سایر منابع:
سایر خبرها
11 حقیقت غیر منتظره درباره حیوانات که حتماً شگفت زده تان می کنند
شان کمک می کند. به علاوه، آن ها هرگز در محل خواب یا غذا خوردن شان دستشویی نمی کنند. 4- عنکبوت ها بی آزارند به گفته ی کارشناسان، برای اینکه عنکبوتی شما را نیش بزند، باید دست به کارهای بخصوصی بزنید چون آن ها علاقه ای به نیش زدن شما ندارند. به طور کلی، عنکبوت ها موجودات بی آزاری هستند و به آدم ها حمله نمی کنند. آن ها فقط زمانی نیش می زنند که غافلگیر یا مضطرب می شوند. در حقیقت ...
خوراکی هایی که ما را شاد می کنند
و دیگر اختلالات خلقی استفاده می شوند، اغلب راه هایی را برای افزایش سطح سروتونین در مغز هدف قرار می دهند. هضم: بیشتر سروتونین بدن در دستگاه گوارش قرار دارد؛ جایی که به کنترل عملکرد روده کمک می کند و در محافظت از روده نقش دارد. روده می تواند ترشح سروتونین را برای تسریع هضم افزایش دهد تا بدن را از شر غذاهای تحریک کننده یا محصولات سمی خلاص کند. سروتونین همچنین در کاهش اشتهای نیز نقش دارد ...
ماست های پروبیوتیک بهتر با روش جدید غنی سازی با ویتامین E
. استفاده از روشی به نام ریزپوشانی یا درون پوشانی در سیستم های حامل مناسب، عملکرد آلفا-توکوفرول را حفظ کرده و آن را در طول فرآوری و ذخیره سازی بدون تغییر نگه می دارد. علاوه بر این، استفاده از روش درون پوشانی، دسترسی زیستی آلفا-توکوفرول را به حداکثر رسانده و با مکانیسم کنترل رهایش آن در دستگاه گوارش، عوارض جانبی احتمالی آن را به حداقل می رساند. اگرچه انجام فرایند درون پوشانی آلفا-توکوفرول در ...
معرفی 5 ماده غذایی که روده ها را سالم نگه می دارند
ضد التهابی خود شناخته شده است، قرن هاست که برای کاهش ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. به تقویت دستگاه گوارش، کاهش التهاب و افزایش جذب مواد مغذی کمک می کند. زنجبیل تازه را در وعده های غذایی خود بگنجانید یا از یک فنجان چای زنجبیل لذت ببرید تا از فواید گوارشی آن بهره مند شوید. این دانه های ریز منبع غنی از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که آنها را به گزینه ای عالی برای ارتقای سلامت روده تبدیل می کند. دانه های چیا وقتی خیسانده می شوند، ماده ژل مانندی تشکیل می دهند که می تواند به تنظیم حرکات روده و حمایت از رشد باکتری های مفید در روده کمک کند. انتهای پیام/ ...
دلیل مزایای پوست پیاز
پوست پیاز حاوی فیبر رژیمی است که با ترویج حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند. علاوه بر این، فلاونوئیدهای موجود در پوست پیاز ممکن است اثرات پری بیوتیکی (پری بیوتیک ها نوعی فیبر هستند که بدن انسان قادر به هضم آن ها نیست) داشته باشند و باعث رشد باکتری های مفید روده شوند. پوست پیاز را می توان با دم کردن یا تهیه چاشنی به رژیم غذایی اضافه کرد. رنگ ...
ماهی را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ برخی از مواد غذایی را نباید با یکدیگر مصرف کرد، زیرا ممکن است عوارض مختلفی را برای بدن به وجود آورد. آگاهی از تداخل برخی از مواد غذایی یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت افراد می باشد، یعنی مصرف همزمان برخی مواد غذایی در یک وعده ممکن است بسیار مضر و خطرناک باشد. یکی از این موارد، مصرف گوشت ماهی با برخی از مواد غذایی مانند ماست است که ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
خبر آنلاین نوشت: لیمو یک منبع عالی و غنی شده از ویتاین c ومواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف آب لیمو ترش به کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز [...]
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند ؟
بشناسید 3. شما یک مشکل گوارشی دارید گاهی اوقات هم مهم نیست چه می خورید یا چگونه می خورید، وجود یک اختلال در دستگاه گوارش مانند عدم تحمل لاکتوز، IBS یا بیماری سلیاک ممکن است عامل ایجاد نفخ یا بدتر شدن آن باشد، مانند: سندرم روده تحریک پذیر طبق گزارش دانشکده ی گوارش آمریکا، IBS یک اختلال روده ای "بسیار شایع" است که 10 تا 15 درصد کل افراد آمریکا به آن مبتلا هستند. در گزارش ...
درمان قطعی زخم معده با این ترکیبات خانگی و خوشمزه
استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها باعث شده است تا بسیاری از باکتری ها به این داروها مقاوم شوند، استفاده از راهکارهای طبیعی مانند عسل بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است. عسل به طور طبیعی می تواند محیطی ایجاد کند که باکتری ها نتوانند در آن زنده بمانند، به ویژه باکتری پیلوری که یکی از عوامل اصلی بروز زخم های گوارشی است. استفاده از عسل به عنوان یک روش درمانی می تواند به کاهش مقاومت باکتری ها به آنتی ...
بخاطر خستگی فورا نوروبیون نزنید
... این فوق تخصص گوارش و کبد اضافه می کند: دارویی مثل ویتامین دی اگر زیاد مصرف شود، باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. همچنین مصرف بی رویه بعضی از داروها کبد چرب ایجاد می کنند. دکتر خسرونیا می گوید: مصرف مقدار زیادِ بعضی از داروها مثل ویتامین دی، ویتامین سی و ب کمپلکس باعث ناراحتی های دستگاه گوارش، کبد و کلیه می شود و حتی می تواند به مسمومیت فرد منجر شود. پس مصرف هر دارویی بدون تجویز پزشک ...
13 راه غیرمنتظره برای ورود به دنیای فانتزی
سینمایی به سفر درون کنسول بازی کشیده شده است. سفر به هاگوارتز احتمالاً اولین چیزی است که هنگام صحبت در مورد راه هایی برای حرکت بین دنیای ما و دنیای موجودات و جادوگران خارق العاده به ذهن خطور می کند. باید گفت که ایده جی کی رولینگ با چاشنی یک تله پورت زیبا برای سفر به هاگوارتز چیزی بود که به زیبایی در فیلم های این فرنچایز نیز تصویرسازی شد. در مجموعه فیلم های هری پاتر برای رسیدن به سکوی مورد نظر ...
خواص درمانی پیازچه
سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند. غنی از ترکیبات شیمیایی مانند فلاونوئید، آنتوسیانین و کورستین، این گیاه به بهبود قدرت دفاعی بدن کمک می کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، وجود فلاونوئیدها در پیازچه می تواند در پیشگیری از سرطان مؤثر باشد. پیازچه و پیشگیری از سرطان پیازچه به دلیل داشتن منبع غنی فلاونوئیدها، در پیشگیری از سرطان نقش بسزایی دارد ...
ترفندهایی که کمک می کند شب ها وزن کم کنید
. _ مصرف کربوهیدرات های پیچیده: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک خواهد کرد. _ اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: اگر پس از شام خوردن، فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می کند. بنابراین، بهتر است شام یک و ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
در نظر گرفته شده است، البته میزان بالای فیبر موجود در آن سبب شده تا در درمان بیماری های گوارشی نیز بر مصرف این میوه تاکید شود. خواص انار کنترل کننده دیابت کاهش خطر ابتلاء به سرطان درمان کبد چرب تنظیم فشار خون تصفیه کننده خون حاوی آنتی اکسیدان ضد التهاب مفید برای دستگاه ادراری افزایش استقامت عضلات بدن ضد میکروب بهبود عملکرد مغز کمک به هضم غذا و مفید برای دستگاه گوارش مؤثر برای کاهش وزن و ...
خواص بی نظیر بیدمشک، ارمغان بهار
بیدمشک برای چاقی افرادی که کمبود وزن دارند، معمولاً به دنبال سریع ترین راه برای چاقی هستند. یکی از رایج ترین مشکلات این افراد، لاغری صورت است. پیش از هر چیز، لازم است بدانید که چاقی موضعی وجود ندارد. هیچ ماده غذایی به تن هایی نمی تواند باعث چاقی صورت یا قسمت های مختلف بدن شود. افزایش وزن هم باید اصولی انجام شود و در کنار تغذیه سالم، ورزش کنید تا دچار عوارضی مثل دیابت و مشکلات قلبی نشوید ...
10 عادت شبانه طلایی برای لاغری
برکه _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید. آیا از اضافه وزن رنج می برید؟ دنبال راهی برای تناسب اندام بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا هستید؟ خبر خوب این است که با اصلاح عادات شبانه خود می توانید به طور چشمگیری به لاغری و تناسب اندام نزدیک تر شوید. در این مقاله، 10 راهکار ساده و عملی برای داشتن یک شب سالم و تناسب اندام را به شما معرفی می کنیم: 1 ...
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی
نمناک نوشت: نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذا ها می شود، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا هایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی [...]
اگر می خواهید خطر حمله قلبی خود را کاهش دهید باید این یک کار را هر روز انجام دهید
نوشیدنی در هفته مصرف نکنید. هم چنین، توصیه می شود از اسعمال دخانیات خودداری کنید. استعمال دخانیات باعث فعال شدن التهاب درون بدن می شود که در نهایت می تواند خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. مدیریت استرس را بیاموزید استرس مزمن می تواند برای قلب شما مضر باشد. چیز هایی را پیدا کنید که به شما کمک می کند تا اصطلاحا خنک شوید مانند تنفس عمیق یا سرگرمی ها. به اندازه کافی ...
عرق این گیاهان ضد نفخ، چربی سوز، دفع کننده سنگ کلیه، تنظیم کننده چربی و فشار خون است
عرق هفت گیاه، با خواص بی نظیر خود در تصفیه خون، نه تنها به درمان خارش و اسپاسم کمک می کند بلکه در دفع سنگ کلیه و سموم از بدن نیز مؤثر است. این نوشیدنی گیاهی، علاوه بر فواید قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی، دارای خواصی چون درمان چربی خون، رفع مشکلات گرفتگی عروق، تقویت عملکرد معده، خاصیت ضد نفخ، کاهش اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، خاصیت بادشکن، تعزیز سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون ...
پاکسازی کبد چرب و چربی سوز ترین دمنوش لاغری ها کدام هستند؟
سبز می تواند عوارض جانبی خاصی را به همراه داشته باشد. کافئین موجود در چای سبز که به طور طبیعی در آن وجود دارد، سبب تحریک سیستم عصبی می شود و علائمی مانند تپش قلب، اضطراب و بی قراری را ایجاد می کند. مصرف بیش ازحد چای سبز ممکن است به عوارض احتمالی زیر ختم شود بنابراین، توصیه می شود مقدار مصرف این نوشیدنی کنترل شود تا احتمال بروز عوارض جانبی کاهش یابد. عوارض جانبی احتمالی استفاده از چای سبز ...
خواص فوق العاده دمنوش مصفی خون
امروز با رواج داروهای شیمیایی که عوارض بسیاری هم دارند، جامعه با سیل عظیمی از بیمارانی که گرفتار آسیب های این داروها شده اند، مواجه است. اما خلاف این محصولات شیمیایی، دمنوش هایی که هزاران سال است از آن ها برای درمان مشکلات جسمی، روحی و روانی استفاده می شوند، هیچ گونه عوارضی در پی ندارند. در این میان، شاه تره از موثرترین گیاهان دارویی است که ذخایر غنی مواد مغذی و معدنی را درون خود ...
چرا خانم ها بیشتر مستعد بیماری های خودایمنی هستند؟
مرتبط هرچند مولکول Xist سرنخ هایی ارائه داد؛ اما محققان تأکید می کنند که این تنها فاکتور مؤثر در ریسک بالاتر بیماری های خودایمنی در زنان نیست. ژنتیک و هورمون هایی مانند استروژن نیز با اثر بر سیستم ایمنی در این ماجرا نقش دارند. عوامل محیطی نیز در به هم خوردن تعادل عملکرد سیست ایمنی در زنان نقش دارند. زنان معمولاً به طور متوسط بیشتر عمر می کنند، به عفونت های بیشتری دچار می شوند و ...
شخصیت شناسی بر اساس غذایی که می خورید
بیولوژیکی نیز می باشد. بنابراین، اگر غذاهای مورد علاقه شما گوشت و سیب زمینی است و در خانه ای بزرگ شده اید که گوشت و سیب زمینی سرو می کنند، احتمالاً پیوندی بین آن وجود دارد. تفاوت های ژنتیکی نیز در این بین نقش دارند زیرا ما انواع مختلفی از گیرنده های چشایی داریم. در واقع، انسان حدود 25 ژن مختلف طعم تلخ دارد و در میان آنها انواع مختلفی وجود دارد که تعیین می کند آیا شما نسبت به طعم های ...
دستگاه لاغری و انواع مدل های آن
نظر متفاوت است، اما معمولاً بین 15 تا 45 دقیقه طول می کشد. انجام کار با این دستگاه ها هیچ گونه درد یا ناراحتی ایجاد نمی کند و حتی ممکن است با حس خوشایند ماساژ همراه باشد. این دستگاه ها با استفاده از تکنولوژی های جدید و پیشرفته، به طور موثری چربی های موضعی را از بین می برند و به تناسب اندام شما کمک می کنند. برخلاف روش های جراحی مانند لیپوساکشن، این روش هیچ گونه برش ...
به این دلیل شب ها از دهانتان آب می آید
...> ریزش آب از دهان هنگام خواب، گاهی به علت سکته مغزی و یا ام اس یا بسیاری اختلالات عصبی دیگر ممکن است عضلات صورت فلج شده و مشکل ریزش آب دهان در خواب و یا حتی در بیداری رخ بدهد. 7. وجود انگل وجود انگل در دستگاه گوارش به خصوص در اطراف ناف و یا مقعد می تواند از دلایل ایجاد این اختلال باشد. 8- بزرگی لوزه سوم بزرگی لوزه سوم می تواند باعث شود که شخص در هنگام خواب از ...
سندروم روده تحریک پذیر چه علائمی دارد؟
عضلات را تجربه می کنند. با IBS، ممکن است اسهال مکرر، یبوست یا هر دو را داشته باشید. IBS باعث آسیب بافتی در دستگاه گوارش (معده روده) نمی شود یا خطر ابتلا به بیماری های جدی تری مانند سرطان روده بزرگ را افزایش نمی دهد. درعوض، یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است که بیشتر افراد می توانند با تغییر و اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی، مصرف دارو آن را مدیریت کنند. اگر علائم شما بیش از سه ماه ادامه داشت یا اگر بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین قهوه برای لاغری چیست ؟
قهوه سوپریم و تاثیرات آن بر لاغری، یک مفهوم ساده است. این محصول، بدون داشتن هیچ گونه عوارض جانبی و با حفظ کامل سلامتی بدن، به شما کمک می کند که به کاهش وزن تدریجی دست یابید و از شر چربی هایی که شکم و پهلوی شما را اسیر کرده اند، راحت شوید. در این گفتار، همه آنچه که باید راجع به خاصیت کاهش وزن با قهوه سوپریم گانودرما بدانید را بیان کرده ایم. راهکارهای ارا ئه شده در این مطلب به همراه ...