خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز شما با خوردن این خوراکی ها به مرور می میرد !
توانند باعث از دست رفتن حافظه و آسیب به سیستم عصبی مرکزی شوند. تا جایی که می توانید از غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند و یا یک بار از حالت انجماد و بسته بندی خود خارج شده اند دوری کنید. 5. خوراکی های پرنمک غذاهای شور نه تنها برای فشار خون شما مضر هستند، بلکه پژوهش ها نشان می دهند رژیم غذایی با سدیم زیاد باعث اختلال در عملکرد شناختی می شود. هم چنین غذاهای شور اشتیاق شما را ...
تشخیص سرطان با کولونوسکوپی!
...> سرطان روده، یکی از سرطان های شایع محسوب می شود. درواقع این سرطان، سومین سرطان شایع در جهان است. سرطان روده اگر به موقع تشخیص داده شود، قابل درمان خواهدبود. یکی از بهترین روش هایی که برای تشخیص سرطان روده وجود دارد، کولونوسکوپی است. برای تشخیص این سرطان باید غربالگری از سن 50 سالگی در همه افراد انجام شود، به این شکل که همه افرادی که در این سن هستند باید کولونوسکوپی انجام بدهند تا در صورت داشتن ...
هشدار درباره خوراکی های ترش وسوسه انگیز
حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود، در نتیجه فرد غذای بیشتری مصرف می کند که باعث اضافه وزن او می شود. از طرفی شکر و نمکی که جهت ملس شدن و افزایش ماندگاری به این محصولات اضافه می شود، برای مبتلایان به دیابت و فشار خون مضر است. اگر گمان می کنید لواشک هایی که عمدتاً به اسم لواشک خانگی تهیه می کنید، به همان ...
با پیاز خام خود را زیبا و سالم نگه دارید
پیاز خواص ضدالتهاب، ضد آلرژی، آنتی اکسیدان و ضد سرطان دارد. پیاز سرشار از ویتامین های آ، ب 6، ویتامین های گروه ب و سی، آهن، اسیدفولیک و پتاسیم است. شما می توانید پیاز را در سالاد، سوپ، پیتزا، خورشت و غیره استفاده کنید. در ادامه چند روش برای بهره مندی بیشتر از خواص پیاز به شما معرفی خواهیم کرد. 1. افزایش رشد مو با پیاز آب پیاز برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو تأثیر زیادی ...
این مواد غذایی باید حتما خام خورده شوند
مغذی آن مانند سولفورافان در بدن سریع تر صورت می گیرد و به این ترتیب با انواع سرطان مقابله کرده و فشار خون را نیز کاهش می دهد. 3- پیاز پیاز دارای یک ماده مغذی به نام آلیسن می باشد. . این ماده مغذی گیاهی، از گرسنگی جلوگیری می کند، از سرطان پیشگیری می کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. زمانی که پیاز خام می خورید، نسبت به زمان پخته آن ...
10 فایده ی جوانه گندم در طب سنتی
یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند. زمانی که گندم جوانه می زند، تغییر شکل داده، تغییرات شیمیایی که در دانه ها در حین جوانه زدن رخ می دهد باعث می شود املاح و ویتامین های آن افزایش یابد به طور کلی در فرایند جوانه زدن ویتامین ها، املاح و پروتئین ها به مقدار زیادی افزایش می یابد در شروع روند جوانه زدن، نشاسته موجود در دانه شکسته شده و به قندهای ساده ی ...
8 درمان طبیعی برای کنترل تری گلیسیرید
دارچین خواص پزشکی بالایی دارند که برای کنترل چربی خون مؤثر هستند. البته مصرف این ادویه باید به صورت متعادل باشد چون زیاده روی در مصرف آن می تواند مشکل زا شود. سیر سیر یکی از درمان های طبیعی معروف است که برای سلامت دستگاه قلب و عروق مفید است. ترکیبات گوگردی موجود در سیر مانع از تجمع کلسترول و تری گلیسیرید در جداره ی عروق شده و از بروز مشکلاتی مانند فشارخون بالا و گرفتگی عروق پیشگیری ...
این سبزی شگفت انگیز را بشناسید
میدهد با هم خواص مارچوبه را بخوانیم ؛ نام :مارچوبه نام لاتین : asparagus ◄ مارچوبه از نظر طبع گرم و خشک است. ◄ مارچوبه سرشار از منیزیم، نیاسین، فسفر، پتاسیم، ریبوفلاوین، سلنیوم، تیامین، روی، فیبر و ویتامین های A، B، C و E می باشد. ◄ مارچوبه برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی مفید است. ◄ مارچوبه خاصیت ضد سرطانی، ضد قارچی و ضد التهابی ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
جانبی مربوط به مسمومیت ید در بردارد. خواص آن کمک به هضم غذا، رفع یبوست و کمک به سیستم گوارش است. در درمان نشانه های ریفلاکس معده بسیار مؤثر است. خار مریم : برای درمان موقتی سوزش سرِدل استفاده می شود. چون سرشار از کلسیم است برای ریفلاکس اسید معده مفید است. اما بیشتر از 200 گرم از شیره ی آن نباید مصرف شود. ...
"قلیان" تفنن بی ارزشی که نقل بعضی میهمانی هاست!
...> تحقیقات و مطالعاتی که بر روی ضررهای قلیان کشیدن انجام شده است همگی بر آسیب های جبران ناپذیر و جدی آن به بدن و سلامت عمومی اتفاق نظر دارند. استعمال قلیان بیش از همه ریه و قلب را مورد هدف قرار می دهد و سبب بروز بیماری های مهلکی همچون سرطان مری، ریه، مثانه، دهان، روده، انسداد ریه، سل ریوی، آسم، ذات الریه، پوکی استخوان، سوء هاضمه، زخم معده، مشکلات باروری و اختلالات در تولد نوزاد می شود. تا ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
مدتی منتظر بمانید.تمامی این دلیل ها باعث می شود شما از خیر ورزش کردن بگذرید. اما اگر ایده ورزش کردن در یک باشگاه شلوغ شما را جذب نمی کند،پیشنهاد می کنم به جای آن به فضای باز بروید . این کار علاوه بر اینکه شما را از مزایای ورزش برخوردار می کند، سلامت روانی شما را نیز تقویت خواهد کرد، چیزی که شاید شما با ورزش در باشگاه به آن دست نخواهید یافت. باتوجه به آمدن فصل بهار و بهترین شرایط آب و ...
این هفت علامت را جدی بگیرید
، می تواند از علایم بیماری های جدی مثل سرطان روده یا شکم باشد. **درد لگن حتی اگر درد مختصری در ناحیه لگن خود احساس می کنید، باید آن را جدی بگیرید.به گفته پزشکان، یک لگن سالم نباید درد داشته باشد. اگر بدون اینکه آسیبی به ستون فقراتتان وارد آمده باشد دردهای ناگهانی، کوتاه یا دراز مدت، در لگن خود احساس می کنید باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنید و از آنها بخواهید غیر از عکس برداری از استخوان، آزمایش خون هم از شما بگیرند. گاهی اوقات درد لگن به خاطر وجود توده های سرطانی در استخوان یا حتی سرطان خون می تواند باشد. ایرنا ...
10 دلیل قانع کننده برای مصرف خیار
دارد که برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است. خیار جذب ریز مغذی ها را تسهیل کرده و می تواند از احتباس آب در بدن نیز جلوگیری کند. سعی کنید هر روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید. بهبود علائم دیابت خیار برای همه بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید خواهد بود. در این صورت حتما خیار میل کنید زیرا به تنظیم گلوکز خون کمک می کند و مانع از نوسان ...
آشنایی با سرطان استاد شجریان
ابتلا به سرطان کلیه در سیگاری ها نسبتا بالاست. بعضی از منابع، ابتلا به عفونت های مزمن مثانه و فشار خون را هم در بروز سرطان کلیه دخیل دانسته اند. این دو بیماری در موارد بسیار نادری می توانند باعث ایجاد سرطان کلیه شوند. از سوی دیگر، نمی توان از نقش چاقی و اضافه وزن در ابتلا به سرطان کلیه چشم پوشی کرد. متاسفانه باید بگوییم که، امکان ایجاد تومورهای سرطانی در کلیه های افراد چاق، بیشتر از سایر افراد است ...
3 خوردنی مفید برای کاهش اثرات گرما
این که همچون هندوانه می تواند به واکنش الکترولیتی بدن کمک کند، می تواند باعث بهبود گردش خون شود و همچون رادیاتور خودرو عمل کند که آب را سرد می کند و با منتقل شدن آب سردشده در اطراف موتور باعث کاهش حرارت موتور می شود. بهبود گردش خون در بدن، ارگان ها و اعضا را سریع تر خنک کرده و احساس گرمازدگی و حرارت زیاد را از شما دور می کند. آب نارگیل همچنین سرشار از آنزیم و فیبر است که برای سلامت عمومی بدن مفید است. ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
دوست داشت. اینکه مطالعات نشان داده اند مواد غذایی غنی از لیکوپین مثل گوجه فرنگی، می توانند در جلوگیری از بیماری هایی مثل سرطان سینه و رحم نقش داشته باشند، صرفاً تأکید بیشتری بر مزیت های استفاده از این ماده غذایی است. گوجه فرنگی برای سلامت قلب نیز مفید است. محققان در بوستون پس از مطالعه روی 40 هزار زن به این نتیجه رسیدند که لیکوپین یا دیگر فیتوکمیکال ها در تولیدات حاوی گوجه فرنگی، می توانند از بیماری ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک ...
زندگی گیاهی: روی آوردن دوباره به طب سنتی در ایران
...> گاردین: خوردن سبزی را هم پزشک ها و هم مادران به فرزندان خود توصیه می کنند، چون معتقدند سبزیجات خواص فراوانی دارد که در بین آن ها می توان به درمان درد مفاصل و پائین آوردن کلسترول خون اشاره کرد گاردین در بخش دوم گزارش خود با توجه به اقبال مردم به طب سنتی، به رشد عطاری ها می پردازد و البته معضل عطاری های غیرمجاز که بدون تخصص و فقط برای کسب سود به این رشته روی آوردند. این گزارش شرایط دریافت ...
فواید بی نظیر مصرف منظم " خیار" را بشناسید
شهرت زیادی دارد. سیلیسیوم و گوگرد آن موها و ناخن ها را تقویت کرده و به رشد ودرخشندگی آنها کمک می کند. مؤثر در پیشگیری از بوی بد دهان بعضی ترکیبات خیار با باکتری های عامل عفونت ها و بوی نامطبوع دهان مقابله می کند. جویدن تکه ای خیار به مدت 15 تا 29 دقیقه به بهبود التهابات لثه کمک می کند. تنظیم فشار خون فیبرها، منیزیوم و پتاسیم خیار برای تنظیم فشار خون مفید ...
چگونه زندگی کنیم که پیر نشویم؟
...> رابطه جنسی منظم شما برای رابطه جنسی به دلیل و بهانه نیاز ندارید، اما رابطه جنسی منظم به جوان نگه داشتن ذهن و بدن نیز کمک می کند. رابطه جنسی منظم، جوانی پوست را حفظ می کند و قلب را نیز سالم نگه می دارد. محققان دریافته اند که رابطه ی جنسی، فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد و انعطاف پذیری عضلات را هم بهبود می بخشد. همچنین ریسک بیماری قلبی را در مردان تا 50 درصد می کاهد. دید ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
نشستن زیاد به عقیده ی محققان فرانسوی، داشتن تحرک بدنی منظم یعنی حدود سی دقیقه در روز، خطر ابتلا به سرطان روده را به میزان 18 تا 29 درصد کاهش می دهد. چون ورزش منظم باعث کاهش اضافه وزن و چاقی مفرط می شود که جزو عوامل مهم ابتلا به سرطان روده محسوب می شوند. بی تحرکی و خانه نشینی همچنین به مشکل یبوست و کند شدن عمل دفع منجر می شود. این کار، روده را در معرض طولانی مدت برخی ترکیبات سرطان زا قرار ...
سرطان معده؛ علل، علائم و پیشگیری از سرطان معده
سرطان معده باشد. – از علائم سرطان معده می توان به سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی اشاره کرد. – درد معده، حالت تهوع مداوم و بی دلیل نیز از علائم سرطان معده است. – از دیگر علایم بیماری سرطان معده می توان خستگی و کم خونی اشاره کرد. – کاهش وزن بی دلیل می تواند نشانه ای از بیماری سرطان معده باشد. – از علایم دیگر سرطان معده می توان به وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری ...
دارویتان را از طبیعت بگیرید
نشانگر برای سطوح بلند مدت قند خون را 12٪ کاهش داد. بربرین همچنین در بهبود سایر شاخصهای بهداشتی بسیار موثر است این به کاهش عمده در کلسترول تام و LDL منجر می شود و باعث کاهش تری گلیسیرید خون و سطح فشار خون می شود که باید به کاهش خطر بیماری های قلبی منجر شود. همچنین نشان داده شده است که بربرین اثرات ضد باکتریایی داشته و ممکن است سبب محافظت در برابر نارسایی قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر شود. به ...
روانشناسی گروه های خونی
سلامانه : به گزارش زندگی ایده آل ، در این مطلب، ابتدا سراغ ویژگی های مختلف افراد دارای گروه های خونی مختلف رفته ایم و در بخشی دیگر، راه حل هایی را برای غلبه بر مشکلات هر گروه خونی بیان کرده ایم. توصیه های ما را جدی بگیرید چون داده های مان را از سایت رسمی دکتر پیتر دادامو ، پزشک درمان های طبیعی ترجمه کرده ایم. گروه A زود عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی ...
چریش گیاهی آشنا با فوایدی غریب
...،روستای زرد ،کاستان ،چمن بید و ... مشاهده کرد. کارشناسان امور تغذیه معتقدند چریش خاصیت سم زدایی دارد و برای حفظ سلامت گردش خون؛ سیستم گوارشی، تنفسی و سیستم ادراری مفید است. چریش برای درمان دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد و التهاب ایجاد شده بر اثر آرتریت را کاهش می دهد.چریش به گیاه تصفیه کننده خون معروف است و باکتری ها و کرم های روده را از بین می برد. مصرف منظم چریش ...
پیش بینی وقوع انقلاب از سوی اسدالله علم
به گزارش دولت بهار، مجتبی سلطانی احمدی تاریخ پژوه و نویسنده در گفتگو با فارس به مناسبت سی و هشت اُمین سال مرگ اسدالله علم گفت: اسدالله علم محرم ترین شخص از میان رجال سیاسی به پهلوی دوم بود و با او روابطی خارج از حد و حدود شاه و وزیر داشت. وی در دوران حیات خود چهار بار به وزارت و یک بار به نخست وزیری رسید. علم در تیرماه 1341 پس از استعفای علی امینی از نخست وزیری به این سمت گمارده شد و ...
با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندان هدیه کنیم
و با انواع سرطان ها مانند سرطان معده و روده، سنگ کیسه صفرا، فشار و چربی خون بالا در ارتباط است و همه این موارد سبب می شود که کیفیت زندگی بیماران مبتلا به چاقی و طول عمر آنها کاهش یابد. ** چاقی و ساکنان تهران به گفته شرقی، هرچه جوامع صنعتی گسترش یابند، چاقی نیز افزایش می یابد و این مساله در ایران نیز قابل مشاهده است به طوری که در شهرهای صنعتی شیوع چاقی بیشتر از شهرهای کوچک و ...
سندرم روده تحریک پذیر در اطفال
سندرم روده تحریک پذیر با چه عواملی پدید می آید و چگونه ایجاد می شود مهمترین دلایل بروز آن در کودکان چیست و چه روش های درمانی برای خردسالان مبتلا به این عارضه وجود دارد. کودکتان معده درد شدیدی دارد و نمی تواند مثل قبل بازی کند؟ او مدام نفخ دارد و هر اتفاق بدی باعث بدحالی اش می شود؟ بنابر این شاید ندانید که عوامل مختلف محیطی ممکن است باعث ابتلای فرزندتان به سندروم تحریک پذیری روده شده ...
سلام کن به گوجه سبز!
ضدمیکروبی دارد. @ گوجه سبز به دلیل داشتن فیبر غذایی باعث کاهش فشار و چربی خون نیز می شود. @ ویتامین های موجود در گوجه سبز باعث جلوگیری از پیری سلول ها و جوانی پوست گردد. @ مواد و ویتامین های ضد سرطان گوجه سبز، میتواند احتمال سرطان در فرد مصرف کننده این میوه را کاهش دهد. همچنین مصرف آن در کاهش رشد تومورها موثر دیده شده است. @ مواد دارادی گوجه سبز اسید اوریک را ...
هشت غذا که قدرت مغز شما را به طرز شگفت انگیزی افزایش می دهد
خواران مدت زیادی است که تمپه (سویای تخمین شده) را به عنوان جایگزین گوشت استفاده می کنند، اما این ماده ی غذایی نیز غذای قوی برای مغز است. تمپه، منبع خوبی از پروبیوتیک است، که میکروبیوم (تمام ژن های میکروبی) سالم روده را نگه می دارد، و با کاهش اضطراب و افسردگی مرتبط است. ممکن است عجیب به نظر بیاید، اما مزه ی کمی ترش و خاکی و بافت جویدنی تمپه، در صورتی که خوب پخته شوند، کاملاً اعتیاد آور هستند. ...
