خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس شغلی؛ واکنش هیجانی
افراد شاغل سطح استرسی را که به دلیل نوع کارشان به آن ها وارد می شود، طبیعی می دانند. حدود یک سوم افراد شاغل معتقدند که بیش از حد دچار استرس اند. شواهد نشان می دهد که استرس یکی از اصلی ترین دلایل جابه جایی های سازمانی است. چهار واکنش فیزیولوژیک طبیعی نسبت به استرس وجود دارد: 1. ناحیه ای نزدیک به ساقه مغز که به عنوان سیستم فعال کننده رتیکولار شناخته می شود، سطح ...
برای بهداشت زیر بغل, ضدعرق ها بهترند یا ضدبوها(دئودرانت ها)؟
از این مردان و زنان به طور مرتب از ضدتعریق ها و 5 نفر از ضدبوها یا دئودرانت ها استفاده می کردند و 5 نفر دیگر از هیچ محصولی استفاده نمی کردند. روز اول همه این افراد براساس روال معمول خود به بهداشت شخصی شان پرداختند، اما از روز دوم تا ششم همه آنها از محصولات اختصاص یافته برای زیر بغل خودداری و در 2 روز آخر همه این افراد از ضدعرق ها استفاده کردند. محققان دریافتند سوآب های گرفته شده از زیر بغل ...
لاغری با قهوه سبز، دروغ است یا واقعیت؟؟؟؟
می بینید. لطفا زیاد نخورید دکتر جعفریان می گوید: اگر قهوه سبز بیش از اندازه مصرف شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت. مصرف افراطی این نوشیدنی باعث افزایش ماده در خون می شود که یکی از عوامل سفت شدن دیواره قلب و عروق است. یعنی قهوه ای که می تواند برای بدن مفید باشد، با مصرف افراطی به یک ماده ایجاد کننده بیماری های قلبی تبدیل می شود. به علاوه ...
اعضای سازمان دامپزشکی مُهرهای خود را به کارفرماها اجاره می دهند؟/ میزگردی درباره مواد غذایی آلوده
های طیور هم علاوه بر استقرار مسئولان فنی و بهداشتی باز هم همکاران دامپزشکی دولتی ما نظارت می کنند. اجاره مهر را تایید می کنید؟ خلج: ما خرید خدمت از دامپزشکان هم کرده ایم. شاید مورد خطایی باشد ولی به هیچ عنوان تایید نمی کنیم. بدیهی است تخلفی جایی اتفاق می افتد، جفا به دیگران است. اطلاعات شما در این زمینه چیست؟ هدایت حسینی: ما گزارشی نداریم. نظارت با سازمان ...
چرا مردان ریش می گذارند؟
مردان کمک کند که بتوانند با هم رقابت کنند. رشد یک ریش پر و کامل در مرد لزوما به این معنی نیست سطح تستسترون او بالاست، چون ارتباط مستقیمی بین این دو وجود ندارد. اما علیرغم این واقعیت، پژوهش های مختلفی نشان داده اند که هم مردان و هم زنان تصور می کنند مردان ریش دار قدرتمندتر و از نظر سنی بزرگ تر از دیگران به نظر می رسند. مردان چیره با ترساندن رقیبان شان می توانند فرصت های تولید مثل بیشتری ...
راز قد بلند
پروتئین و کربوهیدرات، 2 ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد می شود. قد بلندی به قیمت معلولیت شاید خیلی ها فکر کنند به اندازه کافی بلند قامت نیستند یا آرزوی قدی بلندتر را داشته باشند، اما واقعیت این است که هر قامت کوتاهی نشان دهنده وجود یک اختلال نیست و از آن مهم تر، قدبلند بودن معیار تناسب اندام به حساب نمی آید. اگر به بیماری خاصی مبتلا ...
کدام رانندگان باید تست خواب آلودگی بدهند؟
رانندگی دانست و تصریح کرد: مدت کوتاهی بعد از خوردن غذای ناکافی و یا پرکالری، احساس کسالت و خستگی پیش می آید و کند بودن جریان خون و نرسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن، شخص را دچار خستگی می کند. وی تاکیدکرد: افسردگی علاوه بر اینکه بر روی روان اثرات سو می گذارد، باعث اختلالات فیزیولوژیکی بدن مانند خستگی و سردرد نیز می شود. رییس پلیس راه خراسان جنوبی افزود: با توجه به اینکه خوردن ...
شهرام جزایری : احمدی نژاد با من طرف است
. ثانیا من در آن خبر گفته بودم اگر آسان است آن بزرگوار دوباره سیاست های عوام فریبانه خود را با وعده پرداخت یارانه نقدی 250 هزارتومانی به هر نفر از سر بگیرد، من هم می گویم می توانم دو میلیون و 500 هزار تومان یارانه پرداخت کنم؛ اگرچه اساسا با پرداخت یارانه نقدی مستقیم مخالف هستم، چون به نظر من در شأن این مردم عزیز و با عزت نیست که با این گونه وعده ها آنها را برای روز انتخابات بخرند. پرداخت یارانه های ...
اشتباهات رایجی که باعث چاق شدن می شود را فراموش کنید
سریال شهرزاد و کلی غصه خوردن، زمانی را هم برای تماشای ویدئو های بامزه و خواندن جوک بگذرانید. تحقیقات نشان داده 10 دقیقه خندیدن می تواند مقدار کالری سوزی مان را افزیش دهد. خیلی استرس دارید استرس تاثیرات منفی بسیار زیادی دارد. یکی از آنها این است که باعث می شود سرعت سوخت و ساز بدن پایین بیاید. محققان متوجه شدند خانم هایی که طی 24 ساعت گذشته یک یا چند مورد استرس زا را گزارش داده ...
7 افسانه که می تواند سلامت دیابتی ها را به خطر بیندازد
گیرند اگرچه افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند، اما این بیماری در افراد لاغر هم می تواند رخ دهد. سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت علاوه بر نژاد، باعث می شود این بیماری چه چاق باشید چه لاغر، شما را در معرض خطر قرار دهد. افسانه: مصرف زیاد قند باعث بروز دیابت می شود مصرف زیاد و دایمی مواد قندی به خصوص قندهای ساده، می تواند در دراز مدت ...
در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!!!
به هر خواسته ای تن بدهید این رابطه نامطمئن، خشونت آمیز و ناسالم است. شرم از بدن وقتی شریک و همسرتان شما را به خاطر وزن، شکل اندام و موارد مشابه شرمنده می کند این کار نه تنها خشن، نادرست و اشتباه است بلکه این یک نوع رفتار کنترلی است. شرم از بدن این احساس را ایجاد می کند که شما هرگز از نظر هیچ کس به اندازه کافی خوب نیستید بنابراین هرگز نمی توانید از این رابطه بیرون بروید چون ...
15 نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
بررسی شود. اگر یکی از گره های لنفاویتان بتدریج بزرگ تر می شوند حتما باید به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک شما را معاینه خواهد کرد و دلیل بزرگ شدن غده لنفی را بررسی خواهد کرد. همچنین ممکن است برایتان نمونه برداری از خون (بیوپسی) انجام دهد. تب: اگر افزایش حرارت بدن و بروز تب در شما به دلیل آنفلوآنزا یا سایر بیماری ها نیست، ممکن است در صورت تداوم نشانه ای از سرطان باشد. تب ...
5 راهکار غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
...: - برای چند دقیقه به خود استراحت داده و فیلمی کوتاه از حیات وحش و یا بازی کردن گربه سانان تماشا کنید. این موضوع سبب تمدد اعصاب شما شده و قابلیت تمرکز ذهنی تان را افزایش می دهد. - نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند در رفع خواب آلودگی بسیار موثر باشد . پژوهشگران دریافتند که کمبود آب در بدن دارای عوارضی متعدد از جمله خستگی، خواب الودگی، گیجی، تپش قلب، ضعف و افزایش درجه حرارت ...
مصائب خاص سموم خوشبو در ایران
اسم دی متابروسالان وتری متابروسالان وتتراکللوروسال دئودرانت ها سی لانیلید در دئودورانت ها زمانی که در مواجهه با نور آفتاب قرار می گیرند، حساسیت زا هستند. پارابن که به عنوان ماده نگه دارنده در لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند فعالیت های غددی را کمی مختل کند؛ یعنی به عبارت ساده تر می تواند وضعیت هورمون ها را در بدن شما به هم زند. این ماده به طور وسیعی در مواد آرایشی ...
فال روزانه دوشنبه 06 اردیبهشت 1395
باهوش هستید برای رسیدن به اهداف خود اصلا نیازی به حسادت ندارید به سادگی و راحتی البته با تلاش تان می توانید به مقاصد خود برسید. فال روز متولدین مهر: شما در این روزهای اخیر به هر جایی که می روید محبوبیت های بسیاری کسب می کنید، افراد به راحتی شما را قبول می کنند. اما متاسفانه ممکن است شما در برابر رفتار محبت آمیز دیگران، رفتار غیر عادی از خود نشان دهید که باعث شود به همان اندازه که محبوبیت به ...
درمان ترک های پوستی
اندازه نواحی مختلف بدن بزرگ می شود، بروز می کند. البته استریا در افراد مبتلا به بیماری کوشینگ یا کسانی که داروهای استروییدی موضعی یا خوراکی به مدت طولانی مصرف می کنند، دیده می شود. پس استریا مخصوص خانم های باردار نیست؟ نه، استریا در هر دو جنس مذکر و مونث دیده می شود ولی احتمال بروز آن در دوران بلوغ و بارداری بیشتر است. البته مصرف برخی داروها یا ابتلا به برخی بیماری ها نیز می ...
آیا جبران بی خوابی کل هفته در یک روز کار درستی است؟
سلامت نیوز :تلاش برای جبران تمام ساعت هایی که نخوابیده اید باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن شما می شود. در واقع شما را تنبل و زودخشم کرده و استرس بیشتری در بدنتان ایجاد می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران در تمام طول هفته به خاطر کار زیاد نتوانسته اید به خوبی بخوابید و مدام به خود گفته اید که آخر هفته حسابی می خوابید و جبران می کنید. متأسفانه محققان معتقدند که برنامه بدون خطای شما برای یک ...
7 واقعیت که تنها میلیاردرها می دانند
طلبانه شان را تا زمان موفقیت دنبال می کنند، بلکه توقع دارند که پول بسازند. سیبولد می نویسد: میلیاردها یا آدم های ثروتمند می پرسند، "چرا من نتوانم؟ من به اندازه ی بقیه ی آدم ها خوب هستم، و استحقاق پولدار شدن را دارم. اگر با حل کردن مشکلات به دیگران خدمت کنم، چرا نباید فرصتی را به عنوان یک پاداش دریافت کنم؟” و از آن جایی که چنین باوری دارند، رفتارشان آنها را به سمت برآورده شدن ...
آشنایی با گیاهان ضددرد+روش استفاده
چمنزار به اندازه ی آسپرین کارایی دارد و همچنین باعث می شود که مفاصل، نرمی و تحرک خود را بازیابند. روش مصرف از گیاه عروس چمنزار برای هر فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری گیاه عروس چمنزار ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و سپس نوش جان کنید. می توانید روزانه دو مرتبه از این دمنوش میل کنید. اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا به آسپیرین آلرژی دارید، نباید از گیاه عروس ...
خوراکی هایی برای عمر بیشتر
های دیگر، ارزانی داشته است. فهرست زیر را بخوانید تا کشف کنید چه خوراکی هایی را پژوهشگران با طول عمر و خوشبختی هم بسته می دانند. سپس یک کاسه بزرگ از آنها را بردارید، نوش جان کنید و از زندگی خودتان بهترین لذت را ببرید. در ادامه، به نقل از بازده، 17 خوراکی معرفی می شوند که پژوهش های متعدد نشان داده اند روی طول عمر انسان تأثیر می گذارد. 1- شکلات سیاه اجازه دهید با یک ...
استرس چگونه به سلامت زنان آسیب می زند؟
هرچند هم زنان و هم مردان از شرایط استرس زا تأثیر می پذیرند، اما مطالعات نشان می دهند، تأثیر پذیری زنان از استرس، بیشتر از مردان است. براساس گزارشی که انجمن روان شناسی آمریکا منتشر کرده، زنان بیشتر از مردان در مواردی همچون مسایل مالی و مسؤولیت های خانوادگی دچار استرس می شوند. همچنین براساس این گزارش، زنان بیشتر از مردان نشانه هایی همچون اضطراب، استیصال، افسردگی و نگرانی مستمر را از خود نشان داده اند ...
دوران بیدار شدن با زنگ ساعت به پایان می رسد؟
جدید در تلاشند این روند پراسترس و ناخوشایند را متحول سازند. این تجهیزات با استفاده از فناوری هایی از قبیل حسگرها و نور تلاش دارند انسان ها را به سبکی مهربان تر و آرامتر از دنیای خواب به دنیای بیداری بکشانند. مطالعات نشان داده اند که نور آبی از تولید هورمون ملاتونین، هورمونی که فرارسیدن زمان خواب را به بدن اعلام می کند، جلوگیری می کند. شرکت هایی مانند اپل و گوگل برهمین مبنا حذف کردن نور آبی ...
این روش پختن برنج شما را چاق نمی کند !
غلات یکی از مهم ترین گروه های اصلی غذایی هستند که باید انواع مختلف آن مانند نان، برنج، ماکارونی، ذرت و... در برنامه غذایی همه افراد به خصوص کودکان و نوجوانان که در سنین رشد هستند، گنجانده شود. اما مصرف زیاد آنها چاق کننده است. به تازگی محققان روش جدیدی برای پخت برنج پیدا کرده اند که کمک می کند برنج ی که آماده خوردن می شود کم کالری باشد و مثل برنج هایی که می پزیم چاق کننده نباشد. سودهیر ...
8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد
رنگ اصلی رنگین کمان داشته باشند ( کلم برگ، برگ چغندر سوییسی، اسکواش ( کدو)، فلفل). دکتر رمزی، که به شیو ه ی روان پزشکی اش بیماران را تشویق می کند تا "رنگین کمان بخورند”، خاطر نشان می کند رنگ های متفاوت مولکول ّهای رنگدانه ای متفاوت را نشان می دهند، که به منظور کاهش التهاب در بدن عمل می کنند، توانایی سم زدایی تان را افزایش می دهد و حتی باعث رشد مغزتان می شود. مولکول ها با یکدیگر و انفرادی کار می کنند تا شما را باهوش تر و زیرک تر کند. ...
5 غذای مهم برای آقایان
...> عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات ...
دریچه ای رو به آگاهی!
سن خیلی از مراقبت ها را باید به کودکان آموزش داد تا در آینده، فرزندان از بحران های جنسی نجات پیدا کنند. قرآن کریم به همین دلیل مسئله استیذان را مطرح می کند و این موضوع نشان می دهد که تا چه اندازه تربیت جنسی برای قرآن مهم بوده است. بر این اساس فرزندان تا قبل از بلوغ باید برای ورود به اتاق پدر و مادر در ساعت های خاصی از شبانه روز اجازه بگیرند ولی بعد از بلوغ باید یاد بگیرند که بدون اجازه هرگز به ...
عامل همه مشکلات جهان از فقر تا ظهور ترامپ / وقتی نابرابری فضیلت می شود/ سازمان های مخفی که از یک دکترین ...
نئولیبرالیسم نقش اساسی در بحران های متعددی داشته است: فروپاشی اقتصادی سال 2008 میلادی، خروج قدرت و ثروت که اسناد پاناما تنها گوشه ای از آن را به ما نشان می دهد. فروپاشی تدریجی نظام آموزشی و سلامت، بازگشت فقر کودکان، اپیدمی تنهایی، فروپاشی اکوسیستم و ظهور دونالد ترامپ. اما واکنش ما به این بحران ها به گونه ای است که هر یک به صورت جداگانه هستند و متوجه نیستیم که تمام آن ها فلسفه ای منسجم، تشدید شده دارند، فلسفه ای که نامی دارد و یا داشته است. ...
17 ترفند روانشناسی که آدم ها فورا دوست تان بدارند
...> چنان که مشخص شد، دانشجویان زمانی شریک شان را بیش تر دوست داشتند که نظرات از مثبت به منفی می رفت. که نشان می دهد آدم ها دوست دارند احساس کنند تا حدودی دل شما را برده اند. نتیجه: اگرچه متناقض به نظر می رسد، اما سعی کنید کم تر از دوستان تان تعریف کنید. ترفند روانشناسی 7: گرم و شایسته باشید روانشناس اجتماعی سوزان فیسک مدل محتوای کلیشه ای را پیشنهاد کرد، تئوری آن که ...
5 راه برای از بین بردن استرس
به گزارش پایگاه 598 ، پژوهش های اخیر نشان می دهد که بدن انسان چنان طراحی شده است که بتواند هر ماه دو تا سه مورد استرس شدید را تجربه کند. استرس یک حالت روانی یا فشار احساسی یا تنش ناشی از شرایط دشوار تعریف شده است. همه ما، در مقطعی از زندگی، به شکلی گرفتار استرس می شویم که می تواند وقت و انرژی ما را بگیرد. پژوهشگران پنج روش ساده و کم هزینه برای برطرف کردن استرس و بهره مند شدن ...
آخرین وضعیت پرونده ستایش/پیام تسلیت هاشمی به رجایی/نامه روحانی برای لغو مجوز احمدی نژاد
حتی یک روز سابقه قانونگذاری هم نداشت اما از بدو ورود به مجلس بر کرسی ریاست نشست و انصافا در قامت یک رئیس قوه خوب عمل کرد. وی رویکرد و جهت گیری منتخبان مجلس دهم را متمایل بر ریاست لاریجانی بر این مجلس دانست و افزود: به نظر بنده اگر لاریجانی رقیب داشته باشد بیش از 150 رای در غیر این صورت با رای بیشتری بر کرسی ریاست مجلس دهم خواهد نشست. امضای سند اجرایی و تجاری آب سنگین اراک ...
