خانه
سندروم روده تحریک پذیر چه علائمی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که ما را شاد می کنند
... تصور می شود کمبود سروتونین کافی در افسردگی، اضطراب ، شیدایی و دیگر شرایط سلامتی نقش دارد. به نظر می رسد تقریباً 90 درصد سروتونین در سلول های پوششی دستگاه گوارش و در روده قرار دارد، در گردش خون آزاد و توسط پلاکت ها جذب می شود. اما فقط حدود 10 درصد در مغز تولید می شود. سروتونین از اسید آمینه ضروری تریپتوفان ساخته می شود؛ یک اسید آمینه ضروری که بدن شما نمی تواند بسازد و باید آن را از ...
روزی یک فنجان چای زنجبیل بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
یا قبل از خواب می تواند به هضم غذا و حرکت روده کمک کند. چای زنجبیل یک گزینه عالی بدون کافئین برای نوشیدن قبل از خواب است، به خصوص اگر درد عضلانی را تجربه می کنید، زیرا خواص ضد التهابی آن ممکن است به آرامش آن کمک کند و خواب بهتری داشته باشید. آیا چای زنجبیل معده را پاکسازی می کند؟ در حالی که زنجبیل ممکن است فواید خاصی برای سیستم گوارشی داشته باشد، معده را پاکسازی نمی کند و در ...
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟
....مصرف منظم چای لیمو در برخی افراد موجب درد معده، اسهال، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی زخم معده می شود.مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب خشکی دهان می شود اما مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می شود. توصیه هایی برای مصرف چای و آبلیمو : آب لیمو را به چای سرد افزوده و بنوشید زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. بعد از خوردن چای و آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند. ...
فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش زیرنویس، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ فواید چای زنجبیل و استفاده منظم از چای زنجبیل به [...]
با فواید ویتامین کا آشنا شوید + عکس
مبتلا به نفس تنگی هستند لازم و ضروری است و این کودکان می توانند با مصرف منظم قطره های خوراکی این ویتامین درمان شوند. جلوگیری از انسداد صفرا: مصرف آنتی بیوتیک برای مدت زمان طولانی می تواند باعث انسداد صفرا، التهاب روده، سلیاک و آماس روده شود. این بیماری ها حتی در مواقع کمبود ویتامین کا بدتر نیز می شوند. علاوه بر مصرف منظم مکمل ها با این ویتامین، از وقوع این مشکلات در آینده ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
کودک را تقویت و او را در برابر سرماخوردگی های فصلی مقاوم کند، در دوران شیرخوارگی سیستم گوارش کودکان هنوز تکامل نیافته و دچار استفراغ می شوند و نوشیدن آب انار در هضم غذا، کاهش استفراغ و اسهال به آنها کمک می کند. ترکیبات ضدالتهابی آب انار به کودک در پایین آمدن تب و حرارت بدن موقع بیماری، کمک می کند و خواص ضدباکتریایی انار باعث از بین بردن کرم و انگل روده در کودکان می شود. از ...
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی
نمناک نوشت: نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذا ها می شود، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا هایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی [...]
چند ترفند سریع که مثل آب خوردن نفخ حبوبات را می گیرد
آفتاب نیوز : ترکیب کربوهیدرات های پیچیده و وجود ترکیبات خاص در بنشن و حبوبات می تواند منجر به ناراحتی گوارشی شود. اگر شما هم می خواهید بدانید که چرا این حبوبات باعث نفخ می شوند؟ در این مطلب به تفصیل درباره عواملی که باعث نفخ این حبوبات می شوند و نکاتی که می تواند به کاهش این ناراحتی بعد از غذا کمک کنند، می پردازیم. کربوهیدرات های پیچیده بنشن و حبوبات حاوی ...
هموروئید خارجی چگونه درمان می شود؟
مستقیم از هموروئید خارج می شود، به جای اینکه در مسیر دستگاه گوارش باشد. خونی ناشی از هموروئید باید بسیار کم باشد. افراد مبتلا به هموروئید خارجی در صورتی که متوجه شوند مقدار خون زیاد است، باید فورا به پزشک مراجعه کنند. لخته خون در هموروئید هموروئید خارجی در صورتی که دچار ترومبوز شود، بسیار دردناک می شود. هموروئید ترومبوزی معمولا به رنگ آبی- بنفش است. در هموروئید ترومبوزی رگ هایی ...
جایگزینی برای برنج سفید
. مضرات برنج گل کلم مصرف برنج گل کلم ممکن است عوارض ناخواسته ای داشته باشد که این عوارض خصوصاً در مصرف بیش ازحد آن بیشتر نمایان می شود. این عوارض عبارت اند از: نفخ و باد شکم: غذا هایی که فیبر بالایی دارند ممکن است باعث افزایش نفخ شوند. بااین حال، اکثر افراد می توانند این غذا ها را در اندازه های متوسط تحمل کنند. لخته شدن خون: سطوح بالای ویتامین K می تواند ...
عرق این گیاهان ضد نفخ، چربی سوز، دفع کننده سنگ کلیه، تنظیم کننده چربی و فشار خون است
عرق هفت گیاه، با خواص بی نظیر خود در تصفیه خون، نه تنها به درمان خارش و اسپاسم کمک می کند بلکه در دفع سنگ کلیه و سموم از بدن نیز مؤثر است. این نوشیدنی گیاهی، علاوه بر فواید قابل توجهی در کاهش وزن و چربی سوزی، دارای خواصی چون درمان چربی خون، رفع مشکلات گرفتگی عروق، تقویت عملکرد معده، خاصیت ضد نفخ، کاهش اشتها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، خاصیت بادشکن، تعزیز سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون ...
منظومه گوارشی پرستاره
قربانی نبرد ساکنان ابرشهر درون تان شوید. مدت زمان مدیدی است که می دانیم موجودات زنده مختلفی درون بدن ما زندگی می کنند، اما شاید تنها در یک دهه اخیر است که تنوع و جمعیت این موجودات و همین طور نقش مهمی که در بدن ما ایفا می کنند، خود را برای دانشمندان آشکار کرده و آنها را دچار شگفت زدگی کم نظیری کرده است. زیستگاه اصلی این موجودات در دستگاه جهاز هاضمه ما ست از معده گرفته تا کبد و روده ها ...
چگونه با یا بدون دارو کمردرد مزمن را کاهش دهیم؟ / چهار استراتژی
... جایی خوب برای آغاز ایروبیک در آب یا پیاده روی ساده در استخر است. این حرکات عملکرد مفاصل شما را آسان تر می کنند و باعث ایجاد قدرت و افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. وقتی افراد متوجه می شوند می توانند بدون درد فعال باشند و این موضوع به آنان اعتماد به نقس می دهد می توانند وقتی بیرون از آب هستند کار ها را بهتر انجام دهند. گزینه های موثر دیگر عبارتند از یوگای ملایم و حرکت آرام و تمرین ذهن و بدن ...
چهار روش برای تسکین کمردرد مزمن
کالج پزشکان آمریکا برای درمان کمردرد کوتاه مدت طب سوزنی، گرما، ماساژ و دستکاری ستون فقرات را توصیه می کند. با این وجود، برخی کارشناسان می گویند به ماساژ و طب سوزنی به عنوان درمان های خط مقدم درمانی نگاه نمی کنند چرا که برخلاف درمان های فعال مانند فیزیوتراپی که به بیمار راه هایی برای دراز کردن کمر و قوی [... ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده
حرکت روده و رفع التهاب، علائم IBS را کاهش دهند. 2. روغن نعناع: نعناع و مشتقات آن از گذشته به دلیل خواص تسکین دهنده ای که دارد، مورداستفاده بوده است. تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع می تواند ماهیچه های دستگاه گوارش را شل کند و درد شکم و نفخ را در افراد مبتلا به IBS کاهش دهد رفلاکس اسید رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری برگردد و باعث احساس سوزش و ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
مزیت پوست پیاز که نمی دانستید پوست پیاز حاوی فیبر رژیمی است که با ترویج حرکات منظم روده و جلوگیری از یبوست از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند. علاوه بر این، فلاونوئیدهای موجود در پوست پیاز ممکن است اثرات پری بیوتیکی (پری بیوتیک ها نوعی فیبر هستند که بدن انسان قادر به هضم آن ها نیست) داشته باشند و باعث رشد باکتری های مفید روده شوند. پوست پیاز را می توان با دم کردن یا تهیه چاشنی به رژیم ...
مضایا و معایت مصرف کاهو
...> همچنین افرادی که دچار مشکل در دستگاه اداری هستند و قطره قطره ادرار می کنند خوردن دانه های کوبیده شده کاهو (در حدود 10 گرم روزانه) به باز شدن ادرار آنها کمک می کند. هشدارهای در مصرف کاهو (مضرات کاهو) 1- کاهو ممکن است در بعضی از افراد باعث ایجاد واکنش آلرژیک و حساسیت شود. 2- زیاده روی در مصرف کاهو می تواند باعث مشکلات گوارشی چون نفخ ، دل درد و اسهال شود ...
مصرف این سبزی، سردرد را از بین می برد
ضدمیکروبی گیاه بر برخی باکتری های گرم مثبت و گرم منفی و همچنین شماری از قارچ های بیماری زا و غیربیماری زا بررسی شده است و گونه ای از ریحان (ریحان فرانسوی) اثر خوبی روی قارچ ها داشته است. عصاره آبی و الکلی برگ های ریحان فعالیت ضد ایجاد زخم در دستگاه گوارش موش آزمایشگاهی نشان داده است که این اثر را مربوط به فلانوئیدهای گیاه می دانند. اثر ضداسهال گیاه احتمالا به دلیل وجود تانن های آن است. ...
دلیل عجیب فراموشی خاطرات در جوانی
روانی است که پس از تجربه موضوعات دردناک در قلب و ذهن ما به وجود می آید. ضمن آنکه توجه داشته باشیم تروما می تواند مانند یک بیماری خاموش ما را تحت تأثیر قرار دهد. به گفته این روان شناس، تحقیقات علمی زیادی نشان داده بیماری های مختلفی مانند بیماری های گوارشی، سندرم IBS (روده تحریک پذیر) یا روده عصبی سرطان ها، بیماری های قلبی و خود ایمنی، ریشه در خاطرات تلخ گذشته دارد و دلیل اصلی آن است که ...
14 خاصیت باورنکردنی درخت کنار
، ویتامین C، روی، کلسیم، ویتامین A، ویتامین K و D_3 است. طبع میوه کُنار سرد رو به معتدل است. برخی باور دارند که این میوه باید طبعی سرد و خشک داشته باشد. بهبود گوارش و درمان یبوست میوه کُنار، معده را تقویت می کند و باعث بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود. نخستین نشانه خوردن میوه رسیده کُنار، درمان یبوست است و با بهبود حرکات روده به دفع سریع مدفوع کمک می کند. کاهش وزن و ...
تیروئید موجب چه تغییراتی در سلامتی می شود؟
.... تغییرات در عادات اجابت مزاج یبوست مکرر می تواند علامت تیروئید کم کار باشد. هورمون های تیروئید در روان نگه داشتن مسیر گوارشی شما نقش ایفا می کنند. اگر خیلی کم شوند، مواد داخل روده پس داده می شوند. تیروئید پرکار می تواند اثر عکس داشته باشد یعنی تولید اسهال کند. مو ها نازک می شوند نازک شدن مو ها به خصوص مو های ابرو یکی از چندین علایم تیروئید است که ...
چه نوشیدنی هایی برای تقویت قوای جنسی مناسب هستند؟
مفید باشد. 3. آیا این نوشیدنی ها برای همه افراد مناسب هستند؟ خیر، برخی از افراد ممکن است به برخی از این نوشیدنی ها حساسیت داشته باشند. همچنین، زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف این نوشیدنی ها با پزشک خود مشورت کنند. 4. آیا مصرف این نوشیدنی ها عوارض جانبی دارد؟ مصرف این نوشیدنی ها در حد اعتدال معمولاً عوارض جانبی ندارد. با این حال، مصرف بیش از حد آنها ...
درد مزمن باعث چاقی می شود
جلوگیری از ادامه این چرخه دردآور کمک کند. درد مزمن می تواند منجر به پرخوری شود که می تواند باعث چاقی و التهاب شود. (Explode/Shutterstock) درد ظاهراً به شکلی مغز را تغییر می دهد که باعث می شود بیشتر غذا بخوریم. تحقیقات نشان می دهند که درد مزمن باعث تغییر هسته اکومبنس یا همان بخش مرکزی دستگاه لیمبیک مغز می شود و به پرخوری و رفتارهای بالقوه تکانشی در غذا خوردن دامن می ...
پاکسازی کبد چرب و چربی سوز ترین دمنوش لاغری ها کدام هستند؟
طبیعی بوده که حاوی ترکیب های گیاهی مؤثر است. این محصول با تحریک سوخت وساز بدن و افزایش سطح انرژی روزمره، به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر لاغری، این نوشیدنی خواص دیگری نیز دارد. ترکیب های آن باعث تقویت دستگاه گوارش، کبد و کنترل قندخون می شوند و همچنین به بهبود سلامتی کلی بدن کمک می کند. باتوجه به طبیعی بودن مواد به کار رفته در آن و مجوز سازمان غذا و دارو، این نوشیدنی برای افرادی که می ...
دانه چیا چگونه شکم و پهلو را آب می کند؟
پوست و مو 1- منبع اسید چرب امگا3 2- آنتی اکسیدان ها 3- حاوی مواد مغذی 4- حفظ رطوبت پوست 5- حمایت از رشد مو دانه چیا به طور کلی یک ماده مغذی و بی خطر است، اما در صورت مصرف بیش از حد یا افرادی که آلرژی به این دانه را دارند، می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد دانه چیا می تواند منجر به نفخ، گاز، درد ...
بیماری سی اف ؛ پررنج و پرهزینه
این بیماری وجود ندارد. فیبروز کیستیک (سی اف) یکی از جدی ترین اختلالات ژنتیکی است. این نقص ژنتیکی سبب اختلال در عملکرد نوع کانال کلریدی تنظیم شونده می شود که به موجب آن اختلال در عملکرد این کانال باعث چسبندگی ترشحات ریه، پانکراس، کبد، روده، غدد بزاقی و سیستم تناسلی این بیماران می شود. ضعف در هضم غذا، تعرق زیاد، عفونت های ریوی مزمن، مدفوع چرب، وزن گیری نامناسب، عرق نمکی و سرفه های مکرر و خلطی هم از ...
