اینفوگرافی| آثار مثبت خنده بر سلامت جسم و روان
سایر منابع:
سایر خبرها
چیکار کنم استرسم کم بشه؟/راه های سریع کاهش استرس
به گزارش پارت نیوز ؛ به دلیل وجود دغدغه های گوناگون، مدیریت استرس برای بسیاری از افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک – بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند – باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس موسوم ...
عملیات وعده صادق تحقیر رژیم صهیونیستی از داخل خاک ایران بود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از یاسوج، حجت الاسلام والمسلمین سید رحمت الله سیادت ظهر امروز (31فروردین ماه) در خطبه های نماز جمعه شهر پاتاوه، ضمن سفارش خود و نمازگزاران به رعایت تقوای الهی، با تبریک هفته سلامت به موضوع تقوا و سلامتی جسم و روح انسان از نظر دین مبین اسلام به بیان سخنی از مولا علی (ع) اشاره و اظهار کرد: تقوا داروی دردهای جسمی و روحی بشر است، هر چیزی که برای سلامتی جسم و روح انسان ...
رهایی از افسردگی: درمان های طبیعی برای داشتن روحیه ای بهتر
همراه با درمان های سنتی مانند دارودرمانی و روان درمانی به کار برد. اولین قدم برای مقابله با افسردگی، ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی است. این تغییرات به بدن و ذهن شما کمک می کند تا با استرس مقابله کرده و احساس بهتری داشته باشید. خواب کافی خواب برای سلامت روان ضروری است. کمبود خواب می تواند علائم افسردگی را تشدید کند. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت داشته ...
بهترین گیاهان آپارتمانی برای سلامتی شما!
وقت صبح - گیاه پزشکی مدت هاست توسط پزشکان غربی به مراجعه کنندگان پیشنهاد می شود. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، بهترین گیاه آپارتمانی، گیاهی است که با سبک زندگی شخصی و همچنین برنامه روزانه و روتین شما مطابقت داشته باشد. حتی اگر استعدادی در نگهداری و مراقبت از گیاهان ندارید نیز ناراحت نباشید. مراقبت از این گیاهان آنقدرها نیز سخت نیست. اگر انگشت شست سبز ندارید زیاد نگران نباشید ...
حجت الاسلام والمسلمین شعبانی: جامعه نخبگانی باید مورد توجه مسئولان قرار گیرد
: حقیقت انسان این جسم مادی او نیست و اصل، آن حقیقت نفسانی و الهی شماست که نباید از آن غافل شوید. امام جمعه همدان، با اشاره به اینکه این نخبگی یک نعمت الهی است، یادآور شد: البته نباید فراموش کنید که این نعمت الهی برای خدمت به مردم و جامعه است. وی افزود: برکت زندگی شما در کمیت ها نیست، بلکه در کیفیت ها است، به بیان دیگر مهم نیست در روز چند بیمار را ویزیت کرده اید، بلکه برکت ...
خداحافظی با شرم و خجالت با راه حل های طبیعی!
...> 8. کاهش وزن: 9. مصرف کوئرستین: 10. مصرف گوشا جینکی گان: با امتحان کردن این راه حل های طبیعی، می توانید مثانه بیش فعال خود را کنترل کنید و زندگی بدون شرم و خجالت را تجربه کنید./ سلامت تازه های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس ...
روانشناسی اظهار عشق و ابراز محبت
ابراز محبت میتواند رابطه را تغذیه کند جملات ساده ای که موجب دوام عشق و تقویت رابطه میشوند بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان ایران احمد مختارزاده روانشناس و زوج درمانگر در این خصوص آورده است که وقتی رابطه عاطفی جدیدی را شروع می کنید، هر دوی شما دنیا را با یک عینک خوش بینانه می بینید. همه چیز تازه و جدید است. وقتی به یکدیگر نگاه می کنید ، هر دوی شما دنیا را با یک عینک خوش بینانه می بین ...
استاندار همدان: در دوران کرونا شاهد نقش آفرینی جهادی کادر درمان بودیم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از همدان، علیرضا قاسمی فرزاد استاندار همدان شب گذشته در همایش گرامیداشت روز ملی دندانپزشک، اظهار داشت: طبق روایات، دروازه سلامت جسم، دهان و کلید آن دندان است و به بیان دیگر سلامت جسم در گرو داشتن دندان سالم است. وی با اشاره به اینکه از روزهای آغازین پیروزی انقلاب اسلامی اقدامات جهادی در قالب های مختلف شکل گرفت و تبلور آن در دوران هشت سال دفاع مقدس نمایان ...
گیاهانی که شما را از شر انرژی منفی خلاص می کنند
، تلاش برای ایجاد انرژی مثبت برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و افزایش احساس خوشبختی در زندگی یکی از ضروریات محسوب می شود. شما فقط وقتی می توانید زندگی شاد و سلامتی داشته باشید که فضای مثبتی در اطرافتان وجود داشته باشد. قرن هاست که از گیاهانی که نقش مهمی در بهبود سلامتی و افزایش شادابی و نشاط در زندگی روزمره دارند، استفاده می شود. این امر به ما کمک می کند جریان انرژی را در فضای فیزیکی ...
تلاش برای احیای نان کامل سبوس دار در کرمان
... مهمانان برنامه هم مادران، بانوان صاحب نظر و دغدغه مندان عرصه سلامت و بهداشت در استان کرمان بودند که در یک نشست تقریبا سه ساعته از ویژگی های یک نان سالم و تاثیر آن در زندگی افراد گفتند و شنیدند. البته در این نشست متخصصان طب سنتی بزرگی چون حکیم حسین خیراندیش و علی اصغر زنده دل هم حضور داشتند و در مباحث مختلفی از اهمیت نان سالم در طب اسلامی گفتند سلامت جسم و روح ...
معدوم سازی 2 تن مواد غذایی فاسد در اردستان
سلامت از نظر مصرف دخانیات، مواد و الکل غربالگری کرده اند و 573 مورد آن مثبت بوده است و 230 نفر هم مشاور روانپزشکی دریافت کرده اند و 10 هزار و 200 نفر هم در موضوع سلامت روان مورد قرار گرفته اند که 267 نفر آنان تحت درمان و مشاوره قرار گرفته اند. انتهای پیام/802
تنهایی خطر مرگ را دو برابر افزایش می دهد
زندگی آنان نسبت به افرادی که احساس تنهایی ندارند به طور چشمگیری پایین تر است. در ادامه حتما بخوانید زندگی در سایه تنهایی | والدین با انتخاب تک فرزندی، یک عمر انزوا را برای فرزندانشان به ارث می گذارند هر چند تنهایی از لحاظ معنوی اثرات مثبت زیادی دارد ولی تنهایی مزمن تاثیرات منفی بر جسم و روان می گذارد. تنهایی فقط مربوط به دوری از اجتماع و ماندن در خانه نیست بلکه ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
.... مزایای رابطه جنسی بسیاری از افراد روابط جنسی را به خاطر لذت آن انجام می دهند، اما در عین حال، روابط جنسی دارای فواید بسیاری برای سلامت جسمی، روانی و عاطفی هستند. هنگامی که روابط جنسی برقرار می شود، بدن کالری می سوزاند، سلامت قلب افزایش می یابد و درد و استرس کاهش می یابد. بین زوجین برقراری روابط جنسی باعث آزادسازی هورمون های مختلف در بدن می شود که استرس ناشی از ...
تنهایی؛ قاتلی خاموش در کمین سلامتی
متعددی برای سلامتی فرد به دنبال خواهد داشت. فرانک اینفورا ، روانشناس و رهبر این تحقیق، بر اهمیت نیاز فطری انسان به تعلق خاطر و عضویت در گروه تأکید می کند. او می گوید: "احساس تنهایی، نیازهای اساسی و غریزی ما را نادیده می گیرد و پیامدهای منفی آن بر سلامت روان و جسم انسان غیرقابل انکار است." نکته تاسف بار این است که شواهد نشان می دهد میزان تنهایی در میان آمریکایی ها ، به خصوص در گروه ...
استرس را چگونه مدیریت کنیم؟
یا من بهترین کاری را که می توانم انجام می دهم . 9. سخت نگیرید بپذیرید که هر چقدر هم تلاش کنید نمی توانید کارها را به طور کامل و عالی انجام دهید. شما همچنین نمی توانید همه چیز را در زندگی خود کنترل کنید. پس به خودتان لطفی کنید و فکر نکنید که می توانید کارهای زیادی انجام دهید. فراموش نکنید که حس شوخ طبعی خود را حفظ کنید. خنده به شما کمک می کند تا احساس آرامش کنید. ...
برگزاری جشنواره بازی های بومی و محلی بین مددجویان بهزیستی شهرستان بوکان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی شهرستان بوکان ، مسعود شجاعی رئیس بهزیستی ؛ مهم ترین هدف این جشنواره را بهبود سطح سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد دارای معلولیت، بهبود دسترسی آنها به فعالیت های ورزشی، بهره مندی صحیح از اوقات فراغت و تفریح، بهبود مشکلات گفتاری، اختلال حواس، جمع گریزی، فقر حرکتی عنوان کرد و افزود: برگزیدگان استانی این جشنواره در سطح کشور با سایر ورزشکاران به رقابت خواهند ...
دور این قندها را خط بکشید
شفاآنلاین سلامت این روزها جریانی راه افتاده که هدفش حذف قندوشکر و... از زندگی است. سؤال اصلی این جاست که ما تا کجا مجاز هستیم که قندهای طبیعی و مصنوعی را روزانه مصرف کنیم؟ آیا لازم است برای حفظ تناسب اندام و سلامت جسم، همه آنها را از رژیم خود حذف کنیم؟ دکتر مریم مظاهریون، دکتری تخصصی تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن علمی تغذیه ایران معتقد است که حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی ...
مشکلات و استرس های شغل پرستاری تاثیر مستقیم بر روح و روان پرستاران دارد/ ایجاد دفتر ارتقاء سلامت روان ...
سازمان نظام پرستاری با در نظر گرفتن مشکلاتی که در شغل و حرفه پرستاری وجود دارد که تاثیر مستقیم بر روح و روان پرستاران می گذارد، تصمیم به ایجاد دفتر ارتقاء سلامت روان برای پرستاران عضو سازمان نظام پرستاری کرده است، تا بتواند با ایجاد این دفتر بخشی از مشکلات روحی پرستاران را التیام بخشد. دکتر مریم معروفی مدیر ارتقاء سلامت روان جامعه پرستاری در گفت و گو با خبرنگار سازمان نظام پرستاری ...
5 دلیل اهمیت امید در زندگی
بودن است. شوخ طبعی به شما این قدرت را می دهد که هرگز در برابر سختی ها و ناملایمتی های زندگی تسلیم نشوید. از طرف دیگر ذهن ما انسان ها فرق بین خنده ی واقعی و خنده ی مصنوعی را متوجه نمی شود، بنابراین خنده ی مصنوعی هم باعث سلامتی و بهبود عملکرد مغز می شود. 4. امید در زندگی باعث پیشرفت و موفقیت می شود. انسان های خوشبین و امیدوار خیلی سریع تر به اهداف و خواسته های خود ...
واکسینه کردن کودکان در برابر اخبار بد
شفاآنلاین سلامت متاسفانه ما بزرگترها بیشتر مواقع فراموش می کنیم که از کودکان خود در برابر اثرات منفی این حوادث محافظت کنیم. اما چگونه می توانیم از این نظر مراقب کودکان خود باشیم؟ به گزارش شفاآنلاین: کودکان، به ویژه کودکان در سن پیش از مدرسه، در برابر حوادث ناگوار، بسیار حساس هستند. آنها همیشه به این فکر می کنند که ممکن است همان اتفاق های بد برای آنها و خانواده شان هم رخ دهد. ...
برگزاری دورهمی رویداد آغاز سال 1403
دگرگونی شگرف طبیعت، فرصتی برای اندیشیدن انسان به عظمت کبریایی خالق هستی، نو شدن و تجدید حیات و تنظیم برنامه خود مراقبتی جسم و روان آغاز شد. دورهمی عیدانه با بخش های متنوعی همچون؛ تبریک عیدانه، موسیقی زنده، مسابقه و پذیرایی همراه بود. 0 0 بازدید امروز: 1 بازدید کل: 6
فال ماهانه اردیبهشت 1403/سورپرایز ماه بعدت چی میتونه باشه؟
خوب نیست. درست است که در کنار کار و زندگی باید روابط خود را هم سامان ببخشید، اما یادتان نرود شما هم احتیاج به رفع نیازهای احساسی دارید. مرداد برای مرداد ماهی ها نشان می دهد که باید بیشتر به سلامت و تقویت بدن خود اهمیت بدهند. اگر می خواهید کاری مثل باشگاه رفتن یا ورزش یا حتی چکاپ های پزشکی را شروع کنید، بهترین زمان است. در کنار مراقبت از جسم خود تلاش کنید برای سلامت روان نیز ...
مشکلات دندانپزشکان کیش بررسی شد/ سازمان نظام پزشکی در جزیره مستقر می شود
رویکرد تخصصی شورای سلامت بیان کرد: طرح سلامت پایدار در حوزه سلامت روان، سلامت جسم، سلامت معنوی و اجتماعی در دستور کار قرار دارد و مدارس نقطه آغاز آن خواهد بود. وی خواستار برگزاری مستمر جلسات کمیته تخصصی دندان پزشکان کیش و توجه ویژه به این حوزه شد. به گزارش ایرنا ، با توجه به اینکه پروانه فعالیت دندانپزشکان کیش توسط معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان صادر می شود و ...
شهرستان نظرآباد ظرفیت های خوبی در حوزه ورزش دارد
و امروز نوجوانان و جوانان ما مشکلی برای ورزش کردن در اماکن ورزشی احساس نکنند و ورزش برای خانواده ها گران نباشد.حدادی همچنین در پایان با تقدیر از جوانان، ورزشکاران ،قهرمانان ،پیشکسوتان ورزشی که اخلاق را سرلوحه کار خود قرار می دهند افزود: امروز علاوه بر سلامت جسم نیاز به سلامت روح و روان است که هیات های ورزشی و مربیان می توانند تاثیر بسزایی در جامعه داشته باشند و جامعه سالم ،پویا و امیدوار به آینده را تربیت کنند. ...
اختلالات خلقی و اضطرابی، شایع ترین اختلالات روانی کشور
، گفت: برنامه غربالگری، تشخیص و مراقبت از اختلالات اعصاب و روان را داریم که در این برنامه افراد مراجعه کننده به مراکز جامع سلامت، در حوزه سلامت جسم و روان توسط مراقبین سلامت غربالگری شده و در صورت نیاز به پزشک و روانشناس ارجاع داده می شود. در برنامه پیشگیری از خودکشی ما، افراد مراجعه کننده به مراکز جامع سلامت که با افکار آسیب به خود شناسایی می شوند، می توانند با برخورداری از خدمات پزشکی مربوطه و ...
قرص های لاغری غیرمجاز، تهدید جدی برای سلامت جامعه
سرهنگ حسین باباپور، رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ گفت: شدت اعتیاد آور است و اثرات جبران ناپذیری را در روح و روان و جسم فرد مصرف کننده می گذارد. به خانواده ها هشدار جدی میدهیم و از آنها درخواست می کنیم حتما درباره آثار و تبعات مخرب مصرف اینگونه قرص ها با فرزندان خود صحبت کنند. او در ادامه گفت: بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند، گاهی بدون مشورت با متخصص تغذیه، به مصرف قرص ...
11 روش درمان طبیعی افسردگی
بوده است. علاوه بر این خدمات، تخصص و تامین مالی برای سلامت روان به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط همچنان به صورت محدود عرضه می شود. در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند توصیه مهم در این زمینه خواهیم پرداخت. 1. یک روال عادی داشته باشید: به گفته ایان کوک که پزشک است، اگر افسرده هستید، به یک روال نیاز دارید. افسردگی می تواند ساختار را از زندگی شما دور کند. تنظیم یک برنامه ...
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
رویداد24 سیما صابری: روغن ماهی می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری های روان مفید باشد به این دلیل که روغن ماهی حاوی چربی های امگا 3 است که می تواند بر سلامت مغز و عملکرد برخی از انتقال دهنده های عصبی تأثیر بگذارد. اگر می خواهید امگا 3 بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشید و طرفدار خوردن ماهی نیستید، می توانید از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. مکمل های روغن ماهی بدون نسخه (OTC) برخی از ...
ببینید | کلیپ خنده دار آقا رشید | آقا رشید واکسن اختراع کرد
به گزارش شمانیوز ، آقا رشید یک بازیگر طناز اصفهانی است که در تاریخ 4 تیر 1335 در اصفهان متولد شده است. آقا رشید با لهجه زیبای خود توانسته قلب ها را فتح کند و برای مخاطبان لذت بخش باشد. آقا رشید در دورانی که تئاترهای کمدی واقعی در ایران مورد توجه قرار نمی گرفت، آقا رشید توانست محبوبیت خود را افزایش دهد و مهمان شب های ایرانیان شود. برنامه جدید آقا رشید با عنوان " واکسن" با استقبال مثبت تماشاگران روبرو شد. جهت مشاهده کلیپ های بیشتر صفحه پربازدید های اینستاگرام را ببینید. ...