استرس ریشه این بیماری مرگ آور است
سایر منابع:
سایر خبرها
غذا هایی که ما را نابود می کنند
...، اختلال در عملکرد شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. افزودنی های مصنوعی و نگهدارنده هایی که معمولا در چیپس یافت می شوند ممکن است باعث بروز استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های مغز شود. بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده، مصرف غذا های بسیار فرآوری شده مانند چیپس و کلوچه، به طور منظم، می تواند تأثیر بدی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند. آسیب ...
چرا گاهی اوقات احساس می کنیم تحت نظر هستیم؟
کرده اند، گوش به زنگی به نوعی مکانیسم دفاعی تبدیل می شود که هدف آن اجتناب از خطر ازطریق پرهیز از تجربه استرس در آینده است. علائمی مانند پارانویا و اضطراب که معمولا پس از رویدادهای استرس زا ظاهر می شوند، می توانند در ناحیه مشابهی از مغز رخ دهند. آمیگدال عواطفی مانند استرس و اضطراب را پردازش می کند. چنانچه آمیگدال فعالیت بیش ازحدی داشته باشد یا به دلیل آسیب فیزیکی یا استرس مدام آسیب ببیند ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
را بشناسید علاوه بر این، افرادی که گیاهخوار بودند، در بخشی از مغز به نام تالاموس و Precuneus حجم خاکستری بالاتری داشتند. نکته قابل توجه، این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به مشکلات روانی در افرادی که سبزیجات و میوه های بیشتری مصرف می کنند، افزایش یافته است، یافته ای که نویسندگان توضیح داده اند می تواند به دلیل طراحی مطالعه باشد و نیاز به مطالعه بیشتر دارد. رژیم های غذایی مانند ...
یافته جدید تحقیقاتی؛ برخی از داروهای HIV می توانند با آلزایمر مقابله کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: در یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اچ آی وی که داروهای استاندارد برای دور نگه داشتن ویروس دریافت می کردند، نرخ بسیار پایین تر ابتلا به بیماری آلزایمر داشتند. نقل از هلث دی نیوز، این نتایج نشان می دهد این داروها ممکن است خطر ابتلاء به بیماری مغزی را نیز کاهش دهند. تیمی به سرپرستی دکتر جرولد چان از دانشگاه کالیفرنیا به این ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
قلبی کمک می کند، اما در مقابل استرس می تواند فاکتوری باشد که خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد؛ استرس می تواند منجر به افزایش فشار خون، تغییرات در ضربان قلب و افزایش ترشح هورمون های استرسی شود که همگی ممکن است به تعداد انسداد عروق کرونر و حمله قلبی کمک کنند. این پزشک عمومی درباره تاثیر سن بر میزان بروز حملات قلبی بیان کرد: سن یکی از عوامل مهم در ابتلا به حملات قلبی است چرا که با ...
محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم ترند؟
16 مطالعه را با بیش از 63 هزار بزرگسال جمع آوری کردند. آنها دریافتند که در طول 9 سال به طور متوسط، کسانی که سطوح چربی لبنیات در خونشان بالاتر است، 29 درصد کمتر از کسانی که سطوح پایین تری از چربی های لبنی داشتند، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. مظفریان گفت: این یافته حاکی از آن است که مصرف چربی لبنیات به جای اجتناب از آن ممکن است سودمند باشد. البته، این مطالعات نمی تواند ثابت ...
فوائد تماشای تلویزیون | چشم های تان به شما دروغ نمی گویند
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: چشم ها می توانند چیزهای زیادی در مورد سلامت مغز ما آشکار کنند. ضمن آنکه مشکلات مربوط به آنها هم می تواند یکی از اولین نشانه های زوال قدرت شناخت ما باشد. آخرین مطالعات 13 آوریل April 2024 در این زمینه نشان می دهد از دست دادن حساسیت بینایی می تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را 12 سال زودتر پیش بینی کند. در شروع مطالعه، از شرکت کنندگان خواسته شد یک تست حساسیت ...
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
آن است که مصرف لیگنان با کاهش خطر ابتلا به سرطان های دیگری مانند سرطان مری، سرطان معده، و سرطان روده بزرگ نیز مرتبط است. سلامت قلبی-عروقی خیار حاوی فلاونوئیدها یا مواد مغذی گیاهی است که برای سلامت قلب مفیدند. محققان دریافته اند که فلاونوئیدها، به دلیل داشتن خواص زیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند: آنتی آتروژنیک (جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق) ...
سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
ید ورزش هوازی (کاردیو) یک راه مؤثر برای بهبود سلامت و سوزاندن کالری است. تحقیقات نشان می دهد که یکی از مؤثرترین اشکال ورزش برای کاهش چربی شکم است. دفعات و مدت زمان برنامه تمرینی شما مهم تر از شدت آن است. یک مطالعه نشان داد که زنان یائسه با انجام تمرینات هوازی به مدت 300 دقیقه در هفته، در مقایسه با زنانی که نصف این زمان (150 دقیقه) در هفته ورزش می کردند، چربی بیشتری در تمام ...
چرا ورزش کردن روزانه ضروری است؟!
انجام ندادند، 23 درصد کمتر بود. محققان تاکید می کنند که یک رابطه معکوس بین فعالیت بدنی و فعالیت مغز مرتبط با استرس وجود دارد: سطوح بالاتر ورزش منجر به سطوح پایین تر فعالیت مغز مرتبط با استرس می شود. افراد مبتلا به شرایط مغزی مرتبط با استرس مانند افسردگی، مزایای بسیار بیشتری از فعالیت بدنی داشتند. به گفته دکتر احمد توکل، یکی از محققان و متخصص قلب در مرکز تحقیقات تصویربرداری قلب ...
اختلال جنایت شور!
در دوران کودکی نیز ممکن است خطر شما را افزایش دهد. سابقه آزار جسمی، تجاوز و یا مورد آزار قرار گرفتن در کودکی، اتفاقات تکان دهنده یا دردناکی است که می تواند خطر ابتلا به اختلال انفجاری متناوب را افزایش دهد. علاوه برآن تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به IED سطوح پایین تری از یک هورمون انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین دارند. نحوه عملکرد مغز ممکن است در ساختار، عملکرد و شیمی ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
به گزارش زیرنویس ،به دلیل مسدود شدن یا قطع خونرسانی به بخشی از عضله قلب رخ می دهد. باشگاه خبرنگاران در خبری نوشت:این انسداد معمولاً ناشی از تجمع رسوبات چربی و پلاک در دیوارهٔ عروق قلبی، که به عنوان بیماری عروق کرونربیماری عروق قلبی) شناخته می شود؛ هنگامی که یک پلاک در دیوار عروق قلبی پاره شده [...]
مصرف چه مقدار نمک باعث بیماری های قلبی می شود؟
بیش از دو برابر مقدار توصیه شده در روز سدیم مصرف می کنند. مقدار پیشنهاد شده مصرف نمک در روز 1500 میلی گرم است. شرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط روزانه 3096 میلی گرم سدیم مصرف کردند که 89 درصد بیشتر از مقدار توصیه شده روزانه بود. نتایج در جلسه علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شد. دکتر جین مورگان، متخصص قلب و عروق، توضیح داد: سدیم به تعادل آب در بدن کمک ...
خوراکی های کبد پسند را بشناسید
تحقیقات انجام شده در سال 2015، ماهی های چرب مانند سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا ...
آیا آلزایمر قابل پیش بینی است؟
با عملکرد حافظه مرتبط است، محققان می خواهند دریابند که آیا با وادارکردن افراد به انجام حرکات چشمی بیشتر می توان به بهبود حافظه کمک کرد یا خیر. مطالعه دیگری نشان داده است که حرکت چشم می تواند حافظه را بهبود بخشد. به همین دلیل احتمالاً افرادی که بیشتر تلویزیون می بینند و مطالعه می کنند حافظه بهتری دارند و خطر زوال عقل در آن ها کمتر است. هنگام تماشای تلویزیون یا خواندن یک متن، چشمان ما روی صفحه به جلو و عقب، چپ و راست حرکت می کنند. همچنین از سویی افرادی که مطالعه زیادی دارند، معمولاً سطح تحصیلات بالاتری دارند، که این امر خود باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. پایان پیام/ ...
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
کشد و دیابت دارد این جور درد ها را نباید عصبی تلقی کنیم. درد های سوزشی بیشتر درد های عصبی عضلانی است. به گزارش مهر، این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه ارث در بروز مشکلات قلبی نقش دارد، ادامه داد: همه افراد بالای40 سال لازم نیست قرص آسپرین مصرف کنند؛ قبلا این پروتکل اجرا می شد که نتیجه آن بروز زخم معده و اثنی عشر در افراد بود. به همین علت دستورالعمل تغییر کرد و افرادی که بیماری جدی و ...
چهار فایده بی نظیر فندق
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختار های درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها ...
جوشش اکسیر جوانی با ورزش/احتمال درمان تخریب نورون های مغزی با پیاده روی
و درس نیز از نظر ذهنی و روحی موفق تر هستند وقتی ذهن سالم است یعنی بدن نیز سالم است. وی ادامه داد: دومین تاثیر ورزش برای عضلات و استخوان ها است کسی که ورزش را هر روز به صورت صحیحی ادامه می دهد به پوکی استخوان مبتلا نمی شود. آرتروز دیرتر به سراغش می آید و از ابتلا به بسیاری از بیماری های جاری در جامعه مثل بیماری های قلب و دیابت پیشگیری می شود. صفرپور در خصوص سن شروع ورزش، گفت: ورزش را ...
برای تپش قلب چه بخوریم و چه نخوریم؟
تپش قلب هر زمانی ممکن است رخ دهد، هنگام خوردن یا پس از آن. با اینکه این عارضه ترسناک به نظر می آید اما معمولا خطرناک نیست. تپش قلب بعد از غذاخوردن چقدر شایع است؟ به گفته ی دکتر نادر افشاری متخصص قلب و عروق ، تپش قلب بعد از غذاخوردن بسیار شایع است. اگر آلرژی یا حساسیت غذایی دارید احتمال دارد که دچار تپش قلب شوید. در طول روز بالارفتن ضربان قلب برای بسیاری از افراد اتفاق می ...
فندق گنجینه ای کوچک با خواص شگفت انگیز برای سلامتی
سلامتی به ارمغان آورد. حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی: یکی از مهم ترین خواص فندق غنی بودن آن از ترکیبات آنتی اکسیدانی است.آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کنند. این امر، به پیشگیری از پیری زودرس، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. حفظ سلامت قلب: مصرف فندق به طور ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
. سلامت قلب: رابطه جنسی به ویژه در زنان می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. تحقیقات نشان داده است که زنانی که فعالیت جنسی منظمی دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به حوادث قلبی هستند. البته این مسئله ممکن است برای مردان به شکل دیگری تاثیر داشته باشد. 2. کاهش فشار خون: رابطه جنسی منظم می تواند با پمپاژ صحیح خون در بدن، به کاهش فشار خون کمک کند و همچنین با نگه داشتن سطح استرس بدن در ...
خواص باورنکردنی پسته که از آن بی خبرید
کاهش استرس کمک کند. بنابراین، مصرف منظم پسته به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل می تواند به ارتقاء سلامت مغزی و توسعه قابلیت های شناختی در کودکان کمک کند. پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترول ها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل
سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. آرتروز زانو با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل مرتبط است محققان در چین و ایالات متحده دریافته اند که درد مزمن اسکلتی عضلانی می تواند با خطر بالاتر پیری مغز و زوال عقل مرتبط باشد. کد خبر 6082203 ...