کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد!
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
محسوب نمی شود و معمولاً علامتی از مشکل مفصل یا استخوان نیست. هر چند این صداها ممکن است با بالاتر رفتن سن مکررتر شوند، اما اگر تورم و دردی وجود ندارد نباید نگران شوید. غضروف معمولاً با افزایش سن ضعیف و نازک می شود و در نتیجه سطوح مفاصل به هم سابیده شده و هنگام حرکت کردن صدای بیشتر تولید می کنند. صدایی که از مفاصل می شنوید می تواند دلیل دیگری هم داشته باشد؛ حباب های نیتروژن در مایع مفصلی می ...
درمان چربی خون با گیاه سرشار از امگا-3 و امگا-6
ضرر محافظت می کنند. مطالعات متعدد نشان داده است که سماق با آنتی اکسیدان ها و مواد فعال خود به پیشگیری و کاهش طیف وسیعی از بیماری ها کمک می کند که از جمله آن می توان به درمان دیابت و بهبود مقاومت به انسولین، سرطان، سکته مغزی، بیماری های دهان، عفونت ها، بیماری های دستگاه گوارش و اسهال، بیماری های قلبی عروقی و به ویژه تصلب شرایین و همچنین سوختگی اشاره کرد. سماق ضد ویروس، ضد ...
با خوردن این خوراکی ها بدنتان سپاسگزار شما خواهد بود
می شوند. این گیاه بومی کشور هند است. متخصصان از خواص آن، دفع سموم بدن و ضد سرطان بودن را گفته اند. در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و اختلالات پوستی و کاهش التهاب زخم ها مؤثر است. خوردن سبیجات تازه و تیره از نیاز های اصلی بدن است. اما اسفناج یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت استخوان ها و دندان ها است. انواع ویتامین ها و مواد معدنی و کلسیم را دارد. روغن انواع دانه های خوراکی مثل ...
علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان سینه و سنگ صفرا است. درمان جایگزینی استروژن به ندرت برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان استفاده می شود. در میان مردان، سطح پایین تستوسترون رایج ترین علت پوکی استخوان است (به غیر از پیری و کهولت سن). آزمایش کوچک می تواند نشان دهد که سطح تستوسترون پایین است یا بالا. در این مورد، آزمایش های دیگری به دنبال کشف علت خواهند بود تا زمانی که درمان شروع شود. مردان ...
این گیاه پودر کننده سنگ کلیه، کاهش التهاب و درد آرتریت است!
پوست است که می توانید آن را در آب بریزید تا فلاونوئیدها، استرول ها و ترکیبات فنلی موجود در این گیاه عالی آزاد شود. این مواد تشکیل دهنده تاثیرات زیادی را در بدن دارند، اما این چای به دلیل اثرات محافظت از کبد شناخته شده است، به این معنی که از کبد محافظت می کند تا بتواند به درستی بدن را سم زدایی کند. بیشتربخوانید: این دمنوش بهترین دارو برای ورم روده و التهاب کلیه در ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است و بدن ...
قوی ترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز که درمان 22 بیماری است!
افزایش حافظه و قدرت فهم است. مصرف مویز در دوران بارداری هم برای جنین و هم برای مادر مفید است. مویز می تواند برای هوش جنین و آرامش اعصاب و رفع خستگی و بی حالی موثر و مفید باشد. مویز منبعی غنی از بور است و بور موجب افزایش قدرت یادگیری می شود. همچنین مویز می تواند به ترمیم و بهبود سلول های آسیب دیده مغز کمک کنند. یکی از خواص مویز ناشتا این است که مویز با کمک خاصیت ضد باکتری خود می تواند از ...
جواب پرتکرارترین سوالات درباره سلامت که سرچ شدند
، کاهش دمای بدن، تهوع و تنگی نفس شود. باکتری ها، قارچ ها و ویروس هایی مانند کرونا می توانند باعث ذات الریه شوند. انجمن ریه آمریکا (ALA) اعلام کرده است که برخی از انواع ذات الریه، مانند آنهایی که ناشی از برخی باکتری ها یا قارچ ها هستند، واگیردارند. به عنوان مثال، ذات الریه باکتریایی حدود 48 ساعت پس از شروع آنتی بیوتیک ها یا از بین رفتن تب واگیردار خواهد بود. لوپوس چیست؟ ...
کشک چه خواصی دارد؟
بهبود سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خواص ضد میکروبی و اسید لاکتیک آن به از بین بردن شوره سر از پوست سر کمک می کند. کشک منبع خوبی از روی و ویتامین E است که برای داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک حاوی پروتئین و روی است که برای ...
چند توصیه کابردی برای یک درد ساده
...، فلوشیپ جراحی زانو و استاد تمام دانشگاه در باره زانو درد می گوید: زانو یک مفصل پیچیده است که از بخش های متحرک متعددی تشکیل شده است و به همین دلیل به طور معمول بیشتر از دیگر مفاصل دچار آسیب می شود. با پیری و افزایش سن، تنش های ناشی از حرکات روزمره می تواند باعث درد زانو شود. گاهی افراد ممکن است در هر سنی ناگهان درد زانو را تجربه کنند، که شناخت علت این درد و راهنمایی برای برخورد با آن ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
.... 14- به پیشگیری از سرطان کمک می کند رازیانه حاوی ترکیبات زیست فعال بی شماری از جمله کوئرستین است که فعالیت ضد سرطانی دارد. رازیانه همچنین دارای خواص ضد التهابی بسیار خوبی است و می تواند به یک ماده مغذی گیاهی به نام آنتول نسبت داده شود. این ترکیب جدا از این که مانع التهاب می شود، از تبدیل سلول ها به سلول های سرطانی نیز پیشگیری می کند. مقادیر بالای فیبر و ویتامینC ...
این ویتامین ها معجزه می کنند / از بین رفتن ورم و التهاب تضمین شده
، می تواند به مدیریت و کاهش التهاب کمک کند. منابع غذایی پیشنهادی: منابع عالی ویتامین B شامل کلم پیچ، فلفل دلمه ای، قارچ، طالبی، ماهی تن، و مرغ هستند. همچنین، مصرف نخود سیاه، سبزی های برگ سبز تیره، مارچوبه، و جگر برای دریافت فولات (B9) توصیه می شود. شناخته شده برای تقویت سلامت و کارکرد سیستم ایمنی ، ویتامین C همچنین در نابودی رادیکال های آزاد که عامل التهاب هستند، نقش دارد ...
دروغ ها و رازها
فرزند کم توانشان مراقبت می کند؟ چنین سوژه مهمی درون مایه اصلی فیلم اشرفی زاده است. فیلمی که توانسته علی رغم کاستی هایش با مخاطب ارتباط بگیرد و دغدغه ای بسیار پراهمیت مطرح کند. مغز استخوان مغز استخوان، فیلم بلند حمیدرضا قربانی، داستانی زندگی، زنی به نام بهار را روایت می کند که برای نجات جان پسرش از بیماری سرطان، ناچار به فداکاری بزرگی می شود. بهار که از همسر سابقش جدا شده و با ...
روش تخلیه قند اضافه از بدن در 3 روز
) که می توان در بیشتر غذا ها یافت، می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف نمایند و می توانند منجر به چاقی، بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان به ویژه سرطان سینه شوند. میزان قند بالا نیز می تواند باعث افسردگی، اضطراب و برخی مشکلات فیزیکی در بدن شود. اگر به غذا های پر قند عادت دارید و می خواهید از آن ها کاملا خداحافظی کنید، می توانید با یک برنامه رژیم غذایی مناسب و مطلوب میزان قند را کاهش ...
11 خواص کم نظیر و طبع گرم زنجبیل
متوقف کردن رشد باکتری هایی مانند اشریشیا کلی و شیگلا خوب عمل می کنند و همچنین ممکن است ویروس هایی مانند ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) را نیز از شما دور نگه دارند. * کمک به سلامت دهان قدرت ضد باکتریایی زنجبیل ممکن است لبخند شما را نیز درخشان کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در زنجبیل از رشد باکتری های دهان هم جلوگیری می کنند. این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند ...
آخرین وضعیت آقای بازیگر در بیمارستان
. اما سعید راد این روزها در بیمارستان بستری است و خبرهای ضد و نقیض درباره این بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون به انحاء مختلفی مطرح می شود. برخی از کانال های مجازی می گویند او وضعیت جسمانی خوبی ندارد و برخی از رسانه ها هم از ادامه درمان او در بیمارستان خبر می دهند. پیگیری ها نشان می دهد سعید راد هنوز تحت درمان است و به دلیل شکستگی استخوان لگن در بیمارستان بستری شده است. چندین ...
10 خاصیت معجزه وار زردچوبه
. به همین علت پژوهشگران قرص های مکملی از زردچوبه تهیه کرده و به بیمارانی که در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند تجویز می کنند. 6. ضد سرطان 7. جلوگیری از کیست تخمدان ماده کورکومین موجود در زردچوبه خاصیت ضو موتاژن دارد که موجب برطرف ساختن این اختلالات در زنان می شود. 8. ضد کلسترول خون 9. کاهش بیماری های قلبی 10. مبارزه با مولکول های رادیکالی ...
علت گرفتگی و سفتی صبحگاهی دست ها
. آنتی بیوتیک های فلوروکینولون: مصرف این نوع آنتی بیوتیک مانند سیپرو (سیپروفلوکساسین) در برخی افراد به سفتی عضلات، حساسیت به لمس یا تاندونیت منجر می شود. داروهای ضد روان پریشی: این داروها که برای درمان اسکیزوفرنی، شیدایی و اختلال دوقطبی استفاده می شوند، باعث سفتی عضلات یا درد مفاصل می شوند. داروی ریسپریدون یکی از این موارد است. مایفورتیک (مایکوفنولات): نوعی دارو برای ...
خواص گیاهان یشم؛ مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه، سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز
گیاهان یشم حاوی تعدادی از ترکیبات فعال هستند که خواص دارویی آن ها نشان داده شده است، از جمله: کوئرستین: یک آنتی اکسیدان که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک کند کامفرول: یک ترکیب ضد التهابی که می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند لوتئولین: ترکیبی که می تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند گیاهان یشم همچنین منبع خوبی از ویتامین ها و ...
این 8 ماده غذایی شما را جوان نگه می دارد
چنین پروتئین ضروری برای حفظ سلامت ماهیچه ها و پوست را فراهم می کند و در عین حال از طریق محتوای کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک می کند. 8) چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول هایی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. این ترکیبات به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و محافظت در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می کنند و علائم پیری پوست را کاهش می دهند. چای سبز نه تنها می ...
فواید خیار برای سلامتی
سلول ها می رساند - به حفظ عملکرد درست اندام ها کمک می کند - به خواب بهتر کمک می کند - حافظه و خلق وخو را بهبود می بخشد سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین K در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین در بدن با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. کاهش خطر سرطان ...
5 ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند
دستگاه گوارش و همچنین ویتامین های ویتامین های آ و ث حمایت می کند. آزمایشات بالینی نشان داده که کلم ترش می تواند به بهبود علائم در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند. مطالعات دیگر شواهدی پیدا کرده اند که نشان می دهد پروبیوتیک های موجود در مواد غذایی تخمیر شده مانند کلم ترش نقش بالقوه ای در پیشگیری و درمان سرطان سینه دارند. کیمچی و کلم ترش هر دو مواد غذایی ضد التهابی قوی هستند ...
با این ورزش های ساده عمر طولانی تری داشته باشید
به گزارش سرویس ترجمه پردیسان آنلاین، حفظ یک سبک زندگی فعال برای سلامت و افزایش طول عمر بسیار مهم است، ورزش منظم فواید بی شماری از جمله بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود خلق وخو، افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مزمن مانند دیابت و بعضی سرطان ها را به همراه دارد، انجام دادن ورزش های ساده در داخل یا خارج از منزل می تواند به بهبود سلامت و افزایش طول عمر افراد کمک کند، در ادامه به ...
چرا مردها بیشتر از زنان به سرطان مبتلا می شوند؟
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از نشنال، دو مطالعه منتشر شده در مجله نیچر نقش مهم کروموزوم Y را در درک اینکه چرا مردان اغلب نسبت به زنان از سرطان رنج می برند، نشان می دهد. گفتنی است کروموزوم Y باعث رشد نر در اکثر گونه های پستانداران می شود. مطالعه اول توسط دکتر رونالد دی پینیو، [...]
نشانه های کمبود روی در بدن
.... یک اونس بادام هندی خشک شده بو داده حاوی 1.6 میلی گرم زینک یا 11 درصد از ارزش توصیه شده روزانه می باشد. قارچ منبع خوب زینک قارچ ها حاوی مقدار زیادی زینک هستند. آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند، و همچنین بعضی از قارچ ها از خود خواص ضد سرطانی نشان دادند. نصف فنجان قارچ شیتاکه حاوی 0.96 میلی گرم زینک یا 7 درصد از ارزش توصیه شده روزانه است، در حالیکه یک فنجان از قارچ سفید دکمه ای معمولی حاوی 0.79 میلی گرم زینک یا 7 درصد از میزان توصیه روزانه می باشد. ...
ضرر های دود کردن اسپند در خانه
شناخته شده است و تحقیقات نشان داده که اگر بنزن با تنفس وارد بدن شود به دی .ان.ای آسیب می زند و باعث سرطان می شود. به گزارش شفاآنلاین ازآنجا که اسپند دود کردن در ایران و برخی کشورهای دیگر تاریخ کهنی دارد و آن را در دفع چشم زخم و بلا، درمان برخی بیماری ها، ضد عفونی کردن محیط و... مفید می دانند، انتشار نتایج این بررسی، نگرانی ها و واکنش های مختلفی را برانگیخته است. در همین رابطه با دکتر ...
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
فولیک موجود در تن ماهی اتفاق می افتد. 11-تقویت استخوان ها؛ یکی از فواید تن ماهی ویتامین D موجود در تن جزء اصلی سازنده استخوان های بدن انسان است. فواید این ویتامین در پیشگیری از سرطان، استخوان های قوی و سالم و عدم شکستگی نشان می دهد. ویتامین D همراه با مواد معدنی گوشت تن، خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس و بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهد. 12-کاهش التهاب هر ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
تانن موجود در بلوط برای جوان سازی پوست گفتیم، باید این نکته را نیز در ذهن داشته باشید که این خواص به همین جا ختم نمی شوند و تانن سرشار بلوط، خاصیت ضد التهابی بالایی داشته که می توانید از آن برای درمان خارش ، اگزما، سوختگی و جای زخم باقی مانده روی پوستتان استفاده کنید. مقدار زیاد ویتامین ها و مواد معدنی موجود در میوه ی بلوط، به فولیکول های موی شما جانی دوباره می بخشد؛ این مقدار از مواد ...
آخرین وضعیت سل در ایران/ تشخیص و درمان رایگان بیماری در کشور
که در اثر میکروبی ایجاد می شود که می تواند به هر قسمتی از بدن انسان مانند ریه ها، مغز، استخوان ها، مفاصل، کلیه، دستگاه گوارش، دستگاه تناسلی، پوست و ... حمله و آنها را گرفتار کند، اما به دلیل نیاز و علاقه زیاد این میکروب به اکسیژن، در 80 درصد موارد ریه ها را هدف حمله خود قرار می دهد. سل چگونه منتقل می شود؟ او با اشاره به اینکه راه اصلی انتقال میکروب سل از طریق هوا و تنفس است ...