خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار ساده برای لاغر شدن / با مصرف روغن نارگیل به لاغری خود سرعت ببخشید
عنوان منبع انرژی کاهش پیدا می کند. محققان حدس می زنند کتون ها بتوانند به عنوان یک منبع انرژی جایگزین برای این سلول های آسیب دیده ی مغز عمل کنند و علائم آلزایمر را کاهش دهند. در تحقیقی که در سال 2006 انجام شد، مصرف تری گلیسرید با زنجیره متوسط، باعث بهبود عملکرد مغز بیماران مبتلا به انواع خفیف تر آلزایمر شد. با این حال به یاد داشته باشید که تحقیقات در این زمینه هنوز در مراحل ابتدایی است و ...
زنان آمریکایی کمتر می خوابند و استرس بیشتری دارند
روانشناسی آمریکا اشاره کرد افرادی که کمتر می خوابند، استرس بیشتری دارند و کسانی که استرس بیشتری دارند، کمتر می خوابند. طبق این نظرسنجی، 63 درصد افرادی که گفتند به خواب بیشتری نیاز داشتند، می گویند گرفتار استرس هستند. این مطالعه همچنین نشان داد سطح استرس آمریکایی ها به ویژه زنان رو به افزایش است. در سال گذشته، حدود 53 درصد زنان داشتن استرس را گزارش کردند در حالی که این میزان در مردان 45 درصد بود. زنان جوان با بیشترین میزان استرس مواجه اند به طوری که سطح استرس آنان در مقایسه با مردان همسن و سالشان، 14 درصد بیشتر و در مقایسه با زنان مسن تر 29 درصد بیشتر بود. انتهای پیام ...
چرا زنان خوابی ناآرام تر از مردان دارند؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان به طور متوسط شش دقیقه سریع تر از مردان می خوابند. این ناهماهنگی در ساعت داخلی بدن، منجر به اختلال در سیستم خواب آنها می شود و کیفیت خوابشان را پایین می آورد. تفاوت های چشمگیر در الگوی خواب زنان و مردان مطالعه ای که توسط تیمی از متخصصان زن در دانشگاه های هاروارد، استنفورد [... ...
اگر خواب شبانه تان کمتر از 7 ساعت است قیافه تان این شکلی می شود !
تا 24 سال به 20 درصد رسید. همچنین تقریباً یک سوم افراد در این گروه سنی پس از یک شب بی خوابی دچار گودی زیر چشم می شدند که بسیار بالاتر از میانگین 20 درصد بود. کارشناسان سیمبا بر اساس این یافته ها با کمک هوش مصنوعی، تصاویری از چهره زنان و مردان در سنین مختلف را در صورت کمبود خواب مکرر ایجاد کردند. این تصاویر نشان می دهد که چگونه کمبود خواب می تواند باعث ایجاد هاله های تیره دور چشم، چین و ...
راز جوان تر شدن در پیری کشف شد
عضلانی را از مردان و زنان جوان تر بین بیست تا سی سال و مردان و زنان مسن تر بین شصت و پنج تا هشتاد جمع آوری کردند. در حالی که بین نمونه های بافت عضلانی مردان و زنان تفاوت هایی وجود داشت، محققان متوجه تجمع بیشتر لپید بی ام پی در شرکت کنندگان مسن تر شدند. بی ام پی ها (لیپیدهایی که با افزایش سن در بدن تجمع می کنند) قبلا در ادبیات به عنوان نشانگرهای بیماری یا استرس ظاهر شده بودند. بی ام پی ها ...
کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟
...، در معرض خطر مرگ زودهنگام بیشتری قرار داشتند. کاهش وزن نیز با مرگ زودهنگام ناشی از سرطان مرتبط بود. بیش از 10 درصد کاهش وزن در مردان نشان می دهد که احتمال مرگ ناشی از سرطان 2.5 برابر بیشتر است. در زنان، بیش از 10 درصد کاهش وزن بیانگر آن بود، شرکت کنندگان 1.78 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. با این حال، افزایش وزن با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط نبود. از شرکت کنندگان ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
رابطه جنسی به عنوان یک تجربه انسانی چند بعدی و پیچیده، در آن بین دو شریک عاطفی ارتباط نزدیک و متقابل شکل می گیرد. در گذشته، رابطه جنسی به عنوان وسیله ای برای تولید مثل شناخته می شد، اما امروزه دانشمندان به جنبه های دیگر فواید رابطه جنسی دست یافته اند. در ادامه این مقاله، مزایای رابطه جنسی برای سلامت روان و جسم را بررسی می کنیم و تاثیرات مثبت آن بر زندگی افراد را مورد بررسی قرار می ...
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
بررسی قرار داد و نشان داد که پس از انجام عملیات جراحی چاقی شرکت کنندگان، 40 درصد از آنها بهبود شناختی داشتند. تحقیقات منتشر شده در ماه آگست نشان داد که لیراگلوتاید که یک داروی ضد چاقی است، می تواند به بازیابی توانایی های یادگیری سازگار در افراد چاق کمک کند. آنچه محققان کشف کرده اند این است که صحت مغز و صحت متابولیک دست با هم مرتبط هستند. کریستین بایر، پزشک متخصص چاقی و معاون ...
داروهایی که حافظه را ضعیف میکند
. اکثر مردم با برخی از چیز هایی آشنا هستند که به حافظه آسیب می زنند، از جمله الکل و مصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن سنگین، سکته مغزی، کمبود خواب، استرس شدید، کمبود ویتامین ب 12 و بیماری هایی مانند بیماری آلزایمر و افسردگی. علت کم شدن حافظه 1. کاهش حافظه با دارو های ضد اضطراب (بنزودیازپین ها): بنزودیازپین ها برای درمان انواع اختلالات اضطراب، آشفتگی، هذیان و اسپاسم های ماهیچه ...
10 خوراکی که باعث می شوند عمری سالم و طولانی داشته باشید
ترکیب میوه های با طول عمر قرار دهید. بر اساس تحقیقات مجله بریتانیایی تغذیه، افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی شما ممکن است بتواند به مناطقی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن مانند حافظه کمک کند. مطالعه دیگری نشان داد که توت فرنگی می تواند به بهبود حافظه و علائم افسردگی در برخی از مردان و زنان میانسال کمک کند. ...
رابطه سبک زندگی سالم و افزایش موفقیت لقاح مصنوعی (IVF)
ناباروری تخمک گذاری در زنان بالای 32 سال مرتبط است. منابع فیبر عبارتند از غلات سبوس دار، حبوبات، سبزی ها و میوه ها. فعال شوید ورزش فواید زیادی برای سلامتی شما دارد، از جمله افزایش باروری. افزایش فعالیت بدنی متوسط اثرات مثبتی بر باروری زنان و مردان به ویژه افراد چاق دارد، البته اعتدال در ورزش نیز نقش کلیدی دارد. ورزش با شدت زیاد با کاهش باروری در برخی از زنان مرتبط ...
استرس می تواند عامل رفلاکس و سوزش معده شود؟
رترواسترنال مرتبط است. مطالعه دیگری در سال 2019 نشان داد که در افراد مبتلا به GERD، اضطراب در کسانی که درد قفسه سینه نیز داشتند افزایش یافته است. یک مطالعه در سال 2016 همچنین ارتباط مثبتی بین GERD، اضطراب و کیفیت پایین خواب که یکی از علائم مشترک این دو بیماری است، نشان داد. متأسفانه، به دلیل نحوه انجام این مطالعات، مشخص نیست که آیا علائم GERD اضطراب را بدتر می کند یا اینکه آیا ...
کلاهبرداری 175 میلیون دلاری مرد رمال در آمریکا
...: جامعه حوادث مرد تبهکار کانادایی که تحت عنوان غیبگو و رمال از یک میلیون وسیصدهزار آمریکایی حدود 175 میلیون دلاراخاذی و کلاهبرداری کرده بود به 10 سال زندان محکوم شد. به گزارش شفاآنلاین به نقل از منابع خبری، این مرد که سالها درشهر مونترال زندگی کرده و سپس راهی آمریکا شده بود طی چند دهه خود را به عنوان فردی که با عالم غیب و ماورا ارتباط دارد معرفی کرده وبا روش های گوناگون از ...
سلامت جسمی- روانی صهیونیست ها وخیم تر شده است
برنامه ریزی شده را به تعویق انداخته یا لغو کرده اند. بیست درصد یک قرار ملاقات مهم غربالگری پزشکی مانند ماموگرافی یا کولونوسکوپی را به تاخیر انداخته یا لغو کردند. به گزارش روزنامه تایمز رژیم صهیونیستی، تفکیک ارقام نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان کاهش سلامت جسمی و روانی خود را درک می کنند. افراد 20 تا 49 ساله بدتر از افراد 50 ساله و بالاتر هستند. انتهای پیام ...
چاقی و رژیم غذایی پرچرب پیری مغز را تسریع می کند
غذایی پرچرب به رگ های خونی در مغز موش ها آسیب رسانده و اکسیژن رسانی به سلول های مغز را کاهش داده و منجر به زوال شناختی می شود. چاقی یک نگرانی رو به رشد بهداشت عمومی در سراسر جهان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2022، 16 درصد از مردم در سراسر جهان به چاقی مبتلا بودند. این وضعیت یک نگرانی فزاینده در جوانان است. این سازمان گزارش می دهد که 160 میلیون کودک و نوجوان در ...
چه افرادی به مراقبت بیشتر در برابر سرخک نیاز دارند؟
خود در اواسط سال گذشته (2023) منتشر کرد: میزان مرگ و میر ناشی از سرخک در سراسر جهان در سال 2022 میلادی 43 درصد افزایش یافته است. شعبه اروپایی سازمان جهانی بهداشت نیز پیش تر نسبت به افزایش چشمگیر موارد ابتلا به سرخک در قاره سبز هشدار داد. سرخک یک بیماری ویروسی بسیار مسری است و می تواند منجر به عوارض جدی شود و حتی می تواند کشنده باشد. پزشکان می گویند به افرادی که دو ...
دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
و پنجه نرم می کنند. متأسفانه، خستگی یکی از عوارض جانبی دارو های ضدافسردگی رایج، به ویژه مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) است. از سوی دیگر، ممکن است اشتهای فرد افسرده تغییر کند که این امر با توجه به رفتار غذایی او می تواند کاهش وزن یا افزایش وزن را به دنبال داشته باشد. آمار ها نشان می دهد که تقریباً 43 درصد افراد افسرده چاق هستند. احتمال چاق شدن بیماران مبتلا به افسردگی ...
غیور مردان بوشهری در بِستر غیور زنان بوشهری شکوفا شدند
رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در دیدار با خانواده شهدا گفت: اگر استان بوشهر استان غیور مردان است این مهم در بستر غیور زنان بوشهری، دشتی، تنگستانی و جای جای این استان بزرگ اتفاق افتاده است. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ؛ سیدامیر حسین قاضی زاده هاشمی معاون رئیس جمهور و رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران صبح امروز پنجشنبه در دیدار با همسران و فرزندان شهدا در شهرستان خورموج دشتی گفت ...
حواستان به افسردگی دوران سالمندی باشد
حافظه خود را از دست می دهند و قدرت تفکر و حافظه شان دچار مشکل می شود در واقع زوال عقل بیماری جدی است که در صورت ابتلای فرد سالمند خانواده نیز درگیر شده و فرد نیاز به مراقب های بیشتری پیدا می کند. عواملی که خطر ابتلا به بیماری های روانی را در افراد مسن افزایش می دهند بیگمی گفت: نوع تغذیه نامناسب در طول زندگی می تواند ابتلا به موارد مطرح شده را افزایش دهد. سابقه خانوادگی، بیماری ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
ledgerinsights تحقیقات جدید نشان می دهد که مگنتیت که ذره ای است که در آلودگی هوا وجود دارد، می تواند علائم و نشانه های بیماری آلزایمر را ایجاد کند. بیماری آلزایمر که نوعی زوال عقل است، منجر به از دست دادن حافظه، زوال شناختی و کاهش قابل توجه کیفیت زندگی می شود. این بیماری میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و عامل اصلی مرگ و میر در افراد مسن است. این مطالعه ...
هوش مصنوعی ناجی مبتلایان به آلزایمر خواهد شد؟
در طول چند سال گذشته، پیشرفت قابل توجهی در حمایت و درمان زوال عقل، هم در قالب داروهای جدید و هم درمان شده است. داروهایی که در سال گذشته معرفی شدند، به عنوان تغییردهنده بازی مورد استقبال قرار گرفتند و به نظر می رسد، اولین داروهایی هستند که پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش می دهند. آلزایمر، شایع ترین شکل زوال عقل است که حدود 60 درصد از افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد. درم ...
کارهایی که باید در 40 سالگی انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
که اغلب برای خوب خوابیدن مشکل دارند (مثلاً به سختی به خواب می روند یا کم می خوابند) بیشتر احتمال دارد به افت ادراکی دچار شوند. مشکلات خواب خصوصاً در میان سالی می تواند ریسک زوال عقل را بالا ببرد. برای بهبود کیفیت خواب، هدف خود را روی هفت تا هشت ساعت خواب شب بگذارید و الگوی خواب منظم داشته باشید، حتی آخر هفته ها و روزهای تعطیل. اگر دچار مشکل خواب هستید، تمرینات ریلکسیشن و ذهن آگاهی مثل ...
آیا موسیقی درمانی برای همه مردم مناسب است؟
درمان انواع بیماری ها از جمله عوارض قلبی، سرطان، دیابت و زوال عقل موثر باشد. از دیگر مزایای موسیقی درمانی می توان به این موارد اشاره کرد: کاهش ضربان قلب و فشار خون کاهش استرس بهبود فرآیند خواب تقویت حافظه و عملکرد شناختی موسیقی همچنین می تواند تأثیرات قدرتمندی بر سلامت روانی افراد داشته باشد و بر خلق و خوی افراد تأثیر بگذارد. همچنین طیف وسیعی ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
... علت دقیق بیماری پارکینسون هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما اعتقاد بر این است که عامل ژنتیکی می تواند در ابتلا به آن نقش داشته باشد.سن نیز یک عامل خطر مهم در پیدایش این بیماری است. پارکینسون عموما برای سنین پس از 60 سال مشاهده می شود اما بر اساس آمارها حدود 5 تا 10 درصد افراد حتی پیش از 50 سالگی هم به این بیماری مبتلا می شوند. در اروپا تخمین زده می شود بین 1 تا 2 درصد از افراد بالای 65 سال ...
جوانان مبتلا به میگرن مراقب این خطر باشند
گروه علمی:مطالعه جدید نشان می دهد، میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.به گزارش مهر، نتایج نشان می دهد که میگرن مهم ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان 18 تا 34 ساله است که 20 درصد از سکته های مغزی در مردان و نزدیک به 35 درصد در زنان را شامل می شود. به طور کلی، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی ...
عامل چاقی مردان و زنان یکسان است؟
، درصد توده چربی و دور کمر طبقه بندی شدند. تجزیه وتحلیل نشان داد که افراد با شاخص بالا به طور قابل توجهی سطوح پایین تری از Christensenella minuta داشتند که باکتری مرتبط با لاغری و سلامتی است. این یافته نشان می دهد که این مورد ممکن است نقش محافظتی در برابر چاقی داشته باشد. محققان اظهار کردند که به نظر می رسد ترکیب میکروبیوم روده، به ویژه سطوح بالاتر این باکتری، در برابر چاقی ...
انجام این چکاپ ها برای مردان ضروری است
ریه شامل توموگرافی کامپیوتری با دوز پایین (LDCT) است؛ نوعی اشعه ایکس که از مقدار کمی پرتو برای ایجاد تصاویر مقطعی دقیق از ریه های شما استفاده می کند. غربالگری دردناک نیست و فقط چند دقیقه طول می کشد. چه زمانی باید غربالگری شوید؟ غربالگری سالانه LDCT برای افراد 50 تا 80 ساله که سابقه مصرف زیاد دخانیات دارند و در حال حاضر سیگار می کشند یا در 15 سال گذشته آن را ترک کرده ...
زمان و شرط اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
...> بدین ترتیب با توافق دو قوه (دولت و مجلس) فصلی جدید در سالهای اشتغال و بیمه پردازی زنان و مردان (سنوات) ایجاد شد تا بلکه اینگونه ناترازی صندوق های بازنشستگی کاهش و بارقه امیدی باشد در جهت جلوگیری از ورشکستگی این صندوق ها؛ این در حالیست که در ازای این توافق قرار شد همسان سازی حقوق بازنشستگان با شاغلان اجرا شود؛ بدین ترتیب ظرف 3 سال، بازنشسته باید 90 درصد حقوق شاغلان را دریافت کند. میزان 90 درصد ...
خوراکی های مفید برای حافظه
.... تخم کدو غنی از ریزمغذی ها و عناصر مس، آهن، منیزیم و روی است که برای عملکرد مغز مفید است. سویا شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف این خوراکی برای تقویت حافظه می تواند تاثیر زیادی داشته باشد و حافظه بلند مدت و کوتاه مدت را بهبود بخشد. این مطالعه به خوبی تاثیر سویا در بهبود انعطاف پذیری ذهنی زنان و مردان را نشان داد. غلات کامل یکی از بهترین گزینه ها ...
