خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر خیار که کمتر شنیده اید
دارونما یا 20 میلی گرم یا 100 میلی گرم Q-اکتین روزانه به مدت شش ماه مصرف می کردند. پس از ارزیابی پایه، افراد در فواصل 30 روزه با استفاده از شاخص استئوآرتریت دانشگاه های غربی انتاریو و مک مستر (WOMAC) مورد ارزیابی قرار گرفتند. هر دو گروه مصرف کننده ی Q-اکتین کاهش قابل توجهی در درد و بهبود سایر پارامترهای عملکرد مفصل را در هر نقطه از مطالعه با هر روش ارزیابی تجربه کردند. ...
کی شام بخوریم؟ – خبرآنلاین
به گزارش زیرنویس ،مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. مهر در خبری نوشت: اولینا گریور ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: شیوه [... ...
مشکل تیروئیدی دارید؟ این 6 خوراکی برای بهبود عملکرد تیروئید مفید است
به گزارش اینتیتر به نقل از خبر آنلاین، بیش از 70 درصد موارد کم کاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کم کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید. شش مورد از مفیدترین مواد غذایی که برای کنترل تیروئید مناسب هستند، در ادامه معرفی شده اند: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات ...
چه زمانی شام بخوریم؟
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. به گزارش مهر، مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر ...
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
نیز شناخته می شود، لزوماً یک مکاشفه نیست. محققان گزارش کردند که افرادی که برای مدت کوتاه تری می خوابند، حتی پس از تنظیم عوامل خطر جمعیت شناختی و قلبی عروقی که شامل سیگار کشیدن، فشار خون، توده بدن، تحصیلات، جنسیت و سن می شود، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. دکتر کاوه حسینی، استادیار و محقق اصلی این مطالعه گفت: بر اساس جدیدترین داده ها، هرچه کمتر ...
کاهش خطر افسردگی در زنان متاهل با ورزش
ذهنی مرتبط بود، اما با خطر افسردگی زنان ارتباطی نداشت. نتیجه گیری یافته های تحقیق نشان داد که بین فعالیت بدنی و افسردگی در روابط زناشویی، به ویژه در میان زنان، رابطه منفی وجود دارد که نشان می دهد مقابله کردن با احساسات ناخوشایند در میان زنان متاهل ممکن است شادی و هماهنگی خانواده را بهبود بخشد. اگرچه ارتباط معنی داری بین فعالیت بدنی و افسردگی در مردان متاهل وجود نداشت ...
گوشی های هوشمند سلامت جسمی مان را به خطر می اندازد؟
مربوط به باروری نیز مورد بررسی قرار گرفته اند. این محقق همچنین یکی از نویسندگان مطالعه ای بود که به بررسی استفاده از فناوری دیجیتال بر روی شاخص توده بدنی (BMI) در نوجوانان پرداخته بود و نتیجه آن در سال 2021 منتشر شد. محققان در این مطالعه دریافتند که میان فناوری دیجیتال و بروز این توده ها در نوجوانان ارتباط وجود دارد که تا حدی ناشی از خواب ناکافی است. یانیک گیلودو می گوید زمانی ...
خاصیت اعجاب آور سبزیجات برگ دار
...> محققان 581 نفر را با میانگین سنی 84 سال مورد بررسی قرار دادند که این افراد موافقت کرده بودند در هنگام مرگ، مغز خود را برای پیشبرد تحقیقات در مورد زوال عقل اهدا کنند. شرکت کنندگان پرسشنامه های سالانه ای را تکمیل کردند که از آن ها درباره میزان مصرف غذاهای مختلف پرسش کرده بود. افرادی که در این تحقیق شرکت داشتند به طور متوسط هفت سال پس از شروع مطالعه جان خود را از دست دادند. درست قبل از مرگ، 39 درصد مبتلا ...
تحقیقات کالج قلب آمریکا درباره مصرف تخم مرغ همه را غافل گیر کرد
مطالعه ای که در 6 آوریل در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد، نشان داد افرادی که 12 تخم مرغ غنی شده در هفته می خوردند، سطوح کلسترول مشابهی با افرادی داشتند که از رژیم غذایی بدون تخم مرغ پیروی می کردند. به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تودی، این آزمایش بالینی روی 140 فرد مبتلا به بیماری قلبی یا در معرض خطر بالای ابتلا به آن انجام شد و نتایج نشان داد که تخم مرغ هیچ اثری ...
اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد
نورون ها آسیب می رساند و خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش می دهد. علاوه بر این، سیمپسون بر وجود چربی های اکسید شده و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در روغن های سرخ کردنی دوباره گرم شده، که با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های عصبی مرتبط است. تاکید کرد. کارشناسان به منظور پیشگیری از آثار مخربی که مصرف روغن دوباره گرم شده روی اندام حیاتی بدن به جای می گذارد، پیروی از رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 را توصیه می کنند و در مورد مصرف مکرر غذاهای سرخ شده هشدار می دهند. منبع: همشهری آنلاین ...
محققان آمریکایی ثابت کردند این روغن باعث سلامت قلب و مغز ، مفاصل، چشم ها و سیستم ایمنی می شود
سلامتی داشتند که تقریباً 74٪ است. و از آن ها، تنها 19 درصد ادعای سلامت واجد شرایط مورد تأیید سازمان غذا و دارو آمریکا را ارائه کردند. شایع ترین ادعاها اظهارات در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود. این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دوزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که 9٪ از مکمل ها در میان 16 مارک برجسته حاوی دوز روزانه 2 گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند. این ...
تاثیر قابل توجه این رژیم غذایی بر پیشگیری از سرطان ریه
.... اگرچه آن ها اغلب خوش خیم هستند، اما برخی از آن ها علائم یک بیماری زمینه ای هستند) ریوی در موش ارزیابی کردند که توسط کتون نیتروزامین مشتق شده از نیکوتین (NNK) ایجاد شده بود. آن ها اثرات این رژیم ها را با یک رژیم غذایی استاندارد غربی با 50 درصد کربوهیدرات و یک رژیم غذایی کنترل که حاوی 15 درصد کربوهیدرات (آمیلوز) بود، مقایسه کردند. چربی های موجود در این مطالعه چربی های مورد استفاده در ...
شش عامل ریزش مو
محدود کردن مصرف گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است؛ ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده می شود. زنان بین سنین 19 تا 50 سال باید حداقل 18 میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای 50 سال باید 8 میلی گرم در روز باشد. در کنار محصولات حیوانی حاوی آهن، مصرف گیاهانی مانند کلم، سویا، اسفناج، عدس و کدو نباید فراموش شود. _ استرس شدید: یکی از پیامدهای موقتی استرس، ریزش مو ...
آلودگی نوری در شب ریسک سکته مغزی را افزایش می دهد
از حد از نور مصنوعی باعث شده است که چهار پنجم جمعیت جهان در محیط های آلوده به نور زندگی کنند. برای این مطالعه، وانگ و همکارانش داده های بیش از 28300 بزرگسال ساکن چین را تجزیه و تحلیل کردند و قرار گرفتن آنها در معرض نور شبانه فضای باز را با استفاده از تصاویر ماهواره ای که آلودگی نوری را ترسیم می کردند، ارزیابی کردند. در طول شش سال پیگیری از سال 2015 تا 2021، محققان نزدیک به ...
پژوهشی جدید: مغز انسان درحال بزرگ ترشدن است
طبق پژوهش جدید محققان UC Davis Health ، مغز انسان درحال بزرگ ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه 70 میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه 30 میلادی، 6.6 درصد حجم مغز بیشتر و 15 درصد سطح مغز بزرگ تری داشتند. به گفته محققان، افزایش اندازه مغز احتمالاً خطر کلی ابتلا به زوال عقل با افزایش سن را کاهش می دهد. نتیجه کار پژوهشگران در ژورنال JAMA Neurology منتشر شده است. ...
چرا مردها بیشتر از زنان به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، دو مطالعه منتشر شده در مجله نیچر نقش مهم کروموزوم Y را در درک اینکه چرا مردان اغلب نسبت به زنان از سرطان رنج می برند، نشان می دهد. گفتنی است کروموزوم Y باعث رشد نر در اکثر گونه های پستانداران می شود. مطالعه اول توسط دکتر رونالد دی پینیو، [...]
وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
تغییر یافته باکتری برای رساندن داروها به طور مستقیم به تومور استفاده می کردند. به گزارش مردم فردا ،به نقل از مدیسن نت، به گفته انجمن سرطان آمریکا، این یافته ممکن است به بینش جدیدی در مورد مبارزه با سرطان روده بزرگ منجر شود. محققان مرکز سرطان فرد هاچینسون در سیاتل واشنگتن، سطوح یک باکتری خاص دهان به نام Fusobacterium nucleatum را در بافت تومور روده بزرگ که از 200 بیمار مبتلا به سرطان ...
❓آیا مصرف استامینوفن در دوران بارداری برای نوزادان خطرناک است؟
برای زنان باردار، استامینوفن همواره برای کاهش تب و تسکین درد، گزینه بی خطری در نظر گرفته می شد. اما نتیجه مطالعه ای که اخیرا انجام شده است، چیز دیگری نشان می دهد. در این پژوهش، محققان به رابطه بین مصرف استامینوفن (با نام تجاری تایلنول) در دوران بارداری و اختلال در گفتار کودکان پرداختند. دکتر مگان وودبری، مسئول این پژوهش توضیح داد: مصرف زیاد استامینوفن در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم، با ...
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
با خرید قرص امگا 3 به تامین نیاز به این مواد مغذی کمک کنید. منیزیم منیزیم برای سلامت قلب مهم است. در واقع، تحقیقات مصرف بالای منیزیم را با کاهش خطر ابتلا به انواع عوامل خطر بیماری قلبی از جمله دیابت، فشار خون بالا و سندروم متابولیک مرتبط می دانند. توصیه می شود بزرگسالان روزانه بین 310 تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند. غذاهای سرشار از منیزیم عبارت اند از تخم کدو ...
محققان: سرکه سیب در سه ماه بین 6 تا 8 کیلوگرم از وزن شما را کم می کند
بین 27 تا 34 بودند. به مدت 12 هفته، سه گروه اول، دوز روزانه سرکه سیب را قبل از صبحانه مصرف کردند که مقادیر آن از پنج، 10 یا 15 میلی لیتر متغیر بود. به گروه چهارم نوشیدنی دارونما داده شد. آنان وعده های غذایی خود را در دفترچه غذایی ثبت کردند و جزئیاتی را در مورد عادات ورزشی خود به اشتراک گذاشتند. در طول مطالعه، به طور متوسط 6 تا هشت کیلوگرم از دست دادند و شاخص توده بدنی آنان بر اساس ...
کاهش احتمال کمردرد زنان با مصرف بیشتر آنتی اکسیدان
داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف آنتی اکسیدان بیشتر با خطر کمتر کمردرد در زنان مرتبط است. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از مدیکال نیوز، آنتی اکسیدان ها در غذاهای خاصی یافت می شوند و ممکن است در به حداقل رساندن آسیب به سلول ها کمک کنند. آنتی اکسیدان ها ممکن است فواید خاصی برای سلامتی داشته باشند، اما محققان هنوز به دنبال درک اثر کامل آنتی اکسیدان های خاص بر ...
مصرف داروی میگرن احتمال اُتیسم را در نوزاد افزایش نمی دهد
محققان گزارش دادند که داروی توپیرامات در صورتی که مادر در دوران بارداری آن را مصرف کند، در خطر ابتلای کودک به اُتیسم نقشی ندارد. *** مصرف داروی میگرن احتمال اُتیسم را در نوزاد افزایش نمی دهد به گزارش سروش، به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروی رایج ضد تشنج که برای درمان صرع، میگرن و اختلال دوقطبی استفاده می شود، به نظر نمی رسد خطر ابتلاء به اُتیسم را در ...
باکتری های ناشناخته ای که باعث افزایش سرطان در زیر 40 سال می شوند
ها و سرطان ها تفاوتی ایجاد می کند یا خیر. اگر این طور باشد، دلیلی قوی برای انجام آزمایش فاز اول در انسان وجود خواهد داشت تا ببینیم آیا این کار موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد یا خیر. اوبراین پیش بینی می کند که در سال های آینده، ترکیب میکروبی خاص یک تومور می تواند برای تعیین تصمیمات درمانی استفاده شود. او می گوید: ما در حال حاضر از این اطلاعات استفاده نمی کنیم، اما فکر می کنم در آینده بتوانیم آن را به دست آوریم و از آن برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا این یک تومور تهاجمی خاص است یا خیر و اینکه آیا بیمار به دوز بالاتری از شیمی درمانی نیاز دارد، استفاده کنیم. ...
چگونه سریع تر بدویم؟ | این راه ساده به شما کمک می کند
...، ورزشکاران همیشه به دنبال چیزهایی هستند که بتوانند به آنها در بهبود عملکرد کمک کنند. بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان کنکوردیا در مجله Physical Activity and Nutrition منتشر شده است، آنها می توانند از مزایای ذغال اخته برای ریکاوری پس از ورزش بهره مند شوند. در یک سری آزمایش که شامل دوندگان مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ذغال اخته به مدت 28 روز ...
5 عارضه جانبی خطرناک ایبوپروفن؛ از خونریزی معده تا مشکلات باروری
، مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های جدی قلبی مرتبط دانسته اند. در یک مطالعه در مجله پزشکی بریتانیا در سال 2016، نویسندگان اشاره کرده اند که گزارش هایی از واکنش های نامطلوب قلبی در سال 2000 مشاهده شده است. برخی تحقیقات منتشرشده در سال 2017 نشان داد که این دارو می تواند خطر ایست قلبی را تا 31 درصد افزایش دهد. نویسندگان از دانشگاه ...
زنان بیش از مردان در معرض اختلالات خودایمنی هستند
مورد از این اختلالات منجر شود. جنسیت بیولوژیکی در پستانداران با وجود دو کروموزوم X در هر سلول ماده تعیین می شود. مردان فقط یک کروموزوم X دارند که با کروموزوم Y کوتاه تر جفت می شود. محققان توضیح دادند که کروموزوم X صدها ژن فعال را حمل می کند، در حالی که کروموزوم Y حاوی تعداد انگشت شماری ژن است. متأسفانه، داشتن دو کروموزوم X باعث می شود بدن زن دوز کشنده ای از این ...
زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
، مانند دویدن یا طناب زدن • تمرینات قدرتی، شامل وزنه های آزاد، و دستگاه های وزنه برداری برای هر دو جنسیت، فعالیت بدنی متوسط باعث کاهش خطر مرگ می شود و در زنان و مردان خطر مرگ زودهنگام به ترتیب 24 درصد و 18 درصد کاهش می یابد. به طور مشابه، 110 دقیقه ورزش هوازی شدید در هفته با 24 درصد کاهش خطر مرگ در زنان و 19 درصد در مردان مرتبط بود. و تمرین قدرتی هفتگی ...
راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان
را به طور همزمان مصرف می کند. با این وجود عمده مشکلا ت، ناشی از عدم مصرف داروهاست. در یک نمونه، دو هفته پس از شروع ماه رمضان، دو بیمار مبتلا به بیماری تنفسی مزمن در واحد مراقبت های ویژه بستری شدند. هر دو بیمار اعتراف کردند که طی ساعات روز، داروهای خود از جمله داروهای استنشاقی را مصرف نکرده اند. در یک مطالعه دیگر، فراوانی موارد حمله صرع در 124 بیمار مبتلا به صرع، در ماه رمضان مورد ...
رژیم غذایی فستینگ و افزایش ریسک بیماری خطرناک
. به گفته محققان، در میان افراد مبتلا به بیماری قلبی، محدود کردن مصرف غذا به یک بازه زمانی 10 ساعته با 66 درصد بیشتر خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مرتبط است. به گفته ژونگ، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر اینکه چرا خوردن در یک محدود زمانی ممکن است برای سلامت قلب مضر باشد، مورد نیاز است. ...
