موثر باشد مهم است، انتخاب محصولی مقرون به صرفه و متناسب با بودجه شما نیز اهمیت دارد. مروری بر انواع مکمل های جنسی برای مردان و زنان مکمل های جنسی به طور کلی در سه دسته اصلی افزایش میل جنسی ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
را افزایش می دهد. همچنین مصرف این غذاها با فشار خون بالا، کاهش کلسترول خوب و چاقی در ارتباط است. 3) فست فود شاید راحت ترین و لذیذترین غذاهای روی زمین همین فست فودها باشند، اما باید بدانید که این گروه غذایی وسوسه انگیز سرشار از سدیم و چربی اشباع شده است که آن را به یکی از ناسالم ترین خوراکی ها تبدیل می کند. اگر عاشق فست فود هستید، بدون تعارف باید منتظر بیماری قلبی، دیابت و چاقی ...
این دو خوراکی رایج اعتیادآور هستند!
که توسط مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل تعریف شده است. داده های این مطالعه نشان داد که این اعتیاد ها در همان سطح اعتیاد به الکل و تنباکو است. اشلی گیرهارت ، محقق ارشد و استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان در بیانیه ای مطبوعاتی در این باره گفت: پشتیبانی همگرا و ثابتی برای اعتبار و ارتباط بالینی اعتیاد به مواد غذایی فوق فرآوری شده وجود دارد. با اذعان به اینکه انواع خاصی از غذا های ...
بهترین کتاب برای تربیت کودک یک ساله
رپورتاژ آگهی کودکان یک ساله در حال گذراندن دوره ای از رشد و تحولات سریع هستند . در این سن، آنها مهارت های جدیدی مانند؛ راه رفتن، صحبت کردن و غذا خوردن را یاد می گیرند و همچنین استقلال طلبی خود را نشان می دهند . تربیت صحیح در این سن می تواند به کودک کمک کند تا به طور سالم و متعادل رشد کند و به یک فرد بالغ موفق تبدیل شود . انتخاب بهترین کتاب برای تربیت کودک یک ساله می تواند به شما در درک ...
بهترین مواد غذایی ضد درد و التهاب
...> غذا هایی که باید از آن ها اجتناب کنید یا کم تر بخورید در رابطه با سوال پرتکرار شما کاربران از بخش بهداشت و سلامت نمناک با موضوع غذا های مضر برای التهاب و خوردنی هایی که درد های مزمن را بدتر می کنند باید بگوییم که اگر در بدن خود التهابی دارید یا در وضعیت حساس نسبت به درد و التهاب قرار گرفته اید مواد غذایی که نام برده شده است را در برنامه ی غذایی خود کم کنید. گوشت قرمز مانند گوشت گاو ...
طرز تهیه سالاد رژیمی مرغ و سبزیجات
شیعه نیوز : ما معمولا سالادها را به عنوان غذاهای سیرکننده نمی شناسیم؛ اما این سالاد خوشمزه که از مرغ کباب شده با سیر و زنجبیل، پنیر و سبزیجات تازه درست می شود، سرشار از پروتئین و یک وعده غذای کامل مخصوصا برای افرادی است که رژیم دارند. سبزیجات تازه و سویا سس تند به این سالاد طعمی فوق العاده می دهد. در این مقاله طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. خلاصه ای از اطلاعات ...
فواید مصرف سینه مرغ چیست؟| فواید مصرف سینه مرغ و روش درست مصرف آن
.... بر اساس پژوهش های جدید، پروتئین و کلسیم مهم ترین مواد معدنی برای محافظت از استخوان ها محسوب می شوند و مصرف پروتئین کافی برای قوی و سالم نگه داشتن استخوان ها بسیار مهم است. 3 . کاهش اشتها مصرف پروتئین مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد که این خود موجب کاهش هوس غذایی و جلوگیری از پرخوری می شود. در پژوهشی، محققان مردان دچار اضافه وزن را که رژیم های غذایی کم کالری داشتند ...
سالاد پاستا و سبزیجات | این سالاد آسان و کم خرج را یک بار امتحان کنید
به گزارش شما نیوز ، سالاد پاستا و سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی سالم است که برای افرادی که رژیم غذایی دارند و از مواد پروتئینی استفاده می کنند بسیار مناسب است سالاد پاستا و سبزیجات یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی سالم است که برای افرادی که رژیم غذایی دارند و از مواد پروتئینی استفاده می کنند بسیار مناسب است، این سالاد با طعم فوق العاده ای که دارد به راحتی و خیلی سریع آماده می شود، برای ...
چرا در زمستان چاق می شویم؟
.... به علاوه، بیشتر به سراغ خوراکی های لذیذ نوستالژیکی می رویم که برای ما تداعی گر احساسات و خاطرات خوبی هستند، مانند شیرینی جات. راه حل: مواد غذایی ای مصرف کنید که هضم آن ها زمان بیشتری می برد، مانند مواد غذایی ای که چربی سالم، پروتئین و کربوهیدرات بالایی دارند، چون این مواد بدن را به مدت طولانی تری گرم نگه می دارند. مثلاً موز مملوء از ویتامین B و منیزیم است و به تیروئید و غدد فوق کلیوی ...
اگر در زمستان وزن تان بالا می رود، بخوانید!
...، بیشتر به سراغ خوراکی های لذیذ نوستالژیکی می رویم که برای ما تداعی گر احساسات و خاطرات خوبی هستند، مانند شیرینی جات. راه حل: مواد غذایی ای مصرف کنید که هضم آن ها زمان بیشتری می برد، مانند مواد غذایی ای که چربی سالم، پروتئین و کربوهیدرات بالایی دارند، چون این مواد بدن را به مدت طولانی تری گرم نگه می دارند. مثلاً موز مملوء از ویتامین B و منیزیم است و به تیروئید و غدد فوق کلیوی در ...
غذا های سالم و مفید برای کاهش وزن
...، هدر مانگیری ، متخصص تغذیه در این باره می گوید برخی غذا ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند، زیرا به شما کمک می کنند احساس سیری طولانی تری داشته باشید و به کاهش هوس غذا خوردن کمک می کنند. برخی غذا ها نیز حتی متابولیسم شما را بالا می برند. در ادامه به نقل از سایت تخصصی وب ام دی به توضیحی کوتاه درباره برخی از این مواد غذایی خواهیم پرداخت. * لوبیا لوبیا ...
موادغذایی غنی از پروتئین را بشناسید
علاقه من برای کاهش وزن لوبیا سیاه است. این ماده مغذی، علاوه بر پروتئین زیاد، فیبر زیادی نیز دارد. بنابراین به رفع یبوست و نفخ کمک می کند که به افزایش وزن مربوط می شوند. گوشت های کم کالری و بدون چربی مانند سینه مرغ مصرف کنید سابرینا روسو هم که کارشناس تغذیه است تاکید دارد وقتی به دنبال بهترین غذاهای غنی از پروتئین برای کاهش وزن هستید، مواد کم کالری و مرغوب را در نظر داشته ...
با خوردن این پیتزا به جنگ سرطان بروید!
کلسترول و فشار خون افراد می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی از انواع پیتزا مانند پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوس هایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان می شوند. جوزدانی در پایان یادآوری کرد: توصیه می شود افراد از پیتزا هایی که از مواد تازه و سالم تهیه شده استفاده کنند. ...
50 درصد زنان و 25 درصد مردان بالای 50 سال به پوکی استخوان مبتلا هستند
از برخی دیگر نمی توان اجتناب کرد. تغذیه جایگاه بسیار مهمی در سلامت استخوان ها و دیگر اعضای بدن دارد که اگر در رژیم غذایی مواد معدنی لازم برای رشد و تقویت استخوان ها وجود نداشته، به مرورزمان استخوان ها ضعیف و اسفنجی خواهند شد. بنابراین توصیه می شود که حتماً از غذاهای سالم استفاده کنید و سبک زندگی خود را برای داشتن جسمی سالم تغییر دهید. انتهای پیام/ ...
راز اصلی موفقیت زنان شاغل در خانه داری
شما در خانه منتظر شما هستند تا هرچه زودتر شما را ببینند پس به او نه بگویید. زندگی مادران شاغل مملو از سختی ها و مشکلات متعدد است. آنها در کنار اینکه باید کارمند فوق العاده، مسئولیت پذیر و سختکوشی باشند، باید همسر دوست داشتنی و زیبا، مادر دلسوز و دختر قدرشناسی نیز باشند. این خانم ها احساس استرس و فشار زیادی دارند و هر چقدر سرشان شلوغ باشد، خانواده شان در اولویت است. خانم های شاغل باید با برنامه ریزی پیش روند و مسائل منفی را خیلی جدی نگیرند و با افکار منفی خود سعی نکنند جلوی رشد و ترقی خود را بگیرند. ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیتون ها و ... است که در حفظ یک حاملگی سالم نقش بسزایی دارد و فولات موجود در آن سبب محافظت از نوزادان تازه متولد شده در برابر نقص لوله ی عصبی مانند اسپینا بیفیدا می شود. مصرف بیش از حد کلم بروکلی توسط خانم های باردار سبب ایجاد مشکلاتی از قبیل درد شکم، گاز روده، انسداد روده و ... می شود. مصرف بیش از حد کلم بروکلی توسط مادران شیرده نیز ممکن است موجب ایجاد ...
برای سلامت قلب چه نخوریم؟
مملو از قند اضافه شده هستند که منجر به افزایش وزن می شود. آنها همچنین با سطوح بالاتر تری گلیسیرید مرتبط هستند که می تواند منجر به بیماری قلبی شود. ماده اصلی آنها معمولاً آرد سفید است که ممکن است قند خون شما را افزایش دهد و شما را بیشتر گرسنه کند. به این شکل خوراکی های سالم تری درست کنید: آرد سبوس دار را جایگزین کنید شکر را محدود کنید به جای کره، از روغن های گیاهی مایع ...
مزایا و معایب رژیم روزه داری 36 ساعته
داری همچنین به دلیل کمبود منابع انرژی، ممکن است عوارض جانبی نیز وجود داشته باشد. این عوارض ممکن است از نشانه های فیزیکی مانند خستگی تا نشانه های روانی متغیر باشند. لامبرت توضیح می دهد: روزه داری طولانی مدت می تواند بر سطح قند خون تاثیر بگذارد و به نوسان هایی کمک کند که ممکن است به تغییرات خلقی منجر شود. واکنش بدن به گرسنگی و محرومیت از مواد مغذی طی دوره روزه داری نیز می تواند بر انتقال دهنده های ...
مد پایدار چیست و تا چه اندازه به حفظ محیط زیست کمک می کند؟
تا چه اندازه به لباس اهمیت می دهید؟ هنگام انتخاب لباس چه ویژگی برایتان در اولویت است؟ طرح و جنس خوبی داشته و یا از دوخت و کیفیت مطلوبی برخوردار باشد برایتان حائز اهمیت است؟ این که صنعت پوشاک جزء آلوده ترین صنایع در جهان است تا چه اندازه باعث شده تا شما به فردی دغدغه مند برای حفظ محیط زیست سالم تبدیل شوید و بین مد و لباس و محیط زیست کدام را انتخاب می کنید؟ یا این که ترجیح می دهید هم به ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
تنقلات مقوی خوراکی های سالم و مغذی هستند که می توانند بین وعده های غذایی به شما انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را بدهند. انتخاب تنقلات مناسب به شما کمک می کند تا از گرسنگی بیش از حد جلوگیری کنید، تمرکز و سطح انرژی خود را حفظ کنید و در نهایت به سلامتی خودتان کمک کنید. خوردن چای یکی از ملزومات زندگی است! آیا شما چای را دوست نمی دارید؟! آیا به آن عشق نمی ورزید؟ آیا خستگی تان را با ...
راهکار های مهم کاهش چربی خون / این غذا ها تاثیر بالایی دارد
یکی از راه های کاهش چربی خون، مصرف خوراکی های سالم است که در این گزارش به آن پرداخته ایم. چربی خون اگر کنترل نشود می تواند خطرات بسیاری را داشته باشد. احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه ی آزمایشتان با آن روبرو شده اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه ی آزمایش شما بالاتر از محدوده نرمال است، چه ...
