سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه که از باید درباره زندگی پرویز پرستویی باید بدانیم
انتخاب است برای بازی در نقش فیلمبردار لیلی با من است . کمال تبریزی به ما می گوید: زمان لیلی با من است هنوز قابلیت های او کشف نشده بود و باید بگویم اگر پافشاری خودش نبود شاید برای نقش صادق مشکینی انتخاب نمی َشد! در جلسه ِی اول تبریزی توضیح می دهد که هدفشان ساخت یک فیلم ضد جنگ نیست و قصد استهزا هم ندارند. می خواهند یک موقعیت تازه در سینمای جنگ بسازند و پرستویی آماده ی این تجربه جدید بود. اولین ها که ...
طبیعی ترین، کم هزینه ترین و موثرترین درمان برای بی خوابی
. آب آن را جدا کنید و یک لیوان از آن را چند ساعت قبل از خوابیدن بنوشید. خواهید دید که نوشیدنی چای موز بهتر از داروهای خواب آور عمل می کند و خوابی آرام و لذت بخش را برای شما به ارمغان می آورد. برای خوش طعم تر کردن آن نیز می توانید از یک قاشق سوپ خوری دارچین استفاده کنید.
ماجراهای باور نکردنی از غسالخانه بهشت محمدرسول الله زاهدان/جنازه ای که اشک ریخت/ مرده ترس ندارد، از زنده ...
.... از مرده ها نمی ترسید؟ نه نمی ترسم تنها از مرده هایی که دچار سوختگی یا تصادف و یا سر در بدن ندارند حالم بد می شود و تا چند روز نمی توانم غذا بخورم و به فرزندانم هم می گویم غذا خوردم سیرم تا ناراحت نشوند. برخورد مردم وقتی می فهمند شغل شما چیست چگونه است؟ به ادب و سطح فرهنگ مردم بستگی دارد و به نظر من کسانی که واقعا ایمان و به قیامت اعتقاد دارند و ایمانشان ضعیف ...
به این دلیل شما پشه را جذب می کنید
، میزان گیرایی پشه ها نسبت به مواد شیمیایی که توسط بدن افرادی تولید می شود که این نوع ژن ها را دارند بیشتر است. در واقع پشه ها می توانند شما را بو کنند و حتی وقتی در جمع هستید شما را نیش بزنند. 3. حامله اید در مقایسه با افراد مسن تر و بچه ها، زنان باردار بیشتر در معرض نیش پشه هستند. تحقیقات انجام شده در سال 2004 بر روی تاریخچه ی انگل شناسی و طب گرمسیری نشان داد زنان باردار دو ...
9 عامل بزرگ شدن شکم
کند سراغ سوداهای رژیمی بروید یا آنهایی که شیرین و طعم دار شده اند چراکه مصرف این نوشیدنی در هر حال شما را صاحب بدنی چاق و شکمی بزرگ می کند. دیر غذا می خورید؟ وقتی که می خوابید، بسیاری از فعالیت های بدن تان به حالت تعلیق درمی آید که هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به ...
روایت همسر “شهید مدافع حرم” از حمله و فحاشی طرفداران و محافظان فائزه هاشمی به وی+عکس
به گزارش ندای اصفهان ، خانم احمدی زاده در یادواره شهدای مدافع حرم گرامیداشت یاد و خاطره سردار شهید هادی کجباف و سردار ماشاء الله شمسه که شامگاه سه شنبه توسط بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد اظهار داشت: واقعیت امر این است که فائزه هاشمی چرا باید با امنیت وارد خرم آباد شود؟ چرا باید استاندار شما امنیت این زن فتنه گر را تامین کند که بیاید با آزادی برای خود سخنرانی کند. چرا نیروی ...
معرفی 12 منبع سرشار از ویتامین D
اونسی از آب پرتقال غنی شده، 100 واحد ویتامین D دارد. مکمل های ویتامین D: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت نمایید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز ...
می خواستیم جان بیماران را نجات بدهیم
اعضای بدن پسر 23ساله یاسوجی که در اثر حادثه ای دچار مرگ مغزی شده بود، به بیماران اهدا شد. به گزارش شرق، این پسر جوان که وحید نام داشت در زندگی فرازونشیب زیادی تجربه کرده بود. برادر او به نام حمید می گوید: وحید متولد سال 71 بود و من متولد 69 هستم. ما در خردسالی اول مادر و بعد پدرمان را از دست دادیم. بعد از آن از هم جدا شدیم. نگهداری از وحید را مادروپدر مادرمان بر عهده گرفتند که در شهر ...
چه مدت طول می کشد تا باردار شوید؟
دستگاه تناسلی شما هر دو از عوامل مهم در بارداری می باشند. بنابراین بهتر است برنامه ریزی مناسبی برای معاینات قبل و در حین بارداری انجام دهید. مطالعاتی درباره مواد مغذی که بدن شما برای باروری و ذخیره مواد غذایی مناسب در بدن احتیاج دارد انجام دهید. همچنین اضافه وزن یا کمبود وزن خود را کنترل نمایید تا شانس خود را برای باروری افزایش دهید. ...
بیماری ریفلاکس چطور درمان می شود؟
گرانش بدن، در جلوگیری از بروز علائم بیماری ریفلاکس معده به مری نقش دارد. معنایش این است که بعد از خوردن غذا، نباید بیش از حد خم شوید یا نباید بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز بکشید. اگر ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی برای شما کافی نیست، استفاده از آنتی اسیدهای بدون نسخه می تواند به خنثی کردن اسیده معده کمک کند. اگر باز هم این داروها کافی نبودند، می توانید از آنتاگونیست گیرنده H2 ...
با مصرف این مکمل ها در دوران بارداری به استحکام دندان های کودکتان کمک کنید
حاوی ترکیبات متوازنی از مواد مغذی و مختص دوران بارداری است، به خانم های باردار توصیه می شود، به خصوص در 3 الی 6 ماهگی دوره بارداری به این دلیل که، جوانه های دندان جنین در حال شکل گیری هستند مصرف این کپسول بسیار مفید است؛ میزان مصرف این کپسول روزانه یک عدد است و نباید بیشتر از یک الی دو ماه مصرف شود. خامسی افزود: تغذیه مادر در دوران بارداری و پس از آن نیز عامل مؤثر دیگری در این خصوص است ...
درد ماندگار،روایت یک نویسنده از وضعیت فروش کتاب
، کاظم بیهوده روح و جسمش را درگیر نوشته هایش میسازد چند بار به او گفتم: ساندویچی محل، همان مشهدی الله مراد که یکی از موفق ترین و مشهورترین افراد ساکن محله مان به شمار میرود، او از کودکی به جای اینکه خودش را درگیر درس و مشق و کتاب و مدرسه نماید، کسب و کار پدرش را ادامه داد و اکنون یکی از مشاهیر محله است. کاظم که وضع نامناسبی داشت گفت: شما به ساندویچ فروشی که فقط ساندویچ می پیچد ...
برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
استرس در بدن ترشح می شوند تا قند را حفظ کنند و حالتی شبیه شرایط و حالت های استرس در ما رخ می دهد. در این شرایط معمولا برخی تصور می کنند فشارشان پایین است و سعی می کنند شیرینی بخورند تا آرامش خود را بازیابند. به مرور شخصی که این رویه را پیش می گیرد به مواد قندی معتاد می شود و با آن آرامش می یابد. اثر این موضوع به خصوص در کسانی که نمود استرس در آنها به شکل اضطراب است، بیشتر دیده می شود. اما ...
اهمیت مراقبت های قبل از زایمان برای مادران باردار
سلامانه : به گزارش ایسنا دکتر صحبتی در همایش بارداری سالم، زایمان ایمن که در محل فرهنگسرای کوثر برگزار شد، اظهار کرد: درد زایمان نشانه خوشایندی برای مادر شدن و تولد فرزند است. تمام دنیا تلاش می کند تا زایمان ها به صورت طبیعی انجام شود. زایمان ایمن زایمانی است که در محل مناسبی مانند بیمارستان و با روش زایمانی مناسب انجام شود. وی ادامه داد: تاکید می شود به دلیل بیماری های ارثی ...
دلایل پزشکی سرمایی بودن افراد کشف شد
کاهش می یابد. برای هیدراته ماندن، هدف نوشیدن آب حداقل به میزان 8 لیوان در لوز است. ابتلا به عوارض دیابت: افراد دیابتی که نوروپاتی محیطی و خسارت به اعصاب ناشی از این بیماری را تجربه می کنند، ممکن است احساس سرما و درد در اندام خود داشته باشند. هدف باید کنترل قند خون در سطح مناسب برای پیشگیری از عوارض دیابت باشد. مصرف ناکافی چربی: رژیم های غذایی بسیار کم چرب نیز احساس سرما در ...
چگونه بدون از دست دادن عضلات، وزن کم کنید؟
مصرفی خود را از مواد غذایی باکیفیت بگیرید. اما این فکر متداول که تغییراتی که در ترکیب بدن ایجاد می شود مستقیماً تحت تاثیر سالم یا ناسالم بودن یک غذاست، اشتباه است. خداحافظ چربی ، سلام عضله! خوب حالا 8 نکته ای دارید که مطمئنتان می کند با رعایت آن می توانید بدون از دست دادن عضلاتتان، چربی سوزی کنید. دو مورد اول (مصرف پروتئین کافی و حفظ قدرت) مهمترین این نکات هستند. سایر نکاتی ...
بوتاکس کردن چه فوایدی برای پوست دارد؟
و افرادی که عفونت فعال پوستی در محل تزریق دارند، ممنوع است. حداقل سن مجاز برای تزریق بوتاکس 18 تا 20 سالگی است اما به طور کلی، انجام این عمل قبل از ظاهر شدن چین های متوسط تا عمیق پوستی توصیه نمی شود. اگر یک بار تزریق بوتاکس داشته و متوجه شده اید که به آن حساسیت دارید، دیگر هرگز این عمل را تکرار نکنید. افرادی که دچار بیماری های نقص ایمنی هستند نیز بهتر است از بوتاکس استفاده نکنند زیرا سیستم ایمنی ...
شکنجه گر اعظم اعتراف کرد
اشراف دارد. از طرفی دادگستری هم حساسیت زیادی نسبت به این پرونده اعمال می کند. وی ادامه داد: متهم ظاهرا به همه جرائم اعتراف کرده و پذیرفته است مرتکب این اعمال شده، البته تحقیقات مقدماتی همچنان ادامه دارد ولی هنوز به نتیجه مشخصی نرسیده است. وی ادامه داد: پزشکی قانونی نیز پاسخ معاینات صورت گرفته و سیاهی مفصل و جراحاتی که به این زن و فرزندانش وارد شده؛ مثل کبودی ها، سوختگی ها، شکستگی و... را گزارش کرده ...
مواد غذایی مفید که به کم کردن وزن کمک می کند
باید حتما به اندازه ی نیاز بدن فیبر مصرف کنیم. زنان به 25 گرم فیبر در روز احتیاج دارند و مردان نیز باید 35 تا 40 گرم در روز فیبر مصرف کنند. اما بیشتر افراد تقریبا کم تر از نیمی از مقدار مورد نیاز بدن شان فیبر مصرف می کنند. در اینجا به 5 گروه از مواد غذایی فیبردار اشاره می کنیم که می تواند در کم کرد ن وزن موثر باشند. 1. لوبیا، نخود و عدس یکی از راه های افزایش مصرف فیبر، استفاده از ...
موهای خود را به طور طبیعی مشکی نگه داریم
...:به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2-پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضد سفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تا کید شده است. 3-ویتامین E: وجود این ویتامین برای ...
خاصیتهای مهم مصرف تخم مرغ در وعده های غذایی
...، چربی های سالم، مواد معدنی کمیاب و مواد مغذی دیگر را برای شما فراهم کنند- همه در یک بسته ی مناسب و کم کالری.فهرست ذیل را بخوانید تا 7 دلیل دیگر برای برگرداندن تخم مرغ به منوی غذایی تان را ببینید. 1. بهبود سریع خلق و خوی خبر خوب تخم مرغ حاوی ترکیب مفید اسیدهای چربی امگا 3، روی، ویتامین های ب و ید است- این ها مواد مغذی هستند که با هم فعالیت می کنند تا با خستگی مقابله کنند و ...
شیر و تخم مرغ
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
گوشت خوار دارند. براساس یک مطالعه در سال 2012، افرادی که بیشتر گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند. 4- کاهش وزن تغییر رژیم غذایی از گوشت به رژیم کم کالری گیاهی موجب شروع فرایند کاهش وزن در تمامی افراد می شود. بر اساس نتایج تحقیقی در سال 2007 مشخص شد، رژیم غذایی کاملاً گیاهی با کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن در طول دوره یک الی دو ساله رژیم گیاهی ...
خواص انجیر
. در این خصوص احمد حاجی نژاد کارشناس کشاورزی در گفت وگو با ایسنا، گفت: سقراط پدر علم طب همیشه انجیر را برای بیماران به خصوص بیمارانی که تشنگی و تب داشتند، تجویز می کرد. انجیر درختی از تیره توت است. وی افزود: درخت انجیر دارای میوه خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز ...
6 غذای غنی از آهن
به گزارش خبرگزاری دانا، آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن ...
سریال شهرزاد نبینید ،تا لاغر شوید
... استرس تاثیرات منفی بسیار زیادی دارد. یکی از آنها این است که باعث می شود سرعت سوخت و ساز بدن پایین بیاید. محققان متوجه شدند خانم هایی که طی 24 ساعت گذشته یک یا چند مورد استرس زا را گزارش داده اند 104 کالری کمتر از آنهایی که استرس نداشته اند کمتر کالری سوزانده اند – این تقاوت می تواند سالانه 5 کیلو اضافه وزن به همراه خود داشته باشد. استرس هورمون هایی که مرکز اشتها را تحریک می کنند افزایش می ...
دیگر کنار تخت خود لیوان آب نگذارید
به گزارش خبرگزاری دانا؛ بسیاری از افراد عادت دارند که کنار تخت خود یک لیوان آب می گذارند و هنگام شب یا در صبح در صورت احساس تشنگی آن را مصرف می کنند. این در حالی است که متخصصان بر این باورند که انجام این کار اشتباه و غیر اصولی، سلامت افراد را تهدید می کند. در واقع، آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست اما می تواند به ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
هیچ چیز ترسناک تر از شکستن یک استخوان نیست. اینجا به شما کمک می کنیم در هر سنی که باشید استخوان هایتان را سالم نگه دارید. اگر تا حالا هیچکدام از استخوان های بدن خودتان نشکسته باشد، احتمالاً کسی را دیده اید که این اتفاق برایش افتاده باشد که بیشتر این افراد زن هستند. یک نفر از هر دو زن بالای 50 سال بخاطر پوکی استخوان دچار می شود. ولی فقط این نیست. ماندن آن استخوان برای طولانی مدت در گچ ...
چقدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟
روز نو : معمولا طی 3 ماهه اول خانم های باردار اضافه وزنی پیدا نمی کنند یا اضافه وزن شان بسیار جزیی است ، حتی گاهی به جای آنکه وزن اضافه کنند، وزن کم می کنند! اما در ماههای بعدی اضافه وزن شروع می شود . دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به دلیل آن است. از آنجا که مادر انرژی زیادی مصرف می کند و به دلیل تهوع غذا نمی خورد، در نتیجه ممکن است وزن کم کند اما از 3 ماهه دوم به بعد ...
لایک زدن در شبکه های اجتماعی خواب را از چشمانتان می رباید
هفته هم در یک زمان معین به رختخواب بروید و در یک زمان معین از خواب بلند شوید. حتی اگر خواب کافی نداشته اید،چنین امری باعث می شود که بدن شما به یک برنامه معین عادت کند و همین روش آرام آرام سبب بهبودی در سیکل خواب شما خواهد شد. همچنین پرهیز و یا کاستن از مصرف بعضی از مواد مانند، خوراکیهای حاوی کافئین ازقبیل قهوه، چائی، نوشابه، شکلات، بعضی از داروها مانند: داوهای ضد سرماخوردگی، پرهیز از ...