سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار استراحت دیواره های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد. 8- دارچین این ادویه خوشمزه هم می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
غذایی ترکیبات فوق العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد به دلیل پروتئین بسیاری که دارند می توانند به طور موثر از اشتهای فرد در طول روز بکاهند و روند لاغری افراد را سرعت بخشند. وی درباره اهمیت بسیار ...
کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
شکل گرم به صورت دود تولید می نماید ولی نه به آن اندازه که سبب قراقر در شکم شده و آزار برساند بلکه تا آن حد که علت نعوظ شود و کلیه و روده و اطراف آن را گرم کند. انقوزه با سرکه، غذا را لطافت می دهد و آن را لذت بخش و تسریع در هضم می نماید. کاشم (گلپر) گرم و لطیف و دافع بادها است و به هضم غذا کمک می کند. غذاهایی که از گوشت سنگین و غلیظ تهیه شده اگر با سرکه خورده شود سبک و لطیف ...
همراه غذا آب بخوریم؟!
تواند از 24 تا 72 ساعت طول بکشد. آیا مایعات سبب مشکلات گوارشی می شوند؟ نوشابه های اسیدی تأثیر منفی روی بزاق دارند روی این موضوع بحث وجود دارد که نوشیدنی های اسیدی همراه غذا موجب خشک شدن بزاق شده و هضم غذا را برای بدن سخت تر می کنند. این موضوع تا حدودی حقیقت دارد. الکل جریان بزاق را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. اما در مورد نوشیدنی های اسیدی، به نظر می رسد که موجب ...
انجمنی برای کمک به رفع مشکل پرخوری غیر ارادی
به گزارش ایرنا، یکی از دلایل اصلی شیوع بیماری دیابت، چاقی و پرخوری و تغذیه ناسالم است که باعث تجمع چربی ها و عدم سوخت و ساز مناسب در بدن شده و فرد را در معرض این بیماری پرخطر قرار می دهد. دست اندرکاران حوزه سلامت مهمترین راه غلبه بر این بیماری را داشتن رژیم و برنامه غذایی متعادل بیان می کنند تا بتوان وزن ایده آل خود را حفظ کرد و از پیشرفت و عوارض و آسیب های این گونه بیماری ها جلوگیری نمود ...
از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید!
زمینی سرخ کرده سوخته و ...) پرهیز کنید. کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر اضافه کرد:همچنین از مصرف غذای پخته شده که مدت زیاد مانده است خودداری کنید و برای نگهداری میوه ها و سبزی ها در یخچال برای حفظ خواص ویتامین های موجود در آن ها و انواع گوشت ها را به طور کامل بپزید. حاتمی بابیان اینکه روش های صحیح پخت مانند بخارپز، آب پز و پخت ملایم را جایگزین سرخ کردن عمیق، سوزاندن و پخت طولانی ...
مرور پرونده ای که سازمان های بین المللی را خجالت زده کرد
سراسیمه از خانه خارج کرد و علی می گوید: زمان زیادی طول کشید تا فهمیدیم آن دود مربوط به گاز خردل است. همه اعضای خانواده علی آن روز مصدوم شدند و به بیمارستان مراجعه کردند و خودروهای آتش نشانی ویژه شست و شوی شیمیایی بعد از چند روز از بغداد رسید و کار پاکسازی و شست و شو را انجام داد و تمامی لوازم خانه به توصیه پزشکان ایرانی که اولین گروهی بودند که به تازه رسیدند و کار درمان را شروع کردند، آتش ...
چگونه یک ماهه 4 کیلو لاغر شوم؟
افراد می توانند با بالا بردن تراکم مواد مغذی در غذاهای مصرفی خود در عین کم بودن کالری، احساس سیری کنند، مثل غذاهای با محتوی فیبر یا آب بالا مثل میوه ها، سبزیجات و سوپ ها. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی اضافه می کند که مصرف 4 تا 5 وعده غذایی در روز، از جمله صبحانه، در کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. بر اساس راهبردهای غذایی USDA، یک برنامه غذایی 1200 کالری می تواند شامل یک فنجان میوه، یک و نیم فنجان سبزیجات، 110 ...
هواوی Honor V8 رسماً معرفی شد؛ پرچم داری جدید با صفحه نمایش QHD و دوربین دوگانه
...> هواوی برای این گوشی چیپست Kirin 950 خود را به همراه 4 گیگابایت حافظه رم LPDDR4 در کنار 32 یا 64 گیگابایت حافظه داخلی در نظر گرفته است. این چیپست دارای 4 هسته Cortex-A72 با سرعت 2.5 گیگاهرتز در کنار 4 هسته Cortex-A53 با سرعت 1.8 گیگاهرتز و همچنین پردازنده گرافیکی Mali-T880MP4 است. البته عدم استفاده هواوی از Kirin 955 کمی عجیب به نظر می رسد اما طبق بررسی ها این دو چیپست تنها حدود 5 درصد اختلاف دارند ...
9 نکته برای کاهش فشار خون بالا
مشکل دارید، از یک رژیم غذایی یا اپلیکشن ردیاب کالری برای وارد کردن تمام وعده های غذایی و فعالیت هایی که انجام می دهید استفاده کنید. اگر کنار گذاشتن غذا یا خوراکی مورد علاقه تان برایتان سخت است، جستجو در دستورالعمل های سنتی ساده را که کاملا معطر و خوش طعم و عاری از ترکیبات و مواد مضر هستند را امتحان کنید. مصرف سدیم خود را کم کنید اگر با مشکل فشار خون دست و پنجه نرم می کنید، مصرف ...
اثرات منفی فست فودها روی بدن خردسالان
...> وی با بیان اینکه از همان موقع که به خوردن این غذاها وابسته شدیم به سلامتی خود شک کنیم گفت چاقی کودکان بزرگترین مشکل ناشی از مصرف غذاهای حاضری است و اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است، کودک را چاق می کند، و شانس ابتلا به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. دکتر حقیقت همچنین درحاشیه این کنگره علمی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت : مصرف زیاد فست فود سبب ایجاد چاقی به ...
کودکان چاق امروز بزرگسالان چاق فردا می شوند
در کودکان و نوجوانان دانست و افزود: در این شاخص ها وزن فرد نسبت به سن و یا قد او مورد ارزیابی قرار می گیرد و البته این نمودارها مخصوص کودکان و نوجوانان در سنین رشد است. بابایی افزود: راه های دیگری هم برای شناسایی وضعیت بدنی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان در سنین رشد وجود دارد که با استفاده از دستگاه های پیشرفته وضعیت وزنی افراد را مشخص می کند. وی در ادامه تغییر شیوه زندگی را دلیل اصلی ...
فرهنگ در رسانه
این بخش نمی شود. افزون بر این تا مرحله اجرای حداکثری قانون اسناد ملی در شماری از دستگاه های مهم دولتی فاصله وجود دارد. در نتیجه معمولاً شناسایی، جمع آوری و انتقال اسناد به آرشیو ملی ایران با چالش هایی مواجه است و همکاران آرشیو ملی را با دغدغه خاطر در باب روند ایفای وظایف خود روبه رو می کند. نیز برخی از دستگاه ها گمان می کنند خود می توانند اسناد را نگهداری و مورد استفاده قرار دهند در حالی که نگه ...
فوق تخصص غدد و کودکان: تبلیغات ماهواره ای رشد، فریبی بیش نیست
مقایسه با قد بیشتر معرف وضع تغذیه و بافت چربی بدن است و در حالت های استثنایی ممکن است اضافه شدن مایعات سلولی را نشان دهد. به گفته حکیمی وزن تولد با طول دوران حاملگی، تغذیه دوران جنینی، اثر داروها و سیگار بر روی جنین، دیابت مادر، عفونت های داخل رحمی، بیماری های ارثی و ژنتیکی مختلف نیز مرتبط است. وی ادامه داد .همچنین کمبود وزن پس از دوران شیرخوارگی، ممکن است به علت سو تغذیه، اشکال در جذب ...
انجام این کارها سر حالتان می کند
...، داشته های ما را کافی و به اندازه نشان می دهد. بلند شدن از خواب و حرکت به سوی چالش هایی که داریم – از نظر ذهنی – بسیار آسان است. اما همین حرکت در کنار شکرگزار بودن برای دارایی هایمان، به همان اندازه آسان است. با اضافه کردن شکرگزاری برای داشته هایمان، چالش ها هنوز هم وجود خواهند داشت، اما این بار دیگر برایمان دلهره آور نیستند. ورزش کنید ورزش کردن در ساعات اولیه صبح، یکی از ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید+عکس
دهنده از یک سکته مغزی احتمالی در آینده می باشد. علایم سکته مغزی در بیشتر افراد علایم سکته مغزی به سرعت و در عرض چند ثانیه یا چند دقیقه بعد از وقوع سکته خود را نشان می دهند. علایم هر سکته مغزی بستگی به قسمتی از مغز دارد که دچار گرفتاری شده است. این علایم امکان دارد شامل موارد زیر گردد: 1-ضعف و کرختی صورت وبازوها یا پاها به خصوص در یک طرف بدن (همی پارزی) 2 ...
نکته هایی برای بلندقد به نظر رسیدن
می تواند به بلندتر شدن بالاتنه شما کمک کند. امیدوارم با به کار بستن این نکات بتوانید ظاهری بلندتر و خوش تیپ تر پیدا کنید. مراقب ژست تان باشید. هنگامی که ایستاده یا نشسته اید قوز نکنید تا اندام تان جمع نشود. همواره گردن تان را بالا بگیرد و شانه هایتان را عقب بدهید. به وزن تان توجه داشته باشید. چاقی ظاهر انسان را کوتاه و لاغری بلند می کند. همچنین موهایتان را بالا بدهید تا با این ترفند هم کمی به قامت تان اضافه شود. ...
بادکش صورت و سینوس ها برای درمان انواع نزله
) بیشتر از 2010 ثانیه روی یک نقطه ثابت نباشد. آشنایی با بادکش پشت این متخصص طب سنتی بیان کرد: بادکش پشت برای درمان گرفتگی های عضلانی، انواع نزله و زکام، گرم کردن دستگاه تنفسی و ... استفاده می شود. محل انجام آن در ناحیه پشت بدن است به طوری که یک لیوان در محل حجامت عام و سایر لیوان ها در زیر آن در 2 طرف ستون فقرات گذاشته شود. در افراد چاق تر می توان یک ردیف لیوان در قسمت بالا و نیز 21 ردیف لیوان در سمت پهلوها کنار لیوان های قبلی قرار داد. ...
زیبایی به چه قیمتی!
اینکه این روزها خیلی ها دنبال یک روش معجزه آسا برای لاغری می گردند و به همین خاطر می خواهند زیر تیغ جراحی بروند، گفت: اما این روش برای همه افرادی که دچار چاقی هستند مناسب نیست. عوامل زیادی وجود دارد که در نهایت ما را به این تصمیم می رساند که بیمار کاندید جراحی چاقی است. به عنوان مثال کسی که قبلا تجربه درمان های طبی برای کاهش وزن از جمله رژیم درمانی را زیر نظر کارشناس نداشته یا به الکل و مواد مخدر ...
تفاوت چاقی در مزاج گرم و تر و مزاج سرد و تر
سلامانه : به گزارش تسنیم, علی محمد ملاحی درباره تفاوت چاقی در مزاج "گرم و تر" و مزاج "سرد و تر" اظهار داشت: افراد چاقی که دارای مزاج سرد و تر هستند, پوست سفید مرطوب, موهای روشن و لخت دارند. به گفته وی افراد چاق با مزاج سرد و تر با کمترین غذاهای گروه بلغم (سرد و تر) دچار افزایش رطوبت و افزایش وزن به ویژه چاقی شکمی در حجم می شوند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: این ...
آنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید
.... (به این عمل سالپنگو اووفورکتومیSalpingooforecromy دوطرفه می گویند.) شاید هم پزشک غدد لنفاوی نزدیک تومور را به خاطر احتمال وجود سرطان در بیاورد. اگر سلول های سرطانی به غدد لنفاوی برسند، بدین معناست که سرطان به قسمت های دیگر بدن گسترش یافته است . اگر سلول های سرطانی در آن طرف غشاء داخلی رحم گسترش یابد، فرد به درمان دیگری هم نیاز دارد. طول زمان بستری شدن در بیمارستان از چندین روز تا یک ...
10 درمان خانگی برای رفع مشکلات تیروئیدی
طبیعی بدن کمک کند. این گیاه یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان تیروئید است. 3- میوه و سبزی مصرف کنید افرادی که از مشکلات تیروئیدی رنج می برند، باید به دنبال رژیم های غذایی باشند که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی است. این افراد بهتر است سیب زمینی به عنوان نشاسته و مواد غذایی مانند پنیر، آجیل، نخود، لوبیا و عدس را به عنوان پروتئین در رژیم غذایی خود به کار گیرند. 4 ...
روماتیسم، بیماری هزار چهره!
...، یکی از ارگان های مهم درگیر در این بیماری، چشم است که به التهاب آن می انجامد و معمولا کودکان بیشتر دچار این عارضه می شوند. درمان این بیماری طولانی مدت است و خوشبختانه با دارو های جدید بیولوژیک که امروزه در دسترس است، پیشرفت زیادی در درمان آن به وجود آمده است. عدم درمان این بیماران منجر به چسبیده شدن ستون مهره از ناحیه گردن تا کمر می شود و حرکت و زندگی آنان را مختل می کند. ** بیماری ...
بر دیابت غلبه کنیم
یااینکه انسولین ترشح شده، به علت وجود مقاومت به انسولین مخصوصاً در افراد چاق، فاقد کارایی لازم است. افزایش قند خون سبب ایجاد عوارض زودرس و دیررس دیابت در بدن می شود. اگر دیابت پیشگیری و درمان نشود، بسیاری از عوارض دیابت کشنده بوده و یا حداقل سبب کاهش کیفیت زندگی فرد مبتلا به دیابت و خانواده وی می شود . دیابت حاملگی به دیابتی گفته می شود که برای اولین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع ...
برای پیشگیری از حمله قلبی چه بخوریم؟
عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار استراحت دیواره های رگها و تثبیت فشار خون همراه با تنظیم سطح چربی خون کارگر افتد. 8- دارچین این ادویه خوشمزه هم می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری ...
دوای دردهای بهاری
مجله زندگی ایده آل - فاطمه همتی ترحمی * : از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر فصل دارای مزاج مخصوص به خود است و بر همین اساس توصیه ها و تدابیر خاصی برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری را به شما گوشزد می کند. مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است و بهترین زمان برای تقویت روح و قوای بدن است. البته سبک زندگی امروز و استفاده از وسایل گرمایشی و سرمایشی، سبب شده تا درک کاملی از تغییرات فصول و ...
مزایای احتمالی قارچ برای بدن
قارچ اگرچه در دنیای غذاها به عنوان سبزی طبقه بندی شده است اما از لحاظ فنی یک گیاه نیست. این ماده متعلق به خانواده قارچ هاست و اگرچه سبزی نیست اما می تواند مواد مغذی متعددی برای بدن فراهم کند. همه افراد به خوبی می دانند که مصرف مقدار کافی از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی به معنای خوردن سبزیجات و میوه های رنگارنگ است. اما این طرز فکر ممکن است قارچ را از نظر بیشتر افراد دور نگه دارد. در ...
برطرف کردن مزمن ترین یبوست ها
از افراد نیز حاکی از آن است که باید فیبر بیشتری از طریق مواد غذایی به دست آورد. اینطور توصیه شده که بزرگسالان به طور متوسط روزانه 25 تا 30 گرم فیبر از طریق مواد غذایی و برای رفع یبوست دریافت کنند. برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه ناشی از مصرف فیبر، شما می توانید آن را به تدریج به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این کار را انجام دهید ضمن این که فراموش نکنید، نوشیدن آب زیاد برای کمک به جریان ...
آزمایش تری گلیسیرید و خطر بیمار های قلبی
تری گلیسیریدها و خطر بیماری های قلبی عروقی در ارتباط هستند، مانند بی تحرکی، اضافه وزن داشتن، سیگار کشیدن، مصرف بیش از اندازه الکل و بعضی بیماری ها مانند دیابت و بیماری کلیوی. انجام این تست برای شناسایی خطر ابتلا به بیماری قلبی کاربرد دارد. همچنین برای پایش بیمارانی که عوامل خطر بیماری قلبی را دارند، افرادی که سابقه حمله قلبی داشته یا افرادی که برای سطوح بالای چربی یا سطح تری گلیسیرید بالا تحت درمان قرار دارند، نیز استفاده می شود. سپیدlabtestsonline. ...
همه چای ها برای دیابت مفید هستند
سبز کمتری می نوشند، 33 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. علاوه بر این، محققان تایوانی دریافتند که افرادی که بیش از یک دهه به طور منظم چای سبز نوشیده بودند، در مقایسه با افرادی که به طور منظم چای سبز مصرف نکرده بودند، دور کمرشان کمتر بود و میزان چربی کمتری در قسمت تحتانی بدن خود داشتند. برای افراد مبتلا به دیابت نوشیدن چای ایده خوبی است، چون چای حاوی موادی به نام ...