خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون طبیعی چند است؟
پایین دارند معمولا خانم های جوان و بسیار لاغر هستند که بدنشان به این وضع عادت دارد، ولی ممکن است در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و علامت دار شود. فشار خون پایین علامت دار است. علائم شامل بی حالی شدید توام با ضعف، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم، و گاهی هم اختلال در سطح هوشیاری و در مرحله آخر عارضه ای به نام سنکوب است. البته کاهش فشار خون ممکن است ناشی از خونریزی خیلی زیاد باشد، مثل فردی ...
آیا ژله ازپوکی استخوان جلوگیری میکند؟
مناسبی برای استحکام استخوان ها معرفی کنیم. از طرف دیگر، ژله ها دارای حجم بالایی از شکر هستند و زیاده روی در مصرف آنها می تواند ابتلا به اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. زمانی که افراد در معرض پوکی استخوان مانند خانم های یائسه یا بیماران مبتلا به نرمی استخوان و کودکان، ژله ها را برای دریافت کلسیم از آنها مصرف می کنند، حجم بالایی از شکر، رنگ دهنده ها و طعم دهنده های مصنوعی ...
سربازی با مشق قلم در جبهه نرم(گزارش روز)
غیرمستقیم آنها در شورای عالی سلامت است. یکی دیگر از گزارش های خوب ایشان با موضوع آیا هنوز زمان پرداخت کل مطالبات معوقه ایثارگران نرسیده است؟ در بین قشر جانبازان و ایثارگران بازتاب خوبی داشت و ما هر روزبه عینه شاهد پیگیری های خانم توانا در مورد رفع مشکلات معیشتی جانبازان و ایثارگران بودیم.باهم تکه هایی از شماره نخست این گزارش را از نظر می گذرانیم: هرگز دلم نمی خواست از مشکلاتم بگویم، هیچ وقت ...
دست و پنجه نرم کردن با خوشمزه های نوروزی
سنا یا فلوس به این آش ها با ایجاد اسهالی ضعیف به خروج بهتر مواد زائد بدن کمک می کردند. مدیر کارگروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی می افزاید برای دفع بیشتر مواد زائد و کمک به رفع یبوست از ملین هایی مثل خاکشیر و آب گرم به صورت ناشتا، انجیر خیسانده در آب، روغن زیتون و روغن بادام شیرین استفاده کنید. یک راه کم هزینه دیگر برای پاکسازی بدن از مواد زائد نیز ورزش کردن است. ورزش باید با شدت متوسط ...
راز حفظ زیبایی پوست صورت در سفر
...> استفاده از رژ لب مدت دار را کنار بگذارید : بسیاری از خانم ها در طول سفر برای جلوگیری از تکرار رژ لب هایشان از رژ لب های مدت دار استفاده می کنند و این رژ لب ها باعث خشکی لب ها می شوند بنابراین بهتر است برای جلوگیری از خشک شدن لب ها بجای استفاده از رژ لب های مدت دار از برق لب یا رژ لب مایع همان طیف رنگ استفاده کنید. هوای چشم هایتان را داشته باشید : خستگی چشم ها در سفرهای طولانی باعث تیرگی و گود شدن زیر چشم ها می شود بهتر است برای جلوگیری از این حالت زیر چشم های خود تکه ای یخ یا کیسه ی آب سرد قرار دهید. ...
برنامه پاک سازی بدن در سیزده روز عید
و هر روزتان را با یک لیوان خوش رنگ از اسموتی که با توت های مختلف تهیه کرده اید، بگذرانید. اگر در این میان توت هایی که رنگ تیره تری دارند را انتخاب کنید، گذشته از پاکسازی بدن تان، یک میوه ضد سرطان را هم به رژیم تان اضافه کرده اید و از خواص آنتی اکسیدانی اش بهره برده اید.
اولین نشانه های بروز آلزایمر
نگرانی نیست، اما میل به غذا نداشتن یا لب به غذا نزدن در افراد سالمند نگران کننده است. علاوه بر این خواب آلودگی در طول روز و بی خوابی شبانه یا بروز مشکلاتی در به خواب رفتن نیز جزو علائم ابتلا به آلزایمر محسوب می شود. مشکل در نگارش بیماری آلزایمر ممکن است خود را با فراموش کردن حرکات ارادی نشان دهد. از نظر علمی به این مشکل آپراکسی می گویند. این حرکات ارادی شامل تمام کارهایی است ...
موهایتان را زیاد رنگ نکنید
ریزش مو کمتر می شود، تفکر درستی نیست و شاید چون موها به رنگ روشن تری در می آیند، تصور می شود ریزش مو کمتر از قبل بوده است. به گفته این متخصص پوست و مو رنگ کردن زیاد موها تاثیری بر سفید شدن زودرس موها نیز ندارد. به گفته ملک برای تقویت و جلوگیری از آسیب دیدن موهای رنگ شده باید از شامپوهای نرم کننده، شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده و روغن های طبیعی مانند نارگیل، بادام، زیتون و ... استفاده کرد. ...
مواد غذایی شگفت انگیز
کاهش کلسترول گرفته تا ایجاد احساس طولانی مدت. از این به بعد می توانید از این میوه برای رفع خستگی و آرامش روحی نیز استفاده کنید. فلفل برای مقابله با استرس مفید است. اگر از سوزش معده رنج نمی برید می توانید با جویدن فلفل بر استرس هایتان غلبه کنید. به خاطر اینکه مغز در واکنش به تندی فلفل، با سرعت بیشتری آندورفین تولید می کند. بهتر است بدانید که آندورفین یکی از هورمون های آرامش بخش است. علاوه ...
ریزگردهای لرستان را نیز ببینید!
، اهمیت توجه به این مشکل را بیشتر می کند. علی سالاروند ادامه داد: هیدروکربورهای سرطان زای ناشی از سوخت ناقص موادسوختی، انواع فلزات سنگین مثل سرب که با سوختن ترکیبات نفتی نظیر بنزین و گازوئیل در هوا منتشر می شوند و نیز گاز خطرناک منواکسید کربن از جمله این ترکیبات هستند. در اثر پدیده گلخانه ای در فصل سرما، این گاز به اضافه بقیه گازهای مضر به سطح زمین بر می گردند و وارد ریه های ما می شوند. ...
اس ام اس عید نوروز
که این عید ظهورش برسد / اینگونه هزار عید با هم داریم اللهم عجل لولیک الفرج سال نو مبارک ♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس تبریک نوروز ♣♣♣♣♣♣♣♣ سال 93 با تمام ادعاهاش رفیق نیمه راه از آب در اومد امیدوارم سال 94 مثل اجدادش نارفیق نباشه و با ظهور آقا رفاقت خودش رو ابدی کنه . . . به امید ظهور آقا ، سال نو مبارک ♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس تبریک نوروز ♣♣♣♣♣♣♣♣ ...
درمان آکنه دوران بارداری
بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می شود. مطالعات نشان می دهد این احتمال وجود دارد که از هر دو زن باردار یک نفر به آکنه مبتلا شود و دلیل آن افزایش سطح هورمون در سه ماهه نخست بارداری است. وجود سطح بالای هورمون موجب می شود پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کند که عامل بروز آکنه است. آکنه در دوران بارداری یکی از شایع ترین تغییراتی که در پوست زنان باردار پدیدار می شود ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
رفته را احیا کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف ماست بخصوص زمانیکه از آنتی بیوتیک ها برای مقابله با هلیکوباکترپیلوری استفاده می شود ضروری است. این باکتری در روده ی 80 درصد افراد وجود دارد و در برخی موارد می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند گاستریت مزمن، زخم معده و در مواردی منجر به سرطان معده شود. ماست می تواند باعث افزایش تاثیرگذاری آنتی بیوتیک ها شده و فلور روده را حفظ کند. کفیر ...
چند روش درمانی خانگی که واقعاً مؤثر هستند
...> 5. از بین بردن زگیل و برآمدگی های روی پوست اگر فکر می کنید از بین بردن زگیل های زشت یا برآمدگی های آزاردهنده پوست، هزینه زیادی می طلبد و باید به متخصص پوست مراجعه کنید، بهتر است نگران نباشید. لازم نیست داروهای بدون نسخه و گران قیمت بخرید، تنها چیزی که نیاز دارید، نوعی نوارچسب به نام Duct Tape است. چسب کاغذی یا چسب برق به درد نمی خورد. حتماً باید از Duct Tape استفاده نمایید. هیچ کس نمی داند ...
سیداحمدخمینی: آقای منتظری! بدون امام شدید و تنها ماندید
بلندپایه ای که دنباله این امور به خواست خداوند تعالی برای شما فعلاً حاصل است و احتیاج مبرمی که جمهوری اسلامی و اسلام به مثل جنابعالی دارد انگیزه علاقه مبرم است. لهذا این حیثیت مقدس باید از هر جنبه محفوظ و مصون باشد حفظ این حیثیت به جهات عدیده بر شما و همه ماها واجب و احتمال خدشه دار شدن آن نیز منجز است برای اهمیت بسیار آن. با این مقدمه باید عرض کنم این حیثیت واجب المراعات به احتمال قوی بلکه ظن نزدیک به ...
تصورات اشتباه درباره سیگار و قلیان
سیگار دخالت کنند. 3- سیگارهای لایت (Light) یا سبک مضر نیستند. شرکت های سیگار از کلماتی مانند: سبک یا ملایم استفاده می کنند و پاکت های سیگار را با رنگ های نقره ای، سفید و یا طلایی به فروش می رسانند، با این مضمون که اینها بی خطر هستند. موسسه غذا و داروی آمریکا به تازگی نوشتن لغاتی همچون سبک و ملایم را روی پاکت های سیگار ممنوع کرده است. مطالعات نشان داد که ...
7 تصمیم نوی سلامتی برای سال نو
و در آرام و کامل جویدن لقمه های غذا دقت کنید. از فتالات دوری کنید فتالات ها ترکیبات شیمیایی موجود در اکثر فراورده های آرایشی و بهداشتی مورد استفاده ما هستند. در نتیجه همه ی ما در تماس با این ترکیبات قرار داریم. نتایج بررسی های علمی ثابت کرده است جنین های که در معرض بیشتر این ترکیبات شیمیایی هستند، آی کیوی (ضریب هوشی) کمتری خواهند داشت. این ترکیبات شیمیایی در برخی از رژ لب ها، لاک های مخصوص مو، لاک ناخن یا حتی برخی از صابون ها و غیره وجود دارد. این ترکیبات شیمیایی، احتمال بروز اختلال در غدد درون ریز بدن را بالا می برند. ...
حفظ تناسب اندام در نوروز با روش های زیر
، ابتلا به سنگ کیسه صفرا و حتی سرطان را افزایش می دهد و هرچه اضافه وزن و طول مدت ابتلا به آن بیشتر باشد احتمال بروز مخاطرات گفته شده زیادتر خواهد بود. اگر می خواهید در نوروز تناسب اندام تان حفظ شود این نکات را فراموش نکنید. از نمایه توده بدنی خود آگاه شوید افراد قبل از شروع ایام عید بهتر است بر اساس فرمول نمایه توده بدنی که برابر است با وزن فرد به کیلوگرم تقسیم بر ...
خاصیت انواع تخمه ها
...، این تخمه حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده تک باندی نیز است که این اسیدهای چرب برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند. یک مشت از این تخمه ها، 90 درصد نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می کند. در 100 گرم تخمه آفتابگردان 580 کالری انرژی نهفته است. این تخمه حاوی 24 درصد مواد پروتئینی، 47 درصد روغن، 20 درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین A، B و E است. تخمه ...
غذاهای سوخاری سرطانزا هستند؟
اگرچه سرطان یک بیماری چند عاملی است که مجموعه ای از علل و عوامل خطرساز در بروز آن نقش دارند و به عبارت دیگر نمی توان سرطان را فقط ناشی از یک دلیل مشخص دانست ، اما کسی در این نکته تردید ندارد که تغذیه ناسالم می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان باشد. رواج انواع و اقسام غذاهای حاضر و آماده موسوم به فست فود، یکی از مصادیق بارز تغذیه ناسالم است و در این میان، یکی از بدترین انواع آن، غذاهای سوخاری هستند ...
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (2)
خوبی تحمل می کند. اما بیش از آن ممکن است به گل آسیب برسد. رطوبت بین 60 تا 85 درصد برای آن مناسب است. بنابراین آشپرخانه، حمام در صورتی که پنجره کوچکی به سمت نور داشته باشد، مکان های مناسبی برای نگهداری این گل هستند. برای تامین رطوبت مورد نظر هم می توانید از گردپاشی آب روی گلبرگ ها استفاده کنید. زمان گلدهی آن از اواخر بهار تا پایان فصل زمستان است. اگر به خوبی از این گل نگهداری کنید در سال از هر ...
آنچه باید درباره شیر دادن به نوزادان بدانید
نادیده گرفت. شیر دادن به نوزاد بعد از زایمان باعث برگشت بافت رحم به حالت اولیه می شود و زمان شروع سیکل های قاعدگی مجدد را به تأخیر می اندازد، ولی این به معنای جلوگیری از حاملگی تلقی نمی شود و زنانی که قصد بارداری مجدد ندارند باید در این دوران از روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنند. در این دسته از زنان شیرده خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سرطان سینه، سرطان تخمدان، فشار خون بالا و بیماری های قلبی به ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
از جامعه تاثیر گذاشته است؟! به یقین آنها هم از این موضوع خبر دارند و این نگرانی به آنها هم متتقل شده است اما چرا برای رفع آن و واقعی کردن فضای اقتصادی جامعه کاری نمی کنند؟ آیا بهتر نیست افرادی مثل مشاور رئیس جمهور محترم به جای اجرای حرکات نمایشی در شبکه های اجتماعی - که روزگاری پوپولیستی نامیده می شد و به سخت ترین شکل ممکن مورد حمله قرار می گرفت – به مردم صمیمانه و صادقانه دراین باره سخن بگویند ...
پیشنهادهایی برای استقبال از بهار
ست سعی کنید از سایه های آبی تند یا کاربنی در گوشه چشم ها کمک بگیرید و رژ لب قرمزی که حالت براق دارد را مورد استفاده قرار دهید. استفاده از خط چشم پهن مشکی می تواند تمام هماهنگی لازم را با سایه و کل مجموعه لباس تان ایجاد کند و صورت تان را از همیشه شیک تر کند. پیشنهاد ما این است که برای زیرسازی رنگ پوست، از رنگ های برنز استفاده نکنید و سراغ رنگ های روشن تر بروید. از سادگی ...
راه های بهتر غذا خوردن/ نشانه های سکته مغزی/ علل افزایش ناباروری
...: غذاهای با فیبر بالا مثل نان های جو و پاستا بسیار مناسب هستند البته افرادی که به سرطان مبتلا می شوند نباید مقدار زیادی فیبر بخورند و در این زمینه باید با پزشک خود مشورت کنند. داودی گفت: از گوشت های کم چرب یا بدون چربی مثل گوشت قرمز یا مرغ در حالی که چربی ندارد و بدون پوست است استفاده شود. این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: از محصولات لبنی کم چرب مانند شیر کم چرب استفاده ...
بام ایران با تدابیر ویژه به استقبال نوروز می رود
مواصلاتی این شهرستان شدند و با توجه به موقعیت جغرافیایی شهرستان دماوند و قرار گرفتن در مسیر هراز و فیروزکوه، دو جاده پرتردد و مهم کشور، آماده استقبال از مسافران نوروزی خواهند بود. شهرستان دماوند در جاده های منتهی به استان های تهران، مازندران و سمنان قرار گرفته و همین موضوع باعث شده تا مسئولان این شهرستان شرایط ویژه تری را نسبت به شهرستان های هم جوار خود در ایام نوروز سال 94 داشته باشند. ...
دانه ای مختصر و مفید
زیادی کلروفیل می باشد. طعم، رنگ و بافت بی نظیر آن باعث شده تا به عنوان یک افزودنی به سالادها و دسرها شناخته شود و به عنوان طعم دهنده کاربرد گسترده ای دارد. پسته به صورت بوداده، خام، تازه، خلال شده، کره پسته و ... و نیز طعم دهنده در داخل شکلات ها، بستنی ها، شیرینی ها، دسرها، پلوها، خورش ها و... استفاده می شود. ارزش غذایی پسته در هر 100 گرم پسته، 570 کالری انرژی وجود دارد. همچنین ...
نکته های آرایشی برای پوست های سفید و چشمان مشکی
خودداری کنید. 4 - در مورد چشمهای سیاه ریز فقط درپشت چشمها خط چشم ظریف وباریک وبلندی کشیده وریمل را هم بر روی مژه های بالایی وهم پایینی بکشید . 5- با داشتن چشمهای سیاه وپوست سفید بهتر است رنگ رژ لب را از رنگهای گرم وشاد مثل قرمز ،سرخابی وبنفش انتخاب کنید بخصوص زمانی که لباستان مشکی است ودر مواقعی که لباس به رنگهای دیگری است هماهنگ با رنگ لباس رژلبتان را انتخاب نمایید. 6 ...
علل ابتلا به قوز نوجوانی/ عوارض داروهای گیاهی/پیشگیری از انتقال ایدز
آموزشی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: ورزش در طب رایج نیز اهمیتی زائدالوصف دارد تا جایی که رشته ای به عنوان پزشکی ورزشی تعریف شده است که ناشی از اهمیت ورزش در پیشگیری از بروز بیماری، درمان بیماری و بازتوانی پس از درمان است. خادم در رابطه با بروز بیماری های کلیوی در افراد نیز گفت: در این حوزه بیماری های زمینه ساز ابتلا به بیماری کلیه شامل دیابت و فشار خون به شکل روز افزونی در ...
هفت قانون برای کنترل دیابت در طول زندگی
شایعترین نوع دیابت است و قبلاً به دیابت بزرگسالان مشهور بود. شواهد نشان می دهد که درمان به موقع و سریع دیابت می تواند از به وجود آمدن عوارض و مشکلات ناشی از آن جلوگیری نماید . اکثر افرادی که به دیابت نوع دو مبتلا هستند علامت خاصی ندارند و حتی متوجه بیماریشان نیستند افراد زیر نسبت به سایرین ریسک بیشتری برای ابتلأ به دیابت دارند : سن بالای 45 سال وزن بالا (چاقی و اضافه وزن) ...
