سایر منابع:
سایر خبرها
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
دوران بارداری، درمان عفونت های ادراری، کاهش دردهای شکمی در دوران پریودی، درمان جوش های هورمونی و... اشاره کرد. از خواص دارچین برای لاغری می توان استفاده کرد زیرا به افزایش متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک می کند. همچنین مصرف دارچین باعث کاهش اشتها و میل به غذا می شود. خواص دارچین برای عفونت : درمان عفونت های قارچی مجاری تنفسی به عنوان یک از خاصیت های دارچین شناخته شده است. از خواص دارچین برای کبد ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، دارچین نوعی ادویه خوشبو و طعم دهنده است که از پوست درخت دارچین به دست می آید، این ادویه قرن ها است که در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص متعددی برای سلامتی است؛ این ادویه، ادویه ای چندمنظوره است که می تواند به بهبود سلامتی عمومی بدن کمک کند و تأثیرات مثبت فراوانی بر بدن انسان داشته باشد. دارچین تأثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن می گذارد و ...
حمام کردن پس از کاشت مو؛ مراقبت های لازم برای حفظ سلامت موهای جدید
. با تمیز نگه داشتن منطقه کاشت، خطر ابتلا به عفونت کاهش می یابد که می تواند بر روی رشد موهای جدید تأثیر منفی داشته باشد. تسهیل در مراقبت های بعدی: استحمام منظم پس از کاشت مو، مراحل مراقبتی بعدی را تسهیل می کند. مثلاً برای استفاده از شامپوها و محصولات مراقبتی خاص پس از کاشت مو، لازم است منطقه کاشت و موهای جدید به دقت شسته شوند و استحمام منظم به عنوان پایه این مراحل عمل می کند ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
به گزارش زیرنویس،چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی [...]
با مصرف این خوراکی ها روند پیری را کند کنید
مملو از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئیدها است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب، دو عامل اصلی پیری، کمک می کند. مصرف بلوبری همچنین از سلامت مغز حمایت می کند و ممکن است پیری شناختی را به تاخیر بیندازد. این توت ها به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدان ها (به ویژه فلاونوئیدها)، که نشان داده است عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را کاهش می دهد، و به پیشگیری از ...
خواص رازیانه برای زنان، بهبود علائم و درد یائسگی و قاعدگی!
رازیانه، گیاهی با خواص فراوان و تأثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی بدن، حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است. ویتامین C موجود در این گیاه، نقش مهمی در خنثی کردن رادیکال های آزاد دارد که به نوبه خود در کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مؤثر است. علاوه بر این، ویتامین C به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها شناخته می شود که می تواند در پیشگیری و درمان ...
7 مزیت خارق العاده پوست پیاز که از آن بی خبرید
استرس اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک می کنند (کوئرستین یک رنگدانه ی طبیعی است که در میوه ها و سبزیجات مختلف یافت می شود. این ترکیب در میان مهم ترین آنتی اکسیدان های لازم برای بدن انسان ها قرار می گیرد). اثرات ضد التهابی ترکیبات موجود در پوست پیاز، از جمله کوئرستین، خواص ضد التهابی دارند. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش ...
خواص و فواید مصرف ادویه جات
بعضی از موارد بسیار کار ساز است از جمله:ضد التهاب – ضد بیماری های قلبی – کاهش استرس – افزایش انرژی – پیشگیری از پیری زودرس برگ بو: یک ادویه خوشبو است که علاوه بر استفاده در آشپزی خواص درمانی و پزشکی دارد برخی از خواص این دارو عبارتند از ضد عفونی کننده – ضد اضطراب – کاهش علائم گوارشی – تسکین درد – کاهش علائم سرفه و آنفولانزا و... زیره: یکی از ادویه های محبوب آشپزی و برای ...
تأثیر مصرف منظم کیوی بر سرماخوردگی
شکل های متنوعی مصرف شود تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شویم. پوست کندن و خرد کردن کیوی و افزودن آن به ماست، ترکیب کیوی با انواع توت ها، استفاده از آن در سالادها و مصرف تنهایی این میوه، همگی روش هایی هستند که می توانند تجربه غذایی متنوع و سالمی را برای افراد فراهم آورند. تحقیقات انجام شده توسط محققان نیوزیلندی نشان داده است که مصرف کیوی طلایی می تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش شدت و مدت ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
.... مصرف دم کرده نعناع نه تنها می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار گیرد بلکه در رفع نفخ معده و روده نیز بسیار مؤثر است. علاوه بر این، نعناع به شکل خشک شده یا سرخ شده در آشپزی برای خوشبو کردن غذاها مانند آش رشته و آش خیار به کار می رود که نشان دهنده تنوع بالای کاربرد این گیاه در فرهنگ های مختلف است. استفاده از مانتول، ماده موثره استخراج شده از نعناع، در درمان التهابات ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
جمله اسیدهای چرب غیر اشباعی محسوب می شوند که برای بدن ضروری هستند و بدون این ترکیبات عملکرد بدن مختل می شود. از فواید این روغن گیاهی می توان به سلامت قلب و عروق، سلامت مغز، استخوان سازی، بهبود و درمان رماتیسم، کاهش چربی خون، سلامت پوست و مو و... اشاره کرد. مضرات روغن ذرت روغن ذرت در کنار فواید بسیار خود، می تواند دارای برخی مضرات هم باشد. از آنجایی که این روغن کالری بالا در حدود ...
با مصرف این مواد غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
تأثیر مثبتی بر سطح کلسترول دارد. آووکادو: آووکادو غنی است و حاوی مواد مغذی دوستدار قلب است. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که خوردن روزانه یک آووکادو سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. ماهی: ماهی سرشار از چربی های امگا 3 مانند ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) است که یک چربی غیراشباع چندگانه مهم است که برای سلامت قلب مفید است. همچنین حاوی خواص ضد التهابی است. جو: تحقیقات انجام شده در سال 2019 نشان داد که محتوای فیبر محلول در جو به کاهش سطح کلسترول مضر LDL در بدن کمک می کند و ممکن است سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. ...
نوشیدنی های طبیعی ای که استرس را محو می کند و شادی آور است
بسیاری از مناطق مورداستفاده قرار می گیرد. تقویت دستگاه قلبی و عروقی، پایین آوردن کلسترول بدن و بهبود جریان خون در رگ ها، تنها گوشه ای از خواص این گیاه است. گل یاس به عنوان یک داروی ضدافسردگی قوی هم شناخته می شود و باعث می شود فکرهای منفی از مغزتان بیرون بروند. همچنین مطالعات دانشگاهی ای که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان داده است که استفاده از دم نوش گل یاس یا حتی قرار گرفتن در معرض بوی آن علاوه ...
بهترین نوشیدنی ها برای کیسه صفرا
و با تحریک حرکات روده، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش را تسهیل می کند. برای بهره مندی از خواص خاکشیر برای کیسه صفرا، می توانید یک یا دو قاشق خاکشیر را با آب جوش مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین، ترکیب خاکشیر با آبلیمو نیز برای بهبود عملکرد کیسه صفرا توصیه می شود. مصرف خاکشیر و سنگ کیسه صفرا تأثیر مستقیمی بر هم دارند، زیرا افزایش مصرف خاکشیر تحرکات روده را افزایش می دهد و از تشکیل سنگ های ...
آنچه از خواص چای آبی نمی دانید!
خون را از طریق خواصی که رگ های خونی را گشاد می کند، کاهش دهد؛ که به انبساط عروق خونی برای تقویت جریان خون کمک می کند. خواص ضد دیابت: چای آبی همچنین به کنترل سطح قند خون کمک می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره چای آبی ممکن است آنزیم های هضم کننده کربوهیدرات را مهار کنند. این مطالعه بیان کرد که آنزیم هایی مانند آلفا گلوکوزیداز روده ...
مصرف این دانه برای درمان یبوست مفید است
برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است. تخم کتان علاوه بر اینها به بهبود عملکرد مغز به ویژه در کودکان مبتلا به اوتیسم و اختلال نقص توجه - بیش فعالی کمک کرده و برای کنترل علائم افسردگی مفید است. این دانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، خواص ضدپیری دارد و برای پوست و مو نیز مفید است. به گزارش ایندیاتایمز، با این وجود متخصصان ...
اگر از جوش های پوستی خسته شده اید این گیاهان چاره کار شما هستند
قرمز و دانههای آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستند که بیماریهای پوستی التهابی مانند پسوریازیس و اگزما را درمان میکنند. آنتی هیستامینهای طبیعی موجود در انگور قرمز هم می توانند به کنترل عوارض جانبی ناشی از واکنشهای حساسیت زا کمک کنند بنابراین، سعی کنید روزانه از انگور قرمز تازه و کامل به عنوان بخشی از سالاد یا به عنوان میان وعده استفاده کنید. کلم بروکلی، یکی از ...
با خواص پوست سنجد و ارزش غذایی آن آشنا شوید
عصاره اتانولی دانه سنجد خاصیت شل کنندگی بافت عضلانی داشته و به عنوان یک دارو برای تسکین تنش و استرس و آرامش عضلات می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. خواص سنجد برای لاغری سنجد دارای فیبر فراوان بوده و به همین دلیل مصرف آن باعث افزایش احساس سیری به مدت طولانی مدت شده و با جلوگیری از پرخوری می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. سنجد یک منبع غنی از فیبر است و باعث می شود که مدت ...
فواید باورنکردنی مالیدن روغن کرچک روی پوست
کرچک دارای خواص ضد میکروبی است که باعث می شود در درمان مشکلات پوست سر مانند شوره سر و عفونت های قارچی موثر باشد که باعث تقویت پوست سر و سالم تر و تمیزتر شدن آن می شود. درخشندگی و درخشندگی را اضافه می کند روغن کرچک درخشش طبیعی مو را افزایش می دهد و ظاهری درخشان و سالم به آن می بخشد. ریزش مو را کاهش می دهد روغن کرچک با بهبود گردش خون در پوست سر به کاهش نازک شدن موها ...
بهبود گردش خون، سلامت کبد، تقویت اشتها و پوست شفاف با این عرق گیاهی ارزان
تنها به کاهش احتمال بروز عوارض جانبی کمک می کند بلکه اثربخشی آن را نیز افزایش می دهد. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص گیاه دارویی شاتره جمع بندی گیاه شاتره، به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و خواص دارویی شناخته می شود. این گیاه دارای تأثیرات مثبتی بر سلامت کبد، بهبود گردش خون، تقویت دستگاه گوارش، و افزایش اشتها است. همچنین، شاتره در درمان برخی بیماری ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
دارویی سیر را به حداکثر برسانند. سیر خواص دارویی مختلفی دارد اهمیت سیر ناشی از ترکیبات گوگردی است که هنگام جویدن یا له شدن یک حبه سیر تشکیل می شود. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات گوگرد دارای مزایای سلامتی ثابت شده است و اثرات بیولوژیکی قوی مانند بهبود سلامت قلب یا کاهش کلسترول دارند. سیر باعث کاهش فشار خون می شود مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند ...
این میوه ها برای افراد 40 سال به بالا خوب است
... با در نظر گرفتن این خواص تغذیه ای، افراد می توانند با انتخاب میوه های بدون قند، به بهبود سلامت عمومی خود کمک کرده و روزهای پرانرژی را تجربه نمایند. مصرف میوه های بدون قند در رژیم های غذایی یکی از مزیت های بارز میوه های بدون قند، قابلیت ادغام آسان آنها در رژیم های غذایی مختلف است. در این بخش، به اهمیت و نحوه مصرف این میوه ها در رژیم های غذایی توجه خواهیم کرد: ...
پنیر را با خرما بخورید!
کلسیم هستند و مواد معدنی مورد نیاز جنین را فراهم می سازند. علاوه بر این ترکیبات موجود در خرما و پنیر، برای بهبود عملکرد مغز جنین مفید هستند. جدا از این مسئله، مصرف پنیر باعث افزایش حجم شیر مادر می شود. سخن پایانی در این مطلب به طور کامل درباره خواص خوردن خرما با پنیر توضیح داده شد. خرما و پنیر هر کدام به عنوان یک ماده غذایی مفید و سالم شناخته می شوند. این ترکیبات در رژیم غذایی ...
خام و پخته این خوراکی لاغر می کند
پخته را در حد متعادل مصرف کنند. لازم است بدانید در هر 100 گرم هویج 40 کالری انرژی نهفته است و مصرف روزانه آن سبب اضافه وزن خواهد شد. خواص هویج خام برای لاغری اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد. هویج برای سلامت معده و طحال مفید است. این گیاه ...
هرگز موز را همراه با این خوراکی ها نخورید
...، مفید است. موز به دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده آل برای کودکان و افراد فعال است. اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی ها توصیه نمی شود چراکه موجب ...
چطور با نوشیدن آب لیمو وزن خود را کاهش دهیم؟
می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد پوست شفاف و سالم اغلب با تندرستی کلی از جمله مدیریت وزن همراه است. مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در لیمو، به ویژه ویتامین C، می تواند به سلامت پوست شما کمک کند. یک چهره درخشان می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت کند و از ذهنیت مثبت در سفر کاهش وزن شما حمایت کند. نوشیدن آب لیمو می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد ...
پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
...: این میوه گرمسیری خواص بی نظیری دارد و به بهبود فرایند هضم و کاهش وزن کمک می کند. این میوه سرشار از فیبر بوده و بهترین خوراکی برای درمان تصلب شرایین محسوب می شود. البته مصرف تمبر هندی درمان کننده کبد چرب نیز است. مصرف این میوه منجر به کاهش مقادیر چربی اطراف کبد می شود و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می کند. لیمو: نوشیدن روزانه یک لیوان آب به همراه لیموی تازه به بهبود بیماری کبد چرب ...
برای مسی هزینه نمی کنیم خودمان صادق بوقی داریم | صحبت های وزیر گردشگری درباره تبلیغ گردشگری +ویدئو
. سلامت قلب و عروق: منیزیم و پتاسیم موجود در پودر نارگیل به تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک می کنند. انرژی زا: پودر نارگیل به دلیل کالری و چربی بالا، می تواند منبع انرژی مناسبی باشد. فواید برای پوست و مو: روغن نارگیل موجود در پودر نارگیل، می تواند به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست و مو استفاده شود. ...
تلاش رُم برای دائمی کردن قرارداد سردار آزمون | باشگاه بایرلورکوزن در آستانه قطع همکاری با سردار آزمون ...
به بدن می رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن. اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن ...