خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
نوشیدن مشروبات الکلی می گویند) هم به نوبه خود می تواند باعث آسیب های عصبی شود آنچه که محققان آن را نوروپاتی الکلی می نامند. مواد سمی، فلزات سنگینی چون آرسنیک، جیوه و تالیوم، و برخی مواد شیمیایی محیطی. برخی داروها به خصوص داروهای شیمی درمانی مورد استفاده دردرمان سرطان کبد و حتی برخی داروهای ضد ویروس و باکتری. عفونت ها (ایدز، هرپس، و ....). بیماری های خود ایمن ( لوپوس ...
با خواص باور نکردنی آناناس آشنا شوید
عملکرد طبیعی سلول و به خصوص برای زنان باردار مهم است،در آناناس بمیزان قابل توجهی وجود دارد. موارد منع مصرف آناناس افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند. مقادیربسیار بالایی از بروملین می تواند باعث خارش پوست، استفراغ، اسهال، وخونریزی شود. همچنین با برخی از داروها تداخل می کند ...
مصوبه ای که نظارت برسلامت را از متولی بهداشت به طراحان استاندارد واگذارمی کند/ نگهبانان قانون، آخرین ...
سلامت مصرف کننده را به خطر بیاندازد. در نهایت باید توجه داشت که تخلفات اقتصادی که در گذشته رخ داده مانند واردات محصولات آلوده و تاریخ مصرف گدشته مانند 2600 تن کره نباتی تاریخ مصرف گذشته و واردات و تولید محصولاتی که به سلامتی مصرف کننده آسیب جدی می زند، مانند محصولات دارای روغن پالم، تنها نمونه هایی از وجود چند متولی در حوزه حساس کالاهای سلامت محور است که متأسفانه در صورت تأیید مصوبه جدید مجلس ...
خواص باور نکردنی گوجه سبز یا آلوچه برای بدن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از واران خبر : با فرا رسیدن فصل بهار بسیاری از مسافرانی که به استان گیلان سفر میکنند به دنبال میوه خوشمزه این فصل یعنی آلوچه میگردند. گوجه سبز یا آلوچه میوه ایست از خانوادهٔ آلوها که بومی اروپا و آسیا می باشد، این میوه کوچک که طعمی ترش و شیرین دارد سرشار از ویتامین c است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه برای بهبود طعم دهان بسیار مفید ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
کلسیم بدن را کاهش می دهد. این ماده ی معدنی برای سلامتی استخوان ها لازم و ضروری است. به همین دلیل نیز متخصصان به افرادی که از مشکلات استخوانی و مفصلی رنج می برند توصیه می کنند که مصرف کافئین را کاهش دهند. این توصیه برای افراد سالمند و به خصوص خانم هایی که از پوکی استخوان رنج می برند جدی تر است. کافئین زیاد باعث بدخلقی می شود در حالت کلی یک فنجان قهوه ی غلیظ باعث تحریک و حتی سرخوشی ...
6 خاصیت پیاز
بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند. به گزارش عصرخبر، اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می کنیم. به گزارش سایت "ایندیاتودی"، پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماریها می تواند همپیمان خوبی برای ما باشد. پیاز خواص غذایی و درمانی متعددی دارد. در دروان گذشته از پیاز برای مقابله با بیماریهای ...
خواص دارویی اسفرزه
با روغن گل سرخ و سرکه برای تسکین درد نقرس و درد مفاصل گرم، مفید است. وی گفت: خیسانده اسفرزه ضدسرفه است و برای کم کردن وزن بدن، در هنگام گرسنگی لعاب خیسانده اسفرزه را مصرف کنند تا معده را پر کند و دچار سیری کاذب شوند و بعد از آن نیز یک لیوان آب ولرم بنوشند تا دچار انسداد روده نشوند، البته بیشتر برای افراد گرم مزاج مفید است. این مدرس و محقق طب سنتی افزود: افراد اگر سردرد ناشی ...
مُسکنی که بلای جان می شود!
.... پزشکان استفاده از ایبوپروفن را در بیماران قلبی و افرادیکه در خانواده خود سابقه نارسایی قلبی دارند، گزینه مناسبی نمی دانند. آسیب به DNA بر اساس گزارش منتشر شده در نشریه Drug and Chemical Toxicology، آزمایش های حیوانی نشان می دهد مصرف افراطی ایبوپروفن باعث آسیب به DNA و جهش ژنتیکی می شود و همین امر زمینه را برای ابتلا به سرطان فراهم می کند. کم خونی ...
13 ماده سالمی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید
باشد چون هم طعمی خوب به سالاد میدهد و هم دارای مواد مغذی سالمی است. تربچه بسیار کم کالری است و آب بدن را نیز تامین میکند_ 95% تربچه آب است. کریستی نز متخصص تغذیه میگوید: تربچه دارای مواد مغذی ضروری از جمله پتاسیم، ویتامین C و فولات است که با این خواص میتواند قلب سالاد باشد. تربچه را میتوانید در انواع سالاد استفاده کنید. بذر کتان اگر بدنبال سالادی ساده هستید که سرشار از اسید ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
به گزارش ستاره ها؛ با بروز استرس یا بیماری های جزئی که بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند، سلول هایی که دچار تجمع چربی شده اند، ملتهب می شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می کند. تا این مرحله کبد چرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله سیروز و بدخیمی های کبدی می شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
نیک نیوز: موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان می شود. طبق گزارش سایت "For Living Strong" که به مسائل مربوط به بهداشت وسلامت می پردازد، موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است. نگاهی گذرا به برخی از فواید موز ...
7 نکته برای آنها که باآلرژی دست به گریبانند
، ضدسرفه، ضداحتقان و موکولیتیک (داروهایی موکولیتیک نامیده می شوند که خلط موجود در راه های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان تر می کنند) باشند. بنابراین استفاده خودسرانه از داروهای آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد. خودسرانه دارو مصرف نکنید ضداحتقان های دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و ...
فرهنگ در رسانه
اما مهم این است که چه استفاده ای از آن ها کنیم. سریال های آنها در خانواده ها نفوذ کرده و ریشه ها را می سوزاند اما شهرزاد مدت ها که باعث شد مردم دیگر ماهواره تماشا نکنند. خوب است که صداوسیما یاد بگیرد که هزینه هایش را جای دیگری استفاده نکند. سپس علی نصیریان در سخنان کوتاهی گفت : چند وقت پیش با پسرم در بازار بودم که دیدم گردنبند شهرزاد همه جا هست و این برای من نشانه دو چیز بود اول نشان از ...
اثرات نمک بر فشار خون را بدانید
آوای رودکوف :کارشناس دیابت و فشارخون معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: بدن از یک نظام پیچیده تنظیم کننده فشار خون برای کنترل فشارخون استفاده می کند. این نظام شامل قلب، کلیه ها، آنزیم ها، هورمونها و سیستم عصبی است، و تغییرات فشارخون همیشگی و براساس سطح فعالیت، استرس، زمان و حتی موقعیت بدن است. عوامل سبک زندگی مثل مصرف نمک، الکل، قهوه، غذا، دخانیات و استرس می تواند به تغییرات فشارخون ...
کاهش کلسترول با چند روش ساده
گروه سلامت " تیتریک "; جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت عمده این ماده توسط بدن تولید می شود. دو نوع از لیپوپروتئین ها، کلسترول و دیگر موارد را از طریق جریان خون حمل می کنند. این دو نوع لیپوپروتئین HDL و LDL نام ...
آشنایی با میوه های مخصوص آقایان و خانم ها
مواد آنتی اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. آووکادو فیتونیتریت های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان ...
ورزش در بیماران قلبی
فشار خون، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. در این میان، فقط فعالیت هوازی مثل پیاده روی و دوچرخه سواری پیشنهاد می شود. تمرینات مقاومتی یا تمریناتی که منجر به کاهش وزن می شوند نیز از اجزای مهم یک برنامه مناسب برای رسیدن به تناسب اندام هستند، زیرا توانایی و نیروی شما را افزایش داده، منجر به کاهش چربی بدن می شود و به اصلاح سطوح کلسترول خون کمک می کند. ...
فشارخون، داری یا نداری؟!
(WHL) ضمن تائید ناآگاهی بیش از 50 درصد اشخاص مبتلا به پرفشاری خون، در سال 2005 با راه اندازی یک کمپین اطلاع رسانی جهانی درباره فشار خون، 17 می (28 اردیبهشت ) هر سال را به عنوان روز جهانی فشار خون نامگذاری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم،به همین مناسبت، دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و عروق، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس بخش قلب بیمارستان دکتر مسیح ...
دیابت، قندی که شیرینی زندگی را تلخ می کند
.... کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان نیز دارو درمانی، تغذیه و فعالیت بدنی را سه عامل مهم در کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض دیابت دانست. امین امینی با اشاره به اینکه داشتن یک رژیم غذایی مناسب در افراد دیابتی، به کنترل قند خون این افراد کمک می کند گفت: افراد دیابتی باید روزانه بر اساس کالری مورد نیاز بدن غذا مصرف کنند و انرژی اضافه دریافت نکنند. وی تغذیه و اندازه غذای ...
روشی برای لاغری بدون رژیم غذایی
. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن. 3. سبزیجات بیشتری مصرف کنید. خوردن میوه جات و سبزیجات بیشتر یک راه عالی برای ...
مسکن های طبیعی برای درد سیاتیک
...> زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری عسل نیز اضافه کنید و بنوشید. *پوست درخت بید سفید: پوست این درخت تسکین دهنده درد است . از دمنوش پوست این درخت استفاده کنید. *روغن خردل: سه قاشق غذا خوری روغن خردل و سه حبه سیر خرد شده را باکمی تخم زنیان ...
فشارخونی ها استرس را از خود دور کنند
وجود تبلیغاتی که در حوزه مصرف نمک دریایی شده است، باید گفت که این نمک ها حاوی فلزات سنگین است که علاوه بر افزایش فشارخون، تاثیرات نامطلوبی بر بدن می گذارد. فشارخون بارداری را جدی بگیرید میرمعینی با بیان اینکه باید فشارخون بارداری را جدی و مهم تلقی کرد، یادآور شد: حاملگی در برخی افراد منجر به بروز پرفشاری خون می شود. وی افزود: برطرف شدن این بیماری در خانم های باردار ...
روشی شگفت انگیز برای لاغری بدون رژیم غذایی
.... یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن. 3. سبزیجات بیشتری مصرف کنید. خوردن میوه جات و سبزیجات بیشتر یک راه عالی ...
عدم حمایت مسئولان از زنبورداران/با فرآورده های زنبور عسل می توان درآمدزایی کرد
کرده که ملکه در قلب گلوله قرار دارد و زنبورها قسمت داخل گلوله ای که ایجاد کردند را با عسل و اصطکاک گرم می کنند. وی با اشاره به اینکه در فصل تابستان هم باید کندو به مناطق ییلاقی انتقال داده شود، گفت: در ییلاق هم میزان عسل بستگی به قدرت ییلاق دارد هر چه پوشش گیاهی بیشتر باشد میزان عملکرد افزایش می یابد و در مناطقی که پوشش گیاهی مساعد نیست از شکر با نسبت 1 به یک استفاده می شود. ...
همه چیز در مورد سرطان
...: عفونتهای مزمن، اشعۀ خورشیدی، علل مادر زادی. • سرطان مغز: منشأ از سایر سرطان های بدن به ویژه سینه و پستان ( متاستاز)، علل ناشناخته. • سرطان استخوان: داروها، اشعه، متاستاز از پستان، پروستات، کلیه، ریه، علل ناشناخته. • سرطان خون: مادرزادی، تشعشع و مواد شیمیایی، عفونتها، علل ناشناخته. • سرطان قلب و عروق: ارث، متاستاز از پستان و ریه و....، علل ناشناخته ...
خواص درمانی بادام
بادام استفاده می کنند، بیشتر وزن کم می کنند. این متخصص تغذیه گفت: بادام به دلیل داشتن ویتامین E و پروتئین و آهن، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش می دهد و برای زنان باردار به دلیل داشتن اسیدفولیک توصیه می شود. منبع: فارس
چگونه روزی پر از انرژی داشته باشیم؟
دید که چشم و ماهیچه های صورت تان چگونه شاداب خواهند شد. 8. به میزان کافی آهن مصرف کنید کمبود آهن هم یکی دیگر از دلایل خستگی است. آهن برای تولید هموگلوبین است که اکسیژن را به سلول های بدن تان منتقل می کند و به شما انرژی می دهد. مواد غذایی حاوی آهن شامل گوشت قرمز، حبوبات غنی شده با آهن، سبزیجات سبز رنگ و دانه های خشک است. اگر فکر می کنید که احتیاج به مصرف مکمل آهن دارید، با ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف گوجه فرنگی وهندوانه
لیکوپن از ترکیبات محلول در چربی است مصرف این نوع مواد غذایی حاوی لیکوپن، همراه با کمی روغن به جذب بهتر آن کمک می کند. آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی ، انگور قرمز، گیلاس ، تمشک،و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلولها در برابر هر آسیبی جلوگیری می کند. این میوه ها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و در کنترل فشار خون موثرند. تحقیقات اخیر حاکی از آن است که آنتوسیانین موجود در گیلاس دارای خاصیت ضد التهابی بوده و برای افراد مبتلا به التهابات آرتریتیک و افرادی که از نقرس رنج می برند مفید است . انتهای پیام/ ...
فشار خون را در هر سنی جدی بگیرید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ متخصص قلب و عروق گفت:فشار خون یعنی فشاری که از طرف خون بر سطح داخلی رگ های بدن وارد می شود. وی گفت:این بیماری هیچ علامت خاصی ندارد تنها تعداد اندکی از مبتلایان ممکن است در همان مرحله اولیه بیماری دچار سردرد / سرگیجه یا خون دماغ شوند. رای عوامل خطر ساز ایجاد فشار خون بالا را ارث ، جنس، سن و افزایش چربی خون عنوان کرد. ...
