لانتی بیوتیک ها؛ نگهدارنده ای که سلامت روده را به چالش می کشد
سایر منابع:
سایر خبرها
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن
زائد میکروب های موجود در روده است. سموم خارجی ممکن است شامل آفت کش ها، جیوه در غذا های دریایی، سرب ناشی از اگزوز خودرو و آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو و مواد مخدر یا الکل و ... باشد. از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا عرق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم زدایی متفاوت است و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه ...
تاثیر شگرف غذاهای تخمیر شده بر سلامت روان
تخمیر لاکتوز است. به معنای این که نشاسته و شکر در سبزیجات و میوه ها به اسید لاکتیک تبدیل می شوند. اسید لاکتیک یک ماده نگهدارنده طبیعی است که مانع از عملکرد باکتری مضر می شود. تخمیر لاکتوز انواع باکتری های بدن را از بین می برد و باعث می شود که باکتری های خوب بهتر عمل کنند. تاثیر شگرف غذاهای تخمیر شده بر سلامت روان | این غذاها باعث بهبود عملکرد شناختی می شوند این تحقیق جدید ...
29 خطر که در مواد غذایی مورد علاقه مان پنهان می شوند!
در انگلستان نتیجه این تحقیق را "مهم" خواند و گفت که به "شکل دادن تحقیقات آینده و جهت گیری سیاست در مورد مواد غذایی فوق فرآوری شده و سلامت جمعیت کمک می کند". با این وجود، برخی از دانشمندان این مقاله را مورد انتقاد قرار داده اند و هم چنین در مورد این ادعا که مواد غذایی فوق فرآوری شده ذاتا بد هستند تردید دارند. بسیاری از پیوند های بین غذا ها و شرایط سلامتی در محدوده مورد مطالعه ضعیف بوده اند و صرفا ...
چگونه به صورت طبیعی بدن را سم زدایی کنیم؟
غذاهای دریایی، سرب ناشی از اگزوز خودرو و آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو و مواد مخدر یا الکل و ... باشد. از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک هستند، باید از طریق ادرار، مدفوع، تنفس یا عرق دفع شوند. توانایی هر فرد برای سم زدایی متفاوت است و تحت تأثیر محیط، رژیم غذایی، شیوه زندگی، وضعیت سلامتی و عوامل ژنتیکی قرار دارد و این نشان می دهد که برخی افراد ممکن ...
این افراد به هیچ وجه نباید موز بخورند + خواص موز
و گوارش فیبر موجود در موز به بهبود روند هضم، کمک فراوانی می کند. فیبرهای محلول و نامحلول موجود در موز نقش مهمی در سلامتی دارند. فیبر محلول به بدن کمک می کند تا سطح قند خون را کنترل کند و از شر مواد چرب مانند کلسترول خلاص شود. فیبر نامحلول مدفوع را نرم و اجابت مزاج منظم را آسان تر می کند. این موضوع به سلامت روده کمک کرده و باعث حفاظت در برابر باکتری های مضر می شود. نشاسته ...
درمان های طبیعی مؤثر برای مشکلات مختلف روده
به گزارش هاناخبر ، روده یکی از اندام های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند. چندین درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به کاهش مشکلات گوارشی و بهبود سلامت روده کمک کند. در این ...
دوغ یا کشک؟ مساله این است
؟ مساله این است | مقایسه تاثیر دو ماده لبنی محبوب بر سلامت انسان دوغ یک محصول لبنی است که اغلب محصول فرعی کشک یا ماست است. دوغ یک خنک کننده مایع است که می تواند به تنهایی یا در کنار غذا مصرف شود یا مانند آش دوغ در آشپزی و پخت و پز نیز مورد استفاده قرار گیرد. کمک به هضم: دوغ حاوی اسید لاکتیک است که به هضم غذا و تسکین معده کمک می کند. مصرف این نوشیدنی لبنی اغلب برای کاهش سوء هاضمه و ...
از این نوشیدنی محافظ کبد غافل نشوید
را برای تولید لیپید تجزیه می کند. با نوشیدن چای رزماری لیپاز غیرفعال می شود و چربی ها تجزیه نمی شوند بدین صورت شما احساس سیری بیشتری خواهید کرد و دچار پرخوری و اضافه وزن نخواهید شد. درمان سرطان مطالعاتی وجود دارد که تاثیر رزماری را بر سرطان سینه نشان می دهد. ترکیبات مانند رزمارینیک اسید و کافئیک اسید می توانند سبب درمان و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان در بدن شود. این مواد ...
آب را ابتدا بجوشانید بعد بخورید!
پژوهشگران در مقاله ای در ژورنال Environmental Science & Technology Letters گفته اند جوشاندن و فیلترکردن آب تا 90 درصد ذرات میکروپلاستیک را حذف می کند. آن ها می گویند این ذرات را می توان در 129 نمونه از 159 نمونه آب لوله کشی در 14 کشور دنیا پیدا کرد. عده دیگری از پژوهشگران قبلاً از وجود مقادیر بالای نانوپلاستیک در آب بطری ابراز نگرانی کرده بودند. آثار این ذرات ریزپلاستیک روی سلامت انسان ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است. حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند. عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از آن ...
راهکارهای فوری و خانگی درمان اسید معده
رفلاکس اسید معده را افزایش دهند. مواد غذایی مانند گوجه فرنگی، غذا های پرچرب و سرخ شده، الکل و کافئین، مرکبات، نعناع، سیر، پیاز و شکلات می توانند معده را تحریک کنند. البته علائم ناشی از مصرف این مواد در هر فردی متفاوت است. 5. جوش شیرین PH جوش شیرین بی کربنات 9.0 است. مواد پایه مانند جوش شیرین یون های هیدروژن موجود در مواد اسیدی را جذب می کنند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک ...
عادت های تغذیه ای که باعث افزایش وزن می شود
- باشد. هدف هر رژیم غذایی باید تغذیه سالم بدن باشد. وزن را می توان با مصرف زیاد غذاهای ناسالم زیاد کرد، اما این روش کمکی به سلامت انسان نمی کند. ناگفته نماند که پیروی از رژیم غذایی فاقد مواد مغذی خطر ابتلا به چاقی و بیماری های مزمن مربوط به آن مانند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. الگوی رژیم غذایی برای افزایش وزن باید مبتنی بر خوراکی ...
با این محصول، دیابتی ها هر چقدر خواستند شیرینی بخورند!
...، ولی پس از خورده شدن در روده فعال می شود. استارتاپ بریتانیایی Zya نیز محصولی به نام Convero تولید کرده است که حاوی نسخه پیشرفته ای از آنزیم طبیعی اینولوسوکراز است و بدون نیاز به پوشش، قند را به فیبر تبدیل می کند. این شرکت های فناوری امیدوارند تا سال 2026 محصولات خود را وارد بازار کنند. حامیان این روش ها معتقدند می توانند مصرف مواد قندی را به لذتی سالم تر تبدیل کنند، اما منتقدان نگران اند که بهانه ای برای افزایش مصرف غذاهای ناسالم و پرقند شود. ...
خواص باورنکردنی پوست پیاز / هیچگاه پوست پیاز را دور نیندازید
به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئیدها است که به سلامت پوست کمک می کند،. استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و بهبود زخم شود. عصاره پوست پیاز به دلیل فواید بالقوه ای که برای سلامت مو دارد، گاهی در محصولات مراقبت از مو ...
خواص بینظیر مصرف جوانه گندم
...> جوانه گندم در برنامه غذایی زنان باردار قرار دادن جوانه گندم در برنامه غذایی زنان باردار سبب کشته شدن باکتری های مضر موجود در دستگاه گوارش آن ها شده و گرگرفتگی بدن را که بر اثر انباشته شدن سموم در رگ ها به وجود می آید، از بین خواهد برد . از آن جایی که گیاه گندم حاوی مواد مغذی حیاتی برای بدن مادران باردار مانند پتاسیم، ویتامین C ، آهن، کلسیم، ریبوفلاوین و منیزیم می باشد و همه ...
تاثیر سیگار بر سندروم روده تحریک پذیر
سیگار نه تنها برای سلامت روده شما، بلکه برای سلامتی کلی تان ضروری است. شواهد علمی نشان می دهد که ترک سیگار می تواند علائم IBS را به طور قابل توجهی کاهش و کیفیت زندگی شما را به طور چشمگیری ارتقا دهد. ممکن است ترک سیگار چالش برانگیز باشد، اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. منابع و پشتیبانی های بسیاری برای کمک به شما در این مسیر وجود دارد. با تعهد و تلاش، می توانید سیگار را ترک کنید و یا از جایگزین های آن استفاده کنید و از مزایای سلامتی متعدد آن، از جمله بهبود علائم IBS، لذت ببرید. ### پایان خبر رسمی ...
مضرات و خواص نودل برای سلامتی
نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است و به دلیل طعم و مزه خوب و همچنین قیمت مناسب، به عنوان یک غذای فوری و آماده نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش عرشه آنلاین ، نودل یک غذای سنتی آسیایی است که از خمیر گندم یا سایر غلات تهیه می شود. این غذا در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارد و می توان آن را به صورت خشک یا تازه مصرف کرد. نودل یک غذای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است ...
چگونه در دوران بارداری پوستی درخشان داشته باشیم؛ اصول طلایی مراقبت
اشکال خوراکی آن دوری کنید، زیرا ممکن است عوارض بارداری را تشدید کنند. فرمالدئید و مواد آزاد کننده فرمالدئید: این نگهدارنده ها معمولا در محصولات مراقبت از پوست یافت می شوند و به دلیل نگرانی های احتمالی باید از مصرف آن ها در دوران بارداری اجتناب شود. فتالات ها: فتالات ها که اغلب در عطرها و برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند، با اثرات نامطلوب بر سلامت باروری همراه هستند و باید از مصرف ...
نقش کربن فعال پودری در سلامت انسان
... دوز این ماده به عواملی مانند سن، وزن و هدف خاص استفاده از PAC (به عنوان مثال درمان مسمومیت، تصفیه آب، سلامت دستگاه گوارش) بستگی دارد. پزشک متخصص دستورالعمل هایی را در مورد دوز صحیح استفاده ارائه می دهد. برای تجویز خوراکی کربن فعال، مقدار تجویز شده PAC باید طبق دستور پزشک تعیین شود. متخصص مراقبت های پزشکی ممکن است دستورالعمل های خاصی را در مورد زمان مصرف PAC مانند قبل یا بعد از غذا ...
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
کند بزرگسالان سالم کمتر از 2300 میلی گرم نمک (حدود یک قاشق چای خوری) در روز مصرف کنند. کلرید پتاسیم که ترکیب مکمل ضروری پتاسیم با کلرید است، بدون افزودن سدیم مضر به رژیم غذایی، طعم و مزه ای مانند نمک خوراکی به غذا می دهد و همان عملکرد را دارد. مقدار توصیه شده مصرف روزانه پتاسیم برای افراد 19 سال و بالاتر 3400 میلی گرم برای مردان و 2600 میلی گرم برای زنان است. به ...
فواید باور نکردنی سس مایونز برای سلامتی
تقریبا همه مایونز را به خوبی می شناسند. حتی برخی می دانند که سس مایونز برای سلامت بدن بسیار مفید است. معمولاً به عنوان سس استفاده می شود. بسیاری از مردم می دانند که سس مایونز همیشه در ساندویچ، پیتزا، سالاد، پاستا و سایر غذاها استفاده می شود. سس مایونز را می توان با سس های مختلفی مانند خردل یا سس گوجه فرنگی مخلوط کرد، زیرا به عنوان سس خوش طعم شناخته شده است. سس مایونز حاوی مواد مغذی ...
روش های طبیعی برای سم زدایی بدن را بدانید
تولید می شوند و با خوردن، آشامیدن، تنفس یا جذب از طریق پوست در بدن ایجاد می شوند. سموم تولید شده در بدن شامل اسید لاکتیک، اوره و مواد زائد میکروب های موجود در روده است. سموم خارجی ممکن است شامل آفت کش ها، جیوه در غذاهای دریایی، سرب ناشی از اگزوز خودرو و آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در محصولات تنباکو و مواد مخدر یا الکل و ... باشد. از آنجا که سموم به طور بالقوه برای سلامتی انسان خطرناک ...
دکتر فوق تخصص گوارش در تهران
فعالیت های اصلی بهترین دکتر فوق تخصص گوارش : 1. تشخیص بیماری های گوارشی: این شامل استفاده از تاریخچه ی بالینی، انجام امتحان فیزیکی، و در صورت لزوم، انجام آزمایش های تشخیصی مانند آندوسکوپی، کولونوسکوپی، سونوگرافی، CT scan و MRI می شود. 2. درمان بیماری های گوارشی: شامل تجویز داروها، تغییرات در رژیم غذایی، مدیریت استرس و در صورت لزوم انجام عمل جراحی می شود. 3. مشاوره و راهنمایی به بیماران: درمورد روش های پیشگیری از بیماری ها، تغییرات در رفتارهای زندگی و مدیریت بیماری ها، به بیماران مش ...
7 مکمل ضروری برای حفظ سلامت واژن
از عفونت است. خوشبختانه، روش های مختلفی برای تضمین سلامت واژن وجود دارد که از این جمله می توان به استفاده از مکمل ها اشاره کرد. محققان مکمل های مختلفی را برای سلامت واژن مورد مطالعه قرار داده اند که برخی از آنها امیدوارکننده تر از سایرین به نظر می رسند. این مکمل ها شامل ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی هستند. این مقاله استفاده از مکمل ها را برای حمایت از سلامت واژن شامل ...
میکروپلاستیک ها حتی در جفت های انسان ها هم وارد شده اند
...، که برای تولید اکثر کیسه ها و بطری های یکبار مصرف استفاده می شود. سایر ذرات پلاستیکی شناسایی شده در جفت عبارتند از پلی وینیل کلراید، نایلون و پلی پروپیلن، که همگی احتمالاً چندین دهه قدمت دارند و قبل از استنشاق یا بلعیده شدن توسط انسان، سال ها در محیط هوازدگی و اکسیده شدن بوده اند. نویسندگان این مطالعه نوشته اند که این روش همراه با ابرداده های بالینی، برای ارزیابی تأثیرات ...
هشدار سازمان غذا و دارو درباره خرید لوازم آرایشی از دست فروش ها
دیگر اینکه بازار مصرف معتبر و مطلوب در مورد آن ها وجود داشته باشد. آل بویه افزود: شاید نیاز باشد در خصوص روش های متعارف و صحیح استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی که بیشتر هم خانم ها بویژه جوانان را هم در برمی گیرد از سوی متولیان فرهنگی اقداماتی انجام شود، اما ما هم وظیفه داریم در بحث مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی غیر مجاز و تقلبی هشدار های لازم را بدهیم که بار ها از طریق رسانه ها این کار ...