سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی
خوابی و کم خوابی است. وی در ادامه افزود: افرادی که در به خواب رفتن دچار مشکل هستند و به هنگام خواب، مکرر از خواب برمی خیزید، ناتوانی در به خواب رفتن دارند که باید جهت درمان این مشکل اقدامات لازم را انجام دهند. روانشناس با اشاره به اینکه بی خوابی به عوامل مختلفی بستگی دارد، تصریح کرد: یک سری از عوامل بی خوابی بالینی و پزشکی است و یک سری دیگر از مشکلات ناشی از اختلالات روانی در ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
به گزارش بلاغ ، بارها در رسانه ها تکرار شده که نباید سرخود دارو یا مکملی را مصرف کنید. داروها در شرایط خاص برای درمان بیماری ها ضروری و لازم اند اما در عین می توانند عوارض ناخوشایندی داشته باشند. به همین دلیل باید میزان و حتی شیوه مصرف آنها در مشورت با متخصصان تعیین شود. شاید ندانید اما مکمل آهن، آنتی بیوتیک ها، آسپرین، داروهای ضدافسردگی و... می توانند باعث زردی یا سیاهی دندان یا ایجاد ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید!
چاقی شکمی بیشتر سراغ بلغمی مزاج ها می آید طب سنتی به آنها می گوید که برای رفع مشکل شان این توصیه ها را دنبال کنند: • مصرف میوه ها و سبزی های پر آب مثل کاهو و خیار مضر بوده و خوردن آب، فقط هنگام تشنگی به این افراد توصیه می شود. • ورزش و تحرک همراه خوردن غذاهای گرم و خشک با زیره، آویشن، رازیانه و شوید بهترین راه کم کردن وزن و ابعاد برای آنهاست. • به طور کلی غذاها با ...
سبک زندگی امیرمؤمنان علی(ع)
علی(ع) نسبت به اوضاع جامعه و رفتار کسبه و مردم بی تفاوت نبود، شخصا امر به معروف و نهی از منکر می کرد و با تذکر لسانی مردم را به یاد خدا و قیامت می انداخت، تا به وظیفه خویش عمل کنند. 9- سفره و خوراک: راوی می گوید از حضرت صادق(ع) شنیدم که فرمود: حضرت امیرالمومنین در نوع غذا شبیه ترین افراد به پیامبر خدا(ص) بود. او خود نان و سرکه و روغن زیتون می خورد و به مردم- مهمانان خود- نان و گوشت می ...
بیش از دو میلیون نفر از افراد تحت پوشش تامین اجتماعی دیابت دارند
آموزش های لازم در مورد دیابت از طریق بروشورهای تبلیغاتی و سخنرانی به افراد تحت پوشش ارائه می شود خاطرنشان کرد: هدف از این اقدام ارتقا سطح آگاهی افراد مبتلا به بیماری دیابت و راهکارهای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. معاون درمان سازمان تامین اجتماعی ادامه داد: در این راستا، یک روز درهفته سلامت به غربالگری و تست قند خون از مراجعان اختصاص داده شده است، تا بتوان علاوه بر راهنمایی، در شناسایی و ...
10 غذای آهنی برای بچه ها
ذهنی او شود. اهمیت وجود آهن در غذای کودک: آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح اکسیژن و استقامت در کودک شما ضروری است. مهم تر از آن، وجود آهن در رژیم غذای کودکان، به تقویت عملکرد مغز آن ها کمک خواهد کرد. از این رو برای پدران و مادران توجه به نیازهای آهن کودکان با توجه به سن آن ها و ایجاد یک رژیم غذایی غنی از آهن برای کودکان بسیار ضروری است. دو نوع آهن ...
پنهان ترین عامل موثر در اختلالات روانی افراد
مناسب و یافتن منشاء افسردگی آن اشاره کرد. در مطالعه ای که در مجله روانشناسی منتشر شد، نشان داد که مصرف غذاهای فرآوری شده، فست فود، سیب زمینی سرخ شده، نان سفید، پاستا، ماکارانی، شکر، سدیم و استعمال دخانیات و الکل می تواند منجر به افسردگی شود و در صورت ابتلا، این بیماری را وخیم تر کند. در مقابل، مصرف سبزیجات، مواد غذایی تازه، گوشت، پروتئین، ویتامین، ماهی، خوراکی های دریایی و میوه تاثیرهای ...
پارکینسون از کجا می آید؟
معمولی جواب ندهند و یا خود درمان ها عوارضی پیدا می کنند که درمان های خاصی لازم می باشد. وقتی جوانان از گزند پارکینسون در امان نیستند اشرفی در خصوص سن ابتلا به پارکینسون گفت: این بیماری بیشتر در افراد بالای 50 سال رخ می دهد و با افزایش سن، شیوع و علایم آن بیشتر می شود. در برخی موارد علایم در زیر 50 سال و یا حتی زیر 20 سال دیده می شود که به آن پارکینسون جوانان گفته می شود، اغلب ...
نگرانی وزیر بهداشت از سرعت گسترش دیابت در کشور
...> وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی عنوان کرد: نقش مسئولان در این عرصه زیاد نیست بلکه این مردم هستند که خودشان باید به سلامت و بهداشت خود اهمیت دهند. وی بیان داشت: امروز بسیاری از مردم دچار مشکلاتی همانند بیماری های کبدی هستند که اگر بخواهیم این افراد در طی مدت ده سال آینده درمان شوند نیازمنده 2500 میلیارد تومان برای تأمین هزینه دستگاه های دیالیز آن ها هستیم. قاضی زاده هاشمی ...
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
.... بعلاوه آنهایی که خواب کافی دارند، می توانند از آسیب های ناشی از عوامل استرس زای پوست، از جمله آسیب نور خورشید و سموم محیط زیست سریع تر بهبود یابند. کارشناسان سلامتی می گویند که یک فرد هر شب باید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابد. ورزش منظم مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که بین فعالیت فیزیکی و پیری، رابطه ی محکمی وجود دارد. همان مطالعه، ورزش را بعنوان بهترین راه برای ...
مواظب بیماری شیرین باشید!
هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، پُرنوشی(تشنگی بیش از حد)، پرادراری، پرخوری، کاهش وزن، خشکی و خارش پوست، عفونت های عودکننده مانند عفونت های دستگاه ادراری و عفونت های پوستی و برفک و از میان رفتن حس اندام های انتهایی یا احساس گزگز و مورمور شدن آنها را از علائم تشخیصی دیابت عنوان کرد. رحیمی یادآور شد: این امکان وجود دارد که نخستین علائم بیماری، عوارض مزمن(مانند پای دیابتی) یا عوارض حاد ...
16 درصد مردم سیگار و قلیان می کشند/ 36 درصد مردم فعالیت بدنی کافی ندارند
بر اثر بیماری های قلبی و عروقی و 17 درصد بر اثر سوانح و حوادث و 14 درصد بر اثر سرطان ها و 6 درصد در اثر ابتلا به بیماری سرطان بوده است. تبریزی ادامه داد: در استان آذربایجان شرقی نیز آمار مربوط به مرگ در اثر این بیماری ها، 42 درصد قلبی و عروقی و 9 درصد سوانح و حوادث و 15.6درصد سرطان ها و 8.7 درصد ناشی از بیماری های تنفسی است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان، در خصوص ...
20 غذا علیه دیابت
.... تخم مرغ مطمئن باشید خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خونتان را بالا نمی برد و در عوض ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. ماهی یکی از دلایل فوت مبتلایان به دیابت ابتلا به ناراحتی های قلبی – عروقی است. مصرف یک یا دو بار ماهی در هفته می تواند این احتمال را حداقل 40 درصد کاهش دهد. از سوی دیگر اسیدهای چرب موجود در ماهی احتمال ابتلا به دیابت، مقاومت در برابر ...
حکایتی تلخ از قافله ای که به سمت جدایی می برد
عصبانیت او باشیم لکنت زبان قابل کنترل است و از طریق آرام کردن و صحبت آرام و شمرده با آنها مشکل برطرف می شود. در سنین بعد از مدرسه لازم است مداخلات گفتار درمانی برای این دسته کودکان انجام شود. اضطراب ناشی از لکنت زبان منجر به کناره گیری آنها از جمع می شود که این امر لکنت زبان را در آنها تشدید می کند. این پزشک سلامت روان با اشاره به اینکه پیک به معنای یکسری حرکات سریع و تکرار شونده ای که به ...
وقتی عملکرد رسانه مصرف گرا به متخلف شدن مردم می انجامد
عوامل در شادی آفرینی افراد مؤثر است چرا که وقتی انسان تصور کند خوراکی های مصرفی او همواره به نوعی به بدن او ضرر وارد می کنند نمی تواند روحیه خوبی داشته باشند. این استاد دانشگاه وسایل ارتباط جمعی را نیز در تقویت و یا تضعیف نشاط مؤثر خواند و گفت: وسایل ارتباط جمعی مردم را به بیشتر خواستن دعوت می کنند و کمتر دیده می شود، رسانه ها از قناعت صحبت به میان آورند. وقتی رسانه افراد را به زندگی ...
زمینه سازی بدن برای دیابت گرفتن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چه افرادی بیشتر از دیگران در معرض مبتلاشدن به دیابت هستند این افراد از چه عارضه هایی رنج میبرند آن ها دچار چه مشکلاتی می شوند و چه زمینه هایی در بدنشان وجود دارد همه ساله روز 18 فروردین (7 آوریل) به عنوان روز جهانی بهداشت در کشورهای مختلف جهان گرامی داشته می شود. شعار امسال روز بهداشت غلبه بر دیابت تعریف شده است. متاسفانه در طی ...
حدود 10 درصد از ایرانیان دچار دیابت هستند
تصفیه شده تولید شود . وی تاکید کرد: در استفاده از محصولات دارای قند سالم، برندها اهمیت ندارد، بلکه استفاده از این نوع محصولات مهم است . مدیرعامل شرکت تولیدی محصولات بدون قند و رژیمی کامور تصریح کرد: محصولات دارای قند سالم و رژیمی در تمام کشورها وجود دارد که یک جایگزین مناسب به جای قند و شکر برای افراد دیابتی و دوستداران سلامت حسوب می شود . وی ادامه داد: ایزومالت تنها شیرین کننده ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
مربوط به کلیه را که پزشک تان ضروری می داند، انجام دهید. 10- چنانچه دچار عفونت های کلیوی یا مثانه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. 10 فرمان ضد سنگ کلیه 1- روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان. 2- لیمو ترش تازه بخورید. این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 3- اگر سنگ کلیه تان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر گوشت قرمز بخورید. ...
شرایط مهم برای تمیز و ضدعفونی کردن زخم
آلودگی مطرح است، با استفاده از آنها و به خطر نیفتادن سلامت، دست ها را استریل کرد. این محصولات هم به صورت اسپری و هم بسته های کوچک به اندازه تی بگ و حاوی مایع لزج هستند و در داروخانه ها موجود است که از نوع دوم، می توان برای ضدعفونی کردن دست و حتی خراش های سطحی و زخم هایی که عمیق نیستند و به خونریزی نیفتاده اند، استفاده کرد. البته نوعی از این اسپری ها به عنوان اسپری شستشو دهنده ضد میکروبی ...
احداث مرکز پیوند اعضا در تبریز/مرگ 600 نفر بر اثر دیابت در آذربایجان شرقی
مشکل در همه بیماران رخ نمی دهد، ولی به خاطر شیوع بسیار زیاد دیابت، موضوع جدی و شایعی است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز ادامه داد: در صورتی که دیابت به خوبی کنترل نشود، قند خون بیمار بالا می رود. بالا بودن قند خون برای مدت طولانی باعث صدمه به اعضای مختلف بدن خواهد شد. به طوری که اعصاب، کلیه ها، چشم، عروق خونی و قلب همگی در معرض خطر قرار می گیرند. وی با اشاره به روش های جدید ...
دیابت یکی از گسترده ترین بیماریهای غیرواگیر در جهان است
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، دکتر محمدحسن انتظاری در نشست خبری به مناسبت هفته سلامت افزود: برخلاف سال های گذشته که ابتلا به بیماری های واگیردار و عفونی موجب مرگ و میر افراد جامعه می شد، این روزها آمار ابتلا به بیماری های غیرواگیر و مزمن رو به افزایش است . وی با اشاره به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت اضافه کرد: امسال شعار سازمان جهانی بهداشت "غلبه بر دیابت" نامگذاری شده است که به دلیل ...
نسخه طبیعی ضد اضطراب
نشان می دهد، رابطه زناشویی یکی از نشانه های سلامت است. محققان به وجود ارتباط میان میزان رابطه و حضور ایمونوگلوبین در بدن پی برده اند. ایمونوگلوبین، پروتئینی است که با سرماخوردگی معمولی مبارزه می کند. نگرش مثبت داشته باشید فکرهای خوب باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و استرس را از بین می برد. یک بررسی در دانشجویان حقوق نشان داد، وقتی آنها خوش بین بودند، سیستم ایمنی آنها قوی تر بود ...
اندازه دور کمر عامل مهم در بروز کبد چرب
وجود می آید. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید. تجمع بیش از اندازه آهن در بدن و چاقی، احتمال ابتلا به کبدچرب الکلی را افزایش می دهد. هنوز دلیل قطعی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند سن، اضافه وزن، دیابت و کلسترول بالا، مهمترین عوامل خطر این عارضه باشند که در مطالعات جدید آمده است سایز دور کمر فاکتور مهمتری ...
یادش بخیر؛ با تلویزیون می خندیدیم!
برایش خیلی فرق ندارد که به سرعت از فلان شبکه جدا و جذب شبکه دیگری شود. اصولاً تمام برنامه های تلویزیونی موفق دنیا به این نکته رسیده اند که حفظ مخاطب پای برنامه کار راحتی نیست، پس برای اقبال اثر باید جوانب مختلف کار مد نظر قرار گیرد. جدا از ساختار که به آن خواهیم پرداخت، نوع نگارش، ادبیات اثر و متریال مد نظر برای خنداندن مخاطب، چه در یک سریال کمدی و چه در استندآپ های مختلف حتماً موثر است. ...
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
، آنگاه خواهید دید که چشم و ماهیچه های صورت تان چگونه شاداب خواهند شد. 8. به میزان کافی آهن مصرف کنید کمبود آهن هم یکی دیگر از دلایل خستگی است. آهن برای تولید هموگلوبین است که اکسیژن را به سلول های بدن تان منتقل می کند و به شما انرژی می دهد. مواد غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، حبوبات غنی شده با آهن، سبزیجات سبز رنگ و دانه های خشک است. اگر فکر می کنید که احتیاج به مصرف مکمل آهن ...
با کسانی که پارانوئید دارند، چه کنیم؟
. متاسفانه در حال حاضر بسیاری از افراد زندگی مشترک خود را به دلیل ابتلای یکی از زوجین به پارانویا از دست می دهند و مجبور به جدایی می شوند. البته باید دقت کرد که هر نوع بدبینی و بدگمانی پارانویا نیست و نباید هرگونه شک و گمان و سوءظن را با پارانویا یکی دانست. نکته مهم درخصوص پارانویا این است که این بیماری در بسیاری از اوقات قابل درمان است و فرد می تواند با رعایت یکسری اصول رفتاری به زندگی معمولی ...
فواید سلامتی منیزیم
ورزش ( عامل درد ) کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که استفاده از مکمل منیزیم می توانید عملکرد ورزشی برای ورزشکاران، افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری مزمن را افزایش دهد. در یک مطالعه، در بازیکنان والیبال با مصرف 250 میلی گرم در روز، تجربه بهبود در پریدن و حرکت بازوها صورت گرفت. در مطالعه دیگری، ورزشکاران با مصرف مکمل منیزیم به مدت 4 هفته، دویدن، دوچرخه سواری و شنای سریع تر در طول ...
فراز و نشیب های قیمت انسولین در جهان/انسولین نیاز به جایگزین دارد
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ دیابت بیماری است که در صورت ابتلا به آن، بدن فرد نمی تواند به اندازه کافی انسولین تولید کند و انسولین هورمونی مهم است که گلوکز یا شکر موجود در غذاها را به انرژی مورد نیاز سلول ها تبدیل می کند. بنابراین وجود آن در بدن بسیار مهم استو در صورت کمبود آن فرد دچار آسیب های چشمی و کلیوی می شود. دو نوع دیابت وجود دارد که در نوع یک آن که ...
عجیب ترین درمان جزایر پوستی!
به گزارش شفا آنلاین ،خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه عارضه جزایر پوستی یا همان کک و پیس ها بر اثر از بین رفتن رنگدانه های پوستی به صورت لک های سفید به وجود می آید، اظهار کرد: کک و پیس های پوست بر اثر از بین رفتن رنگدانه هایی به نام ملانوسید و تحت تاثیر شرایط ژنتیکی، سوابق خانوادگی و نوع مکانیزم بدن، عوامل محیطی، فشارهای روحی و روانی، استرس، گرمای شدید نور آفتاب، زخم ها و تراش ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی :هفت درصد ازمردم هرمزگان مبتلا به دیابت هستند
به گزارش خبرنگار ایرنا، دکتر محمد شکاری روز پنجشنبه در مراسم گرامیداشت هفته سلامت با اشاره به شعار امسال این هفته که غلبه بر دیابت نام گذاری شده، اظهار داشت: در استان هرمزگان با توجه به مهاجر پذیر و چند فرهنگی بودن آن، گرایش به استفاده از فست فود ها در مقایسه با شهرهای سنتی بسیار بیشتر است. وی افزود: خیلی از مردم کوچه و بازار امکان دارد حدود پنج تا شش سال با وجود ابتلا به دیابت و فشارخون به ...