خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غفلت کردیم و برای مقابله با نفوذ برنامه نداشتیم ،شعار عبور از روحانی را هم خواهیم شنید،مدعیان اصلاح طلبی ...
دیگری به همراه سند در مورد نفوذ سیاسی و امنیتی خدمت شما بگویم. در سال های اول انقلاب، حضرت امام(ره) عباراتی را در ارتباط با سازمان منافقین مطرح کردند که برای برخی افراد در آن زمان ثقیل و غیرقابل هضم بود. امام فرموده بودند: اینها (سازمان مجاهدین خلق) همان راهی را که شاه و بستگانش می رفتند، بدتر از آن راه را می روند (نقل به مضمون). در عمل هم حرف امام(ره) ثابت شد، سازمان ...
"رازهایی از بدن" که از آن بی خبرید!
پوستی در فرد با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های مربوط به آن در ارتباط است. چندی پیش هم نتایج یک مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که انگشت نشانه آن ها بلندتر از حد عادی است، کمتر از مردان دیگر است. همچنین برخی ها بوی ترس را حس می کنند؛ بدان معنا که بدن فرد هنگام ترس نوعی ترکیبات شیمیایی تولید می کند که متمایز از بوی عادی بدن است. در واقع ...
5 غذای مهم برای آقایان
...> در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت دوم)
انسان آزار دهنده و نامطبوع هستند و صداهای بیش از 120 دسی بل باعث اختلال و آسیب در اندام های شنوایی شده و در صورت افزایش و یا تداوم می تواند منجر به کری موقتی یا دائم در انسان شود. همچنین سر و صدا می تواند علاوه بر اختلالات شنوایی باعث خستگی، برهم خوردن تمرکز، حواس پرتی، استرس، اختلالات خواب، اختلالات عصبی، اختلالات سیستم گوارشی و سوء هاضمه و افزایش ضربان قلب و فشار خون شود. امروزه اغلب شهرهای کشور ...
احیای قلبی را حتما یاد بگیرید / علت مرگ تریاکی ها
یک استرس و یا اختلال باعث مشکلات قلبی برای آنان می شود و از آن بدتر این است که افراد می خواهند ورزش کنند در حالی که سیر همین ورزش دچار مشکل قلبی می شوند. الچیان با انتقاد از باشگاه های ورزشی که فاقد پزشک هستند، گفت: افراد علاقمند به ورزش باید حتماً تست های ورزش را انجام دهند و این در حالی است که مشاهده می کنیم خانواده ها کودکان را به باشگاه اهیی می فرستند که پزشک ندارد. * علت ...
15 نشانه سرطان که مردان و زنان نادیده می گیرند
بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند. در این شرایط پزشک سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می کند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری ای است که بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می شود. هرچند بیشتر وقت ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد ...
شعار عبور از روحانی را هم خواهیم شنید
) عباراتی را در ارتباط با سازمان منافقین مطرح کردند که برای برخی افراد در آن زمان ثقیل و غیرقابل هضم بود. امام فرموده بودند: اینها (سازمان مجاهدین خلق) همان راهی را که شاه و بستگانش می رفتند، بدتر از آن راه را می روند (نقل به مضمون). در عمل هم حرف امام(ره) ثابت شد، سازمان مجاهدین خلق در گذشته ظاهر را حفظ می کردند که در حال حاضر آن را نیز حفظ نمی کنند. به طور مثال ...
عوامل کاهش سرعت متابولیسم بدن
کاهش متابولیسم و در نهایت بروز چاقی می شود را مورد بررسی قرار داده ایم. -گرسنگی کشیدن بدن شما یک موتور محرکه است که نیاز مداوم به انرژی دارد، پس برای زنده ماندن و فعالیت کردن باید مدام غذا بخورید. این دریافت مداوم غذا موجب حفظ ثبات قند خون و تعادل آنزیم های گوارشی می شود. برای این منظور در اولین ساعت بیدار شدن از خواب صبحانه میل کنید سپس هر 3 تا 4 ساعت در طول روز غذا دریافت کنید ...
اشتباهاتی که سرعت سوخت و ساز بدنمان را پایین می آورد
ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود، ضربان خون را بالا می برد و درنتیجه سرعت سوخت و ساز بدن هم بالا می رود. پس اگر صبح یا بعد از ظهر هوس یک لیوان قهوه یا چای کردید از آن لذت ببرید! سه تا پنج فنجان چای یا قهوه در طول روز سالم به حساب می آید. چای و قهوه را تا جای ممکن ساده نگه دارید، چون همین نوشیدنی ها می توانند با اضافه شدن قند و خامه تبدیل به هیولاهای ...
تغذیه ای مناسب برای داشتن قلب سالم
مهمترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی-عروقی شامل اختلال در چربی های خون و بالا بودن سطح کلسترول خون، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر ...
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
طول می کشد به همین دلیل باعث می شود احساس سیری و با انرژی بودن کنید. وقتی رومرو شروع به اضافه کردن پروتئین در برنامه غذایی خود کرد، متوجه شد هم انرژی اش افزایش یافته و هم کمتر احساس خستگی می کند. عضلاتتان از بین می رود برای اینکه هم قوی به نظر برسیم و هم احساس قدرتمند بودن بکنیم به چیزی بیش از هر روز باشگاه رفتن نیاز است. اگر برای سوخت رسانی به بافت ها با آمینو اسید های ضروری ...
5 آفتی که فوتبالیست ها را تهدید می کند
استفاده بیش از حد این قرص به شدت برای بدن مضر (اختلال در سیستم های تنفسی، کلیه و کبد) و اعتیادآور است. موضوعی که فوتبالیست ها از آن اطلاع دارند ولی اهمیتی برای آینده و جوانی خود قائل نیستند. بحران ترامادول به یکی دو نفر و یک تیم و دو تیم خلاصه نمی شود بلکه آمارهای پنهانی نشان می دهد که بسیاری از فوتبالیست های وطنی بی پروا ترامادول مصرف و حتی خیلی ها از اعتیاد شدید به این دارو صحبت می کنند. نکته جالب ...
دانشجویی بی خوابی موبایل بازی!
مسعود بنی قاسم فعال دانشجویی اندر حکایت دانشجویی آن است که چون به فصل امتحانات می رسد و قضای الهی بر آن می شود که هرچه در طول ترم خوابیده و خورده باشد در امتحان پایان ترم عذاب سخت و هولناکی بر او وارد می شود که یکی از آن ها گذشتن از خواب است و چنان به بیداری چنگ می زند که حال کسی را دارد که در دریای نامتناهی در حال غرق شدن است و به هر شیء شناور روی آب توسل می جوید که او را نجات دهد. ...
علل و درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
به گزارش شفا آنلاین ،برخی از علائمی که زنان دچار نشانگان پیش از قاعدگی از آن رنج می برند شامل استرس ، تحریک پذیری، اضطراب، نوسانات خلقی، از دست دادن اعتماد به نفس و گریه بی دلیل است. برای این که بتوان این اختلال را تشخیص داد، باید حداقل پنج نشانه در خلال هفته قبل از قاعدگی ظاهر شود: احساس غمگینی، ناامیدی یا حقارت احساس تنش، اضطراب یا بی قراری تغییرات خلقی همراه با ...
به مناسبت هفته سلامت نمایشگاه فعالیت های پزشکی در روستای قمصر برگزار شد
علی فرجی روز سه شنبه در حاشیه برگزاری نمایشگاه فعالیت های پزشکی به مناسبت هفته سلامت در گفتگو با ایرنا، گفت: امروز شاهد برگزاری این نمایشگاه با 12 غرفه پزشک عمومی، پوست و مو، تست فشار خون، تست قند خون، قد و وزن، مشاور تغذیه، مشاور روانشناسی، مشاور خانواده، غرفه سلامت ذهن و سایر امور مربوط به سلامت فردی هستیم، تا از این طریق سطح آگاهی عموم افراد جامعه را در حوزه سلامت بالا ببریم. وی در خصوص ...
همایش پیاده روی و نمایشگاه سلامت در باقرشهر برگزار شد
بهداشت و سلامت برگزار شده است که خوشبختانه با حضور چشمگیر اهالی روستا همراه بوده است. وی با اشاره به بخش های مختلف این نمایشگاه گفت: این نمایشگاه با همکاری مرکز خانه بهداشت روستای قمصر در محل دهیاری برپا شده است که بیش از 10 غرفه با رویکرد سلامت در این نمایشگاه فعالیت دارند که شامل غرفه های پزشک عمومی، روانشناس، مشاوره خانواده، تست قند خون و فشار خون، مشاوره پوست و مو و ... است. ...
از تست قند معاون استاندار تا استقبال گرم اهوازی ها
منطقه 7 و پارک رشد در منطقه 8 شهرداری اهواز به مدت 7 روز از اول اردیبهشت ماه برپا شده اند. مدیرعامل سازمان فرهنگی - ورزشی شهرداری اهواز عنوان کرد: در ایستگاه های سلامت با توجه به شعار امسال روز جهانی سلامت یعنی غلبه بر دیابت ، علاوه بر مشاوره تغذیه و سنجش سلامت، تست های قند و فشار خون، bmi ، سنجش سلامت دهان و دندان و ... ارائه شد. وی افزود: یکی از کارهای ویژه ای که با همکاری و ...
با فشار آب در کمتر از 3 ساعت لاغر شوید!
بعد از انجام این عمل های سرپایی دیگر حد و مرزی برای خورد و خوراکشان نخواهد بود. اما خوب است بدانید که بعد از لاغری اگر بیش از حد ناپرهیزی کنید مثل هر آدم معمولی ای به اضافه وزن چراغ سبز نشان داده اید. لاغری بدون یک قطره خون: بر خلاف تصور بسیاری که فکر می کنند لاغری با لیزر و فشار آب هیچ جراحت و دردی نخواهد داشت اما باید گفت در این راهکار به خاطر ایجاد منافذ و سوراخ هایی که در پوست ایجاد می کنند ممکن است تا مدت ها درگیر درد و پانسمان های بعد از عمل باشید. ...
40 میلیون ایرانی، طعمه این بیماری دردناک
در ظاهر اوضاع مثل همیشه است. همان کارهای سابق را انجام می دهی، همان غذاها، همان ساعت خواب، همان تفریح همان گپ و گفت های روزانه و خلاصه همان سبک زندگی همیشگی؛ اما به یکباره خوره درد همه جانت را فرا می گیرد. وقتی با کوهی از درد به بیمارستان می رسی، تازه متوجه می شوی به بیماری خاموشی مبتلا شده ای که می تواند ظرف چند روز، فرد مبتلا را به کام مرگ بکشاند. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK. ...
علل کم خونی زنان باردار
در کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند و روده آن ها این مواد مغذی را جذب نمی کند؛ یا تحت اعمال جراحی خاص روده یا معده قرار گرفته اند که دستگاه گوارش آن ها دیگر به میزان کافی این مواد را جذب نمی کند. در این افراد هم با تجویز ویتامین B12 درمان انجام می شود. نوع دیگر کم خونی، کم خونی در اثر بیماری های مزمن است مثل بیماری مزمن کلیوی یا آرتریت روماتوئید یا بیماری سل که هر کدام درمان خاص خود ...
چکار کنیم در جوانی سکته نکنیم؟
مرور نازک می شود. این متخصص قلب و عروق اظهار کرد: علل مرگ ناگهانی قلبی در افراد جوان متفاوت است. ریتم غیر طبیعی قلب را می توان یکی دیگر از این دلایل دانست. البته سیگار کشیدن، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت، سندرم متابولیک، پرخاشگری و ... از عللی هستند که همگی در بروز مرگ ناگهانی قلبی در افراد زیر 45 سال نقش عمده دارند. مصرف قرص های ضد بارداری می تواند سبب افزایش خطر سکته در ...
رویدادهای دانشگاهی؛ از سین جین های خواستگاری تا تست قند و فشار خون
شده در سطح دانشگاه بود. اهدای خون در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قشم به مناسبت هفته سلامت به گزارش آنا، هیات رئیسه و جمعی از کارکنان، دانشجویان و استادان واحد قشم به همت پایگاه بسیج شهید مطهری کارکنان و امور دانشجویی با حضور پرسنل سازمان انتقال خون شهرستان قشم طی دو روز اقدام به سنت حسنه اهدای خون کردند. اهدای خون علاوه بر اجر اخروی و کمک به همنوع، تضمین کننده سلامت و ...
10 علایم مبهم سرطان
سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند، مانند مواد رادیو اکتیو، مواد شیمیایی و سمی یا تابش بیش از حد اشعه هایی مانند نور آفتاب. بسیاری از علایم اولیه سرطان مبهم و غیراختصاصی هستند. این همان چیزی است که مردم باید در مورد ...
دلایل بروز ترک کف پا چیست؟
...، حتما باید نمونه بافتی و آزمایش های قارچی انجام و متخصص پوست آنها را بررسی کند. چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ -ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است. -افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. -اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از ...
ابتلا به دیابت با کمبود این ویتامین
بدترین روش برای حفظ مواد مغذی است). اما باید به یاد داشته باشید هرچند ممکن است یک روش طبخ دسترسی به یک ماده ی مغذی را آسان تر کند، اما می تواند یک ماده ی مغذی دیگر را از بین ببرد. مثلا، آب پز کردن هویج، سطح کاروتنویید آن را در مقایسه با هویج خام به طور چشم گیری بالا می برد، اما ویتامین ث هویج خام خیلی بیش تر است، چون این ویتامین تحت تاثیر حرارت قرار می گیرد. یک هشدار درباره ی ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
فوایدی دارد؟ بر اساس تحقیقات، مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص بالا می برد. پیش تر از این محققان اثبات کرده بودند که مصرف گوشت های فرآوری شده به تنهایی سرطان زا نیستند. خطر سرطان زمانی بالاتر می رود که شخص از همه نوع گوشت قرمز و فرآوری شده استفاده کند. در حالی که فواید تغذیه ایی گوشت ...
13 راه آسان برای داشتن عمر طولانی تر
های قلبی مصون می مانند. محققان گمان می کنند که خواب نیمروزی سبب کاهش هورمون های استرس زا در خون می شود. 7.تاثیر مثبت زندگی زناشویی برمبنای آمار مردان متاهل به نسبت مردان مجرد زندگی طولانی تری دارند. به نظر می رسد که زندگی زناشویی در مجموع تاثیری مثبت در طول عمر مردان دارد. زندگی زناشویی در ارتباط با زنان اما گویی هیچ تاثیری در افزایش عمر آنها ندارد. 8.وزن تان را کم ...
دلایل آب نشدن شکم
شرکت کننده نشان داده بود. به عقیده متخصصان، افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند یا خواب بدی دارند، به سادگی از عهده آب کردن چربی های دور شکم شان برنمی آیند. به عقیده این محققان اندازه دور کمر افرادی که کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابند به مراتب بزرگتر است و این افراد بیشتر در معرض اختلالات متابولیکی مانند دیابت قرار می گیرند. چرا؟ چون نداشتن خواب کافی باعث ...
10 فایده اصلی پیاده روی
. پیاده روی جریان خون را افزایش می دهد و باعث کاهش فشار خون و خطر سکته قلبی می شود. انجام 30 دقیقه پیاده روی در طول روز برای سلامت قلب کافی است. 5- کاهش خطر افتادن در زمان پیری: پیاده روی به صورت مداوم از افتادن در زمان پیری جلوگیری می کند. کاهش تعادل و ضعیف شدن عضلات باعث افتادن در دوران پیری می شود. پیاده روی به صورت مداوم باعث افزایش تعادل و افزایش قدرت پایین تنه می شود. ...
علائم اولیه بیماری آلزایمر
رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به این ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، ضعف بدنی، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر ساز و ایجاد کننده آلزایمر برشمرده اند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of Alzheimers Disease منتشر شده است. ...
