خانه
بدغذایی کودکان را چطور درمان کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های رهایی از بی اشتهایی در کودکان
کودکان کم غذا و بی اشتها را به خوردن تشویق کنیم؟ همه ما از کودکان انتظار داریم که هنگام گرسنگی، به راحتی غذا بخورند؛ اما حقیقت چیز دیگری است . تعداد زیادی از والدین از بدغذایی کودک خود شکایت دارند و می گویند فرزندشان به اندازه کافی غذا نمی خورد و باید قاشق و ظرف به دست به دنبال او بروند تا شاید کمی اشتهای کودک باز شده و غذا بخورد. بیشتربخوانید: فرمولی برای خوش اشتهایی کودک ...
یک شام خوشمزه و آسان برای علاقه مندان به بادمجان
فرارو بادمجان یکی از سبزیجات و خوراکی های خوشمزه است که علاقه مندان بسیار زیادی دارد. می توان با اطمینان گفت که بادمجان پایه ثابت بسیاری از غذا های ایرانی مثل خورش بادمجان، حلیم بادمجان، کشک بادمجان، یتیمچه، میرزاقاسمی و بسیاری از غذا های خوشمزه و متنوع شمالی است. با بادمجان می توان غذا های متنوعی درست کرد. ترکیب بادمجان با گوجه و پیاز یک ترکیب خوشمزه و رویایی است که در بسیاری از غذا ها این ترکیب ...
ترفندهایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
جشن بگیرید. به جای اینکه به دنبال راه حل های سریع یا اقدامات شدید باشید، روی ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی تمرکز کنید. غذا را خوب بجوید و در مصرف آن زیاده روی نکنید با جویدن کامل غذا و توجه به طعم، بافت و بو، هر لقمه را کم کنید و مزه کنید. خوردن آگاهانه می تواند به شما کمک کند نشانه های گرسنگی و سیری را بشناسید، از پرخوری جلوگیری کنید و رابطه سالم با غذا را تقویت کنید. ...
درمان سریع و خانگی مسمومیت غذایی؛ چی بخوریم که خوب باشد
. برای درمان مسمومیت مایعات بخورید روزنامه خراسان نوشت: کم آبی یکی از عوارض شایع مسمومیت غذایی است که به دلیل از دست دادن مایعات ناشی از استفراغ و اسهال اتفاق می افتد. جایگزین کردن مایعات از دست رفته برای جلوگیری از کم آبی و کمک به بهبود ضروری است. برای هیدراته ماندن آب فراوان، دمنوش های گیاهی، نوشیدنی های حاوی الکترولیت مانند آب نارگیل و آبگوشت های بدون رب بنوشید. از نوشیدنی های ...
فرزندان مادرهای استرسی چهار برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند
ویژگی های والدین از جمله سبک های غذا دادن و میزان استرس آنها می تواند بخشی از تأثیر محیط باشد. الگوهای اشتباه غذادهی به کودکان تصور می شود شیوه های غذادادن خانواده در انتقال چاقی بین نسل ها نقش داشته باشد. شیوه های غذادهی، استراتژی ها و اقدامات خاص (چه وقت، چه چیز و چطور) تغذیه کردن کودک است. این روش ها شامل فشار برای خوردن، استفاده از غذا به عنوان پاداش، محدودکردن دسترسی به غذا و ...
طرز تهیه لوبیا پلوی اصیل شیرازی را اینجا بخوانید
آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده کنید؛ بنابراین نحوه دم کردن زعفران بسیار مهم است. برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید. بعد به ازای 1 قاشق چای خوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیش تری پس بدهد ...
باید و نباید های تعامل با کودکان چاق
افزایش ایمنی و سلامت عاطفی مورد نیاز است. در حقیقت ایجاد تغییرات مطلوب در سطح خانواده می تواند به پیشگیری از رژیم غذایی نادرست و یا داشتن مشکلات غذا خوردن در آینده کمک کند. بهترین راه برای حمایت از خوشبختی و سلامت کودکتان، این است که او بداند تحت هر شرایطی شما در کنار او خواهید بود. با لذت بردن از خوراکی های سالم و انجام فعالیت بدنی به صورت خانواده شما می توانید به کودکتان کمک کنید تا در ایجاد تغییرات مثبت و شیوه زندگی سالم احساس تنهایی نکند و بداند که این موارد فراتر از کاهش وزن است. انتهای پیام/ ...
راهکار سرآشپزهای بزرگ برای حذف شکر در دسرها
...، که می تواند حاوی قندهای دیگری مانند فروکتوز و گلوکز باشد، به اندازه کافی دشوار یا گاهی غیرممکن است. البته لوی تنها شیرینی پزی نیست که از میوه ها و سایر غذاهای کامل شیرینی می گیرد، شکر را بیشتر شبیه چاشنی می داند تا یک سرفصل بی چون و چرا در هر دسر. جسیکا پرآلپاتو، یک شیرینی پز مشاور در هتل سان رژیس در پاریس، از جمله سرآشپزهایی است که نسبت به سنتی های شیرینی پزی کمتر ...
نماد غذای ایرانی به خوشمزگی قورمه سبزی!
دارند بنابراین تا می توانید سبزی را سرخ کنید. تقریبا دو تا سه ساعت زمان برای سرخ کردن این سبزی قورمه لازم است. 2.مرحله دوم: داخل قابله مناسب دو عدد پیاز رو خرد کنید و با دو قاشق غذا خوری پر روغن جامد تفت بدهید. پیازها که تغییر رنگ دادن نوبت به گوشت می رسد.گوشت گوسفندی یا گوساله ترجیحا سردست و کمی استخوان دار باشد. اگر چربی هم مخلوط این گوشت بکنید باعث می شود قرمه سبزی بسیار خوش ...
جزئیاتی از خودکشی آهو، دختر 13 ساله/ رفیق صمیمی او چه نقشی در این ماجرا داشت؟
وانمود می کند که از نوشابه و غذایی که قرص برنج داخل آن بوده، خورده است. در نهایت هم آهو از آن خوراک مسموم می خورد و بعد از خوردن خوراک از حال می رود. آهو به همراه پدر و دیگر اقوام شان در یک خانه حیاطی که دور تا دور آن اتاق است، زندگی می کرد. یعنی هر کدام از عموهای آهو با خانواده های شان در آن اتاق ها زندگی می کردند. دوست آهو بعد از اینکه آهو روی زمین می افتد با مادرش تماس می گیرد و مادر او هم ...
دانشمندان: مصرف زیاد غذا های ناسالم می تواند باعث آسیب دائمی به مغز شود
به گزارش صدای ایران از یورونیوز،نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعده های غذایی پرچرب و شیرین می تواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سال های اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذا های فرآوری شده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانسته اند. یکی از یافته های دیگر چنین مطالعاتی این بود که این نوع غذا ها اغلب ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
شیعه نیوز | خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. به گزارش شیعه نیوز ، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری از ...
طرز تهیه خوراک لوبیا غلیظ و مجلسی به همراه فوت و فن های پخت آن
خوراک لوبیا غلیظ و جا افتاده در منزل نیاز به رعایت یک سری نکات خاص دارد. در ادامه این مطلب طرز تهیه خوراک لوبیا غلیظ و مجلسی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این غذا آورده می شود. مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا لوبیا چیتی: 2 پیمانه پیاز بزرگ: 1 عدد سیب زمینی بزرگ: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری قارچ: 10 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و ...
آیا خوردن جوش شیرین خطرناک است؟
... اثرات بالقوه جوش شیرین بر روی هضم به کاهش چربی که یک عنصر مهم در از دست دادن وزن اضافی است، گسترش نمی یابد. ممکن است به قلیایی بودن کمک کند برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن جوش شیرین ممکن است سطح pH بدن را تغییر داده و آن را قلیایی تر کند. این کار ممکن است رعایت تئوری رژیم قلیایی را برای افراد آسان تر کند که پیشنهاد می کند کاهش سطح pH بدن می تواند ...
اهمیت صبحانه برای کودکان
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است که خوردن آن اهمیت فراوانی برای همه سنین دارد. معمولا کودکان از خوردن آن به بهانه های مختلف خودداری می کنند. شاید شما هم جزء والدینی باشید که فرزندتان در مقابل خوردن صبحانه مقاومت می کند. برای دادن صبحانه به آن ها به هر ترفندی متوسل می شوید، تا حتی اگر بشود یک لقمه در دهان شان بگذارید. مشکلی که اکثر والدین با آن مواجهه هستند. خانم سمیرا ابراهیم اف متخصص ...
ادمخوار ژاپنی که دوست و معلمش را خورد + عکس
تهیه کرده بود به اتاق اورد و شروع به جدا کردن اعضای بدن مقتول (رنه) کرد و با او معاشقه برقرار کرد سپس برای خراب نشدن جسد اجزای بدن رنه را در بشقاب و سپس در فریزر گذاشت اما قسمت هایی از بدن رنه بود که ساگاوا میلی به خوردن ان ها نداشت برای همین چمدونی تهیه کرد و نیم تنه و سر جدا شده رنه را در چمدان قرار داد و تاکسی برای دریاچه نزدیک خانه شان گرفت تا چمدان را که حاوی اجزای تیکه تیکه شده بدن ...
رازهای پهن شدن برگ های گیاه پتوس | اگه میخوای یک پتوس سرحال با برگ های بزرگ داشته باشی ببین! +ویدئو
بیورینگ بادمجان، که به عنوان "بورانی بادمجان" هم شناخته می شود، یک پیش غذای خوشمزه و مجلسی است که اصالت آن به خاورمیانه و به خصوص کشور لبنان می رسد. این غذا از ترکیب بادمجان پخته شده، مرغ یا گوشت چرخ کرده، گردو، سس ماست و سبزیجات معطر تهیه می شود. * 3 عدد بادمجان * 1 عدد پیاز * 1 عدد سیب زمینی * نصف سینه مرغ * نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و ...
قارچ بالزامیکی درست کن تا دورچین غذاهات بشه!
یکی دو پرس از آن بخورید! قارچ به عنوان کنار غذا کاربردهای مختلفی دارد. می توانید آن را با سیر و کره تفت بدهید، شکم پر درست کنید، آبپز کرده و با سس دلخواه سرو کنید و انواع مدل های دیگر که هر کدام جذابیت خاص خودشان را دارند و سلیقه عده ای از افراد را پوشش می دهند. قارچ بالزامیکی همانقدر که ساده درست می شود آنقدر راحت به دل شما خواهد نشست که شاید هر روز برای غذاهایتان آن را آماده ...
نقش مهم والدین در رشد روانی اجتماعی فرزندان
پیچیده است که چندین نسل را در برمیگردد و سلامت روان هر کدام از اعضای آن بر کل خانواده و جامعه اثر میگذارد. به گفته وی، پدران علاوه بر اینکه در تامین و ارتقاء سلامت روان مادران بسیار اثر گذارند، رشد روانی، اجتماعی فرزندان را هم به تکامل می رسانند و به ویژه در جامعه امروزی با افزایش تعداد مادران شاغل، نقش پدران و تاثیرگذاری آن ها بر زندگی فرزندان، پررنگ تر از قبل شده است. وی با بیان ...
اصلی ترین کلید لاغری
های سلامتی نشان نداد. نیسا ماروثور سرپرست تیم تحقیق و دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، نوشت: مصرف بیشتر کالری ها در اوایل روز در طول مدت زمانی 10 ساعته، وزن را بیشتر از مصرف آن ها در اواخر روز کاهش نداد. محققان خاطرنشان کردند که شواهد نشان می دهد که وقتی بزرگسالان مبتلا به چاقی دوره غذا خوردن خود را به 4 تا 10 ساعت محدود می کنند، به طور طبیعی کالری دریافتی خود را ...
تصمیم عجیب دو دختر 13 ساله به خودکشی/ یکی از آن دو، تظاهر به خوردن قرص برنج کرد و زنده ماند
داخل آن بوده، خورده است. در نهایت هم آهو از آن خوراک مسموم می خورد و بعد از خوردن خوراک از حال می رود. آهو به همراه پدر و دیگر اقوام شان در یک خانه حیاطی که دور تا دور آن اتاق است، زندگی می کرد. یعنی هر کدام از عموهای آهو با خانواده های شان در آن اتاق ها زندگی می کردند. دوست آهو بعد از اینکه آهو روی زمین می افتد با مادرش تماس می گیرد و مادر او هم یواشکی وارد خانه پدری آهو می شود. حالا مادر همکلاسی ...
مکمل ها را بکجا مصرف کنیم
فقدان املاح معدنی باعث گرفتگی عضلات می شود. برای از بین رفتن اختلال کار روده و یبوست در ارتفاعات اضافه کردن روزانه پنج تا بیست گرم فیبر به رژیم غذائی توصیه می شود. در ورزش اسکی به دلیل سرما و ارتفاع سه ساعت قبل از شروع ورزش یک غذای کامل توصیه می شود و در دمای خیلی پائین بهتر است هنگام غذا خوردن روغن گیاهی بیشتری مصرف شود. مثلاً وسط غذا خوردن یک قاشق سوپ خوری مربای بادام و یا ...
نوشیدنی های مناسب میان وعده کودکان
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از ایسکانیوز، همان گونه که خوردن وعده های غذایی سالم و مغذی برای رشد و تکامل کودکان توصیه می شود، استفاده از نوشیدنی های مفید نیز مستثنی نیست. اکثر کودکان عاشق نوشیدنی های شیرین و رنگارنگی هستند که چیزی جز شکر و اسانس نیستند. حال چگونه خانواده ها می توانند سالم ترین نوشیدنی ها را برای کودک خود انتخاب کنند. دکتر سمیرا ابراهیم اف متخصص تغذیه ...
نمک دریا ناخالصی های فلزی و غیرفلزی دارد
فاقد ید است، به دلیل انواع ناخالصی ها و آلودگی ها نباید مورد مصرف خوراکی قرار گیرد و همه افراد خانواده، از کودک و بزرگسال، باید نمک تصفیه شده یددار مصرف کنند همچنین مصرف زیاد نمک یددار هم می تواند موجب اختلالات فراوانی از جمله افزایش فشار خون شود و به طور کلی، مقدار مصرف روزانه نمک باید کمتر از 5 گرم (حدودا به اندازه یک قاشق مرباخوری) باشد که این مقدار باید از تمام مواد غذایی روزانه تامین شود. ...
عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون
پیاده روی بعد از شام برای کنترل فشارخون بسیار خوب است. تنها 15 تا 30 دقیقه پیاده روی بعد از شام می تواند فشارخون سیستولیک را تا 4 میلی متر جیوه و فشارخون دیاستولیک را تا 2 میلی متر جیوه پایین بیاورد. و البته این تمام ماجرا نیست: پیاده روی بعد از شام یک راه بسیار خوب برای کمک به کنترل قند خون است، زیرا سطح قند خون تقریباً یک ساعت بعد از خوردن غذا بالا می رود. اما وقتی قبل از اینکه این ...
خوردن روغن حیوانی برای سلامتی مفید است؟
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز می توانند از این روغن استفاده کنند. روغن حیوانی یا گی (Ghee) در واقع شکلی از کره است که برای پخت وپز، طعم دادن به غذا و همچنین به عنوان منبع چربی استفاده می شود. این ...
