سایر منابع:
سایر خبرها
ادعا درباره واقعه ای تکان دهنده در زنجان
دخترهای دیگر روستا هم به همین خاطر از رفتن به مدرسه محروم بمانند . اینها حرف های دختری است که حتی دوران پر التهاب بلوغ را به درستی تجربه نکرده است. ندا دختری است 9 ساله. انرژی و شور و نشاط کودکی هنوز هم در بندبند وجودش موج می زند. چشم های جست وجوگرش نشان از هوش سرشاری دارد که او را به سوی مدرسه، به سوی علم آموزی، به سوی کتاب، مجله و هر آنچه که خوب است و مقدمه یادگیری است، هدایت می کند. هر کسی که او را ...
امام(ره)، همه چیز ما بود/ فیلم های جشنواره ای هیچ نفعی برای سینمای ما نخواهند داشت
؟ این حرکت دوربین چه حسی دارد؟ روانشناسی لنزها را بفهمی، دانستن تکنیک بخشی از موضوع است اما حرف شما هم درست است، هنربه صورت ذاتی از درون شما می جوشد، شما از آن تکنولوژی به عنوان ابزار کار استفاده می کنی، توانایی شما را افزایش می دهد و شما می توانید فیلم بسازید، وقتی تکنیک را بدانید، جوهری که درونت نهفته است زمینه بروز پیدا می کند. به عنوان نمونه ما یک سکانس داشتیم به اسم بهشت گمشده در ...
تاثیر ورزش در زندگی دیابتی ها
دفع می شود و به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت معمولا احساس تشنگی و به دنبال آن پرنوشی و پرادراری دارند. این دکتر داروساز گفت: ورزش اثرات بسیار مفیدی بر کنترل و پیشگیری از دیابت دارد که از جمله آنها کاهش مقاومت بدن به انسولین و بهبود عملکرد انسولین در بدن می شودو ورزش در افراد دیابتی موجب کاهش قند خون در کوتاه مدت می شود و همچنین تقویت قلب و دستگاه گردش خون را سبب می شود؛ موضوعی که برای ...
30 توصیه ی جدی برای حفظ تناسب اندام
خشک مهم نیست (ولی شکر اضافه نکنید). خیلی از افراد چاق تمایلی به خوردن میوه ندارند و یا اصلا در سبد غذایی روزمره شان میوه جایی ندارد. 2. روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب خالص بنوشید. یک بطری آب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید بعد از خالی شدن مجدد آن را پر کنید و در پایان روز نیز به خوبی آن را بشویید. خیلی از اوقات شما بین گرسنگی و تشنگی دچار اشتباه می شوید واگر آب در دسترس شما باشد از ...
ریشه یابی کم تحمل بودن تازه مادران
. کاهش استرس: به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید، و تا جای ممکن استرس را از خود دور کنید، این کار سطح کورتیزول در بدن را تحت کنترل در می آورد. از قرص های اضافی استفاده نکنید: این کار اشتباه بسیار بزرگی است که متاسفانه توسط بسیاری از خانم های باردار انجام می شود. هیچ داروی اضافی نباید در طول بارداری استفاده کنید. مهمترین چیزی که قبل از مصرف دارو باید انجام دهید مشورت با پزشک است. انتهای پیام/ 930610 ...
وقتی رمان خوان و رمان نویس در یک سطح هستند
های خود را می خوانند. جابه جایی تخیل و واقعیت نخستین نویسنده ای که با همراهی مریم مویدپور مترجم داستانش را به آلمانی و فارسی خواند، پتر اشتام بود. محمود حسینی زاد، مترجم رمان اگنسِ پتر اشتام، درباره او گفت: پتر اشتام در سال 1963 در سوئیس به دنیا آمد. پتر پس از پایان دبیرستان مدت سه سال به عنوان حسابدار، کارآموزی کرد و پس از مدتی تصمیم گرفت وارد دانشگاه زوریخ شود. در دانشگاه ...
کی و چگونه میوه بخوریم
مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد تنها مزه شان را دریافت می کنید. به خاطر داشته باشید که پختن میوه، تمام ویتامین ها را از بین می برد اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است. اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام فرو دهید، چرا که باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از فرو دادن آن کاملا ترکیب شود. می توانید برای پاکسازی بدنتان 3 روز روزه میوه بگیرید. به مدت 3 روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می شوید از اینکه دوستانتان به شما می گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است. ...
پرمصرف ترین دارویی که قاتل کلسیم بدن است
: گاهی افراد بدون اطلاع از اثرات منفی این دارو برای افزایش وزن و اشت ها از آن استفاده می کنند که مصرف خودسرانه و زیاده از حد آن باعث پف کردن صورت و قسمت هایی از بدن و چاقی کاذب می شود، به این افراد توصیه می شود با توجه به عوارضی که دارد حتی الامکان مصرف این دارو را حذف کنند. دکتر تمی در رابطه با اینکه آیا تجویز این دارو ضرورت دارد، گفت: به علت عوارض این دارو می توان از داروهای جایگزین مانند ...
چرا علاقه داشتن به کار اینقدر مهم است؟
جایی بسیار مفرّح و جوّ آن را بسیار دوستانه معرفی می کنند. به نظرم واقعاً جالب بود که آن ها از تصاویر محیط کار برای فروش محصولات خود استفاده می کردند. فعالیت من در تاریخ هنر باعث شد بتوانم با این پدیده ارتباط برقرار کنم. در تاریخ هنر، شما همچنین می آموزید که دربارۀ آنچه نمی بینید، پرسش هایی مطرح کنید. به عنوان مثال، کارگران خدماتی ای که حجم وسیعی از کارگران روزگار ما را شامل می شوند، به شدت ...
کاهش وزن 15 کیلویی فقط در یک ماه!
. بسیاری از افراد مایل هستند از وزن آنان کاسته شود و معمولا نیز به دنبال سریع ترین راه می روند تا در مدت کوتاهی این کار را انجام دهند. اضافه وزن بویژه چربی های زائد دور شکم معضلی است که افراد با وزن اضافه، به روش های متعددی چون استفاده از کرم ها، قرص ها، مراجعه به متخصص تغذیه و ورزش کردن روی می آورند. تبلیغاتی چون در یک هفته پنج کیلو لاغر شوید نه تنها واقعیت ندارد بلکه حتی در صورت ...
فصل اول شهرزاد ، طوفانی و پر از حوادث
بشدت با محبوبیت در ایران مواجه شده اند. برخی معتقدند که آسان گیریِ مسئولان کنترل و نظارت بر سریال شهرزاد، نشان دهنده ی رویکردی جدید در دیدگاه مسئولان این بخش (با توجه به احساس خطر از جذب مخاطبان ایرانی به سوی سریال های ماهواره ای) است. اگرچه بیشتر مردم عادی در ایران به Netflix دسترسی ندارند که این هم بخاطر عدم وجود کارت های اعتباری برای پرداخت هزینه هاست، سریالی مانند برکینگ بد ...
روایت هایی خواندنی از شب های اعدام/ناگفته های قصاص قاتل روح الله داداشی
ای می خواهند به کسی بدهند، به عنوان یادگاری، داده اند؛ ولی در مقابل، کسانی هم هستند که علی رغم تمام تلاشی که برای آمادگی آن ها، بازگشت و پشیمانی از عملکردشان شده، نتیجه نمی دهد؛ لذا باید روحانی زندان در شب سوئیت، تلاش مضاعفی بکند تا شرایط روحی او را بالا ببرد و او از آخرین لحظات زندگی اش در این دنیا، بیشترین استفاده را بکند و حداقل، در درون خودش نسبت به اعمال گذشته اش نادم شود. علاوه بر این باید ...
مجموعه اشعار ویژۀ مبعث حضرت محمّد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلّم
...> نامی از میخانه ها نگذاشت باقی نام تو باده را چشم خمارت از اثر انداخته ساقی معراج، عرش گنبد خضرایی ات جبرئیل مست را از بال و پر انداخته کار دیگر از ترنج و دست هم، یوسف گذشت تیغ، سرها را به اظهار نظر انداخته سود بازار نمک انگار چیز دیگری است! خنده ات رونق ز بازار شکر انداخته عاشق و معشوق ها از هجر رویت سوختند ...
فعال اصلاح طلب:اصلاح طلبان قصد کودتا داشتند!
بنده حضور داشتم و آلن ژوپه نخست وزیر سابق فرانسه، ترکی الفیصل رئیس وقت دستگاه امنیتی عربستان و بسیاری افراد مهم دیگر هم بودند، وقتی سفیر ایران از در وارد شد، همه در برابرش به احترام ایستادند؛ ما نباید خودمان را دست کم بگیریم و از این اقتدار و پرستیژ باید استفاده کنیم تا در سطح جهانی نقش ایفا کنیم. نکته ای را هم مدنظر داشته باشیم؛ در عرصه بین المللی ما با هر کس دست می دهیم به معنای این نیست که تا آخر ...
گزارش ویژه | در این 7 سال بعد از قطبی بر دروازه پرسپولیس چه گذشت؟
به گزارش متافوتبال و به نقل از خبرورزشی، امروز می بینیم که پیشکسوتان پرسپولیس به سوشا حمله کرده اند و شایعه شده برانکو نیز نمی خواهد از او در دو بازی باقی مانده استفاده کند. استقلالی ها در فضای مجازی، حضور سوشا مکانی درون دروازه پرسپولیس را به عنوان یک نقطه ضعف هدف قرار داده اند و به آن حمله می کنند. البته اصلاً قصد دفاع از سوشا را نداریم چون خودش هم می داند این روزها و با این شرایط، دفاع از این ...
برای غلبه بر رنجش و کینه چه باید کرد؟
هیچ کس چیزی به دل نمی گیرم". راستش را بخواهید، دست کم از نظر روان شناسی این "هیچ چیز" غیرممکن است. اگر خیلی بخواهیم روانکاوانه برخورد کنیم، حتی تاکید یک نفر بر "اصلا"، "ابدا"، "هیچ وقت" و "در هیچ شرایطی" کینه به دل نگرفتن می تواند نشانه این باشد که اتفاقا ته دل آن آدم یک کینه عمیق خوابیده است و عملا آن آدم کینه ای تر از دیگران است. پس لطفا احساس کینه از دیگران را دست کم از خودتان پنهان نکرده و به ...
خانواده واقعا شاد، این شکلیه!
.... آن ها حداقل روزی یک بار باید دور یک میز بنشینند و با هم غذا بخورند. بدون گوشی و بدون وسیله اضافه. آن ها از تکنولوژی به نفع خود استفاده می کنند شاید دوره شطرنج بازی کردن و منچ و مار و پله گذشته باشد اما خانواده شاد از تکنولوژی به نفع خودشان استفاده می کنند. آن ها بچه ها را از بازی منع نمی کنند اما نمی گذارند تنهایی در بازی غرق شوند. خانواده شاد یعنی پدربزرگ و مادربزرگ و پدر ...
برای موفقیت برنامه ریزی کنید
محیط اطراف ما، افراد و شرایطی را در مسیر ما قرار می دهد تا در دستیابی به آن هدف به ما کمک کنند. بنابراین سریع دست به کار شوید و یک قلم بردارید. ولی به خاطر بسپارید که تمامی اهداف به طور یکسان خلق نمی شوند. برای اینکه موفق شوید، باید اهداف شما چالش برانگیز و خاص باشند. بهترین اهداف، خواسته هایی هستند که شما را به کار و تلاش وادارند. مثلا با خود بگویید من تصمیم دارم امسال مبلغی به انجمن ...
گره کسب و کار در نگاه های سیاسی است
تعادل - می گویند در دنیای امروز، کامیابی از آن جوامعی است که بین منابع کمیابو قابلیتهای مدیریتی و کارآفرینی منابع انسانی خود رابطه معنی داریبرقرار سازند. به عبارت دیگر جامعه و سازمانی می تواند در مسیر توسعه،حرکت روبه جلو و با شتابی داشته باشد که از دستاوردهای اقتصادی و کارآفرینی خود تصویر شفافی را بسازد و انرا در ختیار نسل های انسانی فردایش قرار دهد تا آنها با استفاده از این توانمندی ارزشمند ...
چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟
زیادی وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله گوارش جابه جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند، در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش مایو کلینیک، هر ماده غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مساله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این امر به پیشگیری از ...
برای حفظ جان مردم و زیرساخت های سوریه از شدت عمل کاستیم و وارد مذاکرات سیاسی شدیم
؟ رستگارپناه: اگر ما بخواهیم به صورت کلان به این موضوع نگاه کنیم و به جواب درستی در این رابطه برسیم ابتدا باید جایگاه آمریکا را مورد بررسی قرار دهیم. اگر نگاه ما اینگونه باشد که در خصوص تحولات سریع و شتابانی که در منطقه به وجود آمده است قدرت های بزرگ همچون آمریکا و اروپا بخواهند به عنوان یک سوی مذاکرات حضور پیدا کنند و مسائل منطقه را برای ما حل کنند قطعاً اشتباه است، آنچه که مسلم است ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (260)
. عکسی که بعید است جدید باشد، چون در هوای این روز ها اگر حیوانات وفادار را با میلگرد بزنی هم حاضر به پوشیدن چنین پالتویی نخواهند شد! مهناز افشار و طناز طباطبایی در نمایی از فیلم جدید عبدالرضا کاهانی که برای گرفتن مجوز راهی وزارت ارشاد شده است. برای عبدالرضا کاهانی در این روز های پر استرس آرزوی صبر داریم! مهدی رحمتی با این پست صعود پیکان به لیگ برتر را به ستاره های این تیم تبریک ...
چرا مردان به همسرشان خیانت می کنند؟
آن دو، زن نیز به سوی خیانت و بیراهه کشیده می شود. از نظر آنان اگر مردها یاد بگیرند نسبت به همسر خود در موارد ذکر شده پایبند باشند دلیلی ندارد که زن دست به خیانت بزند. از دیدگاه روانشناختی، تصور زن ها همیشه این بوده که در صورت خیانت و ایجاد رابطه جنسی با فردی دیگر، تمام معنویات، اعتبار و اصالتی و به عنوان یک زن شایسته از بین می رود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : دلیل خیانت ...
ساختار تولید درایران اجازه تولیدمشترک را نداد/ نمایش فیلم با موضوع مقاومت در 150 کشور
بسیار خاص است وقتی به کنیا رفته بودیم سالن نمایش فیلم پر از جمعیت بود و با حضور وزرا و تعدادی شخصیت ها نمایش انجام شد. مخاطب با یک جنس از سینمای ما آشنا می شود که سینمای آرمانی ما است حداقل نگاه انقلاب و نگاه استراتژی ما در این فیلم ها وجود دارد. شاید در داخل کشور درباره برخی از فیلم ها بحث داریم اما همین فیلم ها در خارج از کشور بازخورد مثبت خودش را دارد. در پایان نمایش تحلیل می کنند و درباره جنگ ما ...
اینستاگرام به مغازه ای در خدمت همگان تبدیل شده
جوانی هستند که مد برای شان جذاب است و این کار هم برای شان یک سرگرمی درآمدزاست. اینکه خرید کنند و سفر خارج از کشور بروند، بدون اینکه زبان بدانند. این کار همیشه برای این دسته از افراد جذاب بوده و باعث شده وارد این کار شوند. الان هم که کار به خاطر ورود دسته دوم خراب شده و سودها را پایین کشیده. 5- گاهی جذابیت ها پیش پای خستگی هیچ می شوند از جذابیت هایش می گوید، اما نمی تواند از فروکش کردن ...
باید برای 2 نسل کمربندها را سفت کنیم
.... محصول بُعد رفاهی و اقتصادی آن، رفاه و محصول بُعد رفتاری و فرهنگی آن، رضایت است. رفاه با غلبه بر محدودیت های طبیعی به دست می آید و رضایت با غلبه بر محدودیت های اجتماعی. شاید شما خودرو پیشرفته ای داشته باشید و در آن احساس رفاه کنید اما وقتی رفتار دیگر رانندگان عقلانی نباشد، هرگز به رضایت نمی رسید. ما تاکنون به ساخت جاده، فرودگاه، کارخانه، پتروشیمی، دانشگاه و... مشغول شده ایم که رفاه ...
شهیدی که برای رسیدن به عملیات اردوی تیم ملی فوتبال را رها کرد
هایی که بزرگان ما را فراموش کردند؟ درد ما این است که جای این شهیدان را کسی نمی تواند پر کند خوبان و دلسوزان انقلاب می روند، انسان های ناخالص به جا می مانند، کسانی که یک تنه در مقابل یک گردان ایستادند و حتی دیده شده با سرنیزه ایستادند و مقاومت کردند و تشنگی کشیدند اما مقاومت کردند برای شما مردم پشت جبهه و مردم شهرها اما واقعاً جای تعجب است هزاران شایعه و تهمت و دروغ بر علیه همین انسان ...
روایت خوراک مجازی آدم های حقیقی
گروه فرهنگی نسیم آنلاین ، فاطمه معصومی- وقتی که شبکه های اجتماعی وارد سازوکار ارتباط بین انسان ها شد. نمی دانستیم قرار است با چه پدیده ای دست به گریبان شویم. همه چیز اینقدر ساده به نظر می رسیدکه خیلی ها خیال کردند این نظام ارتباطی جدید قرار نیست کارکرد عجیبی داشته باشد. بی تفاوت از کنارش عبور کردیم، سال ها گذشت و اکنون حضور یک موجود پر قدرت در اتفاقات پیرامونی خود را به خوبی احساس می کنیم. ...
نوبخت هم به منتقدان برجام پیوست/ وعده بی عمل دولت درباره تک نرخی شدن ارز/ دستکاری در شاخص بورس برای ...
بانک دارد، 120 میلیارد تومان وام از سوی بانک پرداخت می شود و شخص، 100 میلیارد تومان معوقه خود را پرداخت می کند و20 میلیارد باقی مانده آن را در دست خود نگه می دارد، گاهی نیز تنها به میزان معوقه افراد به آن ها تسهیلات پرداخت می کنند تا بتوانند بدهی خود را با بانک مربوطه تسویه کنند تا در دفاتر حسابداری بانک ها این ارقام به عنوان بدهی معوق افراد به بانک ها وجود نداشته باشد. به هر حال این رقم اعلام شده ...
روشنایی هایی که برکت می آورند
؟ ترافیک با طعم شربت حالا نزدیک به مبعث است و میدان خراسان تهران، مثل همه سال هایی که گذشته، دارد کم کم شبیه روز و شب هایی می شود که به خاطر آن بین تهرانی ها معروف و محبوب شده است. روشن ترین محله شهر در چنین روزی، با تخم شربتی و کیک یزدی و البته ترافیک از شما پذیرایی می کند؛ ترافیکی که به قول میدون خراسون گردها ، اگر نباشد چیز عجیبی است. از آقای انوری درباره ترافیک شب های عید ...