سایر خبرها
مقابله با ایجادکننده های چین و چروک
برابر خورشید حداقل 15 را استفاده کنید. فراموش نکنید که نور خورشید در ساعات 10 تا 4 بعد از ظهر بیشترین آثار مخرب را دارد. سیگار کشیدن: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک ترند. مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا 10 تا 15 سال زودتر در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که ...
علائم بارز پایین رفتن پروتئین بدن
دریافتی شان 30 درصد از کل کالری مصرفی روزشان است روزانه 450 کالری کمتر دریافت می کنند و در طول مدت سه ماه مقدار قابل توجهی وزن کاهش می دهند. مصرف پروتئین در طول رژیم غذایی بسیار مهم است چون از سوزانده شدن چربی ها مطمئنتان می کند، نه با بالا بردن سوخت و ساز، بلکه با تقویت عضلات. غذاهای سرشار از پروتئین مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و مورد استفاده قرار گرفتن نیاز دارند، و همچنین بیرون رفتنشان از ...
ایرانی ها به خاطر چه بیماری هایی می میرند؟
.... سازمان جهانی بهداشت در ادامه گزارش خود به عوامل خطرساز موجب ابتلا به دیابت اشاره می کند. 58 درصد مردان و 63 درصد زنان دچار اضافه وزن هستند. چاقی نیز مبتلابه 19.3 درصد مردان و 30.6 درصد زنان است. 22.3 درصد مردان و 41.6 درصد زنان ایرانی نیز فعالیت بدنی ندارند. ضمن اینکه 9.6 درصد مردان و 11.1 درصد زنان ایرانی به دیابت مبتلا هستند. میزان دسترسی مردم به روش های درمان دیابت ...
ارتباط آنتی بیوتیک ها و زوال عقل
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که یکی از خانواده داروهای سرماخوردگی موسوم به آنتی کلونرژیک ممکن است منجر به اختلال شناختی و زوال عقل شود. طبق نتایج تحقیقات اخیر، گروهی از داروها که در درمان بیماری های قلبی، فشار خون بالا، افسردگی، حساسیت ها و سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند، عوارضی را به دنبال دارد که منجر به اختلال شناختی می شود. داروهای آنتی ...
آنچه که احتمالا در مورد مکمل ها نمی دانید
به گزارش شفا آنلاین ، برای سال ها مردم به ادعای این مکمل ها که قادرند از بروز بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنند، اعتقاد داشته اند. تحقیقات زیادی هم در مورد این ادعاها انجام شده و نتایج آنها نشان می دهند که اکثر افراد از مصرف آنها هیچ منفعتی نمی برند. حتی بعضی از این مکمل ها می توانند به بعضی از افراد صدمه هم برسانند. در اینجا به مواردی اشاره می شود که باید در مورد آنها بدانید. ...
انواع دیابت را بشناسید
. افراد مبتلا به این وضعیت در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. دیگر موارد: هر وضعیتی که به پانکراس صدمه بزند یا تولید یا مصرف انسولین را تحت تاثیر قرار دهد، می تواند علت بروز دیابت باشد. علایم و نشانه ها: علایم و نشانه های دیابت، مرتبط با سطح قند خون (بالا یا پائین) و عوارض مرتبط با آن است. دیابت نوع 1 اغلب با علایم شدید حاد تشخیص داده می شود که نیاز به بستری شدن بیمار اجتناب ناپذیر است ...
5 غذای مهم برای آقایان
سالم ماندن، این 5 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 هفته با کاهش وزن روبرو می شوند. جای تعجب نیست: کاهش کلی کالری است ...
نقص ایمنی چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید نقص ایمنی بیماری در دستگاه دفاعی بدن است که به دو دسته اولیه ناشی از ژنتیک و ثانویه ناشی از بیماری هایی مانند ایدز، سرطان، برداشتن طحال و اسهال شدید تقسیم بندی می شود. کمبود ایمنی اولیه ناشی از نواقص ژنتیکی مادرزادی است ولی کمبود ایمنی ثانویه به دنبال ابتلا به سایر بیماری ها ایجاد می شود. مشهورترین کمبود ایمنی ثانویه بیماری ایدز (AIDS) است. آلرژی هم ...
هر 19 دقیقه یک نوزاد معتاد به مواد مخدر در آمریکا به دنیا می آید/تصاویر
به گزارش بلاغ ، طبق آخرین آمار موجود، در آمریکا هر 19 دقیقه یک نوزاد با وابستگی به مواد مخدر به دنیا می آید. همه این نوزادان طی چند روز اول زندگی، به سندرم ترک نوزاد مبتلا می شوند. دیدن برخی علائم این اختلال مانند رعشه ای که در تمام بدن نوزاد ایجاد می شود و گاه تا 20 ثانیه ادامه پیدا می کند، حقیقتاً دل خراش است. این سندرم با علائمی نظیر تشنج، تب، تنگی نفس، تعرق و افزایش ضربان قلب، گاهاً تا شش ماه ...
"شوری سنج "های وزارت بهداشت به مقابله با "مرض شیرین" آمدند
غذایی که مشمول درج چراغ راهنمای تغذیه هستند، سه رنگ می شوند. وزارت بهداشت در حالی کمر به کنترل و پیشگیری از دیابت بسته است که اکنون طبق آمار وزارت بهداشتی ها، بیش از پنج میلیون دیگر از ایرانی ها در معرض ابتلا به دیابت هستند. بنابراین اگر مردم در رژیم غذایی خود تجدید نظر نکنند و صنایع هم اصلاحات مورد نظر وزارت بهداشت را در فرآورده های غذایی ایجاد نکنند، شاید تا چند دهه دیگر سونامی دیابت ...
چرا باید خواب کافی داشته باشید؟
کاهش سوخت و ساز بدن و میل شدید به غذا می شود. شروع یک برنامه منظم خواب، اضافه کردن ورزش به برنامه های روزانه، کاهش مصرف کافئین در بعد از ظهر، اجتناب از الکل و سیگار، و در صورت نیاز مراجعه به متخصص اختلالات خواب، می تواند در صورتی که مبتلا به محرومیت از خواب هستید، مفید باشد.
خوردن آسپرین در میانسالی، مفید است یا مضر؟
سلامانه : به گزارش سلامت آنلاین ،مصرف مقداری مشخص از داروی آسپرین می تواند به برخی از بزرگسالان در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، مشکلات عروقی و همچنین سرطان روده بزرگ جلو کمک کند. بتازگی یک گروه پیشگیری از بیماری در آمریکا دریافته اند که مزایای مصرف منظم آسپرین بیش از خطرات خونریزی به دلیل جلوگیری این داروها از لخته شدگی خون است؛ با این حال آنها تاکید کرده اند این که چه مقدار ...
علت های ابتلا به سرطان گلو و حنجره
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، سرطان بیماری است که در آن سلول هابه طور غیرعادی تکثیر و به طور غیر قابل کنترل تقسیم می شود. این سلول های غیر عادی تومور را به وجود می آورد. بیشتر این سرطان ها را می توان به دو گروه تقسیم بندی کرد: حلقی و حنجره ای.احتمال دچار شدن به سرطان حلقی در بزرگسالان 1.1 درصد و سرطان حنجره ای 0.4 در صد در طول عمر است. علایم سرطان گلو: تشخیص دادن ...
60درصد مردان تهرانی اضافه وزن دارند
گفته اند اما نمی توان به این اکتفا کرد، ما باید به اصل پیشگیری توجه کنیم و جامعه هنری می تواند به این حوزه و مسائلی مثل اعتیاد، ایدز، سیگار و چاقی ورود پیدا کند. وی در ادامه به ارایه آمارهای مربوط به سلامت ایرانیان پرداخت و گفت: در تهران نزدیک به 60 درصد افراد میانسال اضافه وزن دارند و متوسط چاقی در کشور ما 40 درصد است که هر دهه نیز بر این میزان افزوده می شود. دکتر هاشمی با ...
ژن سرطان پستان احتمال باروری زنان را کاهش می دهد
سلامانه : به گزارش مهر، طبق یافته اخیر محققان استرالیایی، جهش ژنی موسوم به BRCA1 که موجب افزایش ریسک بروز سرطان پستان تا 80 درصد می شود، با وجود میزان تخم های کمتر در تخمدان زنان با افزایش سن مرتبط است. دکتر کلی آن فیلیپس، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سرطان مک کالم ملبورن، در این باره می گوید: زنان حامل BRCA1 در مقایسه با زنان فاقد این ژن، در سن 35 سالگی دارای تخمدان های شبیه به ...
گام محققان ایرانی در راستای بهبود روند درمان سرطان
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، اثرات نامطلوب بر قلب و کبد، از مهم ترین معایب داروهای ضد سرطان به شمار می روند. لذا به منظور کاهش اثرات جانبی، تعیین دوز مناسب این دارو پیش از مصرف آن ضروری است. از این رو، پایش داروی مصرف شده درون و بیرون بدن جهت تنظیم مقدار دارو و کنترل میزان اثربخشی آن، از مهم ترین اهداف دنبال شده در آزمایشگاه های آنالیز دارو است. همچنین ...
اشتباهاتی که چاق تان میکند
جلوگیری از این تاثیر ناراحت کننده اما واقعی، باید به روتین ورزشی خود تمرینات قدرتی اضافه کنید. خیلی سریع دمبل می زنید برای اینکه حداکثر نتیجه را در افزایش سرعت سوخت و ساز ببینید وزنه را آرام پایین بیاورید. پایین آوردن وزنه بیشتر از عمل لیفت کردن باعث شکستن بافت عضلانی می شود و این خوب است چون بدن برای ترمیم این آسیب باید کالری مصرف کند. محققان متوجه شدند آرام پایین آوردن ...
علل کم خونی زنان باردار + راههای درمان
ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ و شیر به مدت طولانی استفاده نکرده اند؛ یا در کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند و روده آن ها این مواد مغذی را جذب نمی کند؛ یا تحت اعمال جراحی خاص روده یا معده قرار گرفته اند که دستگاه گوارش آن ها دیگر به میزان کافی این مواد را جذب نمی کند. در این افراد هم با تجویز ویتامین B12 درمان انجام می شود ...
هشدار وزیر بهداشت درباره سرطان و بیماری اعصاب
. قاضی زاده هاشمی تصریح کرد: به عنوان نمونه 60 درصد مردم تهران و یا 70 درصد خانمهای میانسال به بالای یزد اضافه وزن دارند و 5 میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا شده اند و 6 تا 7 میلیون نفر نیز در آستانه ابتلا هستند بنابراین ما باید روی پیشگیری بیشتر کار کنیم. وی ایجاد و گسترش شبکه های بهداشت در روستاها و شهرها در پس از پیروزی انقلاب اسلامی برای پیشگیری از بیماریها موثر دانست ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد مصرف یا عدم مصرف گوشت کاملاً یک انتخاب شخصی است. در حالی که برخی افراد نمی توانند دوری از مواد گوشتی را در ذهن خود تصور کنند، برخی افراد ممکن است، درک کنند رژیم غذایی گیاهی سالم تر و قابل تحمل تر است. آژانس سرطان سازمانی جهانی سلامت (WHO) گزارش هشدار دهنده ایی در اکتبر 2015 منتشر کرد. گزارش بر اساس تحقیقات 20 ...
آینده پیش روی سیستم های مالیاتی
به اخذ مالیات بر مصرف با نرخ بالا روی می آورند. این امر اثر مستقیم بر رفاه اقشار آسیب پذیر علی الخصوص زنان کم درآمد دارد. دولت ها همچنین با کاهش مخارج عمومی از جمله آموزش، بهداشت و درمان سعی در جبران این کسری دارند و در نهایت بار مالیاتی از شرکت های بزرگ و ثروتمند به طبقات ضعیف جامعه منتقل می شود. طبق مطالعات صورت گرفته طی سال های 2008 تا 2012 بیش از 50 درصد از کشورهای در حال توسعه هزینه های ...
علائم ابتلا به کم کاری تیروئید+رژیم غذایی
به گزارش افکارنیوز ، حمادالدین مسمویی گفت: کم کاری تیروئید که خیلی از افراد را درگیر خود کرده است غده ای است که تیروکسین ترشح کرده و به تعبیر معمولی تمام سوخت و سازهای بدن بر عهده این غده است. وی ادامه داد: وجود این غده حیاتی برای بدن ضروری است و در صورت کم کار شدن یا پر کار شدن آن شخص با مشکلات گوناگونی مواجه خواهد شد. پزشک طب اسلامی تصریح کرد: وزن بالا، رنگ ...
آیا گرانی سیگار فایده ای هم دارد؟
.... در فرانسه از سال 1990 تا 2005 حدود 300 درصد قیمت سیگار را افزایش دادند که این افزایش سبب شد 50 درصد از مرگ و میرهای ناشی از سرطان ریه هم کاهش پیدا کند. طبق مصوبه مجمع عمومی سازمان ملل در سال 2015 همه کشورهای دنیا ملزمند اقدامات جدی برای اعمال معاهده جهانی کنترل دخانیات انجام دهند. محمد رضا مسجدی، رئیس جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در این باره می گوید: سیگار را گران ...
فروش متادون به باشگاه های ورزشی رسید
...، در صورتی که هیچ بیماری ندارند با سوءاستفاده از شرایط با فروش آزاد داروهای خود درآمد کلانی به جیب می زنند؛ این تخلف درحالی صورت می گیرد که طبق دستورالعمل مربوط به تاسیس کلینیک های ترک اعتیاد، افرادی که می خواهند در این زمینه فعالیت کنند باید بیکار باشند و در مراکز دولتی مشغول به کار نباشند، درحالی خیلی از این افراد در جاهای دیگر مشغول به فعالیت هستند. او با اشاره به میزان مصرف متادون ...
مرغ خام را نشوید، مسموم می شوید
می دهد به طوری که سالانه 76 نفر بر اثر استفاده از این مرغ های عفونی شده جان خود را از دست می دهند. بنابر گزارش سازمان استاندار مواد غذایی انگلستان، شستن مرغ خام سبب پراکنده شدن باکتری کمپیلوباکتر می شود که می تواند به راحتی سبب سمی شدن غذا و ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی شود. این باکتری معمولا در مواد غذایی خام و نپخته به خصوص گوشت و مرغ وجود دارد و بر اثر شستن و دست کشیدن بر سطح ...
ویژگی های منحصر به فرد رژیم مدیترانه ای
با چربیهای محافظ قلب (روغن زیتون به جای کره، ماهی یا مرغ و ماکیان به جای گوشت قرمز) جایگزین می کنید به این صورت که به جای دسرهای شکر دار از میوه های تازه لذت می برید و سبزیجات طعم دار و حبوبات می خورید. مغزهای گیاهی نیز بخش مهمی از این رژیم غذایی را به خود اختصاص می دهند اما نباید بیشتر از یک مشت در روز مصرف کنید. نان تهیه شده از غلات کامل نیز در حد متوسط می توانید مصرف کنید. تازگی غذا ...
5 ماده غذایی که به کاهش وزن کمک می کند
می کنند. همه ی ما باید حتما به اندازه ی نیاز بدن فیبر مصرف کنیم. زنان به 25 گرم فیبر در روز احتیاج دارند و مردان نیز باید 35 تا 40 گرم در روز فیبر مصرف کنند. اما بیشتر افراد تقریبا کم تر از نیمی از مقدار مورد نیاز بدن شان فیبر مصرف می کنند. در اینجا به 5 گروه از مواد غذایی فیبردار اشاره می کنیم که می تواند در کم کرد ن وزن موثر باشند. 1. لوبیا، نخود و عدس ...
آمار مبتلایان به ایدز در ایران
به گزارش دولت بهار به نقل از ایرنا، سید حسن هاشمی با اعلام این آمار درباره علل رشد بیماری ایدز در کشور توضیح داد: آمارهای وزارت بهداشت حاکی از این است که رشد انتقال عفونت ویروس ایدز در کشور سالانه 10 درصد است. وی افزود: واقعیت مهم درباره عفونت ویروس ایدز در جامعه ما این است که بر خلاف گذشته که الگوی اصلی انتقال این عفونت استفاده از مواد مخدر تزریقی بود، امروز عامل اصلی انتقال این ویروس ...
استحکام استخوان ها در گرو دویدن
به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ،از جمله بیماری های شایع در جوامع امروزی پوکی استخوان است که به علل گوناگونی مانند تغذیه نامناسب و نداشتن تحرک بدنی به وجود می آید البته این بیماری درمان پذیر یا بهتر بگوییم کنترل شدنی است. برخی افراد از ترس ابتلا به پوکی استخوان سعی می کنند، شیر و ماست بیشتری بخورند و مصرف لبنیات را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند. البته اکثر اوقات ...
15نشانه سرطان که مردها نادیده می گیرند
افزایش دهید : مصرف 2 واحد یا بیشتر غلات غنی و کامل در طول روز می تواند تا 40 درصد احتمال ابتلا به سرطان پانکراس و 50درصد احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. بررسی ها همچنین حاکی از این موضوع است که فیبر موجود در غلات می تواند از شما دربرابر ابتلا به سرطان کولورکتال حفاظت کند. وزنتان را پایین بیاورید: ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به 6 نوع سرطان متفاوت از جمله ...