خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز مادران خوش اندام فاش شد
شیردهی است. برای این که ماهیچه های شل شده و کشیده شکم نیز محکم و سفت شوند باید برخی ورزش های خاص و تکرارشونده انجام شود. ابتدا می توانید از 10 حرکت در هر نوبت شروع کنید و سپس تعداد حرکات را به 3 نوبت 20 تایی برسانید. حرکت های مختلفی می توانند برای رسیدن به این هدف صورت گیرند. به طور مثال می توانید آرنج دست چپ را بلند کرده بکشید و به زانوی پای راست مقابل برسانید و سپس این کار را با دست راست انجام ...
از بوی خوش متوفیان تا جنازه ای که اشک ریخت!
... من برای هر کسی که به اینجا می آورند گریه می کنم دست خودم نیست طاقتم کم شده است. * دوست دارید اگر یک بعد از 120 سال فوت شدید چه کسی شما را غسل دهد؟ دوست دارم خانم راهی همکارم مرا غسل دهد. صحبت آخر شما؟ از شما برای انجام این مصاحبه تشکر می کنم و مردم را با شغل ما آشنا کردید چون بعضی ها از اسم غسالخانه و غسال بدشان می آید و ترس دارند و این باعث می شود ...
زندگی ارگانیک الیکا عبدالرزاقی
عبدالرزاقی در مورد سبک زندگی اش و اینکه چقدر به تغذیه سالم و ارگانیک و البته ورزش و تندرستی اهمیت می دهد و برای تقویت حال روحی اش چه راهکارهایی دارد، گپ و گفتی مفصل و خواندنی داشتیم که شما را به خواندنش دعوت می کنیم. کاسکوی سحرخیز ما خوشبختانه عادت دارم تحت هر شرایطی چه سر کار باشم و چه در خانه باشم دیر از ساعت دوازده و نیم نخوابم و سعی می کنم سحرخیز باشم. البته کاسکوی سحرخیزمان ...
5 رودخانه زیبا و تماشایی در جهان + عکس
" آسمان شب " گرفته شده است که توضیحی عالی برای این رودخانه است. آب رود به قدری آبی است که باور نمی کنید واقعی باشد. سخت است میان این رود و لاجورد آسمان تفاوت بگذاریم. Confluence of the Rhone and Arve در سوئیس Rhone یکی از مهم ترین رودخانه های اروپا است که از سوئیس سرچشمه می گیرد و ازآنجا به جنوب شرقی فرانسه می رود. در تصویر بالا رودخانه ی سمت چپ Rhone است که از دریاچه ی لمان خارج ...
فرصتی #بین _خطوط
.... منِ راننده از وقتی غربیلک فرمان را مال خود می کنم، حق همه و همه حق را از آن خود می دانم. شهر باید به فرمان من باشد. به چپ می گردم و از راست سبقت می گیرم. تهران صحنه تاراج من است. خط عبور و چراغ قرمز و حق تقدم در مصاف با من هیچ اند. حرکت بین خطوط مال این تازه راننده هاست. دستی به فرمان و دستی بر بوق؛ چنان می رانم که همه از خوف تصادف کنار بکشند. آن روز اما از این دست استبدادهای صغیر ...
از تهمت ها نمی گذریم!
.... یک کاغذ مقوایی را آورد و گفت خط تو قشنگ تره، بنویس. تأکید کرد معنی آن را هم بنویسیم تا بهتر متوجه شویم. وقتی مستأصل می شدم آن را نشان می داد و می گفت: آیا خدا برای شما کافی نیست؟ می گفتم: راست می گویی. *سه صلوات بفرست بعد بنشین نعمت الله با اینکه سواد زیادی نداشت اما از فهم دینی بالایی برخوردار بود و مسائل دینی را به خوبی بیان می کرد. می گفت: از 15 سالگی مقلد آقای سیستانی ...
بازی به وقت اضافه کشیده شد
زندگی انسان است که از طریق آن، ما برای خود هویتی دست و پا می کنیم و به زندگی خود معنا می دهیم. یا به قول روانشناسان سیاست تعیین کننده کیستی ماست که به واسطه آن خود را کسی می نامیم. انتخابات دهم مجلس شورای اسلامی، یکی از همین فرصت های محدود بازی سیاسی است که دور اول آن با شور و هیجان و مشارکت سیاسی تقریبا بالا در هفتم اسفند برگزار شد. صحنه آن هم رقابت بین دو گفتمان اصلاح طلبی و اصول گرایی ...
چرا وقتی رژیم می گیرید چاق می شوید؟
چاره ای جز آرام کردن خود پیش روی تان نیست. شما نه تنها باید مقاومت روانی تان را با تمرین های خود و حتی کمک متخصصان روانشناس در برابر مشکلات بالا ببرید، بلکه با کمک ورزش هر روزه که باعث ترشح سروتونین بیشتر و شادتر شدن تان می شود هم می توانید با این مشکلات مبارزه کنید. انجام تمرین های تن آرامی هم در این زمینه بی اثر نیست. فراموش نکنید که میان جسم و روان شما ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد و ...
اصفهانیان: پنالتی استقلال از روی تصاویر تلویزیونی درست نبود
درست بود باید بگویم دوربین روی خط نیست که بتوانیم به راحتی بگوییم این گل در شرایط آفساید به ثمر رسیده یا نه. وی افزود: از سمت راست اگر به تصاویر نگاه کنیم مدافع و مهاجم در یک خط قرار دارند اما اگر از سمت چپ به تصاویر نگاه کنیم مهاجم نفت یک بدن در آفساید قرار گرفته است. صحنه واقعا دشوار و سخت بود و به راحتی نمی توان گفت این گل آفساید بوده یا نه. در این موارد فیفا توصیه کرده است که بهتر است ...
روایتی از زندگی یک جانباز جنگ تحمیلی پس از 3 دهه؛
وطن در کف دستان خود گرفتند و دلشان را به دریای جنگ زدند. این افراد هنوز زنده هستند، شیمیایی هستند، سخت نفس می کشند و جای ترکش ها در بدنشان مانده است. بنیاد شهید و جانبازان به عنوان متولی اصلی بازماندگان و مجروحان جنگی وظیفه هایی به عهده دارد، وظیفه ای که گاهی به دست فراموشی سپرده می شود. گزارشی که می خوانید از خانواده جانباز کریم نورمحمدی و مصائبی است که طی سال های پس از جنگ متحمل شده اند ...
منصوریان: به مظلومی گفتم روزی ات صدرنشینی بوده؛ من وسیله شدم!
بودم و سعی می کردم با بچه هایم حرف بزنم. بعد از بازی 5 تا آب معدنی پشت هم خوردم. شاید یک کیلو هم وزن در طول بازی وزن کم کردم. بچه هایم جوانند ، ناچارم هر لحظه کاری کنم حس کنند من کنارشانم. باید به آنها حرف بزنم. برای همین خیلی استرس رویم می ماند در روزهای بزرگ. در همین بازی ما 4 یار زیر 20 سال و جوان داشتیم. در این بازی مثل سیمئونه ، شده بودم. رو عرض زمین در محدوده فنی می رفتم و بر می گشتم. در یکی از صحنه هاعلی پور از سمت راست در رفت ، منم ناخودآگاه مثل یک دفاع یارگیر با او کورس بستم و می دویدم. ...
کبدتان چرب نشود
خاصی ندارد و با گذشت زمان و پیشرفت بیماری علایمی مانند احساس خستگی، کاهش وزن و اشتها، زرد شدن پوست، ضعف، حالت تهوع، سردرگمی و اختلال حافظه در بیمار دیده می شود. بزرگ شدن کبد، احساس درد در مرکز و قسمت فوقانی راست شکم و تیره شدن پوست گردن و زیر بغل یا مشاهده لکه های تیره، برخی از علایم دیگر کبد چرب هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه ...
چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟
به مدت یک دقیقه انجام دهید. بالا بردن پا به صورت نشسته: بر روی یک صندلی پایدار بنشینید. پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید. زانوهایتان باید زاویه 90 درجه داشته باشد. دستان خود را در دو طرف صندلی قرار دهید. بلند شوید و پای راست خود را گسترش دهید. به صورت طبیعی نفس بکشید و به مدت 30 ثانیه در این حالت بمانید. پای راست خود را پایین بیاورید و بازدم خود را انجام دهید. اینکار را با پای چپ ...
افسانه مامبای سیاه (قسمت اول)
ماهی که به دام بیفتد لیاقت زنده ماندن را ندارد. او برای جاودانگی در بسکتبال همه چیزش را تاخت زده بود. دوستان، خانواده، هویت، بدن و در نهایت انسانیتش را. با دست خالی از صفر به صد رسیده بود. پس از پارگی قوزک پایش در چشم گری ویتی نگاه کرد و گفت: مشکلی نیست می توانم بازی کنم. هنگامی که عضله سرشانه اش آسیب دید، شروع کرد با دست چپ پرتاب کردن وقتی کسی پرسید که چرا این کار را می کنی ...
آنچه که درباره "کلیه" باید بدانید /چه کنیم که سنگ کلیه نگیریم/ نارسایی کلیه چگونه بوجود می آید؟
مشکلات کلیوی روشن می کند. به هر حال علایم زیر می توانند نشانگر بیماری کلیوی باشند که در صورت وجود، انجام آزمایش ها و بررسی های بیشتر توصیه می شود: خستگی فشار خون بالا ورم چشم ها، دست ها یا پاها دفع ادرار خونی، تیره یا به رنگ چای شب ادراری بیش از یک بار در طی خواب شبانه کاهش اشتها و کاهش وزن خارش عمومی و دائمی چرا کلیه ها درد می ...
خدا هم کارگر است
آمده بودند. از طرفی به خاطر ماهیت دین ستیزی گروهک های چپ و راست، آنهایی که قصد داشتند با شعارهای دهان پرکن، کارگر مسلمان را فریفته و به مسلک پوشالی خود، جذب کنند ولی کارگر مسلمان و انقلابی، با همه کاستی های موجود، به تبلیغات آشکار و پنهان مزدوران و پادوهای قدرت های بزرگ وقعی ننهادند. اما در عوض با اعتماد افراطی به مسؤولان انقلابی و مذهبی، تنها به اعتبار و به خاطر وجود با برکت امام امت، به این افراد ...
نحوه مخفی کردن یادداشت های محرمانه
...، کاغذ شما به شبیه حرف S ای می شود که 90 درجه بر خلاف عقربه های ساعت چرخیده است. اگر مثلث ها را به سمت داخل تا بزنید یک مستطیل خواهید داشت و این اشتباه است. لبه های متوازی الاضلاع را مستقیماً به سمت مرکز تا بزنید. بعد از انجام این کار، باید دو مثلث که یک مربع را ساخته اند، در مرکز و دو مثلث دیگر در بالا و پایین آن ها داشته باشید. مثلثی که در قسمت بالایی مربع قرار دارد را گرفته و آن را زیر مثلث مرکزی سمت راست قرار دهید. لبه مثلث پایینی را در داخل مثلث مرکزی سمت چپ قرار دهید . از یادداشت محرمانه خود لذت ببرید. ...
ادعای الشرق الاوسط: وتوی آمریکایی مانع ارسال اسلحه به معارضین سوری می شود!/ جلوگیری از ورود تروریست های ...
طولانی شود. در این وضعیت، نظام بین الملل باید به حمایت از گفت و گوها بیاید؛ اما ما شاهدیم آمریکا و روسیه همزمان در عرصه میدانی و نظامی تغییراتی را ایجاد می کنند که به کل این مذاکرات صدمه جدی وارد می کند. شما ببینید حد فاصل هر نشست، موازنه میدانی پیشین بر هم می خورد و دوباره باید مذاکرات را از اول شروع کرد!! بدون شرح! بالا (پیشانی): پرچم ypg سمت راست: پرچم دولت بزرگ کردستان سمت چپ: پرچم آمریکا ...
پاهای کشیده بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی
با پای راست خود یک قدم بزرگ به سمت جلو بردارید. فاصله بین پاهای شما تقریبا باید به اندازه طول پاهایتان باشید. پاشنه پای چپ را از روی زمین بلند کنید و دست های خود را در اطراف بدن تان دهید درست مثل اینکه در حال دویدن هستید. هر دو زانو را تا زاویه 90 درجه خم کنید و کمر را نیز راست نگه دارید. این حرکت را برای 20 مرتبه تکرارا کنید. سپس، در همان حالت اولیه، به تاب دادن دست ها ...
آشنایی با حیوان های چندش آور و عجیب
های آبی در حالی که در بیشتر مواقع هشت پاها به نظر نفرت انگیز می آیند و یا حتی خیلی زیبا هستند که می توان ستایش شان کرد، هشت پای ابی حلقه دار درست مانند نامش روی بدن خود حلقه های آبی رنگی دارد که به نوعی ابزاری برای هشدار هستند. این حلقه ها برای این هستند که شکارچیان احتمالی بدانند هشت پا در حالت تدافعی قرار گرفته و نیش های سمی خودش را آماده کرده است. بهتر است بدانید هنوز برای این سم این ...
بررسی گوشی موبایل Elephone p8000 مطلب ویژه
وجود ابعاد 9.2 155.2 76.6 میلی متر، در می یابید که به خوبی در دست قرار می گیرد و این موضوع دلیلی نمی تواند داشته باشد جز طراحی خوب. چهره P8000 در نگاه اول کمی آشنا به نظر می آید ولی با دقت بیشتر متوجه می شوید که طراحان با وجود الهام گرفتن از دیگر محصولات، همچنان المان های خود را در آن گنجانده اند و ساختار جدید را پدید آورده اند (تصویر 1). به جز لبه سمت راست و چپ می توان انحنا و طراحی ...
شاگردان مظلومی صدر جدول را پس گرفتند
.... دقیقه 15 : فرار فوق العاده غلامرضا رضایی از سمت چپ در موقعیت عالی خودش را با مهدی رحمتی قرار داد اما ضربه اش را مهدی رحمتی به کرنر فرستاد. دقیقه 17 : خسرو حیدری در سمت راست محوطه جریمه سایپا صاحب توپ شد اما ضربه اش را با اختلاف زیاد به بیرون زد. دقیقه 19: فرار سجاد شهباززاده از سمت چپ و پاس به داخل محوطه جریمه او در آخرین لحظه به جابر انصاری نرسید تا بهترین ...
تمام چیزهایی که باید در مورد اندروید 4.2 و قابلیت های جدید آن بدانید
قابلیت محبوب در طی این سال ها پیشرفت زیادی کرده است. در ابتدا تصاویر پانوراما حدوداً اندازه ای 1.3 مگاپیکسلی داشتند و مرز بین تصاویر مشخص بود. تا اینکه آیفون 5 توسط اپل معرفی شد و قابلیت پانورامای پیشرفته اش امکان ثبت تصاویر بسیار با کیفیت 28 مگاپیکسلی را فراهم کرد. اما محدودیتی که در همه سیستم های قبلی وجود داشت این بود که کاربری مجبور به حرکت دادن دست تنها در جهت افقی یعنی چپ یا راست بود؛ در صورتی ...
با آیفونتان عکس های جذاب بگیرید + آموزش
انگشتتان را روی عکس ها نگه دارید، پیش نمایش هر عکس را می بینید که با سُر دادن انگشت عکس ها هم عوض می شوند. گاهی گوشی خود را بر عکس بگیرید برای آن که به بهترین زاویه برای عکاسی از زمین برسید، می توانید آیفونتان را برعکس کنید. دو تصویر زیر تفاوت بین عکس آیفون مستقیم گرفته شده (چپ) و برعکس گرفته شده (راست) را نشان می دهند. از امکانات ویرایش عکس آیفون استفاده کنید ...
خطای پزشکی منجر به مرگ در اراک /پایش شکست، قلبش ایستاد
دولتی بیش از پیش احساس شود. خطایی که جان بیمار را گرفت پنجشنبه دو هفته قبل مقارن با بیست و ششم فروردین ماه، مرد 74 ساله ای به نام ن ش به یکی از بیمارستان های دولتی شهر اراک – نام بیمارستان نزد روزنامه محفوظ است – مراجعه و اعلام می کند پای چپ او به شدت آسیب دیده و شکسته است. پزشکان بیمارستان بعد از طی مراحل اولیه، شکستگی فمور سمت چپ بیمار را تشخیص می دهند و تصمیم به جراحی پای ...
ادامه دوئل احمدی نژاد و جهانگیری/ پایش شکست، قلبش ایستاد!
گرفت . در این حادثه، مردی 74 ساله، پای شکسته خود را به تیغ پزشکان سپرد، اما پزشکان، به اشتباه، به جای پای چپ شکسته بیمار، پای راست او را شکافته و جراحی کردند که در نهایت پس از چند روز، مرگ این مرد را به دنبال داشت. این اتفاق، در عین ناباوری بازهم در بیمارستانی دولتی رخ داد تا نقص نظارت و امکانات در بیمارستان های دولتی بیش از پیش احساس شود. ایدین سیار سریع در ستون طنز روزنامه ایران در مطلبی ...
پیروزی سپاهان در غیاب استیماچ
شجاعیان روی خط محوطه جریمه با نوک انگشتان شهاب گردان راهی کرنر شد. دقیقه 65: نفوذ خوب محمد ابراهیمی از جنح راست خط دفاعی سپاهان با ضربه این بازیکن همرا شد اما گردان توپ را مشت کرد. دقیقه 75: شوت سرکش لوسیانو پریرا از پشت محوطه جریمه تیر عمودی دروازه گسترش فولاد را به لرزه در آورد. دقیقه 90: ارسال محمد ابراهیمی از جناح چپ در محوطه جریمه به دست محمدرضا خلعتبری برخورد ...
بررسی گزارش روزنامه قانون از خطای پزشکی در اراک +تصاویر
پای چپ او به شدت آسیب دیده و شکسته است. پزشکان بیمارستان بعد از طی مراحل اولیه، شکستگی فمور سمت چپ بیمار را تشخیص می دهند و تصمیم به جراحی پای آسیب دیده مرد می گیرند. اما در اتاق عمل، در حالی که پزشک متخصص حضور نداشت، رزیدنت ارشد ارتوپدی بیمارستان دست به تیغ شده و کار جراحی پای بیمار را به عهده می گیرد. ولی در عین ناباوری و در اشتباهی شاید تکرار نشدنی، رزیدنت بیمارستان به جای پای چپ، پای راست بیمار ...
هفته داغ لیگ برتر: استقلال در صدر، پرسپولیس سوم!
شرح گل ها 1-0( استقلال خوزستان-دقیقه 20): سانتر از سمت چپ استقلالی های خوزستان بعد از اشتباه مدافعان توسط فرشاد جانفزا به گل اول استقلال خوزستان تبدیل شد. 1-1(راه آهن -دقیقه 23): اوت دستی بلند حامد زمانی بعد از اشتباه مدافع استقلال خوزستان توسط مجید حسینی به گل تبدیل شد. 2-1(استقلال خوزستان-دقیقه 29): کرنر فیلیپه از سمت راست را رحیم زهیوی با یک ضربه سر ...
