سایر منابع:
سایر خبرها
خواص عجیب عرق این گیاه برای نفخ شکم
بهارنارنج می تواند درمان دردهای معده و سوء هاضمه باشد. این گیاه اشتها آوراست.عرق بهار نارنج سرشار از انواع آنتی اکسیدان است و به پیشگیری از بیماری های سخت، مانند سرطان کمک می کند.عرق بهار نارنج دارای خواص ضد التهابی است و می تواند در کاهش التهاب های مختلف در بدن کمک کند، از جمله التهاب مفاصل، التهاب پوستی و التهاب روده. مصرف عرق بهار نارنج می تواند به عنوان یک آرامبخش طبیعی و ...
گنجی که فقط کچل ها دارند
برعکس می شود. آن ها در سنین پیری مویی ندارند که سفید شود و در نتیجه همین باعث می شود که جوان تر به نظر برسند. 9. توجه دیگران به حسن رفتارتان زمانی که مو نداشته باشید، دیگر حواس دیگران بیش از حد به ظاهرتان جلب نمی شود. آن ها به طور اتوماتیک کمتر روی صورت تان تمرکز می کنند و این یک خبر خوب است. از طرفی ویژگی های خوب صورت تان بیشتر به چشم می آید. اما در کنارش ویژگی های رفتاری تان ...
با التهاب چشم، ناشی از حساسیت چه کنیم ؟
. اشک های مصنوعی حاوی مواد روان کننده چشم مانند کربوکسی متیل سلولز سدیم هستند و به صورت قطره چشم، ژل و پماد در دسترس هستند. با اینک اشک مصنوعی داروی بی خطری است، در موارد استفاده طولانی مدت از آنها با پزشکتان مشورت کنید، زیرا مصرف درازمدت آنها ممکن است منجر به خشکی مزمن چشم شود. قطره های ضد احتقان یا پرخونی چشم : این قطره ها با تنگ کردن رگ های خونی در داخل و اطراف ...
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سرشار از مواد مغذی سالم هستند و منبع خوبی از ویتامین ث، ویتامین کا، فولات، آنتی اکسیدان و فیبر می باشد و 273 درصد ویتامین c مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند. پرتقال حاوی ویتامین c است، سطح بالایی پتاسیمک کولین ، فولیک اسید و آنتی اکسیدان دارد که خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تمیز شدن پوست، کاهش سطح کلسترول و افزایش سلامت قلب می شود؛ بدون چربی و بدون سدیم است و فقط 60 کالری دارد ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه می شود؟
در فعالیت های روزمره شود. مصرف زیاد شکر توانایی بدن را برای حفظ ذخایر انرژی آن تا جایی که ممکن است، مسدود می کند پس با ترک این عادت از آسیب های این چنینی در امان خواهید بود. سلامت قلب: طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف شکر نیز خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد. محافظت در برابر سرطان: مطالعات متعددی در سراسر جهان نشان داده اند که ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
کلسیم از تجزیه استخوان جلوگیری می کند. یک لیوان شیر حدود 300 میلی گرم کلسیم دارد. روزانه 2 قرص ویتامین C مصرف کنید تا در برابر سرطان و بیماری های قلبی از بدن شما محافظت کند. همچنین ویتامین C باید روزانه دریافت شود زیرا دوز اضافی ویتامین C از بدن دفع می شود. سعی کنید یک قرص ویتامین C در صبح و دیگری را همراه شام مصرف کنید. مصرف سیر در رژیم غذایی باعث افزایش انعطاف پذیری آئورت می ...
10 مسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
ناشی می شود و باعث می شود از محلات مجاور با کوچکترین حرکتی تیر کشیده و دردهای شدیدی ایجاد شود. خوشبختانه عروس چمنزار خواص ضد التهابی دارد و می تواند به صورت باعث تسکین دردها شود. این گیاه به اندازه آسپرین کارایی دارد و همچنین باعث می شود که مفاصل نرمی و تحرک خود را بازیابند. روش مصرف:برای هر فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری گیاه عروس چمنزار ریخته و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد.سپس آن ...
نان کامل چه نانی است؟
ها تبدیل کرده است. تاثیر استفاده از نان های کامل بر سلامتی مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: سبوس یک ماده غذایی است که در بیشتر محصولات آرایشی ضدپیری استفاده می شود. سبوس موجود در نان های کامل پوست را در برابر نور خورشید محافظت می کند و به علت داشتن ویتامین های گروه B برای پیشگیری از سفیدی و ریزش مو بسیار مفید است. مصرف نان های کامل در لاغری تاثیر دارد ...
اتفاقاتی که بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه ای در بدن تان می افتد
دیگر نشان می دهد که زآگزانتین همچنین ممکن است محافظت آنتی اکسیدانی برای حفظ قلب، کبد و پوست نیز ایجاد کند. قرار دادن فلفل دلمه ای در رژیم غذایی روزانه شما به طور بالقوه می تواند مواد مغذی زیادی را برای بدن شما، به ویژه برای سیستم ایمنی شما فراهم کند. یک فلفل دلمه ای قرمز تقریباً سه برابر پرتقال ویتامین C دارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای غنی از ویتامین C به حمایت ...
دانه چیا چیست و چگونه باید مصرف شود؟
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از همشهری انلاین، با اینکه زمان زیادی نیست که دانه چیا به ویژه در فضای مجازی حسابی معروف شده، اما بد نیست بدانید که دانه های چیا از دوران باستان از محبوبیت ویژه ای برخوردار بوده اند و به سلامت پوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول، سلامت قلب، درمان یبوست، پیشگیری از سرطان، دیابت، سلامت استخوان و دندان و درمان التهاب کمک می کنند. همچنین دانه های چیا حاوی انرژی ...
پیری زودرس و سرطان؛ سیگار همه چیز را نابود می کند
بزرگ ترین عضو بدن است که میزبان فرایندهای کلیدی التهابی و ایمنی است. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن بر ظاهر پوست، چین وچروک و پیری صورت است، و هر چه فرد بیشتر سیگار بکشد، خطر آن بیشتر است. پوست آسیب دیده توسط دود تنباکو معمولاً ظاهری مایل به خاکستری و فاسد دارد. افراد سیگاری در 40 سالگی اغلب به اندازه افراد غیرسیگاری در دهه 60 زندگی خود چین وچروک صورت دارند. آسیب پوستی ناشی از سیگار ...
فواید و خواص آب سیب زمینی
سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است. به گزارش نمناک، آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C ، پتاسیم ، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس ...
این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند
گرسنگی در طول روز کمتر به سراغتان بیاید و در نتیجه حجم غذای مصرفی تان کمتر شود. مطالعات مشخص کرد که مصرف آب سیب با کاهش چربی بدن ارتباط مستقیم دارد و عصاره پلی فنول موجود در سیب برای کاهش سطح کلسترول مفید است. 2.موز در حالی که موز نسبت به بسیاری از میوه های دیگر دارای کالری بیشتری است، اما دارای مواد مغذی بیشتری نیز هست و پتاسیم، منیزیم، منگنز، فیبر، آنتی اکسیدان های مورد نیاز ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
محافظت از بدن در برابر چنین مشکلات سلامتی، سطح غلظت خون را پایین می آورد. کاهش فشارخون برای کنترل فشار خون خود روزانه ریواس تازه، مصرف کنید. ریواس فشار خون بالا را کاهش داده و این مسئله از شما دربرابر بیماری های قلبی و قلبی عروقی محافظت می کند. استخوان ها و دندان های سالم تر ریواس سرشار از کلسیم و مقدار زیاد ویتامین K است که به سلامت استخوان ها و دندان های تان و تقویت ...
نکات کلیدی در مورد کرم های ضد آفتاب پوست
با انجام چندین آزمایش و تحقیقات گسترده دانشمندان پزشکی در بلندمدت نشان داده است که استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان سلول های پوستی و ملانومای پوستی را کاهش می دهد. کرم های ضد آفتاب موجود در بازار با استفاده از مواد شیمیایی یا طبیعی از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. انجمن متخصصین پوست کانادا، استفاده از مقدار کافی کرم ضد آفتاب با طیف وسیع ...
اندر فواید تغذیه با شیر مادر
احتمال بالاتری برای ابتلا به افسردگی پس از زایمان دارند. همچنین مادرانی که تحت درمان افسردگی پس از زایمان هستند، باز هم می توانند به کودک خود شیر بدهند. پژوهش های متعدد نشان داده است هرچه شیردهی بیشتر انجام شود، از زنان در برابر سرطان سینه و تخمدان بیشتر محافظت می شود. به نظر می رسد شیردهی به مدت حداقل یک سال بیشترین اثر محفاظتی را در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه داشته باشد. این حالت ممکن ...
کمبود این ویتامین در زنان سرطان زا است
و اسپانیایی تبار با سطوح پایین ویتامین D نسبت به زنانی که سطح ویتامین D کافی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. یافته ها نشان می دهد که ویتامین D در محافظت از این گروه از زنان در برابر سرطان سینه نقش دارد. در طی یک پیگیری متوسط 9 ساله، زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، 21 درصد کمتر از زنان دارای کمبود ویتامین D، به سرطان سینه مبتلا شدند. ارتباط بین ویتامین ...
با مصرف این میوه خوشمزه و آبدار، جوان شوید
چیزی است که به پوست شما خاصیت ارتجاعی و استحکام می بخشد و در عین حال گردش سلولی پوست را نیز افزایش می دهد. گلوتاتیون با بهبود سلامت سلولی، محافظت در برابر استرس اکسیداتیو که منجر به چین و چروک می شود و مبارزه با لکه های پیری و حلقه های تیره زیر چشم، با پیری مبارزه می کند. لیکوپن احتمالاً یکی از آنتی اکسیدان های مورد بحث در هندوانه است، عمدتاً به این دلیل که رنگ قرمز مشخصه ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
. 1) کلم بروکلی این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است. 2) گوجه فرنگی لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک می ...
چه تخمه ای بخوریم بهتر است؟
...> کاهش ابتلا به سرطان با میزان آنتی اکسیدانی که این تخمه دارد می تواند سد مقاومی در برابر بیماری هایی چون سرطان باشد. جلوگیری از پوکی استخوان به دلیل میزان بالای کلسیم که این تخمه دارد می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. سلامت ماهیچه ها این تخمه سرشار از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است و به همین جهت برای سلامت ماهیچه ها خیلی مفید است. تخمه ...
رژیم غذایی فوق العاده با برنج قهوه ای
سلامتی بدن نقش زیادی دارد. برنج قهوه ای رژیم غذایی کامل و معجزه آسایی است و در اکثر نقاط دنیا برنج جزو غذای روزانه افراد به شمار می رود. خوردن روزانه برنج قهوه ای به علت دارا بودن همزمان فیبر غیرمحلول و سلنیوم، می تواند از سرطان کولون پیشگیری کند. برنج قهوه ای، 3 برابر برنج سفید دارای فیبر است و فیبر باعث پایین آمدن کلسترول، کنترل قند خون و دیابت، از بین برنده سرطان روده بزرگ ویبوست ...
آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد ؟
مختلف بدن مانند سر، صورت، اندام و در برخی موارد در تمام بدن ظاهر می شود.وی با بیان اینکه دوره حاد این بیماری هفت روز است، تاکید کرد: در برخی افراد، بهبود بین دو تا سه هفته نیز ادامه دار است.این متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری با بیان اینکه به افراد توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلاء به این بیماری از دست دادن و دیده بوسی با مبتلایان خودداری کنند، خاطرنشان کرد: این بیماری واگیردار است به شکلی که با ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
گرفته است. ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدهای موجود در گوجه فرنگی می تواند از مغز شما در برابر بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت کند. همراه با داروهای دیابت، لیکوپن گوجه فرنگی می تواند به مدیریت سطح گلوکز خون کمک کند اما تحقیقات بیشتری در این حوزه مورد نیاز است. می توانید با خوردن روزانه گوجه فرنگی، میکروبیوم روده خود را بهبود ببخشید، زیرا آنها ...
این قرص کوچک سرطان روده را از ایرانی ها دور می کند
جدیدی که نتایج آن در مجله سرطان منتشر شد، یکی از این مکانیسم ها ممکن است جنبه های خاصی از سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. محققان ایتالیایی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه آسپرین ممکن است بیماران را در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند، نمونه های بافتی از 238 نفر را که برای درمان سرطان کولورکتال (روده بزرگ) جراحی شده بودند، بررسی کردند. در نتیجه این بررسی ها آنها تشخیص دادند که 12 ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
ماورای بنفش را تشدید کند. همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از این روش وجود دارد. قرار گرفتن محافظت نشده در معرض پرتو های ماورای بنفش نوع A و نوع B با ایجاد جهش در DNA می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود و علائمی مانند چین وچروک، لکه های قهوه ای، قوام نایکنواخت پوست، شلی پوست و کاهش حجم آن ایجاد کند. بااین حال، تحقیقات بیشتری برای شناخت بهتر خطرات ...
طرز تهیه یک نوشیدنی ساده با فواید بسیار
به گزارش بکناپرس به نقل از عصر ایران، استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند. هیدراتاسیون بدن ...
مصرف قهوه از دیدگاه طب سنتی ایرانی
. اثرات سلامتی قهوه بحث برانگیز است و با وجود آنچه ممکن است شنیده باشید، نتایج خوب زیادی در مورد قهوه وجود دارد. در منابع طب سنتی ایران، مزاج قهوه را سرد و خشک می دانسته اند و معتقد بودند که از آن می توان برای ترک اعتیاد به افیون هم استفاده کرد. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است و با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها مرتبط است. همچنین ممکن است ...
این 9 هشدار ساده، اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
...> سفیدی انگشتان بیماری ریناود (Raynaud's Disease) به حالتی گفته می شود که بخشی از بدن مانند انگشتان دست یا پا در مواجهه با سرما یا استرس بی حس می شود. این پدیده به دلیل باریک شدن رگ هایی اتفاق می افتد که وظیفه خونرسانی به سطح پوست را دارند و به این باریک شدن وازوزپازم گفته می شود. بیماری ریناود در زنان رایج تر از مردان است و در صورت زندگی کردن فرد مبتلا در نواحی سرد مشکلات ...