خانه
علل سرگیجه بعد از افطار در ماه مبارک رمضان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد؟
تجربه خواهید کرد. در فاصله ی افطار تا سحر به قدر کافی آب بنوشید تا بدن دچار کم آبی شدید نشود. نه خوردن سحری را از قلم بیندازید و نه هنگام افطار پرخوری کنید. هر دو باعث سردرد خواهند شد. داشتن خواب و استراحت کافی می تواند از بروز سردرد جلوگیری کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در اغلب موارد، سردرد افراد روزه دار بعد از باز کردن روزه و داشتن استراحت از بین می رود. پس اگر با وجود رعایت موارد ذکر شده هم دچار سردرد می شوید یا سردرد های شما به حدی هستند که روزه گرفتن شما را مختل کرده اند باید به پزشک مراجعه کنید. ...
بهترین روش خانگی برای کنترل فشار خون بالا | کاهش خطر بیماری قلبی فقط با این خوراکی ها
به گزارش شمانیوز : فشار خون بالا دارید برای کنترل فشار خون با ما همراه باشید فشار خون بالا را تا حد زیادی می توان با تغییر در سبک زندگی و تغذیه کنترل کرد. بررسی ها نشان می دهد خوردن گوجه می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را ...
پنج توصیه برای بهبود حالت بدن
شود برخی ماهیچه ها و مفاصل بیش از حد کار کنند که خستگی آن ها را به دنبال خواهد داشت. در برخی موارد، حتی می تواند شرایطی مانند التهاب مفصل یا آرتریت را تشدید کند، به گردش خون ضعیف منجر شود یا باعث درد فک، سردرد و موارد دیگر شود. وضعیت بدنی نامناسب همچنین می تواند انبساط ریه ها و دیافراگم را محدود و تنفس خوب و عمیق را دشوارتر کند. سیستم اسکلتی عضلانی شامل ستون فقرات و ماهیچه ها، در طول عمر ...
تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان
قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا هستند. محققان بر این باورند که زنان ممکن است علائم افسردگی شدیدتر و پایدارتری را نسبت به مردان تجربه کنند. این علائم ممکن است با دوره های بحرانی تغییرات هورمونی مانند بارداری یا یائسگی همراه باشد. به گفته محققان، زمانی که زنان افسرده هستند، احتمال ابتلاء به عوامل خطر سنتی بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی بیشتر است. ژنتیک و ...
افزایش طول عمر با مصرف داروی ADHD
به طور قطعی هیچ ارتباط قابل توجهی را بین داروهای ADHD که می توانند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهند و بیماری های قلبی-عروقی شناسایی کنند. البته یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که استفاده طولانی مدت از داروهای ADHD با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، به ویژه فشار خون بالا و بیماری شریانی مرتبط است و خطرات سلامتی مرتبط با استفاده از این داروها ممکن است هنوز به روش های دیگری ...
خواص فراوان این گیاه ارزان قیمت؛ چرا حنا گیاه مورد علاقه مادربزرگ ها شد؟
حنا می تواند به طور مستقیم برای تسکین سردرد استفاده شود. طبق بررسی سایت چی شی، خواص ضد التهابی موجود در حنا به کاهش تنش کمک کرده و به تقویت جریان خون سالم در مویرگ ها منجر می شود، که عاملی اصلی در پیشگیری و درمان سردرد ها و میگرن است. روغن حنا نقش مهمی در کاهش اختلالات خواب دارد. برای کسانی که از بی خوابی یا بی قراری مزمن رنج می برند، افزودن روغن حنا به رژیم غذایی می تواند به آرامش بخشیدن ...
حکم خوردن قرص فشار خون برای فرد روزه دار
به گزارش پایگاه خبری 598 ، به نقل از دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه ای، مفطرات روزه یعنی کارهایی که روزه را باطل می کند که یکی از آن ها خوردن و آشامیدن است. هرگاه خوردن قرص در حال روزه برای درمان فشار خون ضروری باشد اشکال ندارد، ولی با خوردن آن، روزه باطل می شود. (بر استفاده از قرص جهت درمان، عنوان خوردن صدق می کند). یکی از مقلدان رهبر انقلاب سوال کرد آیا خوردن قرص فشار خون در ...
بیماری ام جی چیست؟
معمولا تا سن دوماهگی درمان شده و اثری از بیماری در آن ها باقی نمی ماند. این بیماری یک بیماری است که قدرت سرایت به افراد دیگر را ندارد. عوامل موثر بر تشدید بیماری در زمان ابتلا به این بیماری بعضی از عوامل مانند خستگی، ابتلا به برخی از بیماری ها و همین طور داروها، نداشتن استراحت کافی و فعالیت زیاد در طول روز، بارداری، عمل های جراحی، نامتعادل بودن فشار خون و عواملی از این ...
تغذیه در ماه مبارک رمضان
باشد باید روزه را شکست . 5 . افت قند خون : ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد، تپش قلب از علائم افت قند خون است . دلائل (در افراد غیر دیایتی) : مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر چون این امر باعث ترشخ زیاد انسولین و افت قند در طول روز می شود . درمان : پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قندهای ساده ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
طرز صحیحی درست کنید می تواند سالم باشد، اما بیشتر پیتزاها دارای مقادیر زیاد سدیم، چربی و کالری هستند که همگی می توانند خطر حمله قلبی را افزایش دهند. در صورت سفارش پیتزا، پنیر کمتری بخواهید و از پپرونی یا سوسیس که پر از نمک هستند صرفنظر کنید. برای مصرف سالم ترین پیتزا، خودتان آن را درست کنید. * الکل مطالعات تایید می کند که نوشیدن الکل منجر به فشار خون بالا، نارسایی قلبی، سکته ...
اصول رابطه جنسی در دوران قاعدگی
...، برخی دیگر گزارش داده اند که در طول دوره قاعدگی خود احساس نیاز بیشتری برای برقراری رابطه پیدا می کنند. روان کننده ی طبیعی خون موجود در واژن مانند یک لوبریکانت یا روان کننده عمل می کند که در نتیجه فرد راحت تر به ارگاسم می رسد. ممکن است سردرد شما را تسکین دهد اگرچه اکثر زنان مبتلا به میگرن قاعدگی در طول حملات خود از رابطه جنسی اجتناب می کنند، بسیاری از ...
راه حلی برای درمان بی اشتهایی در وعده سحری ماه رمضان
سریع باید شروع به خوردن غذا کنند، بی میل تر بوده و اشتهای کمتری دارند. برای خوردن سحری باید وقت گذاشت و به آن اهمیت داد. سالاد و میوه بخورید: بعد از بیدار شدن از خواب و هوشیار شدن در سحرهای ماه مبارک رمضان خوردن را با میوه و سالاد شروع کنید تا اشتهایتان باز شود و بتوانید غذا بخورید. سکنجبین یا شربت به بنوشید: افرادی که در وعده سحر میلی به خوردن ندارند بهتر است در وعده سحر ...
فواید روزه داری که نمی توان به آسانی از آنها گذشت
التهاب است، کاهش دهد. روزه داری ممکن است با بهبود فشار خون، تری گلیسیرید و سطح کلسترول، سلامت قلب را افزایش دهد بیماری قلبی به عنوان عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان در نظر گرفته می شود. تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی یکی از موثرترین راه ها برای کاهش خطر بیماری قلبی است. برخی از تحقیقات نشان داده اند که گنجاندن روزه در برنامه روزانه می تواند به ویژه برای سلامت ...
نشانه هایی که می گوید لوزالمعده تان بیمار است
است تومور سرطانی لوزالمعده مسیر مجرای صفراوی را بسته باشد. 6. اسهال یا یبوست اگرچه بیماری های مختلفی موجب اسهال یا یبوست در فرد می شوند اما سرطان لوزالمعده، به دلیل اینکه مواد مغذی به خوبی جذب بدن نمی شوند، فرد را گرفتار اسهال یا یبوست می کند. از علایم دیگر ابتلا به بیماری های مربوط به لوزالمعده باید به تب، تهوع و استفراغ، فشار خون بالا، خارش پوست، بی اشتهایی و لاغر ...
کارشناس بهداشت: وعده افطار و شام جدا از هم مصرف شود
گروه های غذایی اصلی ( نان و غلات - سبزی ها - میوه ها - لبنیات - گوشت ها ) باید در سه وعده سحری ، افطار و شام به مقدار کافی دریافت شود. وی گفت: در وعده افطار بهتر است 2 عدد خرما ، یک لیوان شیر ولرم ( نه داغ و نه سرد )، آب جوشیده ولرم، سبزی خوردن تازه، پنیر، نان سبوس دار، مربا، شله زرد، چای کم رنگ، خیار و گوجه مصرف شود. کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان تصریح کرد ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
سرخ کنید، چربی و کلسترول به آن اضافه می کنید. خوردن غذا های سرخ شده به طور منظم منجر به افزایش وزن می شود که می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که غذا های سرخ شده خطر بیماری قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی مانند مرغ و ماهی را بپزید، آب پز کنید و کباب کنید تا یک وعده غذایی سالم برای قلب داشته باشید. الکل الکل حاوی کالری ...
میگرن چیست و انواع سردرد میگرنی کدامند؟
مقاله میگرن چیست، باید بدانید که درمانهای خانگی نه تنها ضرری را متوجه بدن نمی کنند بلکه در برخی موارد فوایدی نیز برای ما دارند. معرفی درمان های خانگی میگرن برگ نعناع: براساس مقاله میگرن چیست، باید بدانید که یکی از گیاهان مفید برای انواع سردرد میگرنی برگ نعناع تازه هست. برگ نعناع تازه را درون آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس، آن را با مقداری عسل میل کنید. زنجبیل: براساس مقاله ...
فشار خون بالا را با این نوشیدنی ها تنظیم کنید
...: تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش آفتاب نیوز ؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف این نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد: 1. شیر بدون چربی محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر ...
چرا در ماه رمضان دچار سردرد می شویم و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
روزه داران پس از افطار و استراحت، از بین می رود. اما اگر با وجود رعایت موارد ذکر شده، همچنان دچار سردرد هستید یا سردردهای شما به حدی شدید هستند که روزه داری شما را مختل می کنند ، باید به پزشک مراجعه کنید. افت قند خون، تغییرات فشار خون، کم آبی، محرومیت از کافئین و کمبود خواب، از علل شایع سردرد در ماه رمضان هستند. برای رفع سردرد، مصرف کافئین را قبل از ماه رمضان کم کنید، در سحر از ...
چرا دراز کشیدن بعد از غذا دشمن سلامتی شماست؟
• غذا های تند • کافئین • نوشیدنی های گازدار • سیگار کشیدن و الکل • اضطراب دراز کشیدن بعد از غذا ممکن است در بلندمدت عوارضی مانند مشکلات گوارشی و خواب ضعیف داشته باشد. در ادامه به برخی از مشکلات سلامتی بالقوه مرتبط با این عادت اشاره می کنیم: دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا خوردن فشار را بر اسفنکتر تحتانی مری (LES) وارد می ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها خطرناک است
عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست. : مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع شده چیست و [...]
خاصیت های شگفت انگیز سیر
فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید واقع شده اند. محققان این خاصیت سیر را با کاهش 16 تا 40 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانستند . تجزیه و تحلیل ها نشان می دهند که اثر سیر بر روی فشار خون مشابه برخی از داروهای تجویزی برای این بیماری است، با این تفاوت که سیر عوارض جانبی کمتری به همراه دارد. براساس تحقیق دیگری در سال 2019 مشخص شد که آلیسین موجود در ...
قیمت جدید پراید وانت در اسفند 1402 چقدر است؟
در ماه رمضان برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی، کاهش فشار خون، سرگیجه، سردرد و تهوع باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد. ورزش در ماه رمضان به دلیل تغییر شرایط مصرف مواد غذایی باید با رعایت اصول خاصی برای ورزشکاران همراه باشد. وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای خود در این ماه، دچار سردرگمی می شوند و از طرفی به دلیل افت ...
عادات غذایی ناسالم در ماه رمضان حذف شود
...> خطر ابتلا به چاقی و دیابت با خوردن زولبیا و بامیه وی با اشاره به مصرف برخی شیرینی ها در سفره ماه مبارک رمضان بیان داشت: مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان به دلیل بالابودن کالری این شیرینی ها خطر چاقی و ابتلا به دیابت را افزایش می دهد و باید از خوردن هرگونه شیرینی پرهیز کنیم و به جای آن از خرما و کشمش استفاده کنیم. حذف وعده سحر باعث افت قند خون و سردرد می شود این متخصص ...
اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید بخوانید
بیماری های قلبی عروقی هستند. درژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، و مصرف سیگار از جمله این عوامل به شمار می روند. پیشگیری بهتر از درمان است دکتر مهاجری می گوید به غیر از موارد ژنتیکی و سابقه خانوادگی، بقیه فاکتورها قابل کنترل و اصلاح هستند که با اندازه گیری ساده فشارخون در در ویزیت های دوره ای و مراجعه به متخصص در صورت داشتن فشار خون بالا می توان این بیماری کم سروصدا اما خطرناک را ...
برنامه غذایی اصولی برای ورود پرانرژی به بهترین ماه خدا
مایعات و نمک بوده به همین دلیل خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک از راه های درمان این عارضه است. این پزشک اظهار می دارد: ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد، طپش قلب از علائم افت قند خون است و مصرف زیاد قندهای ساده در وعده سحر، چون این امر باعث ترشح زیاد انسولین و افت قند در طول روز می شود. وی می گوید: مصرف ناکافی غذاهای حاوی ...
مبتلایان به دیابت مراقب ورود این سم به بدنشان باشند
و بی قراری داشته باشید. اگرچه نمی توان استرس را به طور کامل از زندگی حذف کرد، اما راه های مختلفی وجود دارد که استرس را کاهش می دهد. با مدیریت بهتر استرس می توان دیابت را هم کنترل کرد. هم چنین با به حداقل رساندن استرس می توانید انرژی لازم را برای تغذیه صحیح، ورزش و مدیریت قند خون خود داشته باشید. کاهش استرس به خواب بهتر نیز کمک می کند؛ چرا که وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، قند خون شما ...
خوردن حلیم برای این افراد ممنوع است
.... پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث می شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید. اگر می خواهید پس از خوردن حلیم دچار سوزش و ناراحتی معده نشوید بلافاصله بعد از خوردن این غذا دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است. حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا موجب ناراحتی های گوارشی می شود. اگر حلیم بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته ...
ارتباط تنبلی چشم در کودکی و خطر ابتلا به بیماری در بزرگسالی
به گزارش هاناخبر ، محققان دریافتند کودکانی که مبتلا به آمبلیوپی تشخیص داده می شوند در بزرگسالی بیشتر در معرض ابتلاء به فشار خون بالا، چاقی و دیابت هستند. بر اساس یافته های بدست آمده، آنها همچنین با افزایش خطر حمله قلبی مواجه هستند. دکتر زیگفرید واگنر ، محقق ارشد از مؤسسه چشم شناسی کالج لندن، می گوید: چشم ها نگهبان سلامت کلی بدن هستند. آنها ارتباط نزدیکی با سایر ...
