خانه
آمادگی برای زایمان در روزهای پایانی بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط بین کم خونی و سردرد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند بارداری یا از دست دادن خون نیز ممکن است مقصر باشد. در حالی که تجربه میگرن ممکن است تا حدی ...
زمان غسل شب قدر 19 رمضان
برای غسل شب قدر: بهتر است غسل شب قدر در هنگام غروب آفتاب انجام شود تا نماز مغرب و عشاء را با غسل به جا آورید. اگر به آب دسترسی ندارید، می توانید تیمم کنید. زنان باردار و زنان در حال حیض می توانند غسل شب قدر را به جای نیاورند. با غسل شب قدر، خود را برای سفری عارفانه در این شب پر فضیلت آماده کنید و از فیوضات الهی آن بهره مند شوید. علاوه بر غسل شب قدر، اعمال دیگری نیز ...
ماساژ و تاب آوری از تندرستی تا روان درستی
هم میشود، نتیجه نهایی این فرآیند تقویت ارتباط ذهن و بدن است که به افراد کمک می کند استرس را زود تشخیص دهند و آن را به طور فعال مدیریت کنند.ماساژ، پذیرش خویشتن و خود مراقبتی تحریک و تقویت میکند و منجر به بهبود عزت نفس و شرایط بهتری در تاب آوری می شود. گنجاندن جلسات منظم ماساژ در روال سلامتی فرد می تواند سرمایه گذاری ارزشمندی برای تاب آوری جسمانی و بهزیستی روانشناختی باشد. ب ...
سفر برای خانم های باردار منعی ندارد؟
تغذیه یکی از مهم ترین معیار ها در حفظ سلامت مادر و جنین است و این موضوع ایجاب می کند خورد و خوراک مادران باردار، بسیار مورد توجه خود و اطرافیانشان قرار بگیرد. مهنوش پورهوشیار، کارشناس مامایی در این باره بیان کرد: خانم های باردار که هیچ بیماری زمینه ای نداشته و نیاز به مراقبت های خاصی نیز نداشته باشند، می توانند همان رژیم معمول و روزمره خود را ادامه دهند، اما به طور کلی انواع میوه های ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
مفید برای کم کاری تیروئید تنوع گسترده ای دارند و اگر بر اساس یک برنامه غذایی مدون و استاندارد از این مواد غذایی استفاده کنید، بهتر می توانید این بیماری را درمان و از مواد غذایی مضر برای کم کاری تیروئید اجتناب کنید. رژیم کم کاری تیروئید یک روش عالی برای پیشگیری و بهبود این بیماری است زیرا به طور معمول افرادی که دچار این بیماری می شوند، بخش مهمی از مواد معدنی و ویتامین های لازم را در بدن خود ندارند ...
در 3 روز قند اضافه بدنت رو تخلیه کن
، شیرینی ها و ... مشاهده کنید. بعد از خوردن مواد غذایی حاوی قند، بدن از مقداری از این قند ها به عنوان انرژی استفاده می کند و در حالی که بقیه به عنوان چربی در بدن جذب می شوند و به مرور زمان می توانند باعث چربی شوند. به طور کلی دو نوع قند وجود دارند و عبارتند از قند طبیعی و قند مصنوعی. قند طبیعی در مرکبات یافت می شوند و قند مصنوعی در تنقلات که فرآوری شده اند یافت می شوند. قند ...
این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد؛ وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها و یا بارداری باشد. درصورتی که ریزش مو به صورت [...]
خواص سمنو برای دوران یائسگی + خواص شگفت انگیز سمنو
دارد عبارتند از: جلوگیری از نقص سیستم عصبی جنین: سمنو سرشار از اسید فولیک است که برای رشد و تکامل سیستم عصبی جنین ضروری است. درمان کم خونی: سمنو منبع غنی آهن است که می تواند به رفع کم خونی در زنان باردار کمک کند. درمان یبوست: سمنو به دلیل داشتن فیبر بالا، می تواند به رفع یبوست که یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است، کمک کند. افزایش شیر مادر: سمنو همچنین می تواند به افزایش شیر مادر در ...
درباره ی تجربه سوگ
... احساساتی که بعد از فقدان به انسان دست میدهد به طور معمول بر جسم او نیز تأثیر می گذارد. اگر این احساسات جسمی را بشناسید و پیش بینی کنید، وقتی اتفاق می افتند برایتان عجیب یا تهدید کننده نخواهد بود. این احساسات عبارتند از: احساس خالی بودن معده، سفتی عضلات سینه، حساسیت زیاد به صدا، تنگی نفس، ضعف عضلات، خشکی دهان و ضعف عمومی. افکار پس از تجربه فقدان، احتمالا افکاری به ذهن شما ...
تمرینات فانکشنال چیست؟
بهبود عملکرد کلی بدن، افزایش قدرت و جلوگیری از صدمات را از طریق تمرینات پویا و متنوعی از حرکات چند مفصلی مانند اسکات، لانژ، و ددلیفت ارائه می دهد. از سوی دیگر، پیلاتس بر تقویت عضلات مرکزی مانند شکم، کمر، و باسن تأکید دارد و با حرکات کنترل شده و دقیق، همراه با تنفس کنترل شده و دقت در انجام حرکات، این هدف را دنبال می کند. در حالی که فانکشنال از تجهیزات مختلفی مانند وزنه های آزاد و توپ ها و کش ها ...
مادرانی که در بارداری استامینوفن مصرف کنند کودکانشان دچار این مشکل می شوند
دلیل تایلنول می تواند و باید در صورت نیاز در دوران بارداری مصرف شود – اما شاید برای درد و ناراحتی های جزئی بهتر باشد از مصرف آن خودداری کنید. آیا باید در دوران بارداری مصرف استامینوفن را متوقف کنید؟ استامینوفن در شرایطی که فرد باردار تب دارد، بسیار مفید است. تب در دوران بارداری می تواند باعث بیماری سریع مادر و نوزاد شود و در چنین شرایطی مصرف استامینوفن کاملاً درست است. اما معمولاً ...
با این قرص ها، سوزش ادرار را سریع درمان کنید
متفاوت است. به عنوان مثال، قبل از یک سالگی، میزان عفونت ادراری در پسربچه ها بیشتر است، اما پس از انجام ختنه، این میزان به طور واضح کاهش می یابد. همچنین، در سنین بالای 60 سال، مردان دوباره میزان بیشتری از عفونت ادراری را تجربه می کنند که دلیل اصلی آن مشکلات پروستاتی در آنان و تخلیه ناکافی ادرار است. معرفی قویترین قرص سوزش ادرار (قوی ترین آنتی بیوتیک) سوزش ادرار بیشتر وابسته به ...
تا کی بدون بیمه از مشاوره ازدواج استفاده کنیم؟
و سوالاتی پرسیده می شود که شما حتی شناخت بهتری از ابعاد شخصیتی خودتان پیدا می کنید. این شناخت عمیق به شما کمک می کند تعارضات و اختلاف ها را بهتر بشناسید و برنامه بهتری برای حل مشکلات داشته باشید. در این جلسات به شما کمک می شود ارزش ها و سلایق طرف مقابل را بهتر درک کنید و انتخاب آگاهانه ای برای ادامه مسیر خود بگیرید. 2- دوران نامزدی مشاوره ازدواج فقط مختص دوران آشنایی نیست ...
علائم و نشانه های سرطان دهان
های دیگر نکرده اند بنابراین در غدد لنفاوی یا سایر اندام ها وجود ندارند. اما ممکن است متوجه علائمی شوید که بر دهان، گلو یا لب های شما تأثیر می گذارد. علائم مراحل سوم در مرحله سوم، سرطان دهان به طور قابل توجهی پیشرفت کرده است، در دهان برجسته شده و در برخی موارد شروع به گسترش به غدد لنفاوی می کند. همانند مرحله 2، دو تعریف از این مرحله وجود دارد: قطر تومورها در دهان ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
پلاک های بتا آمیلوئید را مهار می کند. این پلاک ها که برای سلول های مغزی کشنده تلقی می شوند در مغز افراد مبتلا به بیماری های عصبی تخریب کننده مانند آلزایمر رشد می کنند. در مرکز ملی تحقیقات مغز (NBRC) ، دانشمندان آزمایش هایی را روی موش های مبتلا به آلزایمر انجام دادند. پس از چند روز درمان ، عملکرد شناختی موش ها به طور قابل توجهی بهبود یافت. در پایان یک ماه ، عملکرد مغز آنها به حالت عادی ...
10 نشانه عفونت زگیل تناسلی یا اچ پی وی
این علائم فوراً برای درمان با پزشک خود تماس بگیرید. 6) زخم های دهان یا زبان عفونت HPV می تواند منجر به آفت دهان یا زبان شما شود. آنها باید بعد از دو هفته از بین بروند. اما اگر از بین نرفتند، برای مشاوره بیشتر به دنبال بررسی توسط دندانپزشک یا پزشک باشید. 7) مسائل مربوط به عملکرد جنسی برخی از عفونت های HPV ممکن است منجر به ایجاد سرطان دهانه رحم شود. زنان ...
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
...> از اعضای خانواده و دوستان خود کمک بگیرید و به آنها بگویید که چه احساسی دارید. از آنها بخواهید کارهای خاصی را انجام دهند که مانع از وقت گذاشتن برای استراحت شما می شود. درمان علائم فیزیکی اسهال برای کاهش علائم فیزیکی اسهال ناشی از استرس، مراحل زیر را دنبال کنید: هیدراتاسیون کافی داشته باشید اسهال استرس می تواند باعث شود بدن شما مایعات و مواد معدنی بیشتری ...
بیماری گال، علائم تا درمان را بدانید
گرمسیر و پرتراکم باید به طور دائمی انجام گیرند تا بدن کودکان تان از کنه ها ایمن باشند. بیماری گال مسری است و امکان انتقال آن به محض تماس پوستی و یا نزدیک شدن فرد بیمار به سایرین وجود دارد. از علائم این بیماری می توانیم به ایجاد شدن عفونت در خون اشاره کنیم. نتایج این بیماری که در بدن بیماران ایجاد می شود معمولا در دو قسمت بیشتر از سایر قسمت های بدن است. این دو قسمت از اعضای بدن عبارتند از: قلب و کلیه ...
انقباضات رحم برای شروع زایمان چگونه است و چه زمانی شروع می شود؟
انقباضات رحم برای شروع زایمان ، شکم شما را سفت می کنند. البته بین انقباضات، شکم تان نرم می شود و به طور کلی، احساس انقباض در هر فردی متفاوت است و ممکن است از یک بارداری به بارداری دیگر نیز فرق داشته باشد. این انقباضات زمانی شروع می شوند که بخواهند بدن شما را برای زایمان و هل دادن کودک به بیرون از رحم آماده کنند. با ما همراه باشید تا به طور مفصل با دردها و انقباضات زایمان آشنا شوید. ...
شرایط مادر و جنین در هفته های 32 تا 35
بیماری در بدو تولد و جهت محافظت از او لازم باشد تا در هفته 32 بارداری تزریق این واکسن انجام پذیرد. به احتمال زیاد، ملاقات های بعدی شما با پزشک در هفته های 34 و 36 بارداری خواهد بود. بیشتربخوانید: حال و هوای شما فرزنذتان در هفته های 20 و 21 بارداری توصیه ها و موارد احتیاطی همان طور که در نسخه پیشین مجله نیز مطرح کردیم، موقعیت فیزیکی جنین در رحم مادر با ...
چه کسانی در معرض کمبود ویتامین B2 هستند؟
...، ریزش مو و آدم در اطراف گلو است. همچنین کمبود ریبوفلاوین اغلب با کمبود مواد مغذی دیگر همراه است. ضمن آنکه کمبود شدید ریبوفلاوین ممکن است متابولیسم ویتامین B6 را هم مختل کند. بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، دیابت ملیتوس، مشکلات تولیدمثل می تواند از پیامدهای کمبود ویتامین B2 (ریبوفلاوین) در بدن باشند. آریا سیفی می گوید: در کل گروه های خاصی مانند سالمندان و زنان باردار ...
آیا سونوگرافی واژینال باعث سقط میشود؟ سونوگرافی واژینال و ریسک سقط جنین
روان کننده داشته باشید که بعد از 24 ساعت از می رود. اما اگر این ترشحات و درد شما خوب نشد، بهتر است تا در اولین فرصت به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. آیا سونوگرافی از واژن درد دارد؟ خیر. اما ممکن است کمی احساس ناراحتی داشته باشید که عادی بوده و درد شدیدی به همراه ندارد. علت احساس ناراحتی در ناحیه واژن بعد از سونوگرافی، استفاده از لوله پروبی است که وارد واژن می شود. ...
علائم مهم سرطان گوارشی و معده
سلول های پوشش معده شروع می شود. حدود 1.5 درصد سرطان های جدید تشخیص داده شده در سال سرطان معده است. طبق تخمین این سازمان، ایالات متحده آمریکا در سال 2024 شاهد حدود 26 هزار و 890 مورد جدید سرطان معده و حدود 10 هزار و 880 مرگ ناشی از این بیماری خواهد بود. سرطان معده، بر خلاف سایر سرطان های شکم مانند کولون، رکتوم، کبد، لوزالمعده یا روده کوچک از نظر علائم، نحوه بررسی و درمان متفاوت ...
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
. وجود کافئین در مایع آمنیوتیک، بند ناف، ادرار و پلاسمای جنین نشان می دهد این ماده به راحتی از طریق جفت منتقل می شود. نیمه عمر کافئین در سه ماهه دوم و سوم بارداری نسبت به زنان غیر باردار سه برابر می شود. همچنین در طول بارداری، میزان متابولیسم کافئین در مادران به طور قابل توجهی کاهش می یابد، به خصوص پس از سه ماهه اول، نیمه عمر کافئین از 5/2 تا 5/4 ساعت به حدود 15 ساعت در پایان بارداری افزایش می یابد ...
به این 6 علت خانم ها زودتر از آقایان دچار پیری می شوند
زنان از بین می رود. خشکی پوست در دوران یائسگی هم روندهای پیری پوست را سریع تر می سازد. به همین دلیل هم زنان باید به طور مداوم از مرطوب کننده های باکیفیت استفاده کنند و در دوره های سنی مختلف حتما به رعایت این اصل مهم توجه داشته باشند. گذشته از اینها، غدد سباسه یا چربی ساز هم به طور ذاتی در بدن زنان کمتر از بدن مردان است و درنتیجه زنان برای حفظ رطوبت پوست خودشان به برنامه ریزی بهتر و تلاش بیشتری نیاز دارند. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
چند جلسه کربوکسی تراپی برای کسب نتیجه لازم است؟
اگر بیماری زمینه ای مانند فشار خون داشته باشید، لازم است حتماً با پزشک مشورت کنید و تعداد جلسات لازم برای درمان را از او بپرسید. پاسخ بدن بیمار به درمان: برخی افراد به درمان سریع تر پاسخ می دهند. در نتیجه تعداد جلسات کمتری برای کربوکسی تراپی نیاز خواهند داشت. بعد از چند جلسه می توان نتایج کربوکسی تراپی را مشاهده کرد؟ نتایج کربوکسی تراپی معمولاً بعد از 3 تا 4 جلسه قابل مشاهده است. با این ...
