خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری
آمادگی برای زایمان هم بعد جسمی و هم بعد روانی دارد و تمام اعمالی را شامل می شود که شما را برای یک زایمان راحت و سریع مهیا می کنند. پس با ما همراه باشید تا با نحوه آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری آشنا شوید. بیشتر بخوانید: فواید زایمان طبیعی، نوزاد سالم تر دارد؟ در این مقاله می خوانید: اول از همه، مراقبت از خود در طول بارداری آمادگی بسیار خوبی برای ...
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
...، دانه چیا، بادام، اسفناج، شکلات تلخ، ماست و بادام هندی. اگر از طریق رژیم غذایی منیزیم کافی دریافت نمی کنید، مصرف مکمل منیزیم می تواند مفید باشد. انواع ملح های مختلف منیزیم در داروخانه آنلاین مثبت سبز موجود است. سخن پایانی اگرچه گنجاندن ویتامین ها و سایر مکمل ها در رژیم غذایی می تواند به جبران کمبودهای تغذیه ای کمک کند؛ اما کلید داشتن قلب سالم، یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم است. برای داشتن قلب سالم و زندگی طولانی از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و در کنار آن از مکمل ها نیز کمک بگیرید. ...
یک ادعا: دو سوم افراد حاضر در جشن امام حسن افغانستانی بوده اند!
گزارش این خبرگزاری، محفل بزرگ قرآنی امام حسنی ها با حضور گسترده اقشار مختلف در محل ورزشگاه یک صد هزار نفری آزادی تهران با برنامه های بسیار متنوعی برگزار شد. در ادامه واکنش متفاوت برخی کاربران شبکه های اجتماعی در این رابطه را بخوانید: * هادی کسایی زاده، روزنامه نگار: روز گذشته جمع زیادی از افغان ها در همایش دولتی با هزینه صدها میلیاردتومانی که هیچ حساب و کتاب شفافی هم ندارد در ...
دلایل دیدن ساعت جفت + معنای ساعت های رند
شاید برایتان پیش آمده باشد که، به ساعت موبایل خود نگاه کرده باشید و اعدادی شبیه به هم را مشاهده کنید؟ برای مثال 11:11. بسیاری از افراد معتقد هستند که، این اتفاق اگر بارها و بارها تکرار بشود، احتمال اینکه معنای ویژه ای داشته باشد و کائنات در حال تلاش هستند تا، پیامی را برای ما ارسال کنند. پیامی که از طرف فرشته نگهبان و یا یک انرژی ماورایی ممکن است باشد. در برخی از منابع تعریف های مشخصی ...
جامعه ای که مرگ را کشت؛ راز عمر 100 ساله مردم سنگاپور چیست؟
شناسایی کردند، سپس تلاش کردند تا بفهمند چرا مردم در چنین جوامعی عمر طولانی تری دارند. 9 راز طول عمر مردم سنگاپور چیست؟ بوتنر و تیمش 9 راز طول عمر را شناسایی کردند، عوامل اصلی که نشان دهنده عادات سالم ترین مردم جهان است که بیشترین طول عمر را دارند. این 9 اصل عبارتند از: حرکت طبیعی در زندگی روزمره؛ داشتن هدف؛ داشتن روتین هایی برای کاهش استرس؛ توقف غذا خوردن تا مرز 80 درصد ...
انتشار 99 عنوان کتاب از سوی مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه های علمیه
حجت الاسلام روح الله رضوی مدیر محصولات علمی مرکز مطالعات و پاسخگویی به شبهات حوزه های علمیه در بخش حوزوی سی و یکمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه از تهران، اظهار داشت: این مرکز همواره در سال های گذشته در نمایشگاه های مختلف شرکت کرده و امسال نیز جدیدترین آثار و منشورات خود را در معرض دید عموم قرار داده است. وی گفت: مرکز مطالعات و پاسخ گویی به شبهات ...
شادی و نشاط شاه کلید داشتن خانواده ای پویا
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، داشتن یک خانواده شاد و سالم و تلاش برای رسیدن به شادی و آرامش یکی از هدف های مهم انسان است. تعریف خانواده شاد برای تمام افراد جامعه یکسان نیست، هر کس نسبت به شرایط و موقعیتی که دارد؛ می تواند تعریف متفاوتی از شادی در ذهن خود داشته باشد، اما بیشتر صاحب نظران حوزه روان شناسی معتقدند که میزان صمیمیت اعضای یک خانواده با میزان شاد بودن آن خانواده رابطه مستقیمی دارد. ...
ارزان ترین اقامتگاه سفر نوروز، با کد تخفیف نگران هزینه مسافرت نباش
...: همانطور که در ابتدا نیز اشاره کردیم، عید نوروز یک فرصت بی نظیر برای مسافرت است. به همین دلیل، تعداد زیادی از مردم از مسیر های مختلف به شهر های گوناگون ایران می روند تا در این فرصت از زیبایی های کشور عزیزمان استفاده کنند. البته تمایل افراد به سفر کردن در این دوره، چالش هایی مثل شلوغی و ترافیک، پرشدن هتل ها و البته مشکلات مالی را نیز به همراه خواهد داشت. برخی از کسب و کار های آنلاین گردشگر ی و پلتفرم هایی که فعالیتی مرتبط با این حوزه دارند، با ارائه کد تخفیف تلاش می کنند تا سفر کردن را برای عموم مردم ساده تر و ...
یادداشتی بر روز جهانی تئاتر
است که به مناسبت روز جهانی تئاتر توفیق نوشتنش را یافته ام. و اما بعد... چند پرسش ریشه ای، کلیشه ای، اساسی با پاسخ هایی از جنس خودشان! پرسش 1) چرا تئاتر؟ در چرایی و فلسفه و علت و ضرورت وجودی و تحلیل و تجلیل و تفسیر و تبیین و توضیح ... این پرسش مهم، در طول تاریخ پیدایش تئاتر، کتاب ها، مقاله ها، رساله ها، نوشته شده، سمینارها، نشست ها، همایش ها، کنفرانس ها ...
چگونه کیبورد بلوتوثی را به اندروید متصل کنیم؟
.... در این مقاله نحوه اتصال کیبورد بلوتوثی به گوشی و تبلت را قدم به قدم توضیح خواهیم داد. برای اتصال کیبورد بلوتوثی به گوشی اندرویدی، تنها به یک کیبورد بی سیم که از بلوتوثی پشتیبانی می کند و یک دستگاه اندرویدی سازگار نیاز دارید. فرآیند اتصال ممکن است بین کیبوردهای مختلف کمی متفاوت باشد، اما روند جفت سازی در تمام گوشی های اندرویدی تقریباً یکسان است. برای اتصال کیبورد بلوتوثی به اندروید ...
بنک مارکت، شکلات فروشی خارجی در تهران
. با توجه به اینکه افراد مختلف، سلیقه ی متفاوتی در انتخاب طعم شکلات دارند وجود تنوع باعث می شود که خرید رضایت بخش تری را داشته باشند. بسته بندی های شکلات در فروشگاه بنک مارکت در انواع مختلف کوچک، متوسط، بزرگ و کادویی وجود دارد. بسته بندی سالم و داشتن تاریخ انقضا از جمله بهترین خصوصیات شکلات خارجی در بنک مارکت است. یکی از مزیت هایی که در خرید آنلاین وجود دارد، امکان پرداخت اینترنتی در ...
مسکو موضع آمریکا در قبال حمله تروریستی کروکوس را "مغرضانه" خواند
و دخالت آنها در این داستان آشکار است." بلافاصله پس از حمله روز جمعه، جان کربی، هماهنگ کننده ارتباطات راهبردی در شورای امنیت ملی آمریکا، گفت که هیچ نشانه ای از دست داشتن اوکراین یا اوکراینی ها در حمله مسکو نمی بیند. بعداً ایالات متحده بارها اعلام کرد که هیچ "ردپای اوکراینی" در این پرونده وجود ندارد. به طور خاص، وزارت امور خارجه ایالات متحده اعلام کرد که "هیچ ردی از اوکراین در حمله ...
دانشمندان هنوز نمی دانند چرا پرندگان مدفوع می خورند
دقیقی برای تفکیک مزایای بالقوه ی خوردن مدفوع در چهارچوب مراحل مختلف زندگی (با تقاضای منابع مختلف و در دسترس بودن منابع متفاوت) نیاز است. مطالعه ی جدید در ژورنال Biological Reviews منتشر شده است. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری سپیده نصیرزاده دنبال کردن تبلیغات ...
قبل از خواب چه کارهایی انجام دهیم؟ افراد موفق چه کار می کنند؟
...: اما درباره شب ها که به همان اندازه صبح ها حائز اهمیت هستند، چه؟ افراد موفق، دقیقا قبل از خواب چه کارهایی انجام می دهند؟ آیا دوست دارید راز آن ها را بدانید؟ آن ها شب ها قبل از خواب، خود را برای داشتن فردایی بهره ور تر از دیروز، آماده می کنند. در این مقاله، به 6 عادت قبل از خواب افراد موفق خواهیم پرداخت. 1. یک ساعت مطالعه بیل گیتس، صاحب میلیاردر مایکروسافت ...
8 دلیل مهم برای سفر رفتن
گردی می روید، از دنیای پرمشغله ای که مملو از فناوری ها و دنیای مجازی است مدتی دور می مانید. در این روزها می توانید از دیدن مکان های مختلف دنیا، مانند دریا، نواحی سرسبز، خیابان های متنوع و مناطق باستانی لذت ببرید و آرامش داشته باشید. سفر کمک می کند تا احساس خوب و ذهن مثبتی داشته باشید. کشف فرهنگ های دیگر در سفر نه تنها با مکان های جدید و نقاطی که هرگز ندیده اید آشنا می شوید ...
رضا رشیدپور با ابراهیم تاتلیس و ماهسون برنامه می سازد
رضا رشیدپور بعد از مدت ها قرار است با یک برنامه نوروزی برگردد اما این بار سراغِ سلبریتی های خارجی رفته و دنبال گفت وگو با چهره هایی نیست که بارها و بارها جلوی دوربین او و بقیه مجریان حاضر شده اند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، قرار بود رضا رشیدپور با سیم آخر به تلویزیون برگردد که برخی از مناقشات اجازه نداد این اتفاق بیفتد و او قرار است با ساعت صفر سر از شبکه نمایش خانگی درآورد. ...
معرفی انواع رژیم غذایی
کاهش وزن و لاغری ارائه شده است که مبتنی بر رعایت یکسری برنامه غذایی در کنار افزایش تحرک و ورزش است درمیان انواع رژیم های لاغری سریع، بهترین رژیم لاغری رژیمی است که سبک زندگی سالم را ترویج می کنند و کاهش وزن معقولی را در پی دارد چراکه امکان بازگشت به چاقی و اضافه وزن را کاهش می دهد.برای اینکه بتوانید یک کاهش وزن محسوس با ازبین رفتن بافت چربی و تغییرات ظاهری دلخواه را تجربه کنید، باید با انواع رژیم ...
بهترین سن زمان آموزش زبان دوم برای کودکان
متفاوت است. گاهی اوقات زود شروع کردن یک مسئله ای یا یک مهارتی در کودک باعث می شود که او از آن مهارت زده شود یا اینکه کامل و جامع آن را یاد نگیرد و یا نصفه و نیمه و دست و پا شکسته یاد بگیرد. زبان دوم پس از یادگرفتن کامل زبان مادری سوالی که در ذهن والدین است این است که بهترین زمان برای زبان آموزی زبان دوم چه زمانی است؟ این کارشناس در پاسخ می گوید: ...
پیاده روی ساده و سبک بعد از هر وعده غذایی
، پایبندی به عادات سالم بخش مهمی از فرآیند نگه داشتن گلوکز خون در محدوده هدف است. این مسئله حتی اگر برای کنترل قند خون خود دارو مصرف می کنید نیز صادق است. عادات سالم برای مدیریت قند خون در محدوده طبیعی عبارت اند از: - تغذیه سالم - ورزش منظم - مدیریت استرس اگر دیابت دارید، بخش حیاتی مدیریت گلوکز خون آگاهی از سطح همیشگی آن است. به همین دلیل است ...
فواید رنگ آمیزی برای بزرگسالان چیست؟
تر ارتباط برقرار می کنید. تجربه لذت رنگ آمیزی با خرید وسایل نقاشی از ایران تحریر فواید رنگ آمیزی بزرگسالان فقط به آنچه که در این مقاله گفتیم خلاصه نمی شود. به غیر از رشد خلاقیت، رفع استرس، مثبت اندیشی، هوشیاری ذهن، آرامش و بالا بردن اعتماد به نفس، می توانید مهارت دست ورزی، قدرت بینایی و توانایی حل مساله خود را با رنگ آمیزی افزایش دهید. رنگ آمیزی شما را به سمت آرامش و ...
راه پایان دادن به شلختگی و بی نظمی زندگی
سایت ها برای مشاهده گزینه های شغلی”. سپس هر زمان که این وظایف کوچک را انجام دادید به خودتان افتخار کنید. بعضی از افراد نیاز به یک روتین دارند. داشتن یک برنامه منظم و مداوم به ما اجازه می دهد که بتوانیم حس نظم و ترتیب را در خودمان ایجاد کنیم و کمتر استرس بکشیم. اگر در انجام روتین روزانه موفق نباشید، اشکالی ندارد. به جای آن تلاش کنید تا به آن پایبند بمانید اما این برنامه ریزی باید متناسب با ...
رمز مانا بودن با مردم بودن است
خانواده باشم در مسیر رفت و آمد به مرکز استان و پیگیر اجرای برنامه های خود بودم. افق بافق: مهمترین عامل ماندگاری یک مجری از دید شما چیست؟ نقش بسیار پررنگ خداوند، داشتن سواد رسانه ای ، صداقت در اجراء؛ چرا که امروزه مخاطبین باهوشی در رسانه داریم و مردمی بودن. افق بافق: چگونه می شود نگرانی های اجرا را کنترل کرد ؟ روش کنترل نگرانی( استرس) در اجرا بسیار فنی و متفاوت است ...
آیا ارگاسم هنگام رابطه جنسی در بارداری، برای جنین خطرناک است؟
زناشویی در دوران بارداری در این مقاله می خوانید: داشتن رابطه جنسی وقتی باردار هستید خطری برای شما ندارد؛ مگر این که پزشک یا ماما به شما گفته باشد که این کار را نکنید. داشتن رابطه جنسی به جنین شما آسیبی نمی ساند و حتی نیازی به محدود کردن میزان رابطه جنسی خود ندارید. جای جنین شما در رحم امن و سالم است و نمی تواند بگوید که چه اتفاقی دارد می افتد. البته در این دوران به ...
برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان چه کار کنیم؟
. آنها مملو از چربی های سالم، پروتئین و فیبر هستند که می تواند به شما کمک کند در طول روز احساس سیری و رضایت داشته باشید. بادام همچنین حاوی آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی است که نشان داده است چربی شکم را کاهش داده و باعث کاهش وزن می شود. گردو گردو یکی دیگر از آجیل های عالی است که باید در برنامه غذایی ماه رمضان خود قرار دهید. آنها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که نشان داده شده ...
جشن ازدواج مهمتر است یا خود ازدواج؟
کمک می کند. 6 . برنامه ریزی و هدفمندی: ازدواج موفق، نیازمند برنامه ریزی و هدفمندی مشترک است. صحبت در مورد اهداف فردی و مشترک، انتظارات و چالش های پیش رو، به زوجین کمک می کند تا مسیری روشن و واضح را در زندگی مشترک خود ترسیم کنند. 7 . حل مسئله و مدیریت چالش ها: هیچ رابطه ای بدون چالش و مشکل نیست. مهارت حل مسئله و مدیریت چالش ها به روشی سالم و سازنده، از ...
سن جدا کردن اتاق خواب کودک از چه زمانی باید انجام شود؟
جداسازی اتاق کودک نقطه عطف مهمی در رشد آنهاست که نشان دهنده گذار از فضاهای مشترک به فضاهای فردی است. تعیین بهترین سن جدا کردن اتاق خواب کودک مستلزم بررسی دقیق عوامل مختلف از جمله شخصیت کودک، پویایی خانواده و مرحله رشد است. در این مقاله بیشتر درباره این عوامل مؤثر بر سن این تغییر و نکاتی که باید رعایت شوند صحبت خواهیم کرد. در این مقاله می خوانید: بیشتر بخوانید: چند گام برای ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
در این مقاله، به بررسی و توضیح ویژگی ها، عملکرد و کاربردهای جرثقیل سیم بکسلی خواهیم پرداخت. باتکیه بر فناوری های نوین در این حوزه و تأثیرات بسیاری که این تجهیزات در بهبود عملکرد و کارایی صنایع دارند، سعی خواهیم کرد تا اطلاعات جامع و جذابی را ارائه دهیم. در دنیای امروزی پر از پیشرفت تکنولوژی، استفاده از تجهیزات پیشرفته در صنایع مختلف از جمله ساخت وساز، حمل ونقل و زیرساخت ها، امری ضروری ...
نقش روغن زیتون در کاهش وزن
، توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. افزایش محبوبیت رژیم مدیترانه ای، که تشویق به جایگزینی کره با چربی های سالم مانند روغن زیتون می کند، منجر به رونق تولید برندهای مختلف روغن زیتون شده است. اما آیا مصرف روزانه روغن زیتون می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ در این مقاله، ما هر آنچه را که لازم است در مورد فواید سلامتی مختلف روغن زیتون بدانید، و چگونگی اثر آن بر کاهش وزن را به اشتراک می گذاریم ...
سه مغز آجیل برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان را بشناسید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، آجیل نه تنها یک میان وعده مغذی و سیر کننده محسوب می شود، بلکه برخی از آجیل ها به دلیل توانایی شان در کمک به سوزاندن چربی شکم نیز شناخته شده اند. در اینجا سه مغز موجود در آجیل که باید در برنامه غذایی خود در ماه رمضان بگنجانید، [...]
