سایر منابع:
سایر خبرها
7 واقعیت که تنها میلیاردرها می دانند
طلبانه شان را تا زمان موفقیت دنبال می کنند، بلکه توقع دارند که پول بسازند. سیبولد می نویسد: میلیاردها یا آدم های ثروتمند می پرسند، "چرا من نتوانم؟ من به اندازه ی بقیه ی آدم ها خوب هستم، و استحقاق پولدار شدن را دارم. اگر با حل کردن مشکلات به دیگران خدمت کنم، چرا نباید فرصتی را به عنوان یک پاداش دریافت کنم؟” و از آن جایی که چنین باوری دارند، رفتارشان آنها را به سمت برآورده شدن ...
در رابطه زناشویی تان این موارد را هرگز تحمل نکنید!!!
کنترلی است. شرم از بدن این احساس را ایجاد می کند که شما هرگز از نظر هیچ کس به اندازه کافی خوب نیستید بنابراین هرگز نمی توانید از این رابطه بیرون بروید چون هیچ کس دیگری هم دوستتان نخواهد داشت. این یک رفتار بیمارگونه برای کنترل و سلطه بر رابطه است. ایجاد شرم برای ظاهر و بدن و متقاعد کردن شما برای اینکه زیبا نیستید یک خشونت آشکار است. بی توجهی به نیازهای جنسی این یکی از مواردی است ...
آشنایی با گیاهان ضددرد+روش استفاده
چمنزار به اندازه ی آسپرین کارایی دارد و همچنین باعث می شود که مفاصل، نرمی و تحرک خود را بازیابند. روش مصرف از گیاه عروس چمنزار برای هر فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری گیاه عروس چمنزار ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و سپس نوش جان کنید. می توانید روزانه دو مرتبه از این دمنوش میل کنید. اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا به آسپیرین آلرژی دارید، نباید از گیاه عروس ...
12 اشتباهی که سرعت سوخت و ساز بدنمان را پایین می آورد
باعث می شود سرعت سوخت و ساز بدن پایین بیاید. محققان متوجه شدند خانم هایی که طی 24 ساعت گذشته یک یا چند مورد استرس زا را گزارش داده اند 104 کالری کمتر از آنهایی که استرس نداشته اند کمتر کالری سوزانده اند – این تقاوت می تواند سالانه 5 کیلو اضافه وزن به همراه خود داشته باشد. استرس هورمون هایی که مرکز اشتها را تحریک می کنند افزایش می دهد، در نتیجه فرد رو به غذاهای پر کالری و پرخوری می آورد. ...
خوراکی هایی برای عمر بیشتر
های دیگر، ارزانی داشته است. فهرست زیر را بخوانید تا کشف کنید چه خوراکی هایی را پژوهشگران با طول عمر و خوشبختی هم بسته می دانند. سپس یک کاسه بزرگ از آنها را بردارید، نوش جان کنید و از زندگی خودتان بهترین لذت را ببرید. در ادامه، به نقل از بازده، 17 خوراکی معرفی می شوند که پژوهش های متعدد نشان داده اند روی طول عمر انسان تأثیر می گذارد. 1- شکلات سیاه اجازه دهید با یک ...
استرس چگونه به سلامت زنان آسیب می زند؟
هرچند هم زنان و هم مردان از شرایط استرس زا تأثیر می پذیرند، اما مطالعات نشان می دهند، تأثیر پذیری زنان از استرس، بیشتر از مردان است. براساس گزارشی که انجمن روان شناسی آمریکا منتشر کرده، زنان بیشتر از مردان در مواردی همچون مسایل مالی و مسؤولیت های خانوادگی دچار استرس می شوند. همچنین براساس این گزارش، زنان بیشتر از مردان نشانه هایی همچون اضطراب، استیصال، افسردگی و نگرانی مستمر را از خود نشان داده اند ...
دوران بیدار شدن با زنگ ساعت به پایان می رسد؟
جدید در تلاشند این روند پراسترس و ناخوشایند را متحول سازند. این تجهیزات با استفاده از فناوری هایی از قبیل حسگرها و نور تلاش دارند انسان ها را به سبکی مهربان تر و آرامتر از دنیای خواب به دنیای بیداری بکشانند. مطالعات نشان داده اند که نور آبی از تولید هورمون ملاتونین، هورمونی که فرارسیدن زمان خواب را به بدن اعلام می کند، جلوگیری می کند. شرکت هایی مانند اپل و گوگل برهمین مبنا حذف کردن نور آبی ...
این روش پختن برنج شما را چاق نمی کند !
غلات یکی از مهم ترین گروه های اصلی غذایی هستند که باید انواع مختلف آن مانند نان، برنج، ماکارونی، ذرت و... در برنامه غذایی همه افراد به خصوص کودکان و نوجوانان که در سنین رشد هستند، گنجانده شود. اما مصرف زیاد آنها چاق کننده است. به تازگی محققان روش جدیدی برای پخت برنج پیدا کرده اند که کمک می کند برنج ی که آماده خوردن می شود کم کالری باشد و مثل برنج هایی که می پزیم چاق کننده نباشد. سودهیر ...
8 غذا که قدرت مغز شما را به شدت افزایش می دهد
رنگ اصلی رنگین کمان داشته باشند ( کلم برگ، برگ چغندر سوییسی، اسکواش ( کدو)، فلفل). دکتر رمزی، که به شیو ه ی روان پزشکی اش بیماران را تشویق می کند تا "رنگین کمان بخورند”، خاطر نشان می کند رنگ های متفاوت مولکول ّهای رنگدانه ای متفاوت را نشان می دهند، که به منظور کاهش التهاب در بدن عمل می کنند، توانایی سم زدایی تان را افزایش می دهد و حتی باعث رشد مغزتان می شود. مولکول ها با یکدیگر و انفرادی کار می کنند تا شما را باهوش تر و زیرک تر کند. ...
5 غذای مهم برای آقایان
...> عدس کالری و چربی کمی دارد اما سرشار است از پروتئین – همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات ...
دریچه ای رو به آگاهی!
سن خیلی از مراقبت ها را باید به کودکان آموزش داد تا در آینده، فرزندان از بحران های جنسی نجات پیدا کنند. قرآن کریم به همین دلیل مسئله استیذان را مطرح می کند و این موضوع نشان می دهد که تا چه اندازه تربیت جنسی برای قرآن مهم بوده است. بر این اساس فرزندان تا قبل از بلوغ باید برای ورود به اتاق پدر و مادر در ساعت های خاصی از شبانه روز اجازه بگیرند ولی بعد از بلوغ باید یاد بگیرند که بدون اجازه هرگز به ...
7 افسانه که می تواند سلامت دیابتی ها را به خطر بیندازد
تواند موثرتر از داروهای دیابت واقع شود و از بروز این بیماری در افراد پرخطر جلوگیری کند. افسانه: تنها افرادی که اضافه وزن دارند، دیابت می گیرند اگرچه افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند، اما این بیماری در افراد لاغر هم می تواند رخ دهد. سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت علاوه بر نژاد، باعث می شود این بیماری چه چاق باشید چه لاغر، شما را در معرض خطر ...
عامل همه مشکلات جهان از فقر تا ظهور ترامپ / وقتی نابرابری فضیلت می شود/ سازمان های مخفی که از یک دکترین ...
نئولیبرالیسم نقش اساسی در بحران های متعددی داشته است: فروپاشی اقتصادی سال 2008 میلادی، خروج قدرت و ثروت که اسناد پاناما تنها گوشه ای از آن را به ما نشان می دهد. فروپاشی تدریجی نظام آموزشی و سلامت، بازگشت فقر کودکان، اپیدمی تنهایی، فروپاشی اکوسیستم و ظهور دونالد ترامپ. اما واکنش ما به این بحران ها به گونه ای است که هر یک به صورت جداگانه هستند و متوجه نیستیم که تمام آن ها فلسفه ای منسجم، تشدید شده دارند، فلسفه ای که نامی دارد و یا داشته است. ...
17 ترفند روانشناسی که آدم ها فورا دوست تان بدارند
...> چنان که مشخص شد، دانشجویان زمانی شریک شان را بیش تر دوست داشتند که نظرات از مثبت به منفی می رفت. که نشان می دهد آدم ها دوست دارند احساس کنند تا حدودی دل شما را برده اند. نتیجه: اگرچه متناقض به نظر می رسد، اما سعی کنید کم تر از دوستان تان تعریف کنید. ترفند روانشناسی 7: گرم و شایسته باشید روانشناس اجتماعی سوزان فیسک مدل محتوای کلیشه ای را پیشنهاد کرد، تئوری آن که ...
شهرام جزایری : احمدی نژاد با من طرف است
بزرگوار دوباره سیاست های عوام فریبانه خود را با وعده پرداخت یارانه نقدی 250 هزارتومانی به هر نفر از سر بگیرد، من هم می گویم می توانم دو میلیون و 500 هزار تومان یارانه پرداخت کنم؛ اگرچه اساسا با پرداخت یارانه نقدی مستقیم مخالف هستم، چون به نظر من در شأن این مردم عزیز و با عزت نیست که با این گونه وعده ها آنها را برای روز انتخابات بخرند. پرداخت یارانه های نقدی از سوی دولت به مردم، به مفهوم ترس دولت از ...
5 راه برای از بین بردن استرس
به گزارش پایگاه 598 ، پژوهش های اخیر نشان می دهد که بدن انسان چنان طراحی شده است که بتواند هر ماه دو تا سه مورد استرس شدید را تجربه کند. استرس یک حالت روانی یا فشار احساسی یا تنش ناشی از شرایط دشوار تعریف شده است. همه ما، در مقطعی از زندگی، به شکلی گرفتار استرس می شویم که می تواند وقت و انرژی ما را بگیرد. پژوهشگران پنج روش ساده و کم هزینه برای برطرف کردن استرس و بهره مند شدن ...
آخرین وضعیت پرونده ستایش/پیام تسلیت هاشمی به رجایی/نامه روحانی برای لغو مجوز احمدی نژاد
حتی یک روز سابقه قانونگذاری هم نداشت اما از بدو ورود به مجلس بر کرسی ریاست نشست و انصافا در قامت یک رئیس قوه خوب عمل کرد. وی رویکرد و جهت گیری منتخبان مجلس دهم را متمایل بر ریاست لاریجانی بر این مجلس دانست و افزود: به نظر بنده اگر لاریجانی رقیب داشته باشد بیش از 150 رای در غیر این صورت با رای بیشتری بر کرسی ریاست مجلس دهم خواهد نشست. امضای سند اجرایی و تجاری آب سنگین اراک ...
آیا جبران بی خوابی کل هفته در یک روز کار درستی است؟
تلاش برای جبران تمام ساعت هایی که نخوابیده اید باعث ایجاد اختلال در ساعت بدن شما می شود. در واقع شما را تنبل و زودخشم کرده و استرس بیشتری در بدنتان ایجاد می کند. به گزارش پزشکی باشگاه خبرنگاران، در تمام طول هفته به خاطر کار زیاد نتوانسته اید به خوبی بخوابید و مدام به خود گفته اید که آخر هفته حسابی می خوابید و جبران می کنید. متأسفانه محققان معتقدند که برنامه بدون خطای شما برای یک خواب ...
آغاز عصر جدیدی از تحقیقات هواپیماهای X ناسا
، سوپرکامپیوترها، فیزیک هوا هنگام حرکت بر بالای یک شی را بررسی می کنند. پایه دوم، روش های تجربی است. در این قسمت، محققان اطلاعاتی را که در بخش اول بدست آورده اند، در تونل های هوا به بوته آزمایش می گذارند. این دو بخش مکمل یکدیگر هستند. این بدین معنا است که اندازه گیری های تجربی، به بهبود مدل های کامپیوتری می انجامد و بالعکس، یعنی مدل های کامپیوتری به بهبود آزمایش های تجربی منجر می شود. با اینکه این ...
آخرین وضعیت پرونده ستایش/ ورود تدریجی تجهیزات اس300 به ایران/ تذکر دادستان تهران درخصوص افزایش مشروب ...
نباید اسیر صحنه آرایی های تندروها شده و اصطلاحا دچار جوگیری سیاسی شویم. درس مهم این ماجرا آن است که بفهمیم این رویداد یا رویدادهای مشابه، محصول برجام و تعامل است نه محصول تندروی های گذشته. شرایطی که باعث شد اموال ایران در آمریکا ضبط و این دادگاه ها در آمریکا جرئت کردند از محل آن دارایی ها، حکم قضائی بدهند مجموعه تندروی هایی در داخل ایران بود. به هرحال به نظر می رسد اگرلابی ها و گفت ...
جلوگیری از سرماخوردگی با خواب مناسب / 6 مزیت خواب کافی
... تحقیقات به وضوح نشان داده است که خواب کافی به انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک می کند. در اینجا شش مزیت خواب کافی شبانه بیشتر معرفی شده است: پیشگیری از سرماخوردگی: طبق مطالعات، اگر شما جزو افرادی باشید که در شبانه روز کمتر از 5 ساعت خواب دریافت می کنید، بیشتر دچار عفونت هایی مانند سرماخوردگی می شوید. و این در حالی است که خواب کافی سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با این بیماری ها ...
شیک پوشی آقایان با این اشتباهات خراب می شود
پوشاک هم همیشه بر این مورد تاکید می کنند که لباسی را که به تن می کنید کاملا سایز تن تان باشد. مهم نیست که هیکل تان چگونه است، خیلی چاق هستید یا لاغر، هیچ چیز به اندازه سایز مناسب برای لباسی که به تن می کنید، اهمیت ندارد. طرح های نامناسب روی لباس شاید این مورد گفتن نداشته باشد اما ما بار دیگر به شما یادآوری می کنیم که از پوشیدن پیراهن هایی که طرح هایی گرافیکی یا لوگوهای عجیب و غریب ...
بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
خلق و خوی شما را به هم می ریزد. نوشیدنی های کافئین دار (مثل چای و قهوه) به دلیل کافئین و شکری که دارند، می توانند نوسانات هورمونی و متعاقب آن نوسانات خلقی ایجاد کنند. خانم های مبتلا به نشانگان پیش از قاعدگی به میزان کم کافئین هم حساس هستند و علائم شدیدی نشان می دهند. بهتر است میزان مصرف این نوشیدنی را کم کنید و آن را با چای سبز که آنتی اکسیدان دارد، جایگزین کنید تا ببینید چه ...
چگونه هر چه سریع تر پولدار شویم
حالا وقت آن است که هدف های مالی بزرگتری را برای خود در نظر بگیرید؛ مانند پس انداز کردن، پرداخت بدهی ها یا حتی افزایش درآمد سالانه تان. طرز فکر شما بسیار مهم و حیاتی است. هنگامی که موضوع مربوط به مسائل مالی است، بزرگ فکر کنید. پول را دوست خود بدانید، نه دشمن تان پول تمام هزینه های زندگی شما مانند هزینه های خانه و گذران زندگی را می دهد و در نتیجه امنیت و آسایش شما را تامین می کند ...
نشستن زیاد با رسوب کلسیم در شریان های کورونری ارتباط دارد
و شاخص توده بدنی بالاتری داشتند. این گروه پژوهشگران که گزارش شان در ژورنال کالج کاردیولوژی آمریکا منتشر شده است، می گویند این افراد همچنین با احتمال بیشتری رسوب کلسیم کورونری داشتند. این پژوهشگران با در نظر گرفتن سن و سایر عوامل، ساعت اضافی زمان نشستن را با خطر بیشتر داشتن رسوب کلسیم در شریان کورونری ارتباط دادند. بااین حال، مدت زمان صرف شده برای ورزش با احتمال ...
چه زمان هایی برای قلب خطرناک است؟
این حال، زمان های دیگری هم هستند که در آن خطر ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد. اگر شما یا اطرافیان تان سابقه ابتلا به مشکلات قلبی دارید، بهتر است بیشتر مراقب باشید. 1-ساعات اولیه صبح چرا؟ وقتی از خواب بیدار می شوید، بدن شما با ترشح آدرنالین و هورمون های استرس موجب افزایش فشار خون شده و سطح نیاز به اکسیژن را افزایش می دهد. خون نیز غلیظ و سخت می شود و در عروق به کندی جریان می یابد ...
12 دلیل پزشکی که شما همیشه احساس سرما می کنید
...> مارگاریتا رور متخصص طب داخلی در مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک می گوید: هنگامی که بدن شما هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند تا متابولیسم بدنتان تنظیم شود، شما در تمام طول روز و شب احساس سرما می کنید. او ادامه می دهد: اگر شما به خاطر این هورمون دچار ریزش مو یا یوبوست شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید تا برای اندازه گیری تیروئیدتان آزمایش خون تجویز کند. کمبود وزن اگر شما ...
سه مؤلفه حکمرانی پایدار آب: قدرت دولتی، جوامع محلی و نهادهای مدنی بازسازی شود/ روی شعور ملی آب کار کنیم/ ...
گفت وگو: فروزان آصف نخعی اشاره: ما کاشته های خود را درو می کنیم، گویی چون طبیعت زبان ندارد، آدمی می تواند تازیانه سلطه خویش را به هر نحو که اراده کرد فرود بیاورد و از گزند پیامدهای آن در امان باشد. مصرف بی رویه آب، نتایجی به بار آورده که از حدود 600 دشت ایران، 230 دشت حاصلخیز کشور دچار بحران کم آبی شده است، استان های دچار تنش آبی روزبه روز افزایش می یابند. دکترمهدی کلاهی، دکترای جامعه ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ دوشنبه 6 اردیبهشت 95
هدف برسانید هر چند که این آدمیان خاکی شما را بسیار فریب داده اند ولی باز هم گذشته را فراموش کنید. توقع خودتان را کمی پائین آورید، گره کارتان باز می شود و کاری که بسیار سخت و دشوار باشد حل می گردد به شرط اینکه رازتان را فاش نکنید. فال روز متولدین مهر: امروز هر هدفی که دلتان می خواهد را دنبال کنید و مطمئن باشید که به آن خواهید رسید، از خریدن شیء مورد علاقه تان به قیمتی ...
لاک زدن چاق تان می کند!
های موسوم به لیپید در سلول ها ایجاد کردند. به گفته محققان، علاوه بر عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی هم می توانند در چاقی نقش داشته باشند. مطالعات نشان می دهد ماده شیمیایی BBP موجب انباشت قطرات لیپید در سلول ها شده و در نتیجه فرد چاق می شود.