سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات آب و هوایی: تهدیدی برای ثبات و امنیت جهانی
تغییرات آب وهوایی دیگر یک تهدید دور نیست. تأثیرات اقتصادی آن هم اکنون در سطح جهان احساس می شود و مطالعات جدید و قابل توجهی، خطرات مالی مرتبط با گرم شدن کره زمین را کمیت سازی می کنند. اگر تغییرات آب وهوایی کنترل نشود، با کاهش تولید ناخالص داخلی (GDP)، اقتصادهای ملی و جهانی را به شدت بی ثبات خواهد کرد. بیایید در یک مورد کاملاً واضح باشیم: بی توجهی به تغییرات آب وهوایی گزینه ...
بهترین نکات مراقبت از مو در فصل بهار
الهه جعفرزاده: بهار، مقدمه ای بر فرا رسیدن روزهای گرمتر است و همانطور که می دانید آماده سازی و محافظت از موها در برابر هوای گرم و آفتابی بسیار مهم است. با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت، ممکن است موهای شما بیشتر از سایر مواقع در معرض وز شدن و خشکی قرار بگیرند. بنابراین لازم است با [...]
ملاحظات جدید تغذیه ای در بازتوانی آسیب های ورزشی
پاسخ های آنابولیک مرتبط با عضله سازی به دریافت 20 گرم پروتئین در شرایط بی تحرکی و مقایسه آن با شرایط عادی پرداخت، نتایج نشان داد که در افراد بی تحرک (شرایطی نظیر پس از بروز آسیب ورزشی) میزان پاسخ تا حدود 31 درصد کمتر از حالت عادی می باشد. با این وجود، همچنان دریافت پروتئین کافی یکی از اصول مهم در پیشگیری از تحلیل عضلانی در دوران بازتوانی است، زیرا کمبود پروتئین موجب افزایش سرعت تحلیل عضلات، کاهش ...
کودکتان درد رشد گرفته یا این بیماری خطرناک؛این درد را جدی بگیرید
کودکان به سرعت رشد می کنند، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط های آنها نیز در حال رشد هستند. این اعضای بدن "ممکن است با سرعت یکسانی رشد نکنند، و همین امر موجب ایجاد درد در برخی نواحی بدن شود. درد رشد معمولا دوره ای بوده و حدود 10 تا 15 دقیقه طول می کشند و درد هر دو طرف بدن را درگیر می کند وکودک احساس درد عمیق مفصلی دارد. این دردها معمولا با ماساژ ملایم، پدهای گرمایشی، تمرینات کششی، حمام گرم قبل ...
کشف فسیل یک مار باستانی در هند که احتمالا بلندتر از یک اتوبوس بوده و یک تن وزن داشته است
...> گمان می رود تیتانوبوا، مار غول پیکر منقرض شده ای که در کلمبیا کشف شد، حدود 60 میلیون سال پیش زندگی می کرده است. جیسون هد، دیرینه شناس دانشگاه کمبریج می گوید: وجه مشترک این دو مار هیولا این است که آنها در دوره هایی از آب و هوای بسیار گرم جهانی زندگی می کردند. مارها حیوانات غول پیکر خونسردی هستند و یک مار به دمایی بسیار بالا نیاز دارد تا بتواند اینقدر رشد کند و بزرگ شود. به این ...
رشد چشمگیر طلا در فروردین / صدرنشینی فلز زرد در بازار
قطعات مختلف فلز طلا در بازار تهران نیز در هفته های اخیر رشد چشمگیری را تجربه کرد. نمودار بازدهی بازار ها در ماه نخست بهار 1403 نشان می دهد که هر گرم طلای 18 عیار که در بازار روز 28 اسفند ماه سال گذشته در رقم 3 میلیون و 253 هزار تومان معامله می شد با رشدی 17.7 درصدی به رقم 3 میلیون و 829 هزار تومان در بازار روز گذشته رسید. رتبه دوم این قیاس در اختیار سکه طلا طرح جدید با 15.72 درصد رشد و در نهایت رتبه ...
دانشمندان فسیل بزرگترین مار تاریخ را کشف کردند
سال در زمین پرسه می زده، در دوره گرم ائوسن زندگی می کرده است. تخمین ها بر اساس اندازه این 27 فسیل از ستون فقرات نشان می دهد که طول این مار به 11 تا 15 متر می رسیده است. این امر واسوکی را به بزرگترین مار شناخته شده از خانواده این مارها یعنی Madtsoiidae تبدیل می کند که گروهی از مارهای ماقبل تاریخ هستند که عمدتا در مناطق گوندوانا زندگی می کردند. گوندوانا ابرقاره ای است که شامل قاره های نیمکره جنوبی ...
چرا زنان نسبت به مردان خواب بی کیفیت تری دارند؟
... دکتر لوک تصریح کرد: اختلال در ریتم شبانه روزی بدن با مشکلات مختلفی از جمله اختلالات خواب، اختلالات خلقی و اختلال در عملکرد شناختی مرتبط است. حتی تفاوت های جزئی در دوره های شبانه روزی بدن می تواند پیامدهای قابل توجهی برای سلامت و رفاه کلی افراد داشته باشد. بیشتر بخوانید: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ دکتر سارا چلاپا، محقق علوم اعصاب در ساوت ...
بازدهی بازارها در هفته چهارم فروردین 1403
بازدهی بازارها در یک ماهه فروردین رشد قابل توجهی داشت. سیگنال های سیاسی نامساعدی که بعد از تعطیلات نوروز روانه بازارها شد، رشد قابل توجهی به قیمت دلار و بازار طلا داد. کارشناسان اقتصادی معتقدند نقدینگی با فتیله اخبار نامساعد در بازارها به صورت انفجاری عمل کرده است. به گزارش روند بازار ، بازارها در یک ماهه اخیر در حالی با افزایش های قیمتی قابل توجهی بسته شدند که تنها حدود 20 روز در ...
روش پخت دیزی سنگی روی گاز + فوت و فن خوشمزه شدن
اول فارس آبگوشت آبگوشت یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که بسیار خوشمزه و لذیذ است.اما وقتی آن را در خانه درست می کنیم آن طعم و عطر آبگوشت های قهوه خانه و یا دیزی سراها را ندارد. راز این تفاوت را در غالب طرز تهیه دیزی سنگی خانگی در این قسمت برایتان خواهیم گفت.پس تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید. مواد لازم دیزی سنگی گوشت گوسفندی استخوانی : 500 گرم دنبه : 100 ...
رازهایی جذاب از نوشیدنی محبوب؛ قهوه را در این زمان بنوشید
بالا می برد و باعث کاهش میزان درد بدن می شود. بیشتر بخوانید: هشدار مهم درباره حذف قند از رژیم غذایی خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم را بشناسید این غذاها کبد شما را نابود می کند! بعد از خواب ضعیف شبانه می توانید قهوه را هر زمان که نیاز به تمرکز بیشتر داشتید، مثلا قبل از یک امتحان یا یک ارائه در محل کار؛ مصرف کنید. مطالعه ای در اکتبر سال 2016 نشان ...
5 نکته برای نگهداری از دستگاه قهوه ساز
...، دستگاه باید به طور کامل تمیز شود. برخی از دستگاه ها با استفاده از سیستم اتوماتیکی که در آن ها قرار دارد می توانند برخی از قطعات را شستشو دهند. در صورتی که دستگاه شما این قابلیت را نداشته باشد، باید قطعاتی که قابل جدا شدن هستند را شستشو داده و سپس آن ها را خشک کنید. همچنین، سرویس های دوره ای و تنظیم کردن قطعات مکانیکی نیز به منظور افزایش عمر دستگاه موثر می باشند. نکات نگهداری ...
خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
دوش آب گرم قبل از خواب، خوردن غذای سبک به عنوان شام، کاهش مصرف مایعات به ویژه چای و نوشابه بعد از شش بعدازظهر، پرهیز از مصرف چای یا قهوه پس از شام، نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب (به شروع خواب کمک می کند) و استفاده از تکنیک های آرام سازی در شروع خواب به ویژه برای سالمندان مبتلا به اضطراب از دیگر راهکار های کاربردی در داشتن خواب خوب برشمرد. ...
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
. استرس هضم غذا ها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. _ مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی "فلاونوئیدها" برای جلوگیری از رشد ...
سیاره ای به نام کافه
، بحث های فکری و جنبش های سیاسی نقش مؤثری داشته اند. شغل شما چیه؟ احتمالا در چند سال آینده نسبت به سال های گذشته بیشتر آقا داماد هایی را می بینیم که باریستا هستند. باریستا به زبان ایتالیایی یعنی قهوه چی و حالا چند سالی است خصوصا در بین نوجوان ها شغلی محبوب محسوب می شود. اینجا چند دلیل برای محبوبیت باریستا شدن در ایران را بررسی می کنیم: 1-رشد فرهنگ قهوه خوری: در سال های ...
انواع عایق کاری لوله
که شبیه فایبرگلاس است و معمولاً برای لوله های آب گرم، لوله های بخار، کانال های HVAC و خطوط تبرید استفاده می شود. ویژگی های این عایق عبارت اند از: رسانایی حرارتی پایین غیر قابل احتراق و مقاوم در برابر آتش مقاوم در برابر رشد کپک ایجاد حساسیت برای چشم ها و سیستم تنفسی مقاوم نبودن در برابر رطوبت و نیاز به عایق بخار سنگین و حجیم بودن و نیاز به فضای بیشتر عایق صدا و عملکرد حرارتی چشمگیر عایق ...
حمام در دوران پریودی ممنوع! افسانه یا واقعیت؟
: 1. استفاده از دستمال مرطوب واژینال در صورت نیاز در طول روز از دستمال مرطوب واژینال با pH متعادل استفاده کنید. این دستمال مرطوب ها دارای pH متعادل هستند تا اطمینان حاصل شود که باعث تحریک یا ایجاد عفونت نمی شوند. نواحی بیرونی واژن خود را با دستمال مرطوب واژینال، از جلو به عقب، پاک کنید. اگر دستمال واژینال ندارید، می توانید از یک دستمال تمیز و آب گرم برای پاک کردن ...
بادی چه جوری از گوشیت طلا استخراج کنی؟ | استخراج طلا از گوشی ارزششو داره؟
. رطوبت اضافی می تواند باعث رشد کپک و فاسد شدن کاهو شود. * کاهو را در یک کیسه پلاستیکی قابل تنفس یا ظرف درب دار قرار دهید. * از کیسه های پلاستیکی زیپ کیپ خودداری کنید، زیرا این کار می تواند باعث تجمع رطوبت و فاسد شدن کاهو شود. * کاهو را در کشوی سبزیجات یخچال نگهداری کنید که خنک ترین قسمت یخچال است. * از نگهداری کاهو در کنار میوه هایی مانند سیب و موز ...
چرا حساسیت بهاری امسال تشدید شده است؟
...> تغییرات اقلیمی چقدر مقصرند؟ دانشمندان می گویند آلرژی های فصلی تشدید شده اند و در کنار ابتلای گسترده تر به بیماری های عفونی، از اولین موج آثار پیش بینی شده تغییرات اقلیمی بر سلامتی به شمار می روند که هشدارهای جهانی بر آن تاکید می کنند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که با گرم شدن آب وهوا، مناطق رشدونمو گیاهان در ایالات متحده در حال تغییرند و این به گیاهان و درختان امکان می دهد ...
سیل و طوفان امارات و عمان را زیر آب برد + عکس
یک سال باران می بارد. بعضی از مناطق داخلی امارات متحده عربی بیش از 80 میلی متر (3.2 اینچ) بارندگی را طی 24 ساعت تا ساعت هشت صبح سه شنبه ثبت کردند که به میانگین سالانه حدود 100 میلی متر نزدیک می شود. باران در امارات متحده عربی غیرمعمول است اما به طور دوره ای در طول ماه های سردتر زمستان رخ می دهد. خانه ها زیر آب رفته اند و وسایل نقلیه در جاده های سراسر دبی رها شدند تا مقامات ...
(عکس) آموزش مرحله به مرحله کاشت هل در گلدان
هل برای رشد موفقیت آمیز به شرایط محیطی بسیار خاصی احتیاج دارد، از جمله محیطی با رطوبت بالا، دمای ثابت و گرم، خاک مداوم مرطوب و بدون نوسانات محیطی. هِل یک ادویه پرطرفدار آسیایی است. در اصل بومی جنوب شرق آسیاست و در مناطق مختلف هند، بوتان و نپال به صورت ادویه ای بومی در انواع غذاها استفاده می شود. هل به صورت وحشی در طبیعت می روید. ولی با پی بردن انسان به خواص مختلف آن، امروزه کاشت هل در ...
صبحانه ای که لاغرتان می کند
نشان داد که جایگزین کردن یک صبحانه شیرین با تخم مرغ باعث کاهش وزن 65 درصدی و کاهش 34 درصدی بیشتر دور کمر در یک دوره هشت هفته ای شد. تخم مرغ را با یک وعده از سبزیجات موردعلاقه خود مصرف کنید و یک صبحانه مقوی و خوشمزه داشته باشید. جوانه گندم جوانه گندم علاوه بر فیبر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله منگنز، تیامین و سلنیوم است. خوردن غلات با فیبر بالا در کاهش اشتها و دریافت ...
سیزدهمین محصول دانش بنیان دانشگاه بین المللی رونمایی شد
نیروگاهی برای عایق کاری شینه های ژنراتور و نصب در استاتور استفاده می شود. وی افزود: عایق های الکترونیکی سیم پیچ ها و شینه های ژنراتور برای کارد مناسب آن در ولتاژ و دمای مشخص و پایدار ماندن مشخصات مکانیکی و ابعادی در طی سال های کارکرد ژنراتور است. مدیر اجرایی این پروژه تصریح کرد: از جمله قابلیت های این دستگاه؛ امکان عایق بندی شینه هایی به طول هشت متر برای ژنراتورهای 300 ...
آمار غم انگیز از نابودی جنگل های ایران
پارک جنگلی الیمالات نور در سال 1402 شاهد بودیم، به میل خود درختان را قطع می کنند و گاهی اوقات برای ایجاد پارکینگ اتومبیل، شهرک یا زمین های قابل کشت بیشتر، جنگل ها را حذف می کنند یا آنها را آتش می زنند. پاکسازی بیش از حد جنگل ها با انتشار هر چه بیشتر میلیون ها تن گازهای گلخانه ای در اتمسفر همراه است که معمولا در چوب به شکل کربن ذخیره می شوند. این گازهای گلخانه ای آزاد شده، اقلیم جهان را ...
86 درصد از اماکن روستایی شهرستان ماهنشان صدور سند شدند
سند صادره تعداد 3 هزار و 8 جلد سند طی سه سال اخیر صادر بوده است، که رشد قابل توجهی را طی این سه سال داشتیم. رئیس بنیاد مسکن شهرستان ماهنشان افزود: در طول سال 1402 شهرستان ماهنشان با صدور یک هزار و 370 جلد سند مالکیت روستایی رتبه اول استان را کسب نمود که نسبت به سال 1401 رشد 2 برابری را شاهد بودیم. وی اظهار کرد: از مزایای دریافت سند مالکیت روستایی می توان گفت باعث تثبیت و ...
آیا انجام اقدامات زیبایی در دوران بارداری ممنوع است؟
توانید استفاده کنید. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه کاشت ناخن نیز به طور مستقیم سلامت زنان باردار یا جنین را تهدید نمی کند عنوان کرد: بهتر است در دوران بارداری از کاشت ناخن خودداری کنید زیرا هر عامل شیمیایی می تواند روند رشد و تکامل سلول ها را تحت تاثیر قرار داده و نتایج نامناسبی را به دنبال داشته باشد، همچنین اگر در طول بارداری مکررا در معرض حلال های مورد ...
رمزگشایی از راز انعطاف پذیری گیاهان در برابر شرایط سخت
گیاهان برای بقا در شرایط سخت به طرز شگفت انگیزی انعطاف پذیر هستند. آنها می توانند با محیط های چالش برانگیز مختلفی، از جمله مناطقی با سطوح بالای نمک و دماهای گرم، سازگار شوند. این موضوع برای مدت طولانی برای دانشمندان یک راز بوده است، اما یک مطالعه اخیر از دانشگاه واگنینگن برخی از راه های قابل توجهی را که گیاهان برای زنده ماندن ساختار ریشه خود را تغییر می دهند، نشان داده است. ...
10 خاصیت شگفت انگیز اسفناج در بارداری
دلیل دارا بودن آهن، به تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و از خطر کم خونی که در دوران بارداری شایع است، می کاهد. 3. خواص اسفناج برای استخوان ها کلسیم، یکی دیگر از مواد معدنی مهم موجود در اسفناج، نقش کلیدی در سلامت استخوان ها و رشد مناسب دندان ها دارد. با مصرف تنها 100 گرم اسفناج، حدود 99 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. کلسیم علاوه بر تقویت استخوان ها، به جلوگیری از لخته شدن خون کمک ...
خطوط قرمز بهترین شهرداران دنیا
کیفیت کلی زندگی شهری، کمک می کند. طبق یک مطالعه در سال 2018، زیرساخت سبز شهری، ترکیبی خلاقانه از ساختار های طبیعی و مصنوعی است که برای دستیابی به اهداف خاصی از تاب آوری (مدیریت سیل/خشکسالی، بهداشت عمومی و...) با حمایت گسترده عمومی و توجه به اصل فناوری مناسب در نظر گرفته شده است. سرمایه گذاری در زیرساخت های سبز در مناطق شهری، مزایای زیست محیطی قابل توجهی ارائه می دهد که آن را به یک استراتژی ...