سایر منابع:
سایر خبرها
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افسردگی و اضطراب است. اضطراب و استرس باعث افزایش بی قراری می شود و بدن شما را برانگیخته، بیدار و هوشیار نگه می دارد. ممکن است متوجه شوید که قلبتان سریع تر می تپد و تنفس تان سریع و سطحی و ذهن تان ناآرام است. بی قراری و تقلا برای خوابیدن همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی اختلالات خلقی را افزایش دهد و حتی به آن کمک کند. بسیار مهم است که قبل از بدتر شدن مشکل، استرس و اضطرابی را که می تواند خواب ...
آیا شهادت جهان آرا، فکوری، فلاحی، کلاهدوز و نامجو مشکوک بود؟
در هفت مهر 1396، این واقعه را صد درصد مشکوک عنوان کرد . آقای شریف النسب با مرحوم فلاحی، کلاهدوز و نامجو سال ها سابقه رفاقت داشته است اما زمانی که من برای تهیه این مستند با اعضای خانواده این فرماندهان مصاحبه و گفت وگو داشتم، نکته مهمی را پسر ارشد شهید نامجو طرح کردند دال بر اینکه ابعاد و دلایل این حاثه و سقوط برای مقامات و مسئولان آن زمان هم مشخص نبود و گفته می شد در حال بررسی و پیگیری ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قرار داشتند. . مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که مردانی که با زنان تحصیل کرده تر ازدواج کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و عدم ورزش هستند. در مطالعه دیگری نشان داده است که مردان متاهل 46 درصد کمتر از مردان مجرد، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر اصلی قلبی عروقی، مرگ ...
سطح سواد و رابطه زناشویی بر سلامت قلب موثر است
معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قرار داشتند. . مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که مردانی که با زنان تحصیل کرده تر ازدواج کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، سیگار کشیدن و عدم ورزش هستند. در مطالعه دیگری نشان داده است که مردان متاهل 46 درصد کمتر از مردان مجرد، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر اصلی قلبی عروقی، مرگ ...
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
خبرآنلاین نوشت: ویتامین D نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن دارد. این ویتامین برای رشد و توسعه سلول های عضلانی، عملکرد مناسب و سازگار سیستم ایمنی، حفظ سلامت سیستم اسکلتی و موارد دیگر ضروری است. به همین دلیل است که سطوح ناکافی یا کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری و عفونت، تخریب [...]
ارتباط بین خواب و کبد چرب غیرالکلی
منجر به عارضه ای می شود که متخصصان آن را کبد چرب غیرالکلی یا ان ای اف ال دی می نامند. کبد چرب غیرالکلی همان طور که از نامش پیداست، از وجود چربی در کبد خبر می دهد. ابراهیم هانونه، متخصص گوارش در مینه سوتا، می گوید که افزایش وزن، دیابت نوع 2، فشار خون و تری گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. او می گوید: مصرف الکل هم موجب چرب ...
از کجا بفهمیم سرطان معده داریم یا نه؟
هموروئید مرتبط است. استفراغ خونی تومورهای سرطانی به عروق خونی آسیب می زنند و باعث خونریزی می شوند. این خون وارد دیواره معده وارد می شود و به دلیل حساسیتی که این قسمت از دستگاه گوارش دارد، ممکن است بیمار خون را به صورت استفراغ تخلیه کند. آب آوردن شکم رشد تومور در دیواره معده به انسداد آن منجر می شود و از عبور مواد غذایی جلوگیری می کند. این مشکل با انبساط معده و ...
افرادی که فشار خون بالا دارند ماست را با این ماده غذایی ترکیب کنند
نوشیدنی اضافه کنید. یکی از درمان های خانگی توصیه شده برای کنترل فشار خون ترکیب ماست و سیر است. ماست و سیر باعث کاهش میزان چربی تجمع یافته در عروق و مسدود شدن آنها می شود، در نتیجه مانع از افزایش فشار خون و همچنین گرفتگی رگ ها و حملات قلبی خواهد شد. بالا بودن سطح کلسترول مضر نیز یکی از علل گرفتگی شریان ها و افزایش فشار خون است، در این مورد نیز ماست و سیر با تاثیر مثبت در کاهش میزان کلسترل ...
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش می دهد
ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی دریافت خواهید کرد. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند که می تواند به ساختارهای درون سلولی آسیب بزند، پیری زودرس را به دنبال داشته باشد و خطر ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 2) حفظ سلامت قلب مصرف فندق می تواند در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر باشد. افرادی که فندق مصرف می کنند، سطح کلسترول بد در آن ها کاهش می ...
خودسرانه ویتامین D نخورید
بالا) عبارتند از: ناراحتی های گوارشی مانند استفراغ، حالت تهوع، یبوست و درد معده خستگی، سرگیجه، توهم و گیجی بی اشت هایی ادرار بیش از حد سنگ کلیه، آسیب به کلیه و حتی نارسایی کلیه فشار خون بالا و ناهنجاری های قلبی کم آبی بدن هایپرکلسمی معمولاً پس از مصرف مگادوز ویتامین D برای مدت طولانی ایجاد می شود و نوعی تهدید برای ...
مه مغزی عارضه جدید کرونا
بیماری شدید و مرگ و میر، قدرت سرایت بالا و اینکه بسیاری از مبتلایان بدون علامت هستند، زمینه ساز افزایش اضطراب سلامتی در افراد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کادر درمان به ویژه جزو گروه های آسیب پذیر در این دوران بی سابقه بودند، می گوید: این افراد به دلیل افزایش احتمال تماس با ویروس در محیط بالینی، در خطر بالاتری برای ابتلا به عفونت بوده و ترس زیادی از انتقال ...
با خواص ظروف ضدسرطان آشنا شویم
سیستم ایمنی مصرف بسیار کم مس می تواند منجر به نوتروپنیا (Neutropenia) شود. این بیماری نوعی کمبود گلبول های سفید خون یا نوتروفیل است که با عفونت مبارزه می کنند. یک فرد با سطح پایینی از نوتروفیل، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عفونی است. آشنا شویم با مکمل مولتی ویتامین مینرال: قرص مولتی کامپلیت هلث برست استئوپورز (پوکی استخوان) کمبود شدید مس با پایین آمدن تراکم ...
بیشترین موارد ابتلا به مالاریا در سیستان و بلوچستان بوده است
...، منجر به کاهش خطر انتقال مالاریا در جامعه، پیشرفت نکردن بیماری و مقاومت دارویی و در نهایت کاهش مرگ و میر ناشی از آن می شود. وی افزود: منطقه خراسان رضوی مالاریا خیز نیست و بیماران شناسایی شده اغلب یا سابقه مسافرت به مناطق مالاریا خیز را داشته اند یا وارده از مناطق مالاریاخیز هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: با توجه به اینکه در صورت شناسایی نکردن و ...
8 راهکار طلایی برای کاهش قند خون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می یابد. پیش دیابت همیشه نشانه های واضحی ندارد؛ در واقع، با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیش از 1 نفر از هر 3 ...
علائم ورم معده یا گاستریت چیست؟
آسپرین و ایبوپروفن بدون تجویز پزشک می تواند باعث ایجاد پیش زمینه بیماری گاستریت شوند. علاوه بر این مصرف نوشیدنی های الکلی، استرس شدید و افزایش سن نیز عواملی هستند که می توانند خطر ابتلا به بیماری گاستریت را افزایش دهند.
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
که با غذا در تعامل است، ممکن است بر سایر علل افسردگی مانند التهاب نیز تأثیر بگذارد. به نظر می رسد غذاهای غنی از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها باعث کاهش تغییرات ناشی از استرس در روده و بهبود علائم افسردگی می شوند. مواد غذایی تخمیرشده مانند ماست از منابع پروبیوتیک هستند. پری بیوتیک ها هم در طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات وجود دارند. بسیاری از علائم اصلی افسردگی، مانند خستگی و ...
کشف عجیب درباره تاثیر بیماری های چشمی بر سلامت قلب
بالا کلسترول کم چگالی تمایل دارد در دیواره رگ ها جمع شود. با افزایش سن، داخل این شریان ها با وجود "پلاک" کلسترول باریک می شود. این بیماری به عنوان تصلب شرایین شناخته می شود و منجر به آسیب به قلب و چشم می شود. در قلب، سطوح بالای کلسترول با چگالی کم می تواند خطر حمله قلبی را با کاهش یا مسدود کردن جریان خون افزایش دهد. در چشم، کلسترول می تواند باعث انسداد رگ های خونی شود که ...
آقایانی که ویژگی های شغل شان این گونه است 2 برابر بیشتر از دیگران در خطر بیماری قلبی اند
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که در مشاغل استرس زا کار می کردند که احساس می کردند به تلاش زیاد نیاز داشتند اما پاداش کم داشتند دو برابر بیشتر از مردانی که عاری از چنین عوامل استرس زا بودند در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. بر اساس این مطالعه که روز سه شنبه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد، اثر ترکیبی فشار شغلی و عدم تعادل تلاش پاداش مشابه میزان تأثیر ...
رابطه ی تکان دهنده کمبود خواب و ابتلا به دیابت نوع 2
به دیابت نوع 2 است. رژیم غذایی سالم همواره یکی از مهم ترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 به شمار می رود. با این حال، تحقیقات نشان داده است که حتی افراد با رژیم غذایی سالم، در صورت کمبود خواب، در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. به گفته محققان، افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، حتی با داشتن رژیم غذایی سالم، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
جمعیت های مختلف نشان داده است، بنابراین برای تأیید برخی از این یافته ها عالی است . این مطالعه نشان می دهد که مصرف توت فرنگی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند و عوامل خطر قلبی عروقی مانند فشار خون را بهبود بخشد. ما تشویق می شویم که یک تغییر رژیم غذایی ساده، مانند افزودن توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه، ممکن است این نتایج را در افراد مسن بهبود بخشد. چه چیزی توت فرنگی را بسیار سالم ...
فواید باورنکردنی این میوه گران
به گزارش سلام نو به نقل از برترین ها، مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط [...]
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
افزایش می دهد. مصرف بیش از حد روغن زیتون در غذا و سالاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و برخلاف باور عموم مردم، اگر این روغن به مقدار زیاد مصرف شود، سلامتی قلب را به خطر می اندازد. 5- کاهش قند خون روغن زیتون قند خون را کاهش و پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. افرادی که به مقدار زیاد از روغن زیتون در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، بیشتر در معرض افت قند ...
ترفند های ساده برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت
معکوس کرد. یکی از مهم ترین این تغییرات، حذف وعده های غذایی است. شاید در نگاه اول، حذف وعده های غذایی راه حلی آسان برای کم کردن کالری و لاغری به نظر برسد. با این حال، این کار نه تنها کمکی به سلامتی شما نمی کند، بلکه می تواند عواقب وخیمی به دنبال داشته باشد. نوسانات قند خون: حذف وعده های غذایی، الگوی قند خون شما را در طول روز به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. سطح قند خون شما به طور ...
این آجیل، دیابت را کنترل، کم خونی را درمان و سیستم ایمنی را تقویت می کند
. این آنتی اکسیدان ها، رادیکال های آزادی را که از متابولیسم سلولی تشکیل می شوند، خنثی می کند. این رادیکال ها باعث ایجاد بیماری های قلبی و سرطانی می شوند. 2. بهبود سلامت قلب: مصرف روزانه پسته، ال دی ال یا کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد. این آجیل یک منبع غنی از اسید آمینه می باشد که مانع از تشدید عروق و تشکیل لخته های خون می شود. 3. مدیریت وزن: برای کسانی ...
چربی شکم من چرا آب نمی شود؟
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم: چربی شکم تان آب نمی شود چون، به میزان کافی فیبر محلول مصرف نمی کنید ...
سن ابتلا به بیماری ام اس در خراسان شمالی کاهش یافت
سهیلا پیدا روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: شمار بیماران زیر 20 سال مبتلا به ام. اس در خراسان شمالی پیش از این بسیار کم بود اما اکنون افراد 15 و 18 سال نیز درگیر این بیماری هستند. وی افزود: در سال های اخیر میانگین سنی ابتلا به ام. اس در خراسان شمالی به شدت کاهش یافته است که باید تدبیری برای آن اندیشید. پیدا با بیان اینکه اکنون 600 بیمار زیرپوشش انجمن ام. اس ...
علت افزایش فشار داخل سر و راه های درمان آن
. فشار خون بالا عفونت هایی مانند مننژیت و آنسفالیت فشار در عضلات سر و گردن سکته و یا حمله های ایسمیک مغزی چه عوامل دیگری باعث فشار داخل سر می شود؟ بعضی اوقات فشار داخل سر خود به خود رخ می دهد اما ممکن است با علائم دیگری نیز همراه باشد که برخی از آنها عبارتند از : 1. فشار در گوش و سر: فشار در گوش و سر می تواند به ...
مهم ترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی / چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
، مشکلات گوارشی، استرس بالا، درد عضلات و مفاصل و سردردهای مداوم نشان دهد. خبر خوب این است که با اتخاذ عادات و سبک زندگی سالم، می توانیم به تقویت این سپر دفاعی بدن کمک کنیم و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری نماییم. 1. تغذیه سالم: غذای مناسب، سلاحی قدرتمند اولین قدم برای تقویت سیستم ایمنی، تغذیه سالم و سرشار از مواد مغذی است. گنجاندن میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین در ...