این روش را برای اطلاع از ابتلا به فشار خون امتحان کنید

فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید

کلیوی به خصوص عفونت ادراری است. بنابر اعلام انجمن نفرولوژی کودکان ایران، باید توجه کرد که بعضی دارو ها باعث افزایش فشارخون می شود؛ بنابراین توصیه می شود بدون تجویز پزشک و خودسرانه دارو مصرف نشود. با توجه به اهمیت بیماری فشار خون توصیه می شود فشارخون در تمام بچه های بالای 3 سال اندازه گیری شود. نحوه کنترل فشار خون بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه و ...

میگرن باعث سکته مغزی می شود؟

... بستگی دارد. البته به گفته متخصصان، ژنتیک بیش از هر عامل دیگری در ابتلا به این عارضه مؤثر است. به طوری که از هر 5 بیمار دچار میگرن، 4 نفر این بیماری را به ارث برده اند.دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب می گوید: چیزی به نام ابتلا به میگرن وجود ندارد. واقعیت این است که میگرن، یک عارضه ارثی است که 30 درصد افراد با آن متولد می شوند. یعنی این 30 درصد استعداد ابتلا به میگرن را در طول ...

اهمیت خواب را جدی بگیرید

قابل مقایسه می باشد.در واقع بیدار بودن برای 18 ساعت متوالی باعث می شود که فرد طوری رانندگی کند که گویی سطح الکل خونش 0.05 است.بیدار بودن به مدت 24 ساعت مانند رانندگی با سطح الکل خون 0.1 است.(0.08 حد مجاز نوشیدن الکل در اکثر ایالت هاست) شاید مهمترین عارضه جانبی کمبود مزمن خواب،افزایش عارضه بیماری های مزمن و مشکلات سلامتی باشد.خواب کم با چاقی ،دیابت،بیماری های قلبی و فشارخون بالا، ...

مطمئن ترین راه برای فرار از قاتل خاموش؛ فشار خون!

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مریم طاهر خانی فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست و اظهار کرد: نشانه هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صو ...

فشار خون بالا قاتلی که در سکوت قربانی می گیرد

...، به بررسی ابعاد مختلف این بیماری از جمله آمار ابتلا، علل، راه های پیشگیری و روش های درمان می پردازیم. آمار ابتلا به فشار خون بالا در ایران: رکوردی هولناک بر اساس گزارش های موثق، 33 درصد از افراد بالای 18 سال در ایران به فشار خون بالا مبتلا هستند. این عدد به خودی خود، گویای فاجعه ای است که در حال رخ دادن است. نکته تاسف بارتر این است که بیش از نیمی از این افراد، از ...

نمک زیاد، دشمن سلامتی!

زده می شود که فشار خون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب است. این عارضه همچنین یک ریسک فاکتور برای نارسایی و گشادی دریچه قلب است. افزایش وزن: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد نمک با افزایش وزن و تجمع چربی مرتبط است. محققان بر این باورند که مصرف روزانه 1000 میلی گرم سدیم در میان بزرگسالان، خطر چاقی را تا 26 درصد افزایش می ...

درد بین ابروها نشانه چیست؟

.... داشتن ریسک فاکتورهای گلاکوما می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را بالا ببرد، مثلاً سابقه این بیماری در خانواده، سن بالای 40 سال، نزدیک بین یا دوربین بودن، داشتن دیابت یا میگرن و داشتن فشارخون بالا. درمان گلاکوما شامل داروهایی برای کاهش فشار چشم، درمان با لیزر برای تخلیه مایعات و عمل جراحی برای باز کردن مجرای تخلیه می شود. درد ابرو ناشی از شریان گیجگاهی عضلات ...

قلیان اکسیژن چیست و چه خطراتی می تواند داشته باشد؟

اختراع شده و براساس یک طرح مطالعاتی درحال عرضه است. یکی از مصرف کنندگان قلیان اکسیژن می گوید که حس استفاده از این گاز تداعی کننده احساس فصد خون بود! (فصد خون یا رگ زنی یکی از روش های خون گیری در طب سنتی است.) یعنی همان گونه که فصد خون، فشار خون را به میزان قابل توجهی پایین می آورد؛ ظاهرا استفاده از این ترکیب گاز شیمیایی نیز فشار خون فرد را تا حدی پایین می آورد. در بررسی های ...

این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند

بدن و ویتامین های A ، B6 و C را تأمین می کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به کلسترول بالا می شود. علاوه بر این ها، شاخص گلیسیمی پایین تا متوسط این میوه به کنترل سطح انسولین و تنظیم وزن، به ویژه در مبتلایان به دیابت، کمک می کند. 3.کیوی کیوی منبع غنی از ویتامین C ، E، فولات و فیبر است. مطالعات نشان می دهند که رژیم های ...

6 عارضه خطرناک پرخوری قبل از خواب که نمی دانستید

شوید اگر نمی توانید وزن خود را کاهش دهید، شام خود را زودتر بخورید. افرادی که شام خود را به جای ساعت 6، ساعت 10 می خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا می رود سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون ...

عادت های شبانه برای کاهش فشار خون

برای بعضی از افراد، کنترل فشارخون به معنی چک کردن مرتب اعداد فشارخون و مصرف دارو تحت نظر پزشک است. اما سبک زندگی شما هم می تواند نقش مهمی در حفظ سطح سالمی از فشارخون داشته باشد.

مصرف بیش از اندازه نمک چه بر سر قلب شما می آورد؟!

) توصیه شده سدیم در روز مصرف می کنند. میانگین میزان سدیم مصرفی روزانه 3096 میلی گرم بود که 89 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه بیش از مقدار توصیه شده مصرف کردند. افراد مبتلا به بیماری قلبی باید مصرف سدیم را کاهش دهند انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند بزرگسالانی که مبتلا به بیماری قلبی نیستند، بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز نمک مصرف نکنند. این مقدار تقریبا معادل یک ...

کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی

و سبزیجات تاکید دارد. با این حال گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد. مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده، به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه کرد که غذاهایی با حداقل 2 برابر پتاسیم نسبت به سدیم مصرف کنند. یک گوجه فرنگی 292 میلی گرم پتاسیم اما فقط 6.15 میلی گرم سدیم دارد. گوجه فرنگی همچنین به حفظ تعادل مایعات شما کمک می کند زیرا 94 درصد آن ...

سیر صعودی دیابت در ایران

به 35 سالگی تقلیل یافته، به همین دلیل، افراد بالای 35 سال باید نسبت به انجام تست قند خون اقدام کنند. وی با اشاره به برگزاری پویش سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا طی سال گذشته از سوی وزارت بهداشت، افزود: با توجه به اینکه میزان شیوع دیابت در کشور زیاد است مسئولان باید به این امر مهم توجه کنند. نتایج حاصل از اجرای این پویش می تواند برای برنامه ریزی های آینده به کار گرفته شود. قدم اول ...

چهار علامت خطر مصرف نمک زیاد

به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی. مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، افزایش فشارخون است. فشارخون بالا به عنوان قاتل خاموش در زمینه سلامت شناخته ...

10 قاتل کبد چرب | راهکارهای خانگی و اقتصادی درمان کبد چرب

موثر باشد. بنابراین مصرف دمنوش مخلوط کاسنی و شاتره، می تواند به عنوان یک راهکار طبیعی و مکمل در کنار درمان های پزشکی، به بهبود سلامت کبد افراد مبتلا به کبد چرب کمک کند. اما باید بدانید که مصرف بیش از حد این دمنوش ممکن است باعث افت فشار خون شود. همچنین، برای مصرف این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی باید با پزشک مشورت شود. زردچوبه ، طلای خالص طب سنتی زردچوبه، این ...

سایز دور کمر چه ارتباطی با حمله قلبی یا سکته دارد؟

به گزارش شهرآرانیوز ، نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند، اما فشار خون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند. به گزارش مدیکال نیوز ...

هشدار دامپزشکی سبزوار در مورد بیماری سالک یا لیشمانیوز پوستی

خود طی مدت 6 ماه تا یک سال بهبود می یابد و پس از درمان کامل، محل ضایعه به صورت یک جوشگاه باقی می ماند و به غیر از یک فرورفتگی ساده، عارضه دیگری برای فرد ندارد. زیدآبادی، در خصوص پیشگیری از ابتلا به سالک گفت: هنگام خوابیدن در فضای آزاد از پشه بند استفاده و روی درها و پنجره های ورودی تورهای بسیار ریز نصب و از نگهداری دام و طیور در منازل خودداری شود. از انباشتن و ریختن خاکروبه و نخالهٔ ...

ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان

هزار بزرگسال که به طور متوسط 35 سال سن داشتند، دریافتند که احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد جوانی که گزارش کرده اند افسردگی دارند در مقایسه با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است. به گفته متخصصان، هرچه تعداد روزهایی که سلامت روانی فرد ضعیف است و احساس افسردگی می کند، بیشتر شود به همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد.متخصصان همچنین اظهار کرده اند ...

حتی در مصرف خاکشیر زیاده روی نکنید

...، می توانند با داروهای شیمیایی که افراد به عنوان آرام بخش مصرف می کنند، تداخل اثر داشته باشند. تداخل دارویی یعنی دارو هم می تواند باعث افزایش اثرات داروهای شیمیایی شود و هم باعث کاهش اثران آن شود. این موضوع می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. حواستان به این 2 گروهِ بسیار حساس باشد این پزشک متخصص طب سنتی ایرانی به 2 گروه از افراد اشاره می کند که جزو گروه های حساس هستند و مصرف ...

عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون

تر به خواب بروید. همراه شام کمتر نمک مصرف کنید خوردن نمک زیاد (سدیم) می تواند باعث شود قلب شما خون بیشتری پمپاژ کند و فشارخونتان بالا برود. خوردن نمک زیاد همراه وعده شام (مثلاً 4000 تا 8000 میلی گرم سدیم) می تواند در عرض یکی دو ساعت بعد از خوردن شام، فشارخون سیستولیک را 40 میلی متر جیوه بالا ببرد. نمک زیاد اثرات مخربی در بلندمدت بر سلامتی می گذارد. سدیم زیاد، رگ ها را تنگ می کند ...

از کجا بفهمیم غلظت خون داریم؟

دهنده غلظت خون فرد است، کنار بگذاریم؛ آن وقت است که بهتر می توانیم به مبانی علمی تری که بیماری پلی سیتمی را همان غلظت خون می گویند، اعتماد کنیم؛ نوعی بیماری که وقتی مقدار هموگلوبین خون از میزان نرمال بیشتر می شود، می توانیم بگوییم که فرد غلظت خون دارد. در واقع زمانی که درصد گلبول های قرمز خون بیشتر از حالت نرمال باشد، فرد به غلظت خون بالا مبتلا شده است؛ اتفاقی که باعث می شود کیفیت کار گلبول های قرمز ...

کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی

کنترل فشار خون کمک کند. رعایت یک رژیم غذایی متعادل شامل تمام گروه های غذایی و پرهیز از موادغذایی سرشار از سدیم، چربی های اشباع شده یا قندهای ساده می تواند برای بیماران فشارخون بالا، مفید باشد. چه کسانی مستعد فشار خون بالا هستند؟ فشار خون بالا یک بیماری بسیار شایع غیرواگیر است که معمولاً به راحتی تشخیص داده نمی شود. افراد مبتلا به چاقی و دیابت نوع 2 مستعد ابتلا به فشار خون بالا و ...

مغزتان را با نمک نسوزانید

برای کاهش آن در رژیم غذایی بپردازیم. نمک دشمن شماره یک قلب و عروق فشار خون بالا قاتلی خاموش که هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد مهم ترین عارضه ناشی از مصرف زیاد نمک است. مطالعات نشان داده است که افزایش فشار خون به طور مستقیم با خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی و نارسایی قلب مرتبط است. طبق آمار، فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر در ایران و جهان است و ...

فواید و مضرات روغن حیوانی

ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد. با این حال به منظور اثبات فواید این روغن برای سلامتی انسان ها به تحقیقات بیشتری نیاز است. یک مطالعه در پاکستان نشان داد که این نوع روغن برخلاف تصور عمومی، بیماری عروق کرونر را در مصرف کنندگان کاهش داد نه افزایش. با این حال توصیه انجمن قلب آمریکا این است که پنج تا شش درصد کالری مصرفی روزانه از چربی های اشباع شده باشد. زیرا ارتباط میان ...

این چای کنترل فشار خون را بشناسید

آنی دارد، برای ثابت نگه داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می تواند مفید و موثر باشد. چای کوهی برای فشار خون بالا مفید است. کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند. چای کوهی دارویی ضد درد و ضدالتهاب چای کوهی با طبع گرم و خشک دارویی ضد درد و ضد التهاب است. در طب سنتی استفاده از چای کوهی را برای درمان روماتیسم مفصلی موثر دانسته اند. تاکنون ...

درمان طلایی فشارخون بالا با این میوه بهشتی| فشارخون را ضربه فنی کنید

طرز تهیه یک نوشیدنی ساده با فواید بسیار | از کاهش وزن تا پوست سالم

.... در نتیجه با افزودن آن به آب، لیوان آب خود را به راحتی مغذی تر و سرشار از آنتی اکسیدان می کنید. خیار غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیر است: - کلسیم - منیزیم - پتاسیم - فسفر - ویتامین آ - ویتامین کا کاهش فشار خون رژیم غذایی با سدیم بالا و پتاسیم کم می تواند منجر به فشار خون بالا شود. بنابراین ...