سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه نباید در سطل زباله ریخت
های خوشبخت محسوب می شوید.لومباردی اضافه می کند:" اغلب زمان ها، کارخانجات کاغذ ، کاغذ های ریز ریز شده را نمی پذیرند زیرا این کاغذها در طی فرآیند جور کردن مشکلات زیادی را ایجاد می نمایند." لومباردی می گوید:"هر تولید کننده کاغذ می تواند کاغذهای مخلوط تولیدی را در توده های بزرگی که در کارخانجات بازیافت وجود دارند قرار دهد و موجب شود که کاغذهای تولیدی،یک بار استفاده نباشند." اگر شما ...
با این 4 خوراکی به جنگ چاقی شکم تان بروید!
موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی گزینه های غذایی مانند ...
درخشش دوباره یاقوت پنج هزار ساله در جنوب شرق کشور/30 هزار تن نوبرانه قرمز در انتظار برداشت
بر این به گفته کارشناسان پزشکی استفاده از این میوه در کنترل فشار خون و کلسترول بالا می تواند موثر باشد، همچنین مصرف این میوه کوچک و بی دانه می تواند برای درمان چاقی، خونریزی معده، رماتیسم، سوء هاضمه، سنگ کلیه وعفونت های روده ای نیز موثر باشد. 12 نوع انگور در تاکستانهای سیستان تولید می شود کارشناس محصولات سردسیری و نهال جهادکشاورزی سیستان و بلوچستان گفت: برداشت انگور یاقوتی که ...
مارگاریتا بزن خنک شی...
وب سایت سوران: "مارگاریتا" نوشیدنی لذت بخش بهاری و تابستانی است که انواع مختلفی دارد. در این مطلب با چند میوه بهاری به شما نوشیدنی های مختلفی را آموزش می دهیم. مارگاریتا فلفلی: یک عدد فلفل قرمز، تعدادی برگ کرفس، 4عدد لیموی تازه (آب لیمو)، کمی آب پرتقال، یخ و نمک را در دستگاه مخلوط کن ریخته و نوشیدنی خنک خود را دریافت کنید. مارگاریتا توت فرنگی: پنج عدد توت فرنگی، نصف فنجان آب ...
برای کنترل فشار خون تان، 7 گزینه غذایی را امتحان کنید
سکته های قلبی و مغزی را کاهش داده و در بهبود کارآیی قلب بسیار مفید است. مصرف بلغور جو در وعده صبحانه یک راه عالی برای داشتن انرژی در تمام طول روز است. موز: طبق توصیه ها، افراد بزرگسال باید حداقل 4700 میلی گرم در روز پتاسیم مصرف کنند و دریافت سدیم هم نباید بیشتر از 2300 میلی گرم در روز باشد. بنابراین مصرف مواد غنی از پتاسیم یعنی میوه هایی مانند موز، زردآلو، پرتقال، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو نقش مهمی در کنترل پرفشاری خون می تواند داشته باشد. منبع:www.eatingwell. ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد!
داده اند که استفاده از زردچوبه یک روش محتمل برای تسکین درد مزمن بیماری آرتریت روماتوئید است. در بازار امروزی زردچوبه را می توان به شکل کپسول نیز یافت. علاوه بر این، افراد مبتلا به درد مزمن می توانند به غذاهای خود زردچوبه را بیفزایند انگور قرمز: انگور قرمز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام رسوراترول است که مزایای ضدالتهابی دارد. در خوراکی هایی همچون میوه های توت مانند و بادام زمینی نیز می ...
شوره سر و خارش پوست سر : علل و درمان
انواع جدیدتر آنها قابل تحمل تر بوده و استفاده آنها راحت است. چندوقت یکبار باید از شامپوهای درمانی استفاده کرد؟ اینکه چند وقت یکبار باید از شامپوهای درمانی استفاده کنید به میزان شدت شوره و نوع درمانی که استفاده می کنید بستگی دارد. همیشه دستورالعمل مصرف روی برچسب محصول را قبل از مصرف مطالعه کنید. بعضی محصولات به اندازه کافی ملایم هستند که هر روز مورداستفاده قرار گیرد ولی بعضی دیگر را ...
درمان چاقی با دو میوه
به گزارش راوی نیوز ، ایرنا نوشت: این مطالعه که توسط محققان دانشگاه وارویک انگلیس صورت گرفت، نشان می دهد ترکیبی به نام tRES موجود در انگور قرمز و ترکیبی به نام HESP که در پرتقال یافت می شود، قادر به تنظیم قند خون و بهبود عملکرد سیستم عروقی در بیماران قلبی است. این دو ترکیب در کنار یکدیگر اثرات درمانی دارند و به تنهایی موثر نیستند. ترکیب tRES و HESP سبب می شود پروتئینی به نام Glo1 در بدن ...
از خواص توت چه می دانید؟
به گزارش فرهنگ نیوز، توت ها بسیار خوشمزه و مغذی هستند و مردم سراسر جهان نیز آن را دوست دارند و از خوردنش لذت می برند. توت و شاتوت هر دو محصول درخت توت سفید هستند. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و در 100 گرم آن فقط 47 کالری وجود دارد. شاتوت دارای مقادیر قابل توجهی از مواد شیمیایی گیاهی فلاونوئیدی موسوم به آنتوسیانین هاست که مطالعات علمی نشان داده است مصرف آن ها موجب حفظ سلامت شده و ...
کدام برنامه غذایی کم کربوهیدرات بهتر است؟
بیماری های مزمن کمک می کند. معایب اگر بیش از حد مصرف شود، پروتئین تبدیل به گلوکز می شود، و تاثیر قند خون و انسولین پایین را که از مزایای برنامه غذایی با کربوهیدرات کم است از بین می برد. برخی از پزشکان بر این باورند که خوردن بیش از حد پروتئین نیتروژن را افزایش می دهد، که می تواند روی سلامت کلیه ها، کبد و استخوان ها فشار بیارد. همچنین بدن مرتب تلاش می کند تا به ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
آفتاب : به گزارش عصر ایران، مرکبات دارای ویتامین سی (c) برای سلامتی بسیار مفید است. بهترین زمان خوردن میوه مرکبات صبح و با معده خاکی می باشد. مرکبات برای ترمیم پوست و کلاژن سازی مفید است و همچنین مانع سلولیت سازی و انباشت چربی زیر پوست می شود. 27 خوراکی برای سم زدایی از بدنباشگاه خبرنگاران: همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می کنیم، سمومی دارند که می توان از طریق مصرف بعضی خوراکی ها بدن ...
برای مد، محیط زیستی نشده ایم
بعدی کره زمین و جنگ های آینده بر سر آب خواهد بود نه بر سر نفت. به زودی نفت ها تمام می شود و ما هنوز انرژی جایگزینش را نداریم. آب هم به سرعت از بین می رود به خاطر مصرف بی رویه یا آلوده کردن آب هایی که می شود از آنها استفاده کرد. من معتقدم این سه مورد، بحرانی ترین مشکلات محیط زیستی زمین هستند. جهانگیری: من می خواهم کمی ریشه ای تر به این قضیه نگاه کنیم. یکی از بزرگ ترین مشکلات در کل دنیا، به ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
ها بیشتر از دیگران است. آن ها معتقدند حتی دوستی های قدیم به کسی که سرطان دارد خیلی کمک می کند و باعث می شود فردی با بیماری بجنگد و دلش می خواهد بیشتر زنده بماند. یک مطالعه علمی نشان داده؛ بودن در یک رابطه عشقی ماندگار و یک ازدواج موفق، خطر ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد و بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. مردم اوکیناوای ژاپن جزو فقیرترین مردم این کشور هستند اما طول عمر آن ها از بقیه ژاپنی ...
دکتر تورج محمدی از ”فرآیند غشایی” می گوید
غشایی” را برای ما تعریف می کنید؟ فرایند غشایی یک فرآیند جداسازی است که در کنار واکنش شیمیایی استفاده می شود. این فرآیند دارای مزیت هایی چون کاهش هزینه، افزایش سرعت و جلوگیری از آلودگی محیط زیست است. به همین منظور در کشور های توسعه یافته از این فرایند در صنایع مختلف استفاده می کنند. در کشور ما نیز از سال 77 که شاید می توان گفت بنیانگذارش بنده بودم، وارد ایران شد. بطوری که بعدها محققین ...
اگر عرقیات ناسالم یا فاسد خوردید چه کنید؟
تان شود. باید اجازه دهید سم ها از طریق ادرار و مدفوع از بدن تان خارج شود. اگر یبوست دارید از غذاهایی استفاده کنید که باعث شود شکم تان کار کند تا سم از بدن تان خارج شود. استفاده از مایعات، گلابی رسیده، آلو، توت، انگور، گوجه فرنگی، کاهو و سایر میوه ها و سبزی ها که دارای فیبر هستند به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه نوشیدن آبمیوه های طبیعی مثل آب پرتقال، آب سیب، آب لیمو و... کمک کننده است. توجه ...
7 نشانه ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند
سلامت نیوز :قند خون بالا سراسر بدن شما را از جمله قلب، عروق خونی ،چشم، کلیه و اعصاب تحت تاثیر مشکلات سلامتی قرار می دهد و عوارض ناشی از آن می تواند حتی تهدید کننده حیات باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،آگاهی از نشانه های نوسانات قند خون، در مدیریت موفق این بیماری بسیار اهمیت دارد و عوارض ناشی از آن را به تاخیر می اندازد. در اینجا 7 علامتی که مبتلایان به دیابت هیچ گاه ...
برای داشتن پوستی جوان شنبلیله بخورید!
سلامت نیوز : گیاهان مختلف خواص متفاوتی دارند. هر کدام از گل ها، سبزی ها و گیاهان درمانگر تعدادی از دردها و مشکلات سلامتی یا بهبود دهنده عملکرد برخی از قسمت ها یا اعضای بدن هستند. فقط کافی است اطلاعات درستی درباره این گیاهان و خواص آنها داشته باشیم تا بتوانیم با کمک طبیعت جسم سالمی داشته باشیم. این کار چندان سخت نیست و ما هر بار شما را با خواص و ویژگی های یک گیاه آشنا می کنیم تا بتوانید از آنها ...
عسل اکسیر جوانی
سلامانه : عسل و زیبایی به گزارش زندگی آنلاین، می توان با عسل کرم های مختلفی جهت زیبایی و شادابی پوست تهیه کرد. یک قاشق غذاخوری عسل را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری گلیسیرین و مقدار کمی آرد گندم مخلوط نموده به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید سپس با آب ولرم بشویید. یک قاشق غذاخوری عسل را همراه با نصف سیب در مخلوط کن بریزید و به مدت15 دقیقه روی صورت ...
این مواد غذایی شما را بیدار نگه می دارد
گیاهی حاوی ویتامین C ، اسفناج ، فلفل قرمز و انواع حبوبات به بیداری در شب کمک می کند که البته حبوبات به دلیل نفاخ بودن کمتر مصرف شود. وی عنوان داشت: فیبر موجود در گردو، انگور نیز می تواند در کاهش خواب آلودگی افراد به هنگام نیاز به بیداری کمک کند. پولیفنول موجود در انگور در کاهش استرس و اضطراب موثر است و ماده غذایی مناسبی برای کسانی است که نیاز به بیداری در شب دارند. ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
.... امروزه استفاده از نوشیدنی های انرژی زا در بین مردم به خصوص جوانان و نوجوانان بسیار متداول شده است. تحقیقات نشان می دهند که در ترکیب برخی از این نوشابه ها، کافئین با مقادیر بالا و عصاره گیاه گوارانا وجود دارد که اعتیادآور است. کافئین به سرعت بعد از مصرف نوشیدنی جذب شده و به بافت های بدن می رسد. کافئین با مقادیری که در این نوشابه ها موجود است، می تواند باعث ایجاد علایمی از قبیل تهوع ...
تهران شهر خلاقه ایران است
...، توجه به میراث طبیعی و توجه به آئین ها و رسوم و شیوه زندگی تاریخی مردم در هر شهر می تواند منابع مهمی برای بهبود شرایط عینی و ذهنی شهروندان باشد؛ اما متأسفانه به دلایل مختلف ازجمله اینکه کارشناسان و تکنوکرات ها و بوروکرات هایی که در نظام های شهری ایران مشغول فعالیت اند توانایی و علم لازم و کافی را برای اینکه بتوانند از فرهنگ به عنوان منبع بزرگی برای بهبود شرایط شهری استفاده کنند، ندارند درنتیجه نظام دانش شهری، اداری و تکنوکراتیک ما در وضعیتی نیست که بتواند از منابع فرهنگی اجتماعی شهرها برای بهبود شرایط زندگی مردم کمک بگیرد. ...
هنرمندان محیط زیستی:برای مد، محیط زیستی نشده ایم
دیگری دارند. مسئله محیط زیست از 38 سال پیش وقتی به آلمان رفتم و سیستم تفکیک زباله آنجا را دیدم، به نوعی برای من مهم شد و تا امروز هم ادامه دارد. همین الان هم وقتی برای خرید به مغازه می روم، از کیسه پلاستیکی استفاده نمی کنم؛ هرچند این مسئله هنوز برای مغازه دارها عجیب است. سؤال دیگری که می خواهم بپرسم، به نوعی سؤال بخشی از افکار عمومی است. حداقل من، زیاد شاهد این نقد یا طعنه به کار شما به عنوان ...
با چه میوه هایی می توان چاقی را درمان کرد؟
دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه وارویک انگلیس صورت گرفت، نشان می دهد ترکیبی به نام tRES موجود در انگور قرمز و ترکیبی به نام HESP که در پرتقال یافت می شود، قادر به تنظیم قند خون و بهبود عملکرد سیستم عروقی در ...
شیر شتر و کنترل دیابت
در بر دارد. انسولین در محیط اسیدی معده ایجاد دلمه کرده، درنتیجه عملکرد آن خنثی می شود. وی اضافه کرد: یکی از خصوصیات شیر شتر در این زمینه، عدم ایجاد دلمه در محیط اسیدی معده است و در نتیجه از کاهش انسولین جلوگیری می کند. فعالیت hypoglycemic احتمالاً به دلیل تراکم بالای پروتئین شبه انسولین موجود در شیر شتر است. این کارشناس بهداشت عمومی خاطرنشان کرد: طبق نتایج مطالعات بعد از گذشت سه ماه از مصرف شیر شتر FBS از 8/203 به mg/dl 4/161 و HbA1c از 3/8 به 2/7 و OGTT از 8/320 به 7/213 mg/dl کاهش و بهبود یافته است (p ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت چهارم : بنیان پزشکی زندگی در شرایط سخت
کار استفاده کنید : با از دست دادن 75/0 لیتر سرعت ضربان نبض در مچ دست کمتر از 100 عدد در دقیقه و سرعت تنفس 12-20 دم در دقیقه می باشد . با از دست دادن 75/0 –5/1 لیتر آب بدن ضربان نبض 100-120 عدد در دقیقه و سرعت تنفس 20-30 دم در دقیقه می باشد. با از دست دادن 5/1-2 لیتر آب بدن ضربان نبض 120-140 عدد در دقیقه و سرعت تنفس 30-40 دم در دقیقه می باشد . غذا هر چند شما می ...
گلایه برانکو از مدیر برنامه ها!/تویوتا FJ کروزر بازنشسته می شود/چرا کالاها در فروشگاه ها ارزان تر فروخته ...
مشتریانش پذیرایی می کند! اگر از عجایب پیدا شدن قلاب ماهی، انگشت، کرم و سایر مواد منزجرکننده در مواد غذایی بگذریم، برخی رستوران ها به گونه ای عجیب و منحصر به فرد غذا سرو می کنند. برخی از آن ها به کمک ربات های سخنگو و سفینه های کوچک غذاها را به مشتریان خود می رسانند. این 2 میوه لاغرتان می کند! مطالعات محققان نشان می دهد که ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی است. ...
فرهنگ در رسانه
پایین مطالعه در ایام برگزاری نمایشگاه کتاب، حضرت آیت الله جوادی آملی در دیدار با وزیر ارشاد از پایین بودن سرانه مطالعه در کشورمان ابراز تأسف کرد. این مرجع تقلید گفت: متأسفانه ایران کشور کتاب نیست، ولی کشور عقل و هوش است؛ گرچه مردم کم کتاب می خوانند، اما هوش اجتماعی آنان محفوظ است و از همه ما و مسئولان کشور عقل، عمل، راستی و درستی ظاهر و باطن می خواهند. این عالم برجسته تصریح کرد: دین اسلام ...
شناسایی علائم بیماری دیابت
خطرناک تنها با پیروی از رژیم غذایی مناسب و تحرک همراه با مصرف دارو انجام می پذیرد. دیابت یکی از شایع ترین بیماری های متابولیک است که بروز آن ناشی از اختلال در ترشح و یا عمل انسولین و یا هر دوی آنها است چرا که بدن برای جذب گلوکز (قند حاصل از تجزیه مواد کربوهیدارتی و نشاسته ای چون غلات، سیب زمینی، ماکارونی و..) نیازمند انسولین است که توسط لوزالمعده (پانکراس) تولید می شود. ولی ...
انواع روشهای مصرف جوانه های خوراکی+عکس
تدبیر24 : در این صفحه شما با 38 ایده مصرف جوانه های خوراکی آشنا خواهید شد که کمک بسزایی در تصحیح رژیم خوراکی و تنوع مصرف جوانه ها را در اختیارتان قرار خواهد داد. 1- جوانه های متفاوت را می توان باهم مخلوط کرده با کمی روغن زیتون، آبلیمو یا نارنج، با کمی سس یا ماست مستقیما مصرف نمایید. 2- جوانه سویا، جوانه گندم و جوانه عدس را با کمی لیمو ترش، نمک، روغن گردو یا زیتون، یک پیاز ...
نکات مهم درباره غلظت خون
خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول های قرمز ...