خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این داروها باعث آپنه خواب می شوند!
داروهایی می توانند بر تون عضلانی، تنفس و الگوی خواب طبیعی شما تأثیر بگذارند و به ایجاد آپنه خواب کمک کنند. هم داروهای بدون نسخه و هم داروهای تجویزی می توانند باعث بروز آپنه شوند مانند: داروهای ضد افسردگی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است ارتباطی بین اختلال در تنفس و اشباع ناکافی اکسیژن در شب و داروهای ضد افسردگی وجود داشته باشد که احتمالاً آپنه خواب را بدتر می کند ...
تغییرات محیطی موجب افزایش بیماری های آلرژیک شده است
...: شیوع بیماری های آلرژیک در انسان به معنای پاسخ و واکنش بیش از اندازه دستگاه ایمنی بدن به عوامل گوناگون است که این عوامل در سایر افراد حساسیتی ایجاد نمی کند. علل مختلفی از جمله زمینه های ژنتیکی، سبک زندگی و مواجهات کودکی فرد باعث بروز آلرژی می شوند که ژنتیک نقش پر رنگی در این زمینه دارد به طوری که اگر یکی از والدین مبتلا باشند معمولا پنجاه درصد احتمال رخداد آلرژی در کودکان نیز وجود دارد و اگر هر ...
درمان فوری تبخال با 6 ماده غذایی ساده
مشترکی را از خود نشان نمی دهند. تعداد زخم ها، میزان شدت آنها، میزان مسری بودن و مدت زمانی که روی بدن باقی می مانند، همگی این موارد به قدرت دستگاه ایمنی افراد بستگی دارد. خوراکی های که برای درمان تبخال مفیدند، عبارت اند از: اولین قدم برای درمان تبخال افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. برای این منظور باید از مواد مغذی بیشتری استفاده کنید. با اضافه کردن این مواد به رژیم غذایی خود تا ...
نحوه درمان جوش در بزرگسالان
تر باید به پزشک عمومی یا متخصص پوست مراجعه کنید. از آنجایی که پوست پشت بدن بسیار ضخیم تر از پوست صورت است این امر باعث می شود محصولات مراقبت از پوست نفوذ نکنند و همین موضوع درمان جوش های پشت بدن را دشوارتر می سازد. کارشناسان در مورد آفتاب گرفتن بیش از حد هشدار داده اند چرا که شایع ترین عامل بروز سرطان پوست و ملانوما می باشد. ملانوما اغلب به دلیل قرار گرفتن متناوب با شدت بالا در معرض نور خورشید رخ می دهد. ...
از شر ویروس تبخال خلاص شویم
مبتلا به این نوع تبخال از وجود آن اطلاعی ندارند و این یکی از دلایل رشد سریع این نوع تبخال است. مطالعات نشان می دهند که ویروس “HSV-1” عامل ابتلای 50 درصد جوانان به تبخال ناحیه تناسلی است. کار هایی که موجب بروز تبخال می شوند • بوسیدن فردی که ناقل ویروس فعال تبخال است • فعالیت جنسی با فرد مبتلا به تبخال • تماس با تبخال یا ترشحات آن • ابتلا به بیماری هایی که دستگاه ایمنی را تضعیف می کنند، مانند ایدز یا هپاتیت • رژیم غذایی نامناسب که سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود • سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و استفاده از مواد مخدر ...
معرفی خواص و عوارض بومادران + طرز تهیه دمنوش بومادران
مشکلات گوارشی مانند: زخم معده و روده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، اسپاسم معده، اسهال، نفخ و یبوست خواهد شد. وجود برخی آنتی اکسیدان ها در گیاه بومادران سبب شده تا بومادران خاصیت ضد اضطرابی و کاهش استرس را داشته باشد. چراکه ترشح هورمون کورتیکوسترون را کاهش می دهد. افزایش سطح این هورمون در بدن باعث افزایش استرس و حس خطر خواهد شد. محققان دریافته اند که گیاه بومادران به درمان برخی ...
خواص دارویی زیره سبز
تهیه چای و دمنوش، روغن و عرق زیره سبز استفاده می شود و مکمل های زیره سبز ینیز در بازار وجود دارد. خواص و فواید زیره سبز درمان هموروئید: هموروئید یا یبوست معمولا به دلیل افزایش فشار روی رگ های انس و رکتوم در بدن به وجود می آید که موجب تورم، درد و خونریزی می شود. 75 درصد از افراد در مقطعی از زندگی هموروئید را تجربه می کنند. فیبر بالای زیره سبزبه طور طبیعی موجب تحریک ...
روش صحیح خوابیدن برای درمان دیسک کمر
درمان دیسک می باشد. استراحت از طریق کاهش فشار در حلقه فیبروز دیسک کمر باعث ارتقای فرایند بهبودی بیمار می شود. سرعت بهبودی دیسک کمر به کمتر کردن فشار وزن بدن و فعالیت های بدنی روزمره بر روی دیسکی که درد می کند بستگی دارد. برای برداشتن فشار از روی کمر بهترین کار قرارگیری بدن در یک راستا می باشد. به این صورت که لگن و امتداد ستون فقرات (مهره های کمر و گردن) در یک راستا قرار بگیرند. ...
خروپف چگونه درمان می شود؟
گلویتان شود.خروپف می تواند از طریق بینی، دهان یا هر دوی آنها صورت بگیرد. برخی از افراد فکر می کنند که خروپف فقط در مراحل عمیق خواب اتفاق می افتد اما واقعیت این است که خروپف می تواند در هر مرحله ای از خواب رخ دهد. خروپف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه ها در مقابل مجاری هوایی مسدود می شود و هوا را به درون می کشد به وجود می آید. این وضعیت معمولا هنگامی رخ می ...
فواید خوردن موز برای بدن
از خواب معمولا برای اکثر افراد خوب است. غذاهایی که قبل از خواب باید از آنها پرهیز کنید برای اطمینان از خواب عمیق و آرام هر شب، حتما از مصرف کافئین حداقل 4 تا 6 ساعت قبل از خواب اجتناب کنید. تولید آدنوزین آدنوزین یک ماده شیمیایی طبیعی است که در طول روز در بدن انباشته می شود و باعث افزایش خواب آلودگی در شب می شود. فقط یک فنجان قهوه می تواند این تولید را ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکر ها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد. وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان ...
کابوس های شدید، نشانه بیماری های خودایمنی مزمن
لوپوس مصداق دارد که به خاطر درگیر کردن اندام های متعدد از جمله مغز مشهور هستند، اما در بیماری های خودایمنی روماتیسمی دیگر مانند آرتریت روماتوئید، نشانگان شوگرن و اسکلروز سیستمیک هم ممکن است رخ دهند. علائم هشداردهنده یک بیماری عمومی مزمن لوپوس بیماری درازمدتی است که در آن دستگاه ایمنی بدن از کنترل خارج می شود و به بافت های سالم حمله می کند و باعث التهاب و درد در هر نقطه ای از بدن ...
این خوراکی ها تبخال را ضربه فنی می کنند
دریافت کنند. 6–زینک (روی) برای انجام واکنش های شیمیایی که به ترمیم و محافظت از بدن در برابر ویروس و عفونت ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرایند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. تعدادی از مواد غذایی مثل قند و شکر، خوراکی های فراوری شده، مواد غذایی اسیدی مثل پرتقال و سرکه، سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد که بهتر است زمان ابتلا به تبخال از مصرف آن ها خودداری کنید. ...
راهنمای جامع خرید کیسه خواب
گرمای بدن جلوگیری می کند. این عایق می تواند از پر، الیاف مصنوعی یا ترکیبی از هر دو باشد. کیسه خواب ها در انواع مختلفی از نظر شکل، جنس، وزن، حجم و دمای ایده آل تولید می شوند تا پاسخگوی نیازهای مختلف افراد در شرایط آب و هوایی گوناگون باشند. انواع کیسه خواب بر اساس جنس عایق پر: کیسه خواب های پر به دلیل سبکی، قابلیت فشرده سازی بالا و عمر طولانی، محبوب ترین نوع کیسه خواب هستند. با این حال، این ...
اعلام پژوهشکده بیمه / روانشناسی قبل از گواهینامه
در جاده را فرصتی برای فرار از واقعیت های زندگی بدانند. این افراد سفر را به نوعی فرار از خویشتن می دانند و با احساسی ناخوشایند، در جاده ها به رانندگی می پردازند که باعث بی دقتی و کاهش تمرکز در رانندگی می شود و از همه مهمتر باعث درگیر شدن در درون خود هنگام رانندگی می شود. اگرچه مهم به نظر نمی رسد، اما زمان واکنش فرد را در رانندگی تحت تاثیر قرار می دهد و در بسیاری از موارد باعث بروز حوادث و حتی مرگ ...
مکمل های بدنسازی مناسب بانوان کدام اند؟
مکمل های مختلفی وجود دارند که برای افراد گوناگون تولید شده و کاربرد آن ها متفاوت است. به طور مثال، برخی از مکمل ها برای حجم گیری بوده و برخی دیگر نیز برای دوران کات یا کاهش وزن هستند. جالب است بدانید که مکمل برای آقایان و بانوان تا حدودی متفاوت است. البته این تفاوت به شکلی نیست که برای بانوان به صورت جداگانه تولید شود؛ اما برخی از انواع این محصولات هستند که برای بانوان بیشتر پیشنهاد ...
درمان افسردگی و وسواس فکری با دستگاه RTMS
اگر افسردگی یا وسواس فکری دارید میتوانید با این روش آنرا درمان کنید! روش های مختلفی برای درمان وسواس فکری وافسردگی وجود دارد، از جمله درمان های روان شناختی، داروها و روش های تکنولوژیکی. یکی از روش های تکنولوژیکی که به تازگی مورد توجه قرار گرفته است، استفاده از دستگاه RTMS (رفتار درمانی با استفاده از امواج مغناطیسی) و tDCS( تحریک الکتریکی مغز) است. در ادامه اطلاعاتی در مورد این دستگاه ها ،نحوه کارکرد و شر ...
درمان خانگی فشار خون بالا با غذا
های قلبی که ناشی از فشار خون بالا است، کمک کند. مواد غذایی مضر برای فشار خون بالا همان طور که پیش تر هم به این موضوع اشاره کردیم، یکی از مهم ترین عوامل بروز فشار خون بالا، رژیم غذایی نادرست است. در ادامه قصد داریم به مواد غذایی ای اشاره کنیم که برای این بیماری مضر هستند و می توانند علائم فشار خون بالا را تشدید ببخشند: 1. غذاهای حاوی نمک زیاد مصرف زیاد ...
هر روز 8 تا 10 عدد مویز بخورید
مشت مویز در روز، می توانید آهن مورد نیاز روزانه بدن را تامین کنید. درمان مشکلات جنسی مویز می تواند باعث تحریک برای مقاربت شود. این ماده، حاوی اسیدهای آمینه است که برای درمان اختلال نعوظ مفید است. اسیدهای آمینه همچنین به افزایش جریان اسپرم کمک می کند. علاوه براین اسیدهای آمینه موجود در این ماده غذایی ارگانیک سیاه رنگ می تواند شانس باروری را افزایش دهد. کاهش فشار خون ...
خلط های پشت حلق به چه علت ایجاد می شوند؟
بینی می شود و نهایتا نوع سوم آلرژی به صورت دائمی است که در این مورد؛ فرد در طول روز بیش از 3 ساعت و در طول سال بیش از 9 ماه دارای علائم آلرژیک باشد که طبیعتا درمان هر کدام از آلرژی ها کاملا متفاوت است. وی ادامه داد: اگر افراد با تغییر فصل دچار علائمی همچون آبریزش بینی، عطسه و خارش می شوند بهتر است بدانند که با رعایت رژیم مناسب غذایی می توان شدت علائم آلرژی را کاهش داد. اگرچه این مواد ...
فرمانروایی آفت در دهان!
. موارد دیگری چون کمبود ویتامین هایی مثل ب 12 ، ب 9 ، ب 3 یا کمبود آهن ، روی و کلسیم، در تشدید یا بروز آفت ممکن است نقش داشته باشند. البته نباید با تصور تامین این مواد برای بدن به استفاده خودسرانه از مکمل ها روی آورد. دخانیات کار دست تان می دهد! عوامل دیگری برای بروز آفت وجود دارند برای مثال، خستگی بیش از حد در برخی از افراد باعث ایجاد آفت می شود. آن دسته از افرادی که به مصرف ...
از بایدها و نبایدهای زالودرمانی چه می دانید؟
علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا در خصوص فروش زالو در داروخانه ها اظهار کرد: همه افراد نمی توانند از زالو برای درمان خود استفاده کنند و این درمان باید تحت نظر افراد متخصص و دارای مدرک قانونی باشد، همچنین فروش دارو باعث می شود افراد، دیگر از هر زالویی استفاده نکنند و این کالا با تأییدیه سازمان غذا و دارو بفروش برسد تا در صورت بروز مشکل امکان پیگیری وجود ...
علت تعریق شبانه چیست؛ چند راهکار ساده
کرده و باعث تعریق بیشتر شما شوند؛ بله، تشک و بالش شما ممکن است خواب شما را خراب کند. 2. پتو و روتختی خود را نیز در نظر بگیرید مطمئن شوید پوشش های شما علیه شما کار نمی کنند. پتوهای شما ممکن است با مسدود کردن هوای خنکی که فن یا کولر می آورد، خنک شدن را محدود کند. 3. دمای اتاق خود را تغییر دهید اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق خود را قبل از خواب پایین می آورید. این کار ...
چگونه شب ها زود بخواب برویم؟ | روش های سریع خوابیدن
طبیعی است ولی اگر دوباره به خواب فرو نروید، روز شما را به چالش می کشد. چک کردن زمان عادتی است در بین افرادی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند. این رفتار به دلیل ایجاد اضطراب و ترس از نخوابیدن باعث ایجاد استرس و درنتیجه بی خوابی می شود. دقت داشته باشید که در صورت تکرار این اتفاق بدن شما به این بیدار شدن نیمه شب عادت می کند و این روند ادامه خواهد داشت. افراد مبتلا به بی خوابی به دلیل ...
7 نوع استراحت که هر فرد آن نیاز دارد
آرامش داشته باشید. 3- استراحت حسی: چشمانتان را هر چند وقت یکبار در طول روز برای یک دقیقه ببندید یا اینکه در پایان روز وسایل الکترونیکی و ارتباطی را از خودتان دور کنید. استراحت های حسی می توانند بخشی از آسیب های روحی وارد شده به بدن از جمله مشکل تحریک بیش از حد حواس را جبران کنند. 4- استراحت خلاقانه: این نوع استراحت به ویژه برای کسانی مهم است که باید مشکلات را حل یا ایده های ...
اثر بی نظیر این ویتامین در درمان کبد چرب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد. به گزارش مهر، در حال حاضر، هیچ درمان مؤثری برای بیماری کبد چرب غیرالکلی وجود ندارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد که ویتامین B12 و فولات می ...
