خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های طبیعی جایگزین ایبوپروفن
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از بازده، درست است که ایبوپروفن به عنوان تب بر، ضد درد و ضد التهاب موثر است، اما عوارض جانبی ناخواسته ای نیز دارد. برخی از این عوارض عبارتند از سرگیجه، تهوع، استفراغ، ناراحتی معده، نفخ، اسهال، یبوست، اضطراب، بثورات یا خارش خفیف پوستی و زنگ زدن گوش. مصرف آن برای زنان بارداری که سه ماهه ی آخر حاملگی را طی می کنند و اطفال زیر دو سال -مگر به توصیه ی پزشک- ممنوع است. ...
قاروره شناسی در طب سنتی ایرانی
بدن می باشد. کدورت ادرار حاکی از پخته نشدن ادرار است زیرا داشتن قوام مناسب یکی از نتایج پخته شدن به میزان کافی است و این پدیده ممکن است ناشی از کاهش قدرت بدن یا وجود ورم در اندرون باشد. کدورت منتشر که به راحتی معلق (سوسپانسیون.م) می گردد، پیش آگهی سردردهای پایا یا گذراست. ادرار غلیظ به دلیل غلظتی که دارد کدر به نظر نمی رسد، مانند سفیده تخم مرغ که در عین غلظت، شفاف است. 4- بوی ادرار ...
نفخ شکم شدید که نباید نادیده گرفت
تخمدان می توان از آزمایش خون به عنوان یک تست مفید برای دنبال کردن دوره درمان استفاده کرد. سرطان رحم. سرطان رحم علاوه بر نفخ معده باعث خونریزی غیرطبیعی واژن، ترشحات واژنی آب مانند یا با رنگ خون، درد لگن خاصره یا درد به هنگام نزدیکی یا دفع ادرار می شود. اما دانستن این مطلب حائز اهمیت است که گاهی اوقات نفخ معده یا تغییر در اجابت مزاج (شروع جدید یبوست) ممکن است تنها نشانه های آغازی سرطان ...
طرز تهیه پیتزای خانگی بدون فر
بیفزایید و هم بزنید. سپس رب و نمک و فلفل و ادویه های دلخواهتان را اضافه کرده و با نصف لیوان آب به مدت یک ربع بپزید. تا حدی که آب آن کشیده شود. در ظرف دیگری، فلفل دلمه و قارچ خرد شده را در روغن و با حرارت زیاد تفت دهید. در این صورت فلفل و قارچ آب خود را از دست نمی دهند و تغییر رنگ نخواهند داشت. بعد از سرخ شدن قارچ و فلفل، آنها را کنار بگذارید. حالا آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم الک ...
نوشیدنی سرد ننوشید!
آب خیلی سرد همراه با یخ زیاد گفت: مصرف آب خیلی سرد منجر به ناباروری و ضعف قوای جنسی می شود و بر اعصاب و روان نیز تأثیرات بدی می گذارد. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه آب باید به اندازه عطش نوشیده شود نه بیشتر، گفت: برخی افراد که خود را مجبور به خوردن آب زیاد می کنند دچار ضعف در معده و دیگر اعضای بدن می شوند. وی توصیه کرد:آب نباید ناشتا نوشیده شود زیرا بر خلاف تصور عموم ...
بهترین خوراکی و نوشیدنی در بهار و تابستان
...، کله پاچه، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و غذاهای کنسرو شده پرهیز کنند. مسموعی، با بیان این مطلب که با خوردن غذاهایی با طبیعت سرد به آغوش سلامتی بروید، ادامه داد: در فصل بهار و تابستان سعی کنید از غذاهایی با مزاج سرد استفاده کنید تا بتوانید به برگرداندن شرایط متعادل بدن موثر واقع شوید. این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: توصیه می کنم به جای غذاهای سنگین و گوشت قرمز از گوشت پرندگانی مانند بلدرچین استفاده کنید و با نوشیدن شربت های خنک مانند آب انار و سکنجبین به سلامتی تان کمک کنید. ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد. ...
خواص شیر و گوشت شتر
چربی کوهان به جای کره استفاده کرد و پشم شتر را در ساختن خیمه ها، پتو، فرش، لباس های پشمی، طناب و ریسمان به کار برد. از خصوصیت دیگر شتر، اینکه شتر از حیواناتی بوده که با محیط های خشک، بی آب و علف و صحرا سازگار بوده و این سازگاری باعث شده که به خوبی قادر باشد آب و هوای گرم و خشک، بی آبی و کم غذائی را تحمل نماید. کوهان، عضوئی قابل توجه در شتر است که فقط از چربی و عضلات تشکیل شده و ...
انواع سرطان های تهدید کننده سلامتی شما
به تحقیقات محققان دانشگاه مینه سوتا، زنانی که مقادیر زیادی نوشیدنی های قندی مصرف می کنند، 87 درصد بیشتر از سایر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان آندومتر هستند. مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این ...
خواص درمانی آناناس
که اگر فقط یک روز از صبح تا شب آناناس میل کنید، معده خود را تقویت نموده و بدن را ضدعفونی می کنید و از هرگونه بیماری در امان خواهید ماند. به گفته او آناناس دارای ماده ای به نام پاپائین است که مخمر گران بهایی برای ناراحتی های معده است و نیز آنزیمی به نام بروملین دارد که به هضم پروتئین و غذا کمک می نماید و خاصیت ضد تورمی نیز دارد. افشار اضافه کرد: یکی دیگر از خواص آناناس این ...
علت سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
با سرعت، به درون کشیدن هوای بیش از اندازه، تغییر ناگهانی در دمای معده؛ مثل نوشیدن مایعات سرد بلافاصله بعد از نوشیدن یک نوشیدنی داغ. *کشیده شدن بدن پس از غذا خوردن و نوشیدن سریع مایعات، یا بلع هوا یا نوشیدنی های گازدار * سوء هاضمه معمولاً به واسطه خوردن غذاهای داغ و پر ادویه * هیجانات احساسی، ناراحتی یا تعجب ناگهانی مانند خندیدن * تغییر ناگهانی دمای هوا ...
ماهی با سس فلفل دلمه ای
... آب: 100 میلی لیتر قرص سوپ (طعم سبزیجات): 1⁄2 عدد خامه: 200 گرم طرز تهیه: کاهو را 4 دقیقه در آب نمک چوشان پخته و سپس آبکش کنید. روی کاهو آب سرد بریزید تا تیره رنگ نشود. ماهی ها را به آبلیمو آغشته کنید. روغن را داغ کرده و پیاز را سرخ کنید. ماهی را روی پیازها بگذارید. بانمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. سرکه را هم اضافه کنید. 10 دقیقه (به نسبت ...
صبحانه ای برای آب کردن چربی های شکم
پرخوری فرد در طول روز جلوگیری می کند. وی افزود: یک صبحانه خوب و مغذی شامل پروتئین، فیبر، غلات کامل، غذا های سبوس دار و ویتامین ها است، این مواد غذایی ترکیبات فوق العادی ای هستند که علاوه بر سالم بودن، افراد را برای مدت قابل توجهی سیر نگه می دارند. مددی در ادامه بیان داشت: استفاده از منابع پروتئینی مانند پنیر کم چرب یا تخم مرغ آب پز بهترین انتخاب برای این وعده غذایی است؛ این مواد ...
معرفی 10خوراکی برای افزایش چربی سوزی بدن
.... کافئین هم راستای نوراپی نفرین عمل می کند و خاصیت چربی سوزی آن را افزایش می دهد. 3-جو دوسر: غنی از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجزیه کند، در طی مراحل هضم آن دو برابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. متخصصان خوردن حریره جو را برای صبحانه توصیه می کنند. اما اگر آن را به صورت آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث ...
طرفداران کله پاچه بشتابند!!
بیش از حد کله پاچه اجتناب کنند. وی با بیان اینکه یکی از ویژگی های مفید کله پاچه تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، افزود: از اصلی ترین مضرات مصرف بی رویه چنین غذایی افزایش کلسترول خون است که منجر به رسوب در رگ های خونی شده و با انسداد عروق ظریف در عمل خون رسانی به مغز و قلب اختلال ایجاد می کند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بافت استخوان با خوردن کله پاچه تقویت می شود ...
نوشیدن آب با غذا چه اثراتی دارد؟
بزاق را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. اما در مورد نوشیدنی های اسیدی، به نظر می رسد که موجب افزایش ترشح بزاق می شوند. نتیجه این که هنوز پشتوانه علمی دقیقی وجود ندارد که آیا مصرف متعادل نوشابه های اسیدی همراه غذا، تأثیر منفی روی گوارش یا جذب مواد مغذی دارند یا خیر. * آب، اسید معده و آنزیم های گوارشی بسیاری عقیده دارند نوشیدن آب همراه با غذا سبب تضعیف اسید معده و ...
13 خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!
.... به همین خاطر چند ساعت پس از مصرف آن گرسنه خواهید شد. 10- تنقلات شور تنقلات شور سرشار از سدیم هستند و معمولاً میزان فیبر و پروتئین آنها کم است. سدیم زیاد باعث کاهش آب بدن و گرسنه تر شدن شما می شود. کمبود پروتئین و فیبر در تنقلات شور، باعث افزایش سطح قند خون می گردد. سدیم باعث افزایش تولید دوپامین می شود. افزایش تولید دوپامین بدین معناست که هرچقدر بیشتر نمک بخورید میل به خوردن ...
10 فایده شگفت انگیز ساقه کرفس
المللی منتشر شده، چربی بدن گروهی از زنان 35 تا 45 ساله که به مدت 8 هفته به همراه ورزش پیلاتس، کرفس مصرف می کردند، به طور قابل توجهی کاهش یافته بود. 2. بهبود هضم غذا میزان بالای آب کرفس، سطح مایعات بدن را افزایش می دهد و به تجزیه مواد غذایی و جذب مواد مغذی کمک می کند. همچنین کرفس به حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک کرده و مدفوع را نرم می کند. در نتیجه از یبوست پیشگیری می شود. ...
نوشیدنی هایی که چربی ها را آب می کند
قادر است چربی بدن را کاهش داده و موجب افزایش توده عضلانی بدن شود. چای نعناعی سرد این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب ،اندام شما را زیبا و متناسب می سازد. نوشیدنی ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
شدن یک عدد زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و خمیر را به موها بمالید. سه ساعت بعد موها را آبکشی کنید. • پوست گردوی سبز تازه را بکوبید و با چهار لیوان آب روی حرارت قرار دهید تا نصف آن بخار شود. وقتی سرد شد آن را به موهای خود بمالید و بعد از نیم ساعت موهای تان را بشویید. • 20 گرم حنا، 30 گرم پودر برگ کنجد، 20 گرم پودر بابونه و دو عدد زرده تخم مرغ را با یک لیوان آب جوش مخلوط ...
خواص طالبی
طراوت و شادابی پوست بدن است . خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است و یبوست و بواسیر را نیز بهبود می بخشد . طالبی را بدون شکر یا چیزهایی دیگر به طور ساده باید پیش از غذا خورد؛ کسانی که طالبی را با نمک و فلفل می خورند هضم آن را آسان تر می کنند ولی در مقابل، خاصیت ملین آن را کم می کند . گوشت طالبی را اگر روی سوختگی های سبک و سطحی یا ورم پوست بگذارند، آن ...
نوشیدنی های مناسب فصل بهار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوه ها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است. پایه ...
دانه ای که دل را نازک می کند
بخاطر هضم آسان و آهن و پروتئین عدس، خوردن روزانه آن به عملکرد بدن کمک می کند و جلوی بیماری های عفونی را می گیرد . به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ما است که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود . عدس از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان ...
مزایای کلم بروکلی برای سلامتی
. یک پیمانه کلم بروکلی 43 میلی گرم کلسیم برای بدن فراهم می کند . جوانتر دیده شدن : آنتی اکسیدان ها و ویتامین C زمانی که به شکل طبیعی مصرف شود می تواند از آسیب نور خورشید به پوست جلوگیری کند و چین و چروک آن را کاهش دهد. زمانی که صحبت از ویتامین C می شود بیشتر افراد به مرکبات را در نظر می گیرند امایک پیمانه کلم بروکلی نیز حاوی 81 میلی گرم از این ماده است. این مقدار بیشتر از آن ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
، جگر و سایر خوراکی ها یافت. نیاسین را همچنین می توان به عنوان مکمل مصرف کرد. مصرف بیش از حد نیاسین می تواند منجر به زخم معده و مشکلات کبد شود، بنابراین باید آن را به دقت و در مقادیر مناسب مصرف کرد. 4. بادام بادام به دلیل داشتن سالیسین به عنوان یک مسکن درد عمل می کند. سالیسین مسکنی است که در داروهای ضد درد بدون نسخه وجود دارد. بادام به عنوان درمانی برای سردرد در همان زمانی که درد را ...
آخر شب ها چه بخوریم چه نخوریم؟
یا نان سفید اجتناب کرده و بجای آنها، مثلا یک سیب بخورید. 3. گوشت قرمز و سایر پروتئین ها مصرف گوشت قرمز در آخر شب هم، مانند غذاهای چرب در معده ی شما خواهند نشست و بخواب رفتن را برایتان در حالیکه آن را هضم می کنید، دشوار می سازد (گوشت قرمز ممکن است بدترین تاثیر را روی شما بگذارد، اما خوردن تکه ی بزرگی از گوشت مرغ نیز همان تاثیر را خواهد گذاشت). شما مجبور نیستید بطور کامل از ...
تناسب اندام با آبلیمو و عسل!
کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید. یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی را با دو قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید. این ترکیب را هر روز قبل از صبحانه بخورید. اگر بعد از یک وعده غذایی چرب هم این مخلوط را میل کنید به معده شما در هضم غذا کمک می کند. با خوردن این معجون قبل از صبحانه شاهد ناپدیدشدن چربی های اضافه بدن به مرور زمان خواهید بود. ...
این غذاها عامل بوی بد دهان هستند
غذاهای فست فودی, همبرگر و سوسیس و کالباس بسیار به ایجاد بوی بد کمک می کند چون این غذاها در معده به راحتی هضم نمی شود و به اصطلاح در معده زیاد می ماند و موجب بروز بوی بد دهان می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف تنقلات بی ارزش مانند پفک, چیپس, آب میوه های صنعتی, زیاد خوردن غذا, باهم خوری و برهم خوری ها نیز از علل دیگر بوی بد دهان است. مقیمی اضافه کرد: برای پیشگیری از بوی ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " فواید شگفت انگیز سبزی خوردن
تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم زدای خوبی است و موجب تسکین درد و رفع مشکلات قاعدگی از جمله تهوع و ضعف می شود. این سبزی قدرت دفاعی بدن را بالا برده و از شدت بیماری های ویروسی می کاهد. ...
10 علامت حمله قلبی را بشناسید
را نادیده نگیرید. سرفه غیر قابل توقف: این یکی از نشانه های متداول حمله قلبی است. در موارد شدید، سرفه خونی نیز مشاهده می شود. علائم عمومی حمله قلبی مرتبط با سرفه شامل مخاط سفید مایل به صورتی است که در نتیجه نشت خون در ریه ها بروز کرده است. تعریق غیر معمول: عرق کردن بسیار طبیعی است اما تا زمانی که ناشی از ورزش و آب و هوای گرم باشد. برخی از افراد به طور کلی مقدار زیادی از مایعات ...
