خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 نشانه اصلی که خبر از کمبود نور در گیاهان آپارتمانی می دهد
.... این را بعد از مدتی که گیاهانم را در گوشه و کنار گذاشتم یاد گرفتم. به محض اینکه آنها را جلوی پنجره ها گذاشتم، رشد آنها شروع شد! افت شدیدی در سطوح نور پس از حدود 2 فوت از پنجره وجود دارد. در حالی که ممکن است ما متوجه اثرات آن نشویم، می دانید چه کسی متوجه این اثرات می شود؟ گیاهان شما! اگر واقعاً می خواهید گیاهان آپارتمانی شما رشد کنند، باید در جلو یا در فاصله 1 تا 2 فوتی از ...
با چراغ بنزین روشن چند کیلومتر می توان رانندگی کرد؟ / فیلم
... ریو کیا ریو محصولی از کیا موتورز کره جنوبی است که تولید آن از سال 2000 آغاز شده است و در حال حاضر نسل چهارم آن تولید می شود. این خودرو با مصرف شهری حدود 6.9 لیتر بنزین مصرف می کند، با این حساب در زمان روشن شدن چراغ بنزین می تواند حدود 142 کیلومتر را طی کند. اپتیما کیا ایپتیما یک خودرو از محصول کره است که دارای 1.8 لیتر مصرف بنزین در مناطق شهری بدون ترافیک می ...
غذای سالم با روغن سالم
کنیم که مدت زمان حرارت دادن غذا و مقدار روغن مصرفی کمتر و محدودتر باشد. به این ترتیب، ضمن کاهش چربی دریافتی، از مصرف مواد سمی مانند رادیکال های آزاد نیز پیشگیری می کنیم. ضمناً به خاطر داشته باشیم، روغن هایی که برای استفاده در حرارت خیلی بالا مناسب هستند، باید در کمترین زمان ممکن استفاده شوند. از تازه بودن روغن مطمئن شویم. وقتی روغن های خریداری شده برای مدت طولانی نگهداری می شوند درنهایت ...
این اشتباهات آشپزخانه را شلوغ و نامرتب می کند
، می توانید با سشوار این کار را انجام دهیم. البته بسیار راحت تر این است که از لوازم حصیری به کلی در تزئین آشپزخانه استفاده نکنید. بسیاری عادت دارند یک ظرف میوه روی میز آشپزخانه بگذارند اما برخی میوه ها مانند سیب نباید در دمای اتاق نگهداری شوند، چون به سرعت تغییر رنگ می دهند و ظاهر خوب شان را از دست می دهند. علاوه بر این، از آن ها گاز اتیلن متصاعد می شود که باعث می شود میوه های کنار آن هم ...
بهترین رژیم غذایی در مسمومیت غذایی
مفید و ضروری هستند. شاید این سؤال برای شما هم مطرح شود که میزان مصرف بیش از حد مایعات تا کی باید ادامه یابد؟ در پاسخ به این سؤال باید بگوییم تا زمانی که حجم ادرار به حالت قبل و رنگ آن روشن و شفاف شود باید به مصرف مایعات ادامه داد. باید از چه غذاهایی در هنگام مسمومیت استفاده شود؟ فرد مبتلا به مسمومیت دچار استفراغ و حالت تهوع شده و شاید میلی به غذا نداشته باشد. پس بهتر است از ...
با این تست 30 ثانیه ای سلامت قلب خود را چک کنید
مرحله اول یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید. مرحله دوم دستان خود را درون لگن فرو کنید و 30 ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت. اگر انگشتان ...
پیشگیری از مسمومیت غذایی
بشقاب های جداگانه برای گوشت خام و گوشت پخته استفاده کنید. همین قانون در مورد مرغ، بوقلمون و غذا های دریایی نیز صدق می کند. _ اشتباه شماره 8: مزه یا بو کردن غذا برای دیدن اینکه آیا هنوز خوب است یا خیر. شما نمی توانید میکروب هایی که باعث مسمومیت غذایی می شوند را بچشید، بو کنید یا ببینید. چشیدن تنها مقدار کمی از ماده غذایی می تواند شما را بیمار کند. زمان ذخیره سازی مواد غذایی را ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری
بگوییم که اینطور نیست. قهوه دارای کافئین بسیاری است و زمان آن کاملا بستگی به زمان بیولوژیکی بدن شما دارد. اینکه شما چه ساعتی از خواب بیدار می شوید و چند ساعت یا حتی چند دقیقه بعد از بیداری نیاز دارید که هشیار باشید، تاثیر بالایی در این موضوع دارد که بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن برای شما چیست؛ اما به طور کل انسان ها معمولا 1 ساعت قبل از شروع حرفه ای کار و فعالیتشان قهوه می نوشند ...
طرز تهیه سیرسیاه - سیر سیاه چگونه تهیه میشود؟
...> از خاصیت سیر سیاه برای لاغری میتوان به عنوان مهم ترین خاصیت آن یاد کرد. سیر سیاه برای کاهش قند خون و افراد دیابتی و همچنین افرادی که فشارخون بالا دارند فوق العاده است. فقط کافیست به اندازه چند حبه از سیر سیاه را همراه با غذا مصرف کنند طی مدت زمان کوتاهی متوجه تاثیر مثبت آن خواهید شد. دیگر فواید سیر سیاه عبارتند از: • تقویت سیستم ایمنی بدن • تقویت معده • بهبود ...
اهمیت شستشوی منظم فرش در طول عمر آن
یا سه سال یک بار فرش های منزل خود را بشویند. حتی لکه های روی فرش هم بر تعداد دفعات شستشوی آن تاثیر می گذارند. اگر فرش منزل شما با ادرار بچه، آبرنگ و رنگ روغن یا خوراکی و نوشیدنی کثیف شده باشد، باید هر چه زودتر آن را به قالیشویی بسپارید. زیرا مایعات و آلودگی ها خیلی زود به الیاف فرش نفوذ می کنند و باعث آسیب به فرش می شوند. قالیشویی شهرک غرب مجهز به ماشین آلات تخصصی برای شستن ...
تأثیر بارداری و زایمان در وضعیت موها
موها نیز بعد از چند ماه به میزان طبیعی خود بازخواهد گشت. بیشتربخوانید: همه چیز درباره مراقبت های دوران بارداری ؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه آیا رنگ کردن مو در بارداری خطرناک است؟ فقر آهن برای زنان این مسئله دور از انتظار نیست که پس از زایمان اندکی تا مقداری کم خونی داشته باشند. آنمی (کم خونی) به عارضه میزان کم گلبول های قرمز خون در بدن گفته می شود و آهن در ...
شیر شب های شلمچه تن دشمن را به لرزه انداخته بود
شهر رفتند، یادم می آید که همان سال پیروزی انقلاب بود. وقتی از پاوه برگشت به سپاه زرین شهر رفت، مدتی آموزش دید و عضو سپاه شد، پس از آن جریان کردستان و سنندج پیش آمد که باز هم سریعا به کردستان رفت، آن زمان شهید متوسلانی فرمانده شان بودند. مدتی که در کردستان بودند با ضد انقلاب ها جنگیدند و وقتی اوضاع آنجا آرام شد برگشتند. : وقتی از کردستان بازگشتند چه کردند؟ ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
از سایر مواقع سال در دسترس است از مکمل ویتامین د استفاده نماییم. ویتامین د نقش مهمی در حمایت از سلامت پوشش روده ما ایفا می کند. مکمل های ویتامین د خود را با یک وعده غذایی کامل حاوی چربی مانند روغن زیتون، آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی قزل آلا یا ماست چرب مصرف کنید چرا که ویتامین د برای به حداکثر رساندن جذب به چربی نیاز دارد. پری بیوتیک ها نوعی فیبر که باکتری های خوب روده شما را ...
همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
اقلام مورد نیازتان چند ساعتی را بیرون از خانه سپری کرده اید. در هر صورت بعد از یک فعالیت سنگین، دلتان ضعف می رود زیر کتری را روشن کنید و یک قوری چای، دم کنید. شاید از دیدگاه شما تنها مُسکن خستگی فعالیت روزانه تان نوشیدن یکی دو لیوان چای خوش رنگ و لعاب روی کاناپه مقابل تلویزیون باشد. درست است که نوشیدن چای فواید بسیاری به همراه دارد، اما بد نیست بدانید مصرف بی رویه این نوشیدنی اصیل ایرانی تأثیرات ...
تاثیر عجیب کاهش مصرف شکر در خلق و خوی افراد
تاثیر قابل توجهی بر سلامت شما داشته باشد. اگر شما فردی هستید که مرتباً بعد از شام، یک فنجان چای و دسر میل می کنید یا هر روز یک بار گرانولا خریداری شده در فروشگاه را همراه ناهار خود می خورید، ممکن است برای شما سخت باشد که شکر مصرفی در رژیم غذایی خود را کاهش بدهید؛ اما ارزشش را دارد. مطالعات نشان داده اند که وقتی فردی مصرف قند را متوقف می کند، اثراتی مشابه با ترک مواد مخدر دارد ...
طرز تهیه کباب لاهماجون، خوشمزه ترین کباب ترکی
. بعد از پخت نان را رول کنید و بعد به اندازه دلخواه برش بزنید و میل کنید، نوش جان. نکات مهم 1 برای پخت لاهماجون به جای فر می توانید از ماهی تابه های تفلون هم استفاده کنید و لاهماجون را روی اجاق گاز تهیه کنید. 2 بهتر است برای گوشت چرخ کرده از ترکیب گوشت گوساله و گوسفندی چرخ شده استفاده کنید تا کباب لاهماجون شما کمی چرب باشد. 3 روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی ...
ایران به کشورهای عربی منطقه هشدار داد: در صورت حمایت از اسرائیل، با پاسخ قاطع روبرو خواهید شد.
به طور کل دگرگون کند. اگر رنگ پوستتان گندمی است بهتر است به سراغ شال هایی به رنگ گلبهی بروید، به خصوص اگر در فصل بهار هستید. این رنگ همواره از طبیعتی بشاش را به یاد ما می آورد. وقتی از این رنگ برای استایلمان استفاده کنیم؛ انگار که همواره عطر خوشِ شیرینی ها و میوه ها بهاری را می دهیم. یکی دیگر از رنگ های شال که به افراد با رنگ پوست قهوه ای به شدت می آید، شال هایی قهوه ای رنگ است. ترکیب چنین رنگ شال هایی با رنگی مثل کرم یا بژ می تواند استایل شما را به شدت جذاب کند. رنگ قهوه ای همواره حامل معنایی چون پایداری، سلامت، پرورش و اطمینان است. پس حتما از این رنگ شال استفاده کنید! ...
کاربردهای جالب ماست
.... 16. براق کننده ظروف برنجی آیا می دانید ماست می تواند ظروف برنجی قدیمی را به قطعات زیبا و براق تبدیل کند؟ تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که ماست را به ظرف برنجی خود بمالید، بعد از خشک شدن ماست آبکشی کنید، ظرف را خشک کرده و در نهایت با پارچه ای نرم آن را تمیز کنید. 17. ضد آکنه طبیعی ماست برای تسکین جوش های ملتهب مناسب است. می توانید ماست را مستقیماً روی لکه های خود قرار دهید یا می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید. اگر می خواهید درصد ضد التهابی آن را افزایش دهید، یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را به ماست خود اضافه کنید. ...
رب گوجه کپک زده را چکار کنیم؟ + روش های جلوگیری از کپک زدن
دور انداخته و دیگر مصرف نکنید. اما به چه علت نمی توان رب گوجه کپک زده را مصرف نمود؟ این امر بر می گردد به ساختار بیولوژیکی کپک ها. آنچه که ما به عنوان کپک می شناسیم در حقیقت نوعی قارچ سمی هستند که به وسیله اسپور یا همان هاگ تکثیر می شوند. هنگامی که رب کپک می زند این کپک ها نوعی سم به نام مایکوتوکسین تولید می کنند. حتی اگر شما قسمت کپک زده و لایه زیرین آن را بردارید باز هم خطر وجود دارد ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
می باشد، راه نجات برایتان باز است - گاهی به معنی سفر است بار و اندوخته : پس انداز در فال قهوه شما دیده شد: هوا پیما : مسافرت طولانی و دلپذیری خواهید داشت - نشانگر راه سریعی است به هدف - سفری ناگهانی - رو به راه شدن کارها - راه دور - خبر از مسافر دو انسان چهره به چهره : گفتگو و سازگاری در پیش دارید دود : گرفتاری - مشکلات - سختی شلوار ...
استفاده از جدید ترین روش صرفه جویی در آب
...> از 29 میلیارد گالن آبی که روزانه توسط خانوارها استفاده می شود، نزدیک به 9 میلیارد گالن یا 30 درصد آن به استفاده از آب در فضای باز اختصاص داده می شود. در ماه های گرم تابستان، یا در آب و هوای خشک، مصرف آب در فضای باز یک خانوار می تواند تا 70 درصد باشد. این جدید ترین روش صرفه جویی در آب است. منظره ای هوشمند برای آب ایجاد کنید که هم زیبا و هم کارآمد باشد تا به خانه شما جذابیتی که می ...
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
مرغوب استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن های معمولی مخلوط می شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می پرسند که چطور روغن زیتون اصل را تشخیص بدهیم. البته تشخیص خالص بودن روغن ...
آموزش گام به گام نصب روکش کابینت آشپزخانه
... تمام غذاها و ظروف را از کابینت خود بردارید قبل از اینکه قفسه های کابینت خود را روکش کنید، باید آنها را کاملا خالی کنید. تمام بطری ها، قوطی ها و جعبه های مواد غذایی فاسد نشدنی و همچنین همه ظروف غذاخوری و ظروف پخت و پز را خارج کنید. این اقلام را روی یک سطح صاف دور از دسترس مانند میز آشپزخانه قرار دهید. فضای داخلی را با پاک کننده همه منظوره یا محلول سرکه تمیز کنید ...
راهنمای انتخاب ساعت برای هدیه
خیال شما را از بابت تعمیر یا service ساعت راحت کند و یک هدیه عالی بخرید. به علایق شخصی فرد توجه کنید همچنینن با کمی دقت به فرد مودر نظر می توانید متوجه شوید که چه ساعتی را دوست دارد؟ برخی خانم ها ساعت مردانه را بیشتر از مدل های زنانه می پسندند و برخی دیگر بندهای فلزی را به بندهای چرمی ترجیح می دهند. همچنین دقت کردن به رنگ قالب استایل فرد به شما کمک خواهد کرد که ...
آیا ویندوز 11 باتری لپ تاپ شما را خالی می کند؟ در اینجا نحوه رفع مشکلات مصرف باتری در ویندوز 11 آمده است.
assist in boosting the battery life. قبل از معرفی و ارائه راه حل برای رفع مشکلات تخلیه باتری به شما توصیه می کنیم که لوازم جانبی متصل به سیستم خود را از برق بکشید؛ همچنین برنامه هایی که در زمان روشن شدن کامپیوتر به طور خودکار باز می شوند را کاهش دهید؛ برنامه های غیرقابل استفاده را ببندید و روشنایی صفحه را کم کنید. انجام این مراحل به افزایش طول عمر باتری کمک می کند. به طورکلی ...
روی لوگو پا نمی گذارم!
طبیعتا مدیران باشگاه سیتی مشکلی نداشته اند با اینکه لوگوی تیمشان را روی زمین پهن کنند. این کار از نظر آنها جنبه تبلیغاتی داشته است، اما باز هم بازیکنان رئال حاضر نشدند از روی این نشان عبور کنند و ترجیح دادند آن را دور بزنند. ارزش این اتفاق از آنجا بیشتر می شود که در طول تماشای تصاویر متوجه می شویم بازیکنان تیم اسپانیایی به هیچ وجه با هم هماهنگ نبودند. آنها به صورت پراکنده در حال عبور از تونل بودند و به صورت یک به یک هر زمان به لوگوی سیتی می رسی ...
بدترین روش ها را برای پخت غذا داریم
زودپز استفاده کنیم یا زمان طبخ را به روش های مختلف کاهش دهیم. این اصطلاح اشتباهی است که طبخ طولانی یعنی جاافتادن غذا، هر قدر بیشتر بپزد، بی کیفیت تر می شود. رژیم های نامتعادل در زندگی های شور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان این که ایرانی ها دو برابر سرانه دنیا نمک مصرف می کنند، این سرانه را در جهان روزانه 5 گرم عنوان می کند و می گوید: سرانه مصرف نمک در ایران بیش از 10 گرم است ...
12 گام برای داشتن خواب راحت
های اتاق را خاموش کنید. به ویژه خاموش کردن چراغ های آبی رنگ برای خواب بهتر توصیه می شود. چراغ ها به مغز ما می گویند که هنوز روز است و مانع از انتشار مواد شیمیایی مهم مثل ملاتونین که برای خوابیدن ضروری است، می شود. همچنین بهتر است شب ها از چراغ های قرمز کم نور و برعکس روزها از چراغ های روشن استفاده کنیم تا به تنظیم زمانبندی خواب کمک کند. 7- تلفن همراه را از خودتان دور کنید ...
فیشاپینگ: انقلابی در تجارت ایران با مدل نوین فروش و توزیع
ذینفعان طراحی شده است. مزایای استفاده از بازار فیشاپینگ: دسترسی آسان به طیف وسیعی از محصولات: بازار فیشاپینگ به شما امکان می دهد تا به طیف وسیعی از محصولات سوپرمارکتی از برندهای مختلف، به طور آنلاین دسترسی داشته باشید. صرفه جویی در زمان و هزینه: با استفاده از بازار فیشاپینگ می توانید بدون نیاز به مراجعه حضوری به فروشگاه ها، محصولات مورد نیاز خود را به صورت آنلاین سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید ...
کارهایی که باید در 40 سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، هیچ راه قطعی و تضمینی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد؛ اما یک سری اقدامات در سنین جوانی می توانند مغز شما را برای سال های پیش رو، سالم تر نگه دارند. انتخاب های سالم تر زمانی که جوان تر هستید مثل یک سرمایه گذاری ارزشمند است. هر اقدامی که برای سلامت مغزتان در جوانی انجام می دهید، نتیجه اش را در سال های بعد نشان خواهد داد. زمان ایده آل برای شروع این اقدامات دهه ...
