اینفوگرافیک/ 5 میوه خشک سرشار از ویتامین دی
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیرات یائسگی بر پوکی استخوان و راهکارهای پیشگیری
آلا داشتن رژیم غذایی سرشار از لبنیات عدم مصرف سیگار و الکل داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی حاوی کلسیم قرار گرفتن در معرض نور خورشید داشتن برنامه ورزشی منظم پوکی استخوان چه علائمی دارد؟ پوکی استخوان از بیماری هایی به شمار می آید که ممکن است در سنین مختلف افراد را درگیر کند. اما احتمال ابتلا به این بیماری با یائسگی زودرس یا رسیدن دوران یائسگی ...
عوارض استفاده از کفش نامناسب
در ناحیه کف پا افزایش فشار بر استخوان های متاتارس 3. فاشیای کف پا: التهاب رباط اتصال استخوان پاشنه به انگشتان پا درد و ناراحتی در پاشنه پا 4. مشکلات تاندون آشیل: کوتاه شدن تاندون آشیل سفتی، کاهش انعطاف پذیری و افزایش خطر آسیب 5. درد مفاصل و استئوآرتریت: فشار مضاعف بر زانوها، باسن و کمر افزایش خطر ابتلا به آرتروز 6. لوردوز ...
پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه با راه حل های ساده
تشکیل کریستال ها را کاهش می دهد. عفونت های دستگاه ادراری: عفونت ها می توانند زمینه را برای تشکیل سنگ کلیه فراهم کنند. داروها و مکمل ها: برخی داروها و مکمل ها، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند. سبک زندگی: رژیم غذایی سرشار از سدیم، پروتئین یا قند، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. سن و جنسیت: افراد بالای 40 سال و مردان، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. سابقه خانوادگی: سابقه ...
علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری کرون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بسیاری از افراد گرفتگی معده همراه با اسهال یا یبوست دارند که بسیار ناراحت کننده است، اما معمولاً وقتی که برطرف می شود آن را فراموش می کنند؛ اما زمانی که فرد اغلب این علائم را دارد و شدید هستند، احتمال ابتلا او به بیماری کرون وجود دارد به نقل از وب ام دی، بسیاری از افراد گرفتگی معده همراه با اسهال یا یبوست دارند که بسیار ناراحت کننده است ...
5 نکته که باید درباره ذات الریه بدانیم
در نوامبر سال 2023، کمیته ملی بهداشت چین در مورد افزایش ابتلا به چند بیماری در این کشور گزارش داد. این بیماری ها شامل کووید و ذات الریه ناشی از مایکو پلاسما – گونه رایج عفونت حاصل باکتری –در کودکان بود. سازمان بهداشت جهانی بعدا گفت مقامات بهداشتی چین عامل بیماری زای غیرعادی در گروه های کودکان مبتلابه ذات الریه پیدا نکرده اند و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. این اولین زمستان ...
با سلامتی به استقبال بهار برویم
صورت امکان محصولات ارگانیک را خریداری کنید و به جای استفاده از روغن های تصفیه شده، چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل و دانه ها را مورد توجه قرار دهید. سبزی چلیپایی را هم فراموش نکنید. سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم حاوی ویتامین C، فیبر و فولات هستند و کالری کمی دارند. این سبزی ها سرشار از مواد گیاهی - شیمیایی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری ...
عمل ژنیوپلاستی چیست؟
است به جراحی نیاز داشته باشد. نمونه ای از این حالت رتروژنیا یا تحلیل چانه است. Retrogenia می تواند منجر به آپنه خواب ( ایست موقت تنفس در هنگام خواب ) شود. بر اساس یک مطالعه در سال 2018، محققان دریافتند افرادی که دارای نقص های خاص چانه و فک هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب هستند. این خطر به ویژه در صورتی که سن آن ها بالاتر از 30 سال باشد یا اضافه وزن داشته باشد صادق ...
18 خاصیت حیرت انگیز سمنو برای سلامتی
سمنواز این بیماری جلوگیری کرده و استخوان های خود را تقویت کنند. سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است. مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان های کودک کمک ...
همراه با مصرف این داروها هرگز لبنیات نخورید
غذای لبنی با کلسیم بالا نیست، زیرا آنها می توانند با یکدیگر تداخل داشته باشند. قرص ها و مکمل های آهن را حتماً حدود دو ساعت بعد و یا قبل از مصرف لبنیات در نظر بگیرید. داروی پوکی استخوان پوکی استخوان یک بیماری شایع در افراد مسن به ویژه زنان است که در آن استخوان های آنها نازک شده و شکننده می شود. خطر شکستگی استخوان در صورت ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. ...
مشکلات دهان و دندانی ناشی از دیابت
بیماری پیشرفته لثه بوده که ممکن است به دلیل دیابت تحریک شود. این بیماری به بافت های نرم دهان و استخوان حمله می کند تا ساختار نگهدارنده دندان را مختل کند. اگردرمانی به موقع صورت نگیرد، ممکن است دندان شما خراب شود. پریودنتیت یک بیماری مزمن دهان است و افراد دیابتی در معرض خطر بیشتری به آن قرار دارند. بدن آن ها قادر به مقابله با عفونت نیست و در صورت ابتلا به پریودنتیت، سلامت دهان و دندان آن ...
نقش عسل در رژیم غذایی ورزشکاران
التیام یافته و برای تمرینات بعدی آماده شوند. تقویت سیستم ایمنی بدن ورزشکاران به دلیل فعالیت بدنی شدید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ها هستند. عسل، سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که با خنثی کردن رادیکال های آزاد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف منظم عسل، به شما کمک می کند تا در برابر بیماری ها و عفونت ها مقاوم تر باشید و از سلامتی خود در طول تمرینات و مسابقات محافظت ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
افزایش سن افزایش می یابد. پس از 65 سالگی، افراد در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی و نارسایی قلبی هستند. آنها همچنین خطر ابتلا به آب مروارید، گلوکوم، AMD، رتینوپاتی دیابتی و جداشدگی شبکیه را دارند. بیماری های چشمی مرتبط با بیماری قلبی 1. آموروسیس فوگاکس Amaurosis fugax یک نوع از دست دادن موقت بینایی کامل یا جزئی در یک یا هر دو چشم است که ممکن است ...
نگاهی به دستاوردهای فناورانه جهاد دانشگاهی در سالی که گذشت
سلولی حیات وحش در مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی، امید برای احیای گونه های حیات وحش درخطر انقراض را افزایش داد. پس از جداسازی و ذخیره موفقیت آمیز نمونه بافت جنسی و سلول های یوزپلنگ کوشکی و پیروز در امسال نیز تولید رده سلولی شناسنامه دار از گونه در معرض خطر انقراض خرس سیاه بلوچی انجام گرفت. تولید محصول فناورانه سولفات منگنز از اقدامات دیگر جهاددانشگاهی در حوزه کشاورزی است. سولفات منگنز ...
نگاهی به گزیده ای از دستاوردهای جهاددانشگاهی در سالی که گذشت/ گام های موثر این نهاد برای رفع نیازهای ...
سلولی حیات وحش در مرکز ملی ذخایر ژنتیکی و زیستی، امید برای احیای گونه های حیات وحش درخطر انقراض را افزایش داد. پس از جداسازی و ذخیره موفقیت آمیز نمونه بافت جنسی و سلول های یوزپلنگ کوشکی و پیروز در امسال نیز تولید رده سلولی شناسنامه دار از گونه در معرض خطر انقراض خرس سیاه بلوچی انجام گرفت. تولید محصول فناورانه سولفات منگنز از اقدامات دیگر جهاددانشگاهی در حوزه کشاورزی است. سولفات ...