اگر سیگار می کشید و بفکر ترک آن هستید، بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات فوق العاده مصرف سبزیجات در مردان
برای سلامت مردان است. رابطه بین رژیم غذایی و سلامت پیچیده است، اما شواهد زیادی نشان می دهد که بعضی از مواد غذایی از بعضی از بیماری ها جلوگیری می کند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به شما خواهیم گفت که مصرف مواد غذایی گیاهی مخصوصاً برای مردان چه خطراتی را از آن ها دور می کند. بیماری قلبی تحقیقات نشان می دهد که رژیم گیاهخواری خطر مرگ و میر بر اثر ابتلا به بیماری های ...
دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از 400 هزار ماده شیمیایی/ اطرافیان سیگاری ها مراقب باشند!
بهداشت جهانی یکی از 10 مرگ ناشی از مصرف دخانیات در افراد سیگاری دست دوم اتفاق می افتد. دکتر ملک زاده اضافه کرد: امروزه ثابت شده است که همه بیماری های ناشی از سیگار کشیدن در افراد سیگاری دست دوم ممکن است رخ دهد مانند انواع سرطان و یا بیماری های قلبی_عروقی. قرار گرفتن در معرض دود محیطی سیگار باعث افزایش خطر عفونت های تنفسی در کودکان می شود. پس فرق می کند خودتان سیگار بکشید یا در مکانی حضور ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
چربی 0.5 گرم سدیم 17 میلی گرم کلسترول 0 گرم پتاسیم 401 میلی گرم کربوهیدرات 33 گرم فیبر رژیمی 2.1 گرم شکر 1 گرم پروتئین 6.4 گرم ویتامین آ 0.2% ویتامین سی 52% آهن 9.4٪ کلسیم 14% فواید سیر برای مردان سیر به طور گسترده به عنوان یک غذای فوق العاده برای مردان شناخته شده است و حاوی چندین ماده مغذی مانند منیزیم، سلنیوم و ...
لغو سفر رئیس پنتاگون به بروکسل
ملانوما شایع ترین سرطان در میان مردان آمریکایی است. به طور کلی از هر هشت مرد آمریکایی یک نفر در طول زندگی خود به آن مبتلا می شود. اکثر مردانی که به سرطان پروستات مبتلا می شود به دلیل آن جان خود را از دست نمی دهند. خطر ابتلا به سرطان پروستات بر اساس سن، قومیت و عوامل دیگر متفاوت است.طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، از هر 10 مورد سرطان پروستات، شش مورد بعد از 65 سالگی در مردان تشخیص داده می شود. به گفته کارشناسان مردان آفریقایی آمریکایی مانند آستین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستند. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
ابتلا به این ویروس خطر مرگ قلبی زنان را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان، اما این اولین مطالعه ای است که بین عفونت های پرخطر HPV و مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ارتباط نشان می دهد. ها سوک چئونگ ، از دانشگاه سونگ کیانکیوان در سئول کره جنوبی، گفت: پزشکان باید سلامت قلب و عروق را در بیماران مبتلا به HPV پرخطر، به ویژه آنهایی که چاقی یا سایر عوامل خطر دارند، بررسی کنند. به گزارش مهر، بیش از 9 مورد از هر 10 مورد سرطان ...
مزایای حذف قند از رژیم غذایی
...> 4) کاهش سطح التهاب مصرف بیش از حد و مکرر قند، با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، آرتریت و حتی برخی سرطان ها می شود. از همین جهت، کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به سطوح التهاب مزمن را کاهش دهد و خطر ابتلا به این شرایط مزمن را به حداقل برساند. 5) بهبود سلامت پوست قند یک عامل التهابی است و می تواند سلامت پوست را تحت ...
چه چیزی مانع جذب کلسیم می شود؟
. با در نظر گرفتن این اثرگذاری، نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم است. وی با اشاره به اثرات دیگر مصرف بالای نمک گفت: مطالعات نشان می دهد مصرف مواد غذایی که میزان قابل توجهی از نمک را وارد بدن ما می کنند، می تواند شانس ابتلا به سرطان معده را در جامعه افزایش دهد. مصرف بالای نمک می تواند مخاط معده را تخریب کند و این اتفاق یکی از علل افزایش خطر سرطان معده است. ...
3 تا از سرطانزاترین خوراکی ها در تغذیه کودکان / فیلم
به گزارش رکنا، شما هم از شنیدن خوراکی های دومی و سومی جا خوردید؟ لطفا به نشر آگاهی کمک کنید و بفرستید برای آنهایی که به تغذیه بچه هایشان اهمیت نمی دهند. حدود 90 درصد موارد بروز سرطان علت محیطی و اکتسابی دارد نه ژنتیکی. را در این فیلم معرفی کرده ایم. چقدر به تغذیه بچه هایتان اهمیت می دهید؟ رژیم غذایی یکی از اصلی ترین فاکتورهای ابتلا و پیشگیری از انواع سرطان است. از امروز سالم ...
آیا رژیم غذایی بر باروری تاثیر دارد؟
...، متخصص تغذیه ای است که از جمله نویسندگان این پژوهش در دانشگاه کوئینزلند بوده و اکنون در یک کلینیک خصوصی در استرالیا به نام لایف استایل ماترنیتی کار می کند که به طور تخصصی در حوزه حمایت های مربوط به باروری فعالیت می کند. او می گوید سلامت و تغذیه مردان در امر باروری نادیده گرفته شده است، حال آنکه چنین مسائلی می تواند تا دو نسل بعد و بر سلامت نوه های آنان نیز تاثیر بگذارد. تاثیر روابط ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس است. از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان روده می توان به چاقی و اضافه وزن اشاره کرد. متخصصان همچنین استفاده از میوه ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه توصیه می کنند. * سرطان معده رشد غیرطبیعی سلول ها در هر قسمتی از بدن می تواند منجر به سرطان شود که سرطان معده نیز از این قاعده مستثنی نیست. برخی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان معده عبارتند از ...
خواص نخود فرنگی برای شما دوست عزیز
... نخود فرنگی، با داشتن مواد معدنی مهمی چون منیزیم، پتاسیم و کلسیم، می تواند به جلوگیری از فشار خون بالا و بهبود سلامت قلب کمک کند. میزان بالای فیبر موجود در نخود فرنگی و سایر حبوبات نیز نقش مهمی در کاهش کلسترول کل و کلسترول بد دارد، که این امر در نهایت خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در نخود فرنگی، مانند فلاونول ها، کاروتنوئید ها و ویتامین C، به پیشگیری از آسیب ...
با این ویتامین سلامت بدنتان را تضمین کنید
...، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. تقویت رشد و تولید مثل با ویتامین A مصرف ویتامین a برای حفظ سلامت دستگاه ...
یافته های جدید درباره مضرات نوشابه بر سلامت کبد در زنان
را بیش از 20 سال مورد ارزیابی قرار دادند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد زنانی که روزانه نوشابه های گازدار مصرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری هایی مانند سرطان کبد و هپاتیت مزمن هستند. به گفته محققان، نوشابه ها به دلیل داشتن قند زیاد و افزودنی های شیمیایی می توانند اثرات عمیق و نامطلوبی بر سلامت انسان داشته باشند، مصرف منظم این نوشیدنی با افزایش وزن، افزایش خطر چاقی، دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، قند و اسیدیته بیش از حد در نوشابه ها می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند و موجب بروز مشکلات دندانی مانند پوسیدگی شود. کد خبر 727535 ...
خاگینه مغزدار رو حتما امتحان کن، خیلی خوشمزه است | طرز تهیه خاگینه مغزدار به روش تبریزی ها
طول زندگی، شما را به این سطح از سلامت می رساند؛ برای این منظور از رژیم غذایی خود شروع کنید. توصیه می شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات ساده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی موادغذایی در این سنین سلامت مردان را به طور جدی تهدید می کند و حتی ممکن است باعث مرگ شود. به گفته کارشناسان تغذیه، غذاهای پرکالری در مردان بالای 40 ...
5 راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
ین (یک آلاینده غذا) و آرسنیک (آلوده کننده آب آشامیدنی) سرطان زاهای بیولوژیکی مانند عفونت های ناشی از برخی ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها. با پرهیز از این عوامل سرطان زا و انجام این پنج کار می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد: خودداری از مصرف دخانیات و تنباکو حفظ وزن مناسب پرهیز از مصرف الکل مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات ورزش منظم ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
، برای افراد مبتلا به آسم مفید باشد. البته باید در نظر داشت، که ممکن است مصرف مکمل های ویتامین E، به افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان بیانجامد. پس قبل از مصرف آن، قطعا باید با یک متخصص صحبت کنید. در یک مطالعه به مدت 12 هفته، بر روی 60 فرد مبتلا به سرطان ریه، مشاهده شد که افراد با مصرف مکمل روغن ماهی با 1.6 گرم EPA و 0.8 گرم DHA (از انواع اسید چرب)، موفق به کاهش التهابات و بهبود ...
بیماری سرطان معده؛ دلایل و نشانه ها کدام اند؟
...، داشتن مشکلات مربوط به اسید معده و سایر مشکلات پزشکی، پولیپ معده و شرایط محیطی و شغلی. با وجود آنکه افراد جوان هم به سرطان معده مبتلا می شوند، اما خطر ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می شود و بیشتر موارد تشخیص در افراد بالای 60 سال بوده است. این بیماری همچنین در مردان از زنان شایع تر است. انجمن سرطان آمریکا خاطرنشان می کند: داشتن یک عامل خطر، یا حتی چندین عامل خطر، به این ...
با این ویتامین سلامت بدن تان را تضمین کنید
ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ در بدن است.
آسیب و مشکلاتی که خوردن زیاد گوشت به بدن وارد می کند
تواند سلامت روده ها را به خطر بیندازد و به همین دلیل تأثیر منفی روی عملکرد بدن شما بگذارد. اگر هر روز گوشت قرمز بخورید بدن در معرض مواد سرطان زا قرار می گیرد، جریان خون دچار اختلال می شود، استرس اکسیداتیو و نشانه های التهاب افزایش پیدا می کنند و در کل سلامتی شما به خطر می افتد. حتی اگر گوشت قرمز آسیبی به سلامت دل و روده نزند، دست کم تأثیر مثبتی روی آن نمی گذارد. به معنای دیگر، مصرف ...
مضرات تلویزیون برای بینایی
نمایشگرهای مختلف به دلیل تشعشع اشعه های مضر موجب صدماتی مانند دوبینی، تاری دید و... می شوند. در این راستا کارشناسان نمایندگی سونی توصیه می کنند برای حفظ سلامت چشمان خود در فاصله مناسبی از دستگاه قرار بگیرید. در ادامه همراه ما باشید تا به مضرات تلویزیون برای چشم بپردازیم. خیره شدن طولانی مدت به صفحه تلویزیون باعث خستگی و ناراحتی چشم شما می شود. زیرا اشعه هایی که از دستگاه ساطع می شوند ...
با این ویتامین سلامت بدنتان را تضمین کنید
به گزارش زیرنویس از فارس، ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. این ویتامین هم از منابع غذایی و هم از طریق مکمل ها قابل مصرف خواهد بود. مصرف ویتامین A به میزان توصیه شده فواید بسیاری برای سلامتی خواهد داشت و کمبود آن می تواند بسیار برای بدن [...]
چرا آسیایی ها بیشتر مبتلا به سرطان می شوند؟ | 3 سرطانی که بیشترین آمار ابتلا در جهان و ایران را دارد
سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که با افزایش موارد ابتلا به سرطان در سه دهه آینده میزان مرگ و میر در کشورهایی با شاخص توسعه انسانی کم و متوسط تقریباً دو برابر شود. این بیانیه از WHO نشان می دهد که ساکنان کشورهای دارای شاخص توسعه انسانی پایین تر ممکن است احتمال دسترسی کمتری به درمان باکیفیت را داشته باشند و این می تواند به طور قابل توجهی خطر عواقب سلامت سرطان را افزایش دهد. WHO همچنین ...
راهنمای کامل برای بهبود و حفظ سلامت کبد
مواد مغذی، از جمله ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای سلامت کلی بدن شود. زیرا پردازش ناکافی مواد مغذی می تواند بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر بگذارد و بر سطوح انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و رفاه کلی بدن تأثیر بگذارد. افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد بی توجهی به سلامت کبد به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. شرایطی مانند هپاتیت مزمن، بیماری کبد چرب و سیروز باعث ...
ماست به عملکرد تیروئید کمک می کند
ادامه معرفی شده اند: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه، از رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد. به نظر می رسد قهوه کافئین دار تأثیر بهتری نسبت به قهوه بدون کافئین دارد. توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه یک ساعت پس از مصرف داروهای تیروئیدی ممکن است کارایی داروها را کاهش دهد. 2) سیر ...
رکورددار دوی ماراتن جهان درگذشت | کلوین کیپتوم قهرمان ماراتن در حادثه رانندگی از دنیا رفت
کلسترول کمک کند. کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی: پتاسیم موجود در نارنگی می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. فیبر موجود در آنها همچنین می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها: آنتی اکسیدان های موجود در نارنگی می تواند به محافظت از بدن شما در برابر آسیب سلولی کمک کند که می تواند منجر به سرطان شود. تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C موجود در نارنگی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند تا با عفونت ها مبارزه کند. ...
دانستنی های سرطان
از فاکتورهایی که می توانند احتمال ابتلا به سرطان های اکتسابی را بالا ببرند شامل موارد زیر می شوند: . کارسینوژن ها: قرارگرفتن در معرض این مواد شیمیایی که شامل دود تنباکو و الکل می شود اثر قابل توجهی بر ریسک سرطان می گذارد. . قرارگرفتن در معرض تابش مستقیم خورشید: سرطان پوست . قرارگرفتن در معرض پرتوهای ایکس: (خیلی از سرطان ها از جمله سرطان تیروئید و مثانه) . آلاینده های محیطی ...
بعد از رابطه جنسی محافظت نشده چه کار کنیم؟
روش طولانی مدت مانند IUD. غربالگری منظم STI انجام آزمایشات STI به طور منظم برای سلامت جنسی شما حیاتی است. می توانید برای انجام آزمایش از یک متخصص نوبت بگیرید. عاقلانه است که حداقل یک بار در سال چکاپ شوید. به یاد داشته باشید که با شریک خود نیز صادق باشید. / هلث لاین
جگر مرغ را بخوریم یا نخوریم؟
شعار ارزان فروشی، سلامت مشتریان خود را به خطر می اندازند. استفاده پنهانی از جگر و سنگدان مرغ در تهیه مواد کباب های کوبیده این روز ها باعث شده است که شاهد بیماری های متعدد در بین افراد باشیم. ممنوعیت های مصرف جگر کمتر کسی از این موضوع بی اطلاع است که در پرورش مرغ ها از مواد هورمونی استفاده می شود. جگر عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی به علت آنزیم های متنوع محل تجمع و خنثی ...