سایر منابع:
سایر خبرها
مردم دنیا چطور سلامت می مانند؟
ارزان بوده و در سراسر جهان به وفور یافت می شود. روغن زیتون سرشار از چربی های اشباع نشده است و چگالی لیپوپروتئین های مضر را در بدن کاهش می دهد. شما می توانید سبزیجات موردعلاقه خود را با روغن زیتون میل کنید. این روغن کمک می کند ویتامین های محلول در چربی موجود در سبزیجات ازجمله ویتامینA، E و K را جذب کنید. 5. رژیم ایسلند: ماهی چرب بخورید مردمان ایسلند باوجود زمستان های طولانی و تاریکی که ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
ماهنامه پیام سلامتی: شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و این امکان وجود ندارد که بیش از این باهوش باشید، اما غافلید از این حقیقت که بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و کاهش حافظه شما را موجب می شوند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. در ...
نگاهی به خاصیت های بی نظیر پیاز
. 3- به خواب شما کمک می کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری های مربوط به خواب را دارد. 4- درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می دهد، و با کنترل قند بدن در خون می تواند به درمان دیابت کمک کند. 5 – حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکالهای آزاد را ردگیری می کند، و جلوی خونریزی را می گیرد. مانع سرطان در بدن به ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می شود. 6- محافظت از پوست: یکی از بهترین راهها برای برطرف کردن لکه های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست. عصرخبر ...
درد سیاتیک را با روش های طبیعی برطرف کنید
کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. *پوست درخت بید سفید: پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. *روغن خردل: سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را باکمی تخم زنیان حرارت دهید. اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمت های موثر ماساژ دهید. *شنبلیله: یک قاشق ...
خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
75 کالری دارد، دارای 13 ویتامین ضروری و مواد معدنی، پروتئین بالا و چربی غیراشباع مفید برای بدن است. هرچند، زرده ی تخم مرغ حدود 213 میلی گرم کلسترول غذایی دارد (محدوده ی روزانه 300 میلی گرم است)، خوردن یک تخم مرغ کامل به دفعات معدود در هفته جزو دستورالعمل های مربوط به سلامتی قلب قرار دارد اگر دریافت کلسترول از سایر منابع –مثل گوشت ، مرغ و فراورده های لبنی- محدود باشد. اگر باید کلسترول خون تان را ...
در برابر انواع سرطان ها بدنتان را ایمن کنید
...، و اجتناب از پرخوری را در نظر بگیرید. از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید: کرم های ضد آفتاب دفاع بزرگی در برابر ابتلا به سرطان پوست ناشی از اشعه مضر یو وی آفتاب است. استفاده از کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی با فاکتور حفاظتی یو وی را در خارج از منزل در نظر بگیرید. در ساعات اوج نور خورشید، از انجام ورزش در خارج از خانه خودداری کنید. فعالیت های موثر خانگی انجام دهید: اتخاذ یک ...
آزمایش های کبدی به چه کاری می آیند؟
به گزارش شفا آنلاین، برای انجام این تست فرد باید ناشتا باشد و فقط اجازه دارد که آب بنوشد. هر دارویی که فرد مصرف می کند، اعم از ویتامین ها و مکمل ها و داروهایی که نیاز به نسخه ندارند، باید به اطلاع آزمایشگاه رسانده شود. کبد به عنوان یکی از بزرگترین ارگان های بدن، داروها و مواد مضر را برای بدن متابولیزه و سم زدایی می کند. همچنین فاکتورهای انعقادی خون، پروتئین ها و آنزیم ها را نیز تولید ...
7 نکته درباره آلرژی
شامل آلرژی به آجیل و غذاهای دریایی نمی شود. کودکانی که حساسیت غذایی دارند باید با تست های خون دوره ای تحت کنترل باشند. هرگز بدون آزمایش دادن نتیجه گیری نکنید که آلرژی کودک تمام شده و مشکل برطرف شده است، در تست های دوره ای تحت شرایط کنترل شده، کمی آلرژی وارد بدن کودک می شود تا واکنش او مورد بررسی قرار گیرد. در مورد آلرژی های محیطی هم می توان گفت در بعضی از افراد به مرور زمان برطرف می شود ...
تیروئید و نشانه های بارز برای آن
یا درمان به روش ید رادیواکتیو یا در برخی موارد، از پرتودرمانی خارجی کمک گرفته می شود. عوارض اختلالات تیروئید در صورتی که کم کاری تیروئید به موقع درمان نشود، می تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون شده و احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی را بالا ببرد. در موارد حاد، میزان بسیار کم هورمون تیروئید می تواند موجب از دست دادن هوشیاری شده و با کاهش دمای بدن، جان بیمار را به خطر بیندازد ...
لکه های قهوه ای روی پوست را چگونه از بین ببریم؟
به گزارش افکارنیوز ، بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگ دانه ملانین را می سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگ دانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگ دانه ها زیاد شده و لکه های کبدی ایجاد می شود که این لکه ها در پشت دست، ساعد، صورت و شانه ها ایجاد می شوند. لکه های صاف، قهوه ای، سیاه و سفید که اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ...
گیاهان ضد افسردگی را بشناسید
بدن همراه با سفید آب مخلوط کرده و بر روی پوست استعمال می کنیم و پس از شستشو بدن را با صابون می شوییم از این طریق تمام فضولاتی که بر روی پوست قرار گرفته دفع شده و شادابی را به انسان هدیه می کند. وی تصریح کرد: تجمع فضولات بر زیر پوست موجب یکی از دلایل افسردگی فرد است که استحمام با این روش موجب دفع و بر طرف شدن آن می شود و روغن گل محمدی به دلیل معطر بودن فرد افسرده را درمان می کند. ...
پزشکان برای مبتلا نشدن به سرطان چه کار می کنند؟
" منتشر شده است، این مواد غذایی در مقابله با سرطان موثر هستند، البته درکنار آن کاهش مصرف گوشت قرمز و محصولات حیوانی ضروری است. 4) دکتر جاستین بیاسیکی متخصص سرطان پوست می گوید که به طور دوره ای و منظم آزمایشها و معاینه های لازم برای تشخیص ابتلا به سرطان را انجام می دهد. 5) بنا به توصیه دکتر جفری فینشتاین استاد سرطان در آمریکا، باید به طور کامل از مصرف سیگار دوری کرد. برخی پژوهش های ...
پوست تخم مرغ را به هیچ وجه دور نیندازید!
باشگاه خبرنگاران جوان: بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است. تحقیقات نشان داده کلسیم موجود در پوست تخم مرغ شبیه به کلسیم موجود در استخوان ها و دندان ها است ...
کاهش احتمال ابتلا به 13 نوع سرطان با ورزش منظم
کاهش ابتلا به این 13 سرطان بین 10 تا 42 درصد است. دانلود سرطان هایی که به وسیله ورزش کردن خطر ابتلا به آنها کاهش پیدا می کند عبارتند از: سرطان کبد، سرطان بدخیم مری، سرطان ریه، سرطان کلیه، سرطان ابتدای معده، سرطان بافت داخلی معده، سرطان میلوئید لوسمی، سرطان میلوم، سرطان کولون، سرطان سر و گردن، سرطان راست روده، سرطان مثانه و سرطان سینه. متاسفانه سرطان ...
15 ترفند جالب برای داشتن چشمان سالم
بیندازیم و 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم را بررسی کنیم. 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم: 1.ترک سیگار: سیگار می تواند از طریق روش های بسیار برای سلامتی شما مضر باشد و یکی از اثرات مهمی که این ماده دارد بر روی چشم انسان است. افزایش سطح مواد سرطان زا در بدن افراد سیگاری منجر به شکست سلول های بیشتری گشته و رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهد و باعث ایجاد سلول های سرطانی می گردد ...
هفت حقیقت بوتاکس
درواقع نوعی سم است با نام علمی بوتولینوم که توسط نوعی باکتری به نام کلستریدیوم بوتولینیوم ایجاد می شود. اگر این سم از طریق خوراکی به بدن وارد شود، باعث بروز بیماری فلج کننده خطرناکی به نام بوتولیسم خواهدشد. درواقع، اولین بار سال 1897، این سم در مسمومیت های ناشی از نگهداری نامناسب غذا کشف شد اما امروزه از تزریق مقدار کم آن به صورت زیرپوستی برای صاف کردن چین و چروک های صورت و جوان تر نشان داده شدن ...
10 روش ارزان برای سم زدایی از بدن + تصاویر
می توانید کمی ولخرجی کرده و به جای برنج از کوینولا استفاده کنید و آن را به همان روش در پلوپز بپزید. کوینولا خواص سم زدای فراوانی داشته و سرشار از آمینواسید است. علاوه بر این، فیبر و فسفر زیادی دارد که به دفع سموم از بدن کمک می کند. اگر می خواهید بیرون بروید، برای خود نوشیدنی درست کنید - در شرایطی که دوستانتان مشغول مهمانی هستند و شما در دوره پاکسازی به سر می برید، می توانید خیلی راحت در ...
این مواد غذایی را به هیچ وجه در مایکروفر گرم نکنید
به سلامت بدن وارد می کند. بهترین راه گرم کردن آن استفاده از فر یا اجاق گاز است و حداکثر دمای فر 375 درجه فارنهایت انتخاب شود. استیک برای گرم کردن استیک بهتر است آن را در تابه ای با روغن بسیار کم گرم کنید. اسفناج با گرم کردن مجدد اسفناج ماده سرطان زا نیروسامین در آن تولید می شود به همین دلیل هرگز آن را گرم نکنید. مرغ سوخاری از گرم ...
خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!
صنعتی از مقدار شکر زیادی استفاده می شود. این مقدار شکر نوشیدنی را پر کالری کرده و باعث افزایش قند خون می شود، و همسن امر شما را گرسنه تر می کند. بنابراین بهتر است در زمان تشنگی آب بنوشید و در کنار آن از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. اگر عاشق آبمیوه هستید خود آن را تهیه کنید. میوه ها و سبزیجات مورد نظر را با هم مخلوط کنید تا آبمیوه طبیعی بنوشید. برای اینکه دیرتر گرسنه شوید و دستگاه گوارش این مواد ...
کارایی چند منظوره خوراکی ها
به گزارش پیک نکا ؛برخی از خوراکی های خیلی خوشمزه ای که هر روز می خوریم علاوه بر ویتامین و خاصیت هایی که برای بدن انسان دارند، در زندگی آدم ها هم نقش های جالبی ایفا می کنند. مثلا می توان از پوست موز برای برق انداختن و سفید کردن دندان ها استفاده کرد. یا از همین پوست موز برای برق انداختن ظروف نقره بهره گرفت. آشنایی با این میوه ها و خوراکی ها که خیلی خوب می توانند جای مواد شوینده شیمیایی ...
با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
اروپا به ارمغان آورده شده است. آناناس به عنوان یک میوه عجیب و غریب شناخته شده است .امروزه، آناناس به طور معمول در هر فروشگاه مواد غذایی و در خانه های بسیاری از همه مردم در سراسر جهان (در آمریکای مرکزی و جنوب) یافت می شود. آناناس نه تنها برای طعم شیرین خود با ارزش است بلکه از آن برای قرن ها است که در درمان مشکلات هضم و التهاب استفاده می شود آناناس همچنین منبع خوبی از منگنز می باشد. ...
ماده اصلی و خطرناک قلیان میوه ای از عربستان می آید
نام معسل است که شیمیای و بسیار خطرناک است و بیشتر از کشور عربستان وارد می شود و با طعم های مختلف سیب، هلو، نارگیل، انبه، نعناع و توت فرنگی به فروش می رسد. رضا زال زاده افزود: این ماده خطرناک عامل ایجاد سرطان دهان، گلو ، حنجره و سرطان مثانه است و به دلیل ورود مستقیم به خون حالت های شدید عصبی و اضطراب ایجاد می کند. به گفته زال زاده، مصرف قلیان در زنان و دختران سبب ناباروری ...
برنج ایرانی را آفت زدند تا برنج خارجی وارد کنند/ ماجرای ترور یکی از فرماندهان نظامی با مواد بیولوژیک
پاسدار با 25 سال سابقه از فرماندهان سپاه هستم و مدعی هستم که ایران سلاح بیولوژیک دارد."غربی ها به استناد همین کتاب ایران را متهم کرده اند. * با عوامل بیولوژیک ادم ترور می کنند پرفسور کرمی پیرامون نحوه ترور از طریق عوامل بیولوژیک گفت: امروزه با عوامل بیولوژیک آدم ترور می کنند؛ سال های پیش جاسوس انگلیسی را با مادهای به نام ریسین که از پوست روغن قرچک است ترور کردند، .به این نحو که چتری ...
شیزوفرنی یا روان گسیختگی
مخدر دیگر. - برخی بیماری های جسمی، موجب علائم جنون آمیز شود؛ از قبیل: عفونت ها، سرطان ها، اختلالات سیستم عصبی، اختلالات تیروئیدی و اختلالات سیستم ایمنی. - عوارض جانبی برخی داروها می تواند جنون را به وجود آورد. استفاده از مواد مخدر و شیزوفرنی استفاده از مواد مخدر در افراد دارای شیزوفرنی شایع تر است. نیکوتین (سیگار) شایع ترین ماده مخدر مورد استفاده در افراد دارای شیزوفرنی ...
13 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
باشد چون هم طعمی خوب به سالاد میدهد و هم دارای مواد مغذی سالمی است. تربچه بسیار کم کالری است و آب بدن را نیز تامین میکند_ 95% تربچه آب است. کریستی نز متخصص تغذیه میگوید: تربچه دارای مواد مغذی ضروری از جمله پتاسیم، ویتامین C و فولات است که با این خواص میتواند قلب سالاد باشد. تربچه را میتوانید در انواع سالاد استفاده کنید. بذر کتان اگر بدنبال سالادی ساده هستید که سرشار از اسید ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
بر اساس مراحل رشد و رسیده شدن موز سبز: حاوی شکر به مقدار بسیار ناچیز است که در کاهش وزن می تواند مفید باشد و علاوه بر این دارای مواد ضد اکسید شدن و پر از باکتری پروبیوتیک است که برای دستگاه هاضمه و روده ها بسیار مفید است. همچنین موز سبز در جذب مواد غذایی به شکل بهتر کمک می کند. موز زرد: حاوی شکر به میزان بالا است لذا برای کسانی که بیماری های قند دارند مناسب نیست اما در عین ...
علت های مختلف برای مورمور شدن بدن
...، فلزات سنگینی چون آرسنیک، جیوه و تالیوم، و برخی مواد شیمیایی محیطی. برخی داروها به خصوص داروهای شیمی درمانی مورد استفاده دردرمان سرطان کبد و حتی برخی داروهای ضد ویروس و باکتری عفونت ها (ایدز، هرپس، و ....) بیماری های خود ایمن ( لوپوس و ارتریت روماتویید و ...) اختلالات ارثی صدمات و آسیب های وارده به اعصاب انجام ارزیابی های پزشکی فوری در ...
کاهش کلسترول با چند روش ساده
.... کلسترول مفید یا HDL، کلسترول اضافی را وارد کبد کرده و از بدن خارج می کند. سطح بالای HDL برای سلامت قلب مفید است و از بروز حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. کلسترول LDL، کلسترول اضافی بدن را وارد جریان خون می کند و سبب ضخیم شدن رگ های خونی می شود. این کلسترول برای سلامت قلب مضر است و احتمال سکته را افزایش می دهد. مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که با هفت روش کوتاه ...
آشنایی با میوه های مخصوص آقایان و خانم ها
مواد آنتی اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. آووکادو فیتونیتریت های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان ...
مراقبت صحیح از دندان های کودک
صورت گیرد. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... دختر کوچولوها، لاک بزنند؟ ترکیب لاک ناخن سرطان زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد. متاسفانه بعضی مادران روی ناخن های کوچک و زیبای دختربچه های کم سن و سال خود لاک های رنگی مختلف می زنند، اما لاک های ناخن حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که فقط بافت نسبتا محکم ناخن ها می توانند آنها را تحمل کنند. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید... ...