سایر منابع:
سایر خبرها
9 نشانه افراد باهوش که خودشان از آن خبر ندارند
اینکه نظرات خود را به همه بگویند، قضاوت خود را محفوظ نگه دارند. آنها دوست دارند قبل از اظهار نظر در مورد مسائل مطلع شوند. حتی زمانی که آنها عقاید قوی دارند، همیشه نیازی به تحمیل نظرات خود به دیگران احساس نمی کنند. منبع همشهری انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد پشت صحنه خلاقیت ذهن مشکلات مغز هوش افراد باهوش نشانه افراد باهوش نرم افزار موبایل ایلنا ...
انواع آجیل برای خرید در بازار
عید نوروز، یکی از مهم ترین و جذاب ترین اعیاد در فرهنگ ایرانی محسوب می شود. در این عید، خانواده ها در کنار هم جمع می شوند و از تک تک لحظات، لذت می برند. یکی از مواردی که در عید مورد توجه قرار می گیرد، خرید آجیل برای تزیین و تکمیل میز شب عید است. آجیل ها، مخلوطی از میوه های خشک، خشکبار و تنقلات متنوع هستند که با طعم و ظاهر خوش مزه ای که دارند، میز شب عید را زینت می دهند. امروزه، در فروشگاه ها ...
اگر این نشانه ها را دارید شخصیت قوی دارید
بلندترین خنده را دارند و هر جا که می روند از خود انرژی مثبت ساطع می کنند.این ویژگی به آن ها کمک می کند بتوانند فراز و نشیب های زندگی را پشت سر بگذارند و مسیر لذتبخش تری را تجربه کنندد. 9- خوش بینی واقع بینانه کسانی که از شخصیت قوی ای برخوردارند خوشبینی واقع بینانه دارند. آن ها چشم شان را به روی چالش های زندگی نمی بندند، اما تصمیم می گیرند که امیدوار باقی بمانند.آن ها موانع را می ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
...> این پزشک متخصص با اشاره به اینکه مساله بسیار مهم دیگر فعالیت فیزیکی و ورزش است گفت: مغز برای داشتن بهترین عملکرد نیاز به یک سیستم خونرسانی (قلبی-عروقی) سالم و قوی دارد و فعالیت فیزیکی باعث می شود خونرسانی به مغز به بهترین شیوه انجام شود و همزمان، ورزش و فعالیت فیزیکی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و چاقی است. دکتر محمدی در پایان توصیه کرد: افراد باید به فکر ...
بخوانید | چراغ های این خودرو با شما حرف می زنند!
صفحه اقتصاد - روشی که رانندگان با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند در طول این سال ها خیلی پیشرفت نکرده است. اگرچه انسان ها در حال کار روی هوش مصنوعی و چیپ های کاشته شده در مغز هستند اما وضعیت ارتباطی رانندگان خودروها با یکدیگر تقریباً مشابه همان چیزی است که در دهه 50 میلادی شاهد بودیم. در حقیقت برای اخطار دادن به دیگران از بوق یا نور بالا استفاده می کنیم هرچند برخی رانندگان استفاده های ...
چهار ترفند ساده برای تقویت مغز را بشناسید
ثمر است. در واقع این تمرینات موجب شکل گیری ارتباطات جدید و آشنایی با نحوه حل مسائل در مغز شما می شود. 3.حفظ کردن شماره تلفن ها تلفن های هوشمند ما هر شماره ای که با آنها تماس می گیرد را به کمک حافظه ای که دارند، به خاطر می آورند. امروز دیگر کسی شماره تلفن ها را حفظ نمی کند. اما جالب است بدانید این تمرینی برای داشتن یک حافظه عالی است. هر روز یک شماره تلفن جدید بیاموزید و به خاطر ...
اگر نمی خواهید قند را حذف کنید، این مطلب را بخوانید
به گزارش روزپلاس،شکر در بسیاری از غذاها یافت می شود اما در واقع برای ما مفید نیست. آیا تا به حال فکر کرده اید که اگر به طور کلی خوردن قند و شکر را متوقف کنید، چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ شکر خوشمزه و شیرین است اما باعث می شود گیرنده های مواد افیونی در مغز شما فعال شوند و سیستم پاداش های عصبی شما را به شدت فعال می کند. به عبارت دیگر، شکر از نظر عاطفی به شما احساس خوبی می دهد ، علیرغم ...
کنترل استرس و آرامش عمیق را با این 10 کار روزمره حس کنید
...، آن را به پیام مثبت تغییر دهید. به عنوان مثال، به خود نگویید من نمی توانم این کار را انجام دهم در عوض به خود بگویید: من می توانم این کار را انجام دهم یا من بهترین کاری را که می توانم انجام می دهم . بپذیرید که هر چقدر هم تلاش کنید نمی توانید کارها را به طور کامل و عالی انجام دهید. شما همچنین نمی توانید همه چیز را در زندگی خود کنترل کنید. پس به خودتان لطفی کنید و فکر نکنید که می ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
بدانید که فواید روابط جنسی از لحاظ روانی و فیزیکی بسیار گسترده است. اگر شما آموزش های لازم برای برقراری یک رابطه جنسی سالم با همسر خود را دیده باشید، می توانید از فواید آن بهره مند شوید؛ و اگر نیاز به آموزش دارید، می توانید به آسانی و بدون خجالت از خدمات مشاوره متنی، صوتی یا تصویری با دکتر یا روانشناس آنلاین بهره مند شوید. مزایای رابطه جنسی برای سلامت روان چیست؟ مهم ترین مزایای ...
10 عادتی که باعث تمرکز و بهره وری بهتر شما می شوند
پومودورو که توسط فرانچسکو سیریلو توسعه یافته است، بر این ایده استوار است که استراحت های مکرر می تواند چابکی ذهنی را افزایش دهد. این تکنیک شامل تقسیم کار به بخش های 25 دقیقه ای است که به دنبال آن یک استراحت پنج دقیقه ای دنبال می شود. پس از چهار سیکل، فرد استراحت بیشتری می کند. این روش ریشه در این درک دارد که مغز انسان برای استراحت و شارژ مجدد به زمان نیاز دارد. 5. ذهن آگاهی را ...
چگونه از شر خواب های بد یا کابوس خلاص شویم؟
است به مشکلات بینی خود توجه نکنید که می تواند منجر به خواب بی کیفیت و کابوس شود. در صورتی که پلیپ بینی داشته باشید، باعث سختی در تنفس می شود و شما نمی توانید خوب بخوابید. برنامه غذایی روزانه داشته باشید : نکته بعدی در مورد این که چطور ممکن است کابوس های شبانه را رفع کنیم این است که برنامه غذایی روزانه برای خودتان داشته باشید. در واقع، غذاها برای سلامتی ذهنی و فیزیکی مهم ...
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
برابر زوال عقل است. سایر موارد شامل فعال نگه داشتن ذهن، داشتن دوستان خوب و فعالیت های اجتماعی و کاهش استرس است. بایر گفت: اگر فردی علاقه مند به کاهش وزن باشد تا صحت مغز خود را بهبود بخشد، باید بداند که این کار ممکن است برای همه افراد جواب ندهد. عواملی مانند سابقه صحی و خانوادگی، سن، جنسیت یا اهداف شخصی همگی می توانند تأثیر بگذارند که کدام روش کاهش وزن برای شما بهترین است. آلن گفت: کاهش وزن باید به عنوان بخشی از یک رویکرد کل نگر برای افزایش رفاه ذهنی تلقی شود که با سایر عادات و شیوه های سالم تکمیل می شود. ...
یورگن کلوپ به استراحت نیاز دارد
، محصول برتری ذهنی است. آماده نگه داشتن ان همه بازیکن برای فتح دو جام مهم، لیگ برتر انگلیس و لیگ قهرمانان اروپا، کاری نیست که هر مربی ای از عهده اش برآید. زیدان در رئال مادرید عمدتا با شخصیت کاریزماتیکش از عهدۀ این کار مهم برمی آمد ولی گواردیولا با روانشناسی و غنای تفکرات تاکتیکی اش. به هر حال لیورپول پنج شنبه شب به مصاف آتالانتا می رود. حذف لیورپول از لیگ اروپا، شاید کار این تیم را در هشت ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
قهوه از آن دسته نوشیدنی هایی است که طرفداران آن معمولا علاقه دارند تا در هر ساعتی آن را بنوشند و از نوشیدن لذت می برند، اما قهوه به دلیل داشتن کافئین باید در زمان مشخصی خورده شود تا بهترین تاثیر مثبت را داشته باشد و از آن طرف مصرف بالای آن هم تا حد امکان ضرری نداشته باشد. اگر در طول روز بیشتر از یک وعده قهوه مصرف می کنید، احتمالا خرید یک دستگاه قهوه ساز می تواند باعث کاهش مصرف هزینه های شما شود ...
دفاع ایران قدرت امپریالیستی غرب را پوچ کرد
تهران در فهرست اولیه محور شرارت ، با حسن نیت رئیس جمهور سابق آمریکا، جورج دبلیو بوش، که در سخنرانی سال 2002 خود قرار گرفت. آمریکا با مسلح شدن به "محور شرارت" مذکور، دست به اقدامی کمتر از کشتار جمعی و ترور در سراسر خاورمیانه و فراتر از آن زد. با گذشت 22 سال از آن ادعا مقاومت ایرانی مثل همیشه خوش دست است. پس از حمله آخر هفته، احتمالاً شعار مورد علاقه همه "اما آیا شما حماس را محکوم می کنید ...
اولین مصاحبه یولیا ناوالنایا همسر رهبر سابق مخالفان روسیه و انتقاد از غرب
توانم به شما بگویم. پخش آهنگ در زندان بطور کلی خیلی نادر پیش می آمد. اغلب سخنرانی های پوتین پخش می کردند، به حدی که الکسی با شوخ طبعی توصیف می کرد که این واقعاً نوعی شکنجه است. آخرین آهنگ چه چیزی را در مورد او به ذهن شما متبادر کرد؟ او همیشه خوش بین بود؛ حتی یک روز قبل از مرگش او را در دادگاه دیدیم که می خندید. او هرگز افسرده نبود. اما این دو سال اخیر واقعاً شکنجه اش می کردند ...
چهار خطر هوش مصنوعی
پی تی هم بر می آید و چهارمی از عهده ی هوش مصنوعی های فوق هوشمند در آینده ی نزدیک. در 2017 چت بات رپلیکا محبوبیت یافت. هدف طراحان ساخت چت باتی بود که با انسان گفت وگوی دوستانه انجام دهد. به این منظور چت بات خود را با ایده ها و هیجانات ابراز شده توسط مخاطب هماهنگ می کرد که مصاحبِ خوش مشربی باشد. اما این کار پیامد عجیبی نیز داشت: طی گفت وگو و با هماهنگ کردن خود با انسان باعث می شد برخی ایده ...
نوع صبحانه در کشورهای مختلف/ صبحانه سالم و مقوی چیست؟
کنیم؟ نادیده گرفتن صبحانه، نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روانی نیز می تواند عواقب ناخوشایندی برای انسان ها به دنبال داشته باشد. در اینجا به بررسی علمی و روان شناختی آثار نخوردن صبحانه بر انسان ها می پردازیم. آثار جسمی: افت قند خون : نخوردن صبحانه، به ویژه برای افراد دیابتی، می تواند منجر به افت قند خون و علائمی مانند سرگیجه، ضعف، لرزش و سردرد شود. کاهش تمرکز و حافظه : مغز ...
خنده های تحلیلگر آمریکایی به ادعاهای روزنامه نگار صهیونیست
بی اطلاعی آنها نسبت به فضای سیاسی- اجتماعی داخل ایران، باعث تمسخر آنها در داخل و خارج از کشور می شود. در روزهای اخیر انتشار یک ویدئو از خنده های مکرر و بامزه یک تحلیلگر امریکایی در مقابل سخنان یک روزنامه نگار صهیونیست که عقاید و نظرات براندازان را مطرح می کند، در فضای مجازی فارسی زبان مورد توجه قرار گرفته است. این روزنامه نگار صهیونیست که در فضای مجازی علیه ایران به ویژه در حوادث سال ...
کارهایی که باید در 40 سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
می دهید، مهم این است که مغزتان را به شیوه هایی که به آن عادت ندارد به کار بگیرید، مثلاً یادگرفتن یک زبان جدید یا نواختن یک ساز. ذهن شما باید به چالش کشیده شود، آن هم به شیوه ای که دوست دارید و لذت می برید. بنابراین اگر همیشه دوست داشتید گیتار زدن یا زبان ایتالیایی یاد بگیرید؛ اما هرگز اقدامی نکردید الان وقتش است. مراقب سلامت قلبتان باشید هر چیزی که برای قلبتان خوب است برای ...
خوراکی های مفید برای حافظه
اشاره میکنیم که باعث ضعیف شدن حافظه شما می شوند و نمی گذارند که ذهن شما بهترین کارایی خودش را داشته باشد. برنج سفید شاخص بالای گلوکز در این ماده غذایی باعث شده است که نرخ افسردگی در مصرف کنندگان آن بالا برود. در حقیقت کسانی که از مواد غذایی مثل سیب زمینی، برنج و پاستا زیاد استفاده می کنند، افسردگی خیلی راحت شیوع پیدا می کند. البته، فراموش نکنید که زمانی این ...
کُری خوانی های جالب کاربران بعد از عملیات “وعده صادق” در سرزمین های اشغالی
به سادگی عبور نکردند و تا جایی که می شد این گاف بزرگ صهیونیست ها را سوژه خنده و تمسخر قرار دادند. حالا وزارت جنگ اسرائیل فیلمی جدید با عنوان خسارت موشک های ایران به پایگاه نواتیم منتشر کرده که حکایت از سانسور خبری شدید و انتشار اطلاعات به صورت قطره چکانی دارد. در فیلم جدید، صهیونیست از اشتباه قبلی خود درس گرفتند و دیگر تپه خاکی کنار حفره ایجاد شده در زمین وجود ندارد و نکته قابل توجه ...
10 روش مفید برای مدیریت و کنترل استرس
به گزارش هاناخبر ، به دلیل وجود دغدغه های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس موسوم به ...
13 راهکار برای داشتن خواب راحت شبانه
مشکل اضطراب دارند که مانع از خواب راحت شان می شود. بنابراین، یافتن راه هایی برای کاهش استرس در پایان روز بسیار مهم است. برای بسیار از افراد مدیتیشن یک تکنیک آرامش بخش فوق العاده مفید است. کیفیت خواب ما کیفیت کار و حتی زندگی مان را مشخص می کند. هیچ چیزی مهم تر از این نمی تواند باشد. 8- با نیازهای خواب خود مبارزه نکنید به غیر از نور دو عامل دیگر بر این که شما یک پرنده سحرخیز یا یک ...
هرگز سفر نکنید مگر این کتاب را بخوانید رهسپار بازار کتاب شد
به شمار می آید. لذا در این زمینه حتی آیات قرآنی و روایات معتبر از لسان پیامبر اکرم و دیگر ائمه اطهار داریم که به این مهم تاکید فراوان شده است. این نویسنده بیان کرد خداوند در سوره انعام آیه 11 می فرمایند در زمین سیر وسیاحت کنید و سپس عاقبت دروغگویان را ببینید. و یا پیامبر اکرم (ص) می فرمایند مسافرت کنید تا صحیح و سالم بمانید، مسافرت کنید اگر چه در سفر نفع مالی عاید شما نشود از فواید عقلی ...
فال قهوه امروز سه شنبه 28 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ها را به عنوان سرگرمی بخوانید برای فال بد نارحتی نکنید و برای فال خوب شادی به خدا توکل کنید در فال قهوه شما دیده شد: عبادتگاه : نذر – عبادت به جا نیامده – حمایت پروردگار مورچه : نشانگر داشتن پشتکار و دوراندیشی - با حوصله به کارتان ادامه بدهید موفق میشوید - باغیرت بودن - دریافت مزد زحمات ...
با دیدن این تصاویر به تمام دختران جذاب کره ای شک می کنید!
اما باید بدانید که بسیاری از سلبریتی های کره ای با اعمال زیبایی زیادی که بر روی صورتشان انجام می دهند به این چهره ها دست پیدا کرده اند. در این مطلب از چی بپوشم نگاهی داشته ایم به تصاویری از فارغ التحصیلی برخی بازیگران کره ای که چهره ی واقعی آن ها را به نمایش می گذارند و شاید باعث تعجب شما نیز بشوند. با ما همراه باشید. کیم گو اون گو یون جونگ هان سو هی کیم جی وون لیم جی یون مون چائه وون ...