غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
انتخاب کنید و میزان مصرف خود را محدود کنید. پرهیز از میوه ها و سبزیجات تحقیقات نشان داده است افرادی که روزانه بیش از 5 وعده میوه و سبزی می خورند در مقایسه با افرادی که کمتر از سه وعده در روز می خورند در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی قرار دارند. نیمی از هر وعده غذایی باید از میوه ها و سبزیجات تشکیل شود. با این حال، میانگین مصرف میوه و سبزیجات برای بزرگسالان کمتر از توصیه ...
مصرف روزانه شکلات چه تاثیری بر روده دارد؟
: پلی فنول ها، آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونول ها هستند که مواد لازم برای میکروب های روده شما را فراهم می کنند . اگر به دنبال ماده ای سالم هستید که به رشد سویه های مفید روده کمک کند و همزمان انواع عوامل بیماری زا را کاهش دهد، به گفته این متخصص، پلی فنول ها این کار را برای شما انجام می دهند. همچنین برخی نتایج نشان دادند که مصرف شکلات تلخ با تحریک علائم سیری در مغز شما مرتبط هستند و این امر به ویژه ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
...> وعده های غذایی را حذف نکنید: حذف وعده های غذایی متابولیسم را مختل می کند. یک مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس نشان داد شرکت کنندگانی که 3 وعده در روز می خوردند نسبت به افرادی که در طول روز به طور پراکنده غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند. اگرچه بسیاری از اینستاگرامرها (فعالان اینستاگرامی) به خود می بالند که چگونه وعده های غذایی خود را حذف کرده اند، اما این کار می تواند سرعت متابولیسم شما را ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در محیط می تواند سیستم غدد درون ریز را مختل کند و منجر به عدم تعادل هورمونی شود. داروها برخی داروها، مانند قرص های ضد بارداری و درمان جایگزینی هورمونی، می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند. علائم متعادل نبودن هورمون های زنانه کدام اند؟ عدم تعادل هورمونی می تواند به طور قابل توجهی روحیه، اشتها و سلامت کلی انسان را تحت ...
علائم غلظت خون را بشناسید
به گزارش بکناپرس به نقل از جام جم، ظاهرش نشان نمی دهد؛ این که بیماری ساده ای مانند غلظت خون می تواند حرکت خون در رگ ها را کند کرده، کم آبی شدید ایجاد کند، باعث لخته خون شده و در نهایت گاهی به سکته قلبی و مغزی یا حتی بیماری های مزمن مانند تنگی نفس منجر شود. واقعیت همین است که غلظت خون یا پلی سیتمی، بسیار آهسته رشد می کند. به این معنا که این شانس را به فرد می دهد که از پیشرفت بیماری جلوگیری کند و ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
از عوامل مهم در ابتلا به حملات قلبی است چرا که با پیرتر شدن، ریسک ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی بالا در خون نیز می توانند باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد مسن تر شوند. او افزود: افرادی که یک بار حمله قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای تکرار حمله قرار دارند که این امر نشان دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مداومت در درمان ...
کشفی تازه درباره معتادان به مواد مخدر
حل های جدید برای معتادان را پیشنهاد کرده است. به گزارش کبنا به نقل از فرارو ، مواد مخدری مانند کوکائین و هروئین می توانند افراد را به دام بیاندازند، زیرا باعث ایجاد تغییراتی در مغز می شود و کنترل سیستم هایی را در دست می گیرند که باعث هوش کردن آب و غذا می شوند و در واقع سازوکار اولیه برای بقا محسوب می شوند. این مواد میل به مصرف بیش تر را تشدید می کنند و لذت حاصل از سایر پاداش ها را کاهش می ...
غذا هایی که ما را نابود می کنند
در چیپس یافت می شوند ممکن است باعث بروز استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول های مغز شود. بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده، مصرف غذا های بسیار فرآوری شده مانند چیپس و کلوچه، به طور منظم، می تواند تأثیر بدی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند. آسیب نودل به چشمان هیچ شواهد مستقیمی وجود ندارد که نشان دهد نودل ذاتا برای چشم مضر است. با این حال، نودل های فوری و انواع فرآوری شده ...
بلوغ مغزی کندتردر پسران به دلیل آلودگی هوا
مطالعه جدید به نقش آلودگی هوا که باعث تضعیف دامنه توجه کودکان به ویژه پسران می شود، تاکید دارد. ظاهرا قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن NO2 ، آلاینده ای که توسط ترافیک جاده ای منتشر می شود، روی توجه ضعیف تر بچه های چهار تا هشت ساله تاثیر منفی می گذارد که در طولانی مدت باعث رشد کندتر مغز آنها می شود. به گفته محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا ISGlobal این امر به ویژه در پسران مشهود است. ...
قند خون بالا با افزایش خطر اضطراب مرتبط است
گروه علمی:یک مطالعه اخیر نشان داد که سطوح بالای قند خون و تری گلیسیرید با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در آینده مرتبط است.به گزارش مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماری های مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا می شوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به ...
استفاده از هنر قدیمی ژاپنی برای طراحی مواد پیشرفته نانویی
به نام هیدروژل کریگامی، ساختاری با قابلیت متورم شدن ساختند. هیدروژل ها دارای شبکه ای از مولکول های جاذب آب (آبدوست) هستند که به ساختار آن ها اجازه می دهند در هنگام قرار گرفتن در معرض آب به میزان قابل توجهی متورم شوند. آب در میان شبکه مولکولی آن ها قرار می گیرد. دو محقق به نام های دایسوک ناکاگاوا و ایتو هاناساکی، کار خود را با یک فیلم خشک از جنس نانوالیاف سلولزی آغاز کردند که ماده طبیعی ...
تغذیه سالم یادگیری دانش آموزان را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل الله بخش نجفی اظهار کرد: تغذیه سالم در طول سال های تحصیلی از اهمیت زیادی برخوردار است که سلامت آنها را در بزرگسالی تضمین می کند، فلذا دانش آموزان باید سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده در طول روز داشته باشند. وی تصریح کرد: مواد غذایی سالم برای دانش آموزان شامل شیر و لبنیات، سبزی ها، گوشت، حبوبات، نان و غلات و میوه است که باید متعادل و دارای تنوع غذایی ...
آیا خوردن موز باعث چاقی می شود؟
تبدیل کربوهیدرات به گلوکز) متوسط رو به پایینی هستند که خوردن آن ها به طور معمول نباید باعث افزایش قند خون، به خصوص در مقایسه با سایر مواد غذایی با کربوهیدرات بالا، شوند. اما در پاسخ به سوال بالا باید گفت که مطالعه دقیقی از تاثیر موز برای افزایش وزن انجام نشده، اما با توجه به خواص متعددی که این میوه دارد، می توان آن را میوه ای همراه با رژیم غذایی لاغری به شمار آورد و مصرف آن در حین دنبال کردن رژیم غذایی خاصی، مغایرتی با رژیم لاغری ندارد. ...
دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
مانندی ایجاد می کنند. پس از سفت شدن پودینگ، آن را خوب هم بزنید. اگر خیلی غلیظ بود می توانید کمی شیر به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواهتان برسد. پودینگ را در کاسه ها یا لیوان های جداگانه سرو کنید. میوه های تازه انتخابی خود مانند انواع توت ها، تکه های موز یا کیوی را روی آن قرار دهید. برای طعم بیشتر، مقداری دارچین یا کمی پودر کاکائو روی آن بپاشید. پودینگ دانه چیا ...
مصرف ماهی در دوران بارداری خطرناک است؟
، مطالعه جدید دکتر اوکن و همکارانش در مجله تغذیه سلامت عمومی نشان می دهد که 25 درصد از خانم های باردار به اندازه کافی از رژیم غذایی یا مکمل های خود امگا 3 دریافت نمی کنند. مصرف ماهی در بین 10هزار و 800 خانم باردار و همچنین مصرف مکمل امگا 3 در بین 12هزار و 646 خانم باردار از سراسر آمریکا در قالب برنامه اثرات محیطی بر سلامت کودکان مورد بررسی قرار گرفت. تقریباً 25 درصد از ...
این افراد بیشتر در معرض حملات قلبی هستند
پیرتر شدن، ریسک ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، دیابت و چربی بالا در خون نیز می توانند باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد مسن تر شوند. او افزود: افرادی که یک بار حمله قلبی داشته اند، در معرض خطر بیشتری برای تکرار حمله قرار دارند که این امر نشان دهنده اهمیت اقدامات پیشگیرانه و مداومت در درمان برای جلوگیری از حملات مجدد است. تاثیر وجود سابقه ...
فست فود: خوردن یا نخوردن، مساله این است
محصولات فست فود گرفتید، می توانید گرسنگی خود را برای مدت کوتاهی برطرف کنید در حالی که در دراز مدت اثرات منفی دارد. افرادی که غذاهای فرآوری شده می خورند، در مقایسه با افرادی که غذاهای فست فود را در حد اعتدال می خورند یا به طور کامل از این اقلام دوری می کنند، 51 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی یا علائم مشابه افسردگی در دوره ای از زندگی خود قرار دارند. ترکیباتی که در فست فود ها وجود دارد، می ...
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
بررسی کردند که آیا صبحانه سالم، صبحانه ناسالم یا اصلا صبحانه نخوردن اهمیت دارد یا خیر. به گزارش فرارو، برخلاف عواملی که خارج از کنترل دانش آموز است (مانند کیفیت تدریس) یا عواملی که بهبود آن ها به زمان نیاز دارد (مانند مهارت های مطالعه) خوردن صبحانه عاملی است که دانش آموزان می توانند فورا بر روی آن کنترل داشته باشند. هم چنین، خوردن صبحانه موضوعی است که می تواند به سرعت توسط مدارس مورد ...
سرفه بعد خوردن بستنی، علامت بیماری خاصیه؟
مانند بستنی، دچار سرفه شوند، این سرفه ها به دلیل بالا آمدن اسید معده وتحریک حلق و گلو ایجاد می شوند. آسم مصرف بستنی در افراد مبتلا به آسم سبب سرفه می شود، افراد مبتلا به آسم هنگامی که بستنی می خورند، در معرض بخار گاز سرد قرار گرفته و بر اثر تحریک سرفه می کنند. تحریک دستگاه گوارش خوردن غذاهای سرد می تواند عصب های دستگاه گوارش را تحریک کند و باعث سرفه شود ...
عفونت های گوارشی شایع ترین بیماری های فصول گرم سال
می توان مراتب را به سامانه متمرکز یکپارچه بهداشت کشور به شماره 190 گزارش کرد، مواد غذایی نباید به مدت طولانی در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند این قاعده در مورد بطری های آب معدنی نیز صادق است چرا که فعل و انفعالات شیمیایی باعث می شود محتوای مواد مغذی موجود در آب و مواد غذایی در اثر قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید تغییر کنند. رئیس کارگروه امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح ...
7 راهکار طبیعی برای لاغر شدن
.... وعده های غذایی را حذف نکنید: حذف وعده های غذایی متابولیسم را مختل می کند. یک مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس نشان داد شرکت کنندگانی که 3 وعده در روز می خوردند نسبت به افرادی که در طول روز به طور پراکنده غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند. اگرچه بسیاری از اینستاگرامرها (فعالان اینستاگرامی) به خود می بالند که چگونه وعده های غذایی خود را حذف کرده اند، اما این کار می تواند سرعت ...
باکتری های تشنه به خون انسان!
آن برود. آنها برای کشف Tsr از یک میکروسکوپ با وضوح بالا استفاده کردند تا به مشاهده اتم های پروتئین در تعامل با آمینواسید سرین (Serine) موجود در ساختار آن بپردازند. دانشمندان معتقدند سرین یکی از مواد شیمیایی خون است که باکتری ها آن را حس می کنند و به مصرف می رسانند. به گفته پژوهشگران این پروژه، این درک جدید از چگونگی قرار گرفتن باکتری ها در جریان خون، راه را برای کشف داروهای جدیدی هموار ...
ضرر مسکن مشهور برای قلب!
گرفته است. گابریلا دل تورو ریورا ، محقق ارشد این مطالعه و دانشجوی دکترا در دانشگاه کالیفرنیا، گفت: ما از یافته ها شگفت زده شدیم، زیرا پیش بینی کردیم که استامینوفن، زمانی که در این غلظت ها استفاده شود، کمترین تأثیر را بر قلب خواهد داشت. در حالی که داده های موجود در درجه اول مصرف بیش از حد استامینوفن را با آسیب کبدی مرتبط می کند، تحقیقات ما نشان می دهد که استامینوفن ممکن است بر بافت های ...
میکروپلاستیک ها از روده به سایر اندام حرکت می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: یک مطالعه جدید روی موش نشان می دهد که میکروپلاستیک ها می توانند از دستگاه گوارش به کلیه ها، کبد و مغز انسان ها حرکت کنند. به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که موش های آزمایشگاهی که از طریق آب آشامیدنی خود در معرض میکروپلاستیک ها قرار گرفته بودند، تعدادی از اندام های مختلف شأن بواسطه ذرات پلاستیکی دچار آسیب شده بود. ...
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
که با بیماری های مزمن و پیری مرتبط است. گنجاندن بلوبری در رژیم غذایی شما می تواند سلامت شما را در کوتاه مدت بهبود بخشد و همچنین ممکن است زندگی طولانی تر و سالم تر را افزایش دهد. تحقیقات منتشر شده در Gerontology همچنین نشان داد که مصرف بلوبری می تواند به کاهش خطر اختلالات عصبی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر، زوال عقل و بیماری پارکینسون کمک کند. کلم بروکلی اگر کلم ...
(تصاویر) هشت حقیقت جالب در مورد اژد های کومودو
. هنگامی که آن را از دهان خود بیرون می اندازند، زبان آن ها مواد شیمیایی را به اندام های جاکوبسون که روی سقف دهان آن ها قرار دارد منتقل می کند و بو ها را استشمام می کند. آن ها می توانند گوشت گندیده را از فاصله 2.5 مایلی (4 کیلومتر) تشخیص دهند! وقتی کومودو ها یک وعده غذایی می خورند، بسیار کارآمد هستند و تنها حدود 12 درصد از طعمه خود را پشت سر می گذارند. آن ها همچنین وقتی فرصت پیدا می کنند مقدار ...
قرص لووفلوکساسین 500 و 750 برای چیست؟؛ عوارض، تداخل و قیمت
هنگام مصرف این دارو تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. واکسیناسیون : در حین استفاده از لووفلوکساسین مگر به صلاحدید پزشک خود از واکسیناسیون خودداری کنید زیرا این دارو ممکن است باعث شود که واکسن های زنده باکتریایی(مانند واکسن تیفوئید) کارایی مناسب نداشته باشند. در حین مصرف دارو از رانندگی یا انجام فعالیت های خطرناک اجتناب کنید. در صورتی که مبتلا به بیماری میاستنی گراویس یا هرگونه ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
خورند در مقایسه با افرادی که کم تر از ده ماده غذایی گیاهی مصرف می کنند میکروب های روده متنوع تری دارند. مواد غذایی گاهی صرفا میوه و سبزیجات نیستند بلکه غلات کامل مانند کینوا، جو و حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس و هم چنین دانه ها را نیز شامل می شوند. به منظور آن که این کار برای تان راحت تر شود هر هفته 30 ماده غذایی مختلف را به رژیم غذایی تان بیافزایید برای مثال مخلوطی از توت ها (بری) را ...