همه چیز درباره چای ، اصیل ترین نوشیدنی ایرانی
سایر منابع:
سایر خبرها
چه عسل هایی برای فصل گرم مناسب است؟ + چند شربت عالی
مناسب تر است. پس اگر شما هم از جمله کسانی هستید که به خاطر گرمی بیش از حد عسل از خوردن آن در فصل بهار و تابستان خودداری می کنید، بهتر است از عسل های با طبع معتدل مثل عسل کنار یا گشنیز استفاده کنید. چند نوشیدنی خوب با عسل برای فصل های گرم در زیر به چند نوشیدنی خوب که باعث هیدارته شدن بدن و جلوگیری از گرمازدگی می شود اشاره می کنیم. شربت عرق کاسنی و عسل ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
. مغز پسته با طبع گرم و خشک خود می تواند برای افرادی با مزاج صفراوی مفید باشد، اما نیاز به مصرف با احتیاط دارد تا از بروز عوارض جانبی ناخواسته جلوگیری شود. از طرفی، پوست نازک قرمز رنگی که مغز پسته را پوشانده و طبع معتدلی دارد، و همچنین پوست سبز رنگ بیرونی که طبع سرد و خشکی دارد، به تعادل طبع ها در بدن کمک می کنند. این تفاوت در طبع قسمت های مختلف پسته نشان دهنده پیچیدگی های موجود ...
فواید باورنکردنی خوردن و نوشیدن قارچ چاگا
به گزارش بهداشت نیوز، چاگا با نام علمی Inonotus obliquus یک قارچ دارویی است که بیشتر روی درختان توس در شرایط آب و هوایی سرد رشد می کند. این قارچ با لبه های تیز و سیاه رنگ بیرونی و طلایی-نارنجی در بخش درونی خود، شبیه قارچ هایی نیست که به طور معمول در آشپزی استفاده می شوند. با این وجود، استفاده از قارچ چاگا به عنوان دارویی سنتی برای سلامت گوارش، پوست و مفاصل، سابقه ای طولانی دارد. این ...
نکات اساسی برای انتخاب زیباترین رنگ پارکت
انتخاب رنگ پارکت در طراحی دکوراسیون منزل در روحیه افراد اثر قابل توجهی دارد. به عنوان مثال اگر برای منزل خود یک دیزاین کلاسیک انجام داده اید، بهتر است که اجزای خانه از آن طرح تبعیت نمایند. رنگ هایی با طبع گرم مانند نارنجی، قرمز و... به ما حس شادی می بخشند و رنگ هایی با طبع سرد مانند آبی، سفید و... حس آرامش را القا می کنند. استفاده از پارکت چوبی در زندگی انسان امروزی در دنیای ...
با اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان با تنبلی خداحافظی کنید
و سالم می تواند به سلامتی کلی بدن کمک کند. تنظیم ساعت خواب و بیداری: الگوی منظم خواب و بیداری را تنظیم کنید تا بهبود سلامت عمومی بدن را تضمین کنید. این اصول می توانند بهبود قابل توجهی در وضعیت تنبلی تخمدان داشته باشند، اما برای اطمینان از اثربخشی آنها، مشاوره با یک پزشک یا متخصص تغذیه مناسب است. در گذشته، اعتقاد بر این بود که تنبلی تخمدان یک مشکل ناقابل درمان است و افراد ...
9 خاصیت اثبات شده زیره برای سلامتی
مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که مکمل مصرف کردند، ظرف هشت هفته 1 کیلوگرم بیشتر از گروه کنترل وزن کم کردند. البته در یک پژوهش، از 25 میلی گرم زیره در روز استفاده شد و وزن بدن در مقایسه با گروه کنترل تغییر نکرد. 7- جلوگیری از مسمومیت غذایی ایجاد مصونیت غذایی یکی از قدیمی ترین کاربردهای زیره است. به نظر می رسد انواع ادویه ها، از جمله زیره، ضد میکروب هستند ...
چهار فایده بی نظیر فندق
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختار های درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
به گزارش تلنگر ؛ عرقیات گیاهی انواع مختلفی دارد، که در عطاری ها تجویز می شوند. این عرقیجات معمولا به صورت گیاهی تهیه می شوند. و برای بیشتر بیماری های بدن انسان در بازار موجود هستند. اگر شما علاقه به داروهای پزشکی نداشته باشید، می توانید از این عرقیات گیاهی استفاده کنید. فهرست مطلب عصاره های گیاهی ماده ای هستند که از استخراج بخشی از مواد خام گیاهی معمولاً با استفاده از حلالی ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
بهترین راه برای از بین بردن کپک ها
... محلول را قبل از استفاده خوب تکان دهید سپس آن را داخل بطری اسپری بریزید و به ناحیه مورد نظر بزنید. در عرض 20 دقیقه روی قسمت مورد نظر را با آب گرم دستمال بکشید. اگر لکه کپک باقی مانده بود، از آمونیاک و سرکه استفاده کنید. کپک می تواند کشنده باشد دانه های حاصل از کپک در فضا پخش می شوند. بدن بسیاری از افراد در برابر انواع مختلف کپک ها واکنش خاصی نشان می دهند، اما بعضی از انواع آن ...
سفره بهارانه با طعم طب سنتی برای پیشگیری از بیماری ها
بدن به پاکسازی از سموم و مواد زائد انباشته شده در زمستان نیاز دارد. غذاهای مناسب برای بهار: سبزیجات و میوه ها: مصرف سبزیجات و میوه های تازه به ویژه کاهو، اسفناج، کلم، خیار، سیب، گلابی، انگور و توت فرنگی، به دلیل طبع سرد و تر، برای این فصل بسیار مفید است. غلات: مصرف نان سبوس دار، جو، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار به جای نان سفید و برنج سفید، به حفظ تعادل مزاج در ...
کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردردهای مکرر
به گزارش مردم فردا ،اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می شود و می توانید با مصرف ویتامین سردردتان را کاهش دهید. کم آبی یکی از مشکلات رایج برای ایجاد دردهای متفاوت است. آب در دسترس همه است اما بسیاری خواص آن را نادیده می گیرند. افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت ها و ساعت ها هیچ آبی ...
زمان طلایی برای نوشیدن قهوه جهت افزایش تمرکز
اینکه سطح کورتیزول را متعادل نگه دارید، یک فنجان قهوه یک یا 2 ساعت بعد از بیداری میل کنید. تحقیقات نشان می دهد کورتیزول بعد از بیداری هنوز سطح بالایی دارد؛ بنابراین بهتر است که صبر کنید تا به میانه صبح یعنی قبل از ظهر نزدیک شوید و زمانی که سطح کورتیزول پایین تر می آید، از قهوه استفاده کنید. قبل از ورزش بعضی از افراد روز خود را با قهوه شروع می کنند اما بعضی دیگر ...
چرا دارچین به لاغری کمک می کند؟
گروه سلامت: دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و باعث کاهش وزن سریع می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربی های ناحیه شکم بسیار ...
این دمنوش دشمن کبد چرب است
که چای ترش مصرف کرده بودند، شاهد افزایش سطح کلسترولHDL (خوب) و کاهش سطح کلسترول کلی، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید بودند. یک مطالعه قدیمی تر در سال 2022 روی افراد مبتلا به سندرم متابولیک نشان داد که مصرف روزانه 100 میلی گرم عصاره چای ترش می تواند باعث کاهش کلسترول و افزایش کلسترول HDL شود. یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که خواص چای ترش، نسبت سایر انواع چای یا دارونما، میزان ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم را بشناسید
می کند. کارشناسان توصیه می کنند که زنان روزانه دو و نیم لیتر آب و مردان روزانه سه و نیم لیتر آب دریافت کنند. این مقادیر، آب دریافتی از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات را نیز شامل می شود. همچنین اگر باردار یا شیرده هستید، درگیر فعالیت های شدید یا کار در محیط های گرم هستید، به آب بسیار بیشتری نیاز دارید. سعی کنید روز را با یک وعده آب گرم شروع کنید و با یک وعده آب گرم به پایان برسانید. بدن شما برای انجام هر کار اساسی به آب نیاز دارد، بنابراین ارزش آن را نمی توان نادیده گرفت. ...
غذا های مفیدی که بدن هر بیماری را تقویت می کند
می کنند. میوه ها و سبزی ها می توانند اکثر نیاز بدن به ویتامین های A و C را که جنگنده های اصلی با مهاجمان هستند تأمین کنند. انواع میوه و سبزی سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و التهابات را در بدن کاهش داده و از سلول های ایمنی مخاطی در برابر اکسیداسیون محافظت می کنند.. شما باید روزانه حداقل دو و نیم فنجان سبزی و دو فنجان میوه مصرف کنید. از انواع میوه ها و سبزی ها در رنگ های مختلف استفاده ...
گیاهان دارویی مهمی که همه باید در خانه خود داشته باشند
( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. منبع: ایسنا ...
15 فایده ریواس برای بدن
پوست را که به دلیل غالب شدن صفرا ایجاد می گردد، کاهش دهد . ویتامین K موجود در ریواس می تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به آلزایمر می شود. سلامت سلول های مغز به ویتامین K وابسته بوده و این ویتامین، فعالیت های شناختی و در نتیجه سلامت روانی افراد را تحریک کرده و حتی به درمان آلزایمر نیز کمک می نماید . سلول های سرطانی همان سلول های بدن هستند که به دلیل ...
اثربخشی بهتر از کدئین با این میوه فصل
مصرف مواد غذایی با طبع گرمی نظیر چای نبات، چای هل، خرما، عسل و روغن زیتون، تاثیرات سردی گیلاس را خنثی کنند. به گزارش سرگرمی روز، گیلاس برای افراد با طبع گرم مناسب است و می توانند بدون نیاز به مصلح، آن را مصرف کنند. با این حال، برای افرادی که طبع گرم و تر دارند، مصرف آلبالو که طبع سردتر و خشکی دارد، پیشنهاد بهتری است. توصیه می شود گیلاس یک ساعت قبل از وعده های غذایی مصرف شود تا ...
از سیر تا پیاز درباره قهوه
آن و پرهیز از نوشیدن قهوه در ساعات بعد از ظهر است تا تاثیر آن هنگام نوشیدن اولین فنجان صبحگاهی بیشتر شود. توصیه شده است که یک فرد سالم بزرگسال بیش از 400 میلی گرم در روز کافئین مصرف نکند که معادل چهار یا پنج فنجان قهوه است. ظرفیت افراد مختلف برای جذب کافئین متفاوت است اما مصرف بیش از این اندازه ممکن است عوارضی مانند بی خوابی، اضطراب، تپش قلب، ناراحتی معده، تهوع و سردرد در پی داشته باشد ...
با این معجون شگفت انگیز 10 سال بیشتر عمر کنید
آب نعناع چیست؟ آب نعناع یک نوشیدنی خوش طعم و ساده است که از دم کردن برگ نعناع درون آب بدست می آید. شما می توانید این نوشیدنی را درون یخچال قرار داده و از طعم خنک آن در روزهای گرم سال لذت ببرید. در ادامه قصد داریم به معرفی 7 دلیل اثبات شده برای نوشیدن آب نعناع در روزهای گرم تابستان بپردازیم. 1- بهبود هضم غذا اگر دچار مشکلات گوارشی هستید، سعی کنید آب نعنا را در رژیم غذایی خود بگنجان ...
چای خوش طعمی که کلسترول خوب شما را افزایش می دهد
کلسترول خون خود، استاتین مصرف می کنند. استاتین ها به بدن کمک می کنند تا کلسترول اضافی را از خون دفع کند. راه دیگر برای کاهش کلسترول کل، افزایش کلسترول خوب است که به عنوان لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) شناخته می شود. کلسترول خوب به پاکسازی کلسترول انسداد شریان از خون شما با ارسال آن به کبد کمک می کند تا از بدن خارج شود. ترک سیگار، انتخاب چربی های غیراشباع سالم برای قلب، کاهش وزن ...
تضمین سلامت قلب با این ویتامین
...، اما آیا می دانید که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ...
با 20 خواص بی نظیرحنا آشنا شوید؛ طبع حنا سرد یا گرم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: حنا(henna) یگ درخت سبز، کوچک، بازیک و پرخاصیت است که گل های ان معطر و سفید هستند.گیاه حنا بسیار ملایم است و خاصیت خنک کنندگی دارد و از آن می توان برای مصارف دارویی و آرایشی استفاده کرد. در ادامه این مطلب همراه ما باشید، تا با خواص،و مضرات و طبع آن آشنا شوید. فهرست مطالب 20 خواص بی نظیر حنا مضرات حنا طبع حنا سرد یا گرم؟ حنا چیست؟ انواع حنا پرسش های ...
با انتخاب این مواد غذایی در صبحانه لاغری شما قطعی است
مقداری از مواد پر پروتئین مانند آجیل و مغزها، احساس سیری خود را مدت بیشتری نگهدارید. به خاطر داشته باشید در مصرف مواد پر کالری برای اسموتی هرگز زیاده روی نکنید. برای یک اسموتی سالم برای لاغری، یک فنجان (240 میلی لیتر) شیر را با یک مشت سبزی برگدار، دو قاشق غذاخوری (28 گرم) دانه چیا و یک فنجان (144 گرم) توت فرنگی مخلوط کنید. توت ها انواع توت مانند توت فرنگی، زغال اخته، شاه توت و ...
پنج اکسیر ساده برای داشتن کبدی سالم
...، نوشیدنی محبوب و پرطرفدار، حاوی کاتچین ها است. کاتچین ها، آنتی اکسیدان های قوی، از کبد در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند و به روند سم زدایی آن کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه یک یا دو فنجان چای سبز، می تواند خطر ابتلا به بیماری های کبدی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. شروع روز با یک لیوان آب لیمو گرم، می تواند فواید بی شماری برای سلامتی شما ...
دوغ و گوشفیل میان وعده متفاوت اصفهانی ها
بهایی بر این عقیده بودند که طعم شور دوغ و مزه شیرین گوشفیل، باعث تنظیم فشارخون در بدن می شود. در تایید خواص دوغ و گوشفیل گفته می شود این ترکیب مانند سُرم قندی و نمکی عمل می کند و برای افراد دارای مزاج سرد که با خوردن غذاهای دارای طبع سرد دچار اُفت فشار خون می شوند، بسیار مناسب است. طرز تهیه گوشفیل شبیه زولبیا و بامیه است، در ترکیب آن از آرد سفید، ماست، شیر، بیکینگ پودر، کره و ...
فواید شگفت انگیر پوست این میوه که نباید از آن غافل شد
(161 میلی گرم) بیشتر از کیوی سبز است که بین 85 میلی گرم تا 150 میلی گرم ویتامین C دارد. پلی فنول ها: کیوی منبع خوبی از پلی فنول ها است، اما 30 درصد در پوست آن وجود دارد. چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟ اگر سابقه سنگ کلیه دارید، پوست کیوی نخورید. نکاتی برای خوردن کیوی با پوست بهتر است کیوی طلایی را با پوست بخورید. موهای درشت کیوی سبز باعث می شود ...
این خوراکی ها را هرگز با آب مصرف نکنید
از مصرف آب همراه با این خوراکی ها پرهیز کنید! آب اصولی برای زنده ماندن است، اما وقتی که با برخی از این مواد مصرف شود، می تواند به بدن، به ویژه سیستم گوارشی، آسیب برساند. اگر شما یکی از افرادی هستید که مجبور به مصرف آب زیاد همراه با غذا هستند، بهتر است این عادت را متوقف کنید؛ زیرا برخی از مواد غذایی می توانند با همزمان مصرف آب، به سیستم گوارشی بدن آسیب برسانند. این حقیقت توسط مجله سلامت ...