خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی تلخ درباره فست فود های خوشمزه که نمی دانید!
یک از مواد غذایی اطلاع دارید. اما اکثریت افراد از این مسئله آگاهی ندارند. محققان با بررسی هزار و 877 فرد بزرگسال، 330 کودک مدرسه ای و هزار و 178 نوجوان علاقه مند به فست فود دریافتند که اغلب این افراد به هیچ وجه اطلاعی از مقدار کالری دریافتی از مواد غذایی مصرفی خود ندارند. 3.زندگی کردن در نزدیکی یک فست فود می تواند شما را چاق تر کند رستوران های فست فود عمدا مغازه خود را نزدیک مناطق ...
برگزاری کارگاه آموزشی جهت ارتقای آگاهی مدیران و پرسنل شاغل در اغذیه فروشی های غرب اهواز
غذاهای سریع پخت( فست فود) علاوه بر تغییر ذایقه افراد و دور شدن از صفا و صمیمیت سفره های سنتی(اثر فرهنگی- اجتماعی)، افزایش شیوع چاقی و بیماریهای مرتبط با آن را به دنبال داشته است .وی تاکید کرد: با رعایت چند نکته بهداشتی ، می توان از اثرات زیانبار غذاهای آماده بر سلامت افراد، کاست. شریفی، استفاده از روغن مایع مخصوص سرخ کردنی، پخت غذاها با روغن کمتر، دور ریختن روغن مصرف شده و عدم استفاده چندین باره ...
بحران چاقی فربه تر می شود
و مهم ترن عامل این فرآیند تکنولوژی است . به باور او مصرف فست فودها یا همان غذاهایی که سریع آماده می شوند نیز از این قانون مستثنی نیست. صاحبان این ایده از فضای جهان آگاهی کامل داشتند و با یک برنامه ریزی دقیق توانسته اند بازار غذایی جهان را به اختیار خود درآورند. خوراکی هایی که ارزش غذایی چندانی ندارند و در شرایط بهداشتی مناسب تهیه نمی شوند، اما توانستند طرفداران خود را در سر تا سر جهان ...
درباره اضافه وزن و طول عمر چه می دانید
کاهش توده عضلانی، افزایش چربی شکم، اختلال خواب و افسردگی، در واقع حاصل کاهش هورمون رشد هستند. برای مقابله با افزایش وزن در اثر پیری، باید میزان فعالیت روزانه خود را افزایش داد، از یک رژیم غذایی سالم با میزان کالری مناسب و مواد معدنی استفاده و به میزان کافی استراحت کرد. با وجود این که حفظ سلامتی در سنین پیری دشوارتر است، با استفاده از ابزارهای مناسب و تلاش کافی می توان به این هدف مهم دست یافت. ...
گردو و خرما عامل تشدیدکننده آلرژی
پرخوری و مصرف مایعات در بین غذا خودداری کنند و قبل از سیرشدن دست از غذاخوردن بکشند. ** گردو و خرما از عوامل تشدیدکننده آلرژی علی اصل، گردو، خرما، سیر و پیاز خام را از جمله عوامل تشدیدکننده آلرژی عنوان کرد و گفت: مبتلایان به آلرژی بهتر است در برنامه های غذایی از این مواد غذایی استفاده نکنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مصرف سوپ جو و آش گشنیز را به این افراد ...
دیابتی ها فست فود نخورند
...> آفریده خاطرنشان کرد: علاوه بر این کسانی که در بستگان درجه یک خود فرد مبتلا به دیابت دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند. مدیریت درمان تامین اجتماعی البرز افزود: کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند باید ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند و تا جایی که می توانند از خوردن غذاهای چرب و پرنمک خودداری کنند. این افراد باید از خوردن فست فود ها به شدت پرهیز کنند؛ چراکه این غذا ها احتمال ابتلای آن ها به دیابت را افزایش می دهد. ...
مواد غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی
به گزارش شفا آنلاین ،چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و ...
یخچالی برای تهیه غذای سالم و خوشمزه
...، تازه نگه می دارد؛ به نحوی که در آن دیگر خبری از میوه های چروکیده و خشک شده و سبزیجات پلاسیده نیست و مصرف کنندگان هنگام آشپزی، مواد غذایی سالم در اختیار خواهند داشت. این نکته را در نظر داشته باشید که مهم ترین عامل در حفظ تازگی مواد غذایی، تنظیم رطوبت آن هاست و حداقل رطوبت لازم برای فضای نگهداری میوه و سبزیجات مختلف، 65 درصد است. سامسونگ برای حفظ طولانی تر طراوت میوه و سبزیجات، رطوبت ...
چگونه جلوی چاق شدن بعد از ازدواج را بگیریم؟
اشتهایی که دارند، می توانند تنها کمی (در حد 3 یا 4 کیلوگرم) باعث افزایش وزن شوند. علت اصلی افزایش وزن خانم های جوان، به دلیل تغییر شیوه زندگی آنها پس از ازدواج است. یعنی: مهمانی های پی در پی مصرف غذاهای چرب فست فودها بی تحرکی و خواب زیاد بیشتر از قرص های ضدبارداری باعث چاقی شان می شود. از طرف دیگر، همین الگوهای نادرست زندگی می توانند مردان جوان را هم در سال های ابتدایی ...
احمدرضا عابدزاده: قلیان؟ در رستوران من؟
؛ مردمی که می خواهند برای ملاقات با عقاب به فست فود شما بیایند، چقدر باید برای یک شام یا ناهار هزینه کنند؟ مثلا یک خانواده سه نفری چقدر باید بپردازد؟ عابدزاده جواب می دهد؛ قیمت ها مناسب است. نسبت به تهران و حتی رستوران ها و فست های اطراف خودمان، قیمت ها تند نیست. البته مواد غذایی درجه یک به مردم می دهیم. به هرحال من که نمی توانم غذای بی کیفیت به مردم بدهم. طرف فردا می رود برای چهار نفر ...
فرزندانمان را به سونامی سرطان می سپاریم
بهترین ماده غذایی در آن زمان، شیر مادر است که البته تعداد کثیری از شیرخشک استفاده می کنند. همانطور که بزرگ تر می شویم، تعداد مواد غذایی که قادر به استفاده از آن هستیم و دستگاه گوارش ما نیز قابلیت هضم و جذب آن را دارد، افزایش می یابد. احتمالاً از والدین یا پدربزرگ ها و مادربزرگ ها شنیده اید که گاهی می گویند:آن زمان ها فست فود نبود که دائم بیرون برویم و غذا بخوریم. هر چه می خواستیم، خودمان ...
21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی
داشته باشد مقدار زیادی غذا خورده اید و این یعنی اضافه وزن. 2. بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید. بر اساس تحقیقات دانشگاه میشیگان یکی از دلایل بیهوده خوری، کم خوابییست.ایران ناز، کم خوابی یعنی خواب کمتر از 7 ساعت در شبانه روز که باعث می شود تا 6 درصد کالری اضافه وارد بدن خود نمایید و این یعنی اضافه وزن. 3 ...
روشی شگفت انگیز برای لاغری بدون رژیم غذایی
اجازه میدهید تا پیغام سیر شدنتان را به مغزتان برساند در این شرایط است که شما احساس سیری می کنید. وقتی تند و سریع غذا می خورید علاوه بر اینکه معده شما باید وظایف دندانها را هم بر عهده گیرد و در نتیجه فشار زیادی به آن وارد میشود، قبل از اینکه بدنتان زمان لازم برای ارسال پیام سیر شدن به مغز داشته باشد مقدار زیادی غذا خورده اید و این یعنی اضافه وزن. 2. بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم ...
روشی برای لاغری بدون رژیم غذایی
میدهید تا پیغام سیر شدنتان را به مغزتان برساند در این شرایط است که شما احساس سیری می کنید. وقتی تند و سریع غذا می خورید علاوه بر اینکه معده شما باید وظایف دندانها را هم بر عهده گیرد و در نتیجه فشار زیادی به آن وارد میشود، قبل از اینکه بدنتان زمان لازم برای ارسال پیام سیر شدن به مغز داشته باشد مقدار زیادی غذا خورده اید و این یعنی اضافه وزن. 2. بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید ...
فعالیت 450 فست فودی مجوزدار در شهرستان یزد
موارد را بررسی کرده و متخلفان را به تعزیرات معرفی می کند. چه تعداد از این واحد ها دارای مجوز هستند؟ در یزد 450 واحد فست فودی دارای مجوز هستند و تعداد این واحدها هر روز درحال افزایش است و مجوز 200 واحد همچنان بررسی نشده است. چه تعداد واحد غیرمجاز در یزد وجود دارد؟ واحدهای غیرمجاز در شهر بسیار انگشت شمارند. خوشبختانه مردم بسیار آگاه هستند و در صورت دیدن هرگونه تخلف به سرعت گزارش می دهند. هدف ما جلب رضایت و حمایت از مردم است زیرا امروزه با محدود بودن اماکن تفریحی، خوردن فست فودها جزئی از تفریحات مردم است. احترام درهمی ...
5 خوراکی اعتیادآور را بشناسید
...، چراکه افراد زیادی در دنیا هستند که نمی توانند دست از خوردن شکلات بر دارند و همیشه به خوردن آن مشغول هستند. این افراد گاه چاق یا دارای اضافه وزن هستند. شکلات دارای طعم خاص خودش است و فواید بسیاری نیز دارد ولی استفاده زیاد از آن می تواند اعتیادآور و مشکل ساز باشد. نوشابه دلستر! تخمه فست فود چای و قهوه آدامس ...
آدم ها ظرف یک بار مصرف نیستند
. تهدید اصالت ما در برابر فست ها و یک بار مصرف ها انسان امروزی و مدرن، چنان به استفاده از وسایل جدید مانند اتومبیل شخصی، دوربین عکاسی و فیلمبرداری، گوشی های تلفن همراه، رایانه و اینترنت، آرایش در خیابان و مکان های عمومی، موسیقی پاپ، ساندویچ و فست فود، ظروف یک بار مصرف، تکنولوژی های خانگی، تکنولوژی های بازی و سرگرمی کودکان و بزرگسالان و دیگر محصولات و کالاها و روش های مدرن خو ...
قلیان تلفنی هم رسید!
تاجرنیا به عنوان رئیس پنجاه و ششمین کنگره سراسری انجمن دندانپزشکی ایران با بیان این مطلب خاطرنشان کرد: مصرف تنباکو، پیپ، قلیان و جویدن مواد دخانی مهم ترین عامل در این زمینه به شمار می رود. او افزود: 90 درصد مبتلایان به سرطان دهان افرادی هستند که مواد دخانی مصرف می کنند. سالانه 75 هزار بیمار جدید مبتلا به سرطان دهان در اروپا شناسایی می شوند. اگر ما آموزش بیماری های دهان و همکاری با سایر گروه های پزشکی را گسترش دهیم، بخش عمده ای از این موارد درمان می شوند. ...
زبان و رفتار نامناسب، عامل ناکامی در مبارزه با اعتیاد
...> - چگونه باید این کار را انجام دهیم؟ هاشمی: مثل همین کاری که در مورد باورهای دینی مردم انجام می شود، همه همواره در معرض خطا و گناه هستیم، چه عاملی باعث می شود که گناه و خطا نکنیم، همه در خیلی از فضاها قرار می گیریم که هیچ کسی نیست و غیر از ما و ارتکاب جرم کسی وجود ندارد اما آنچه عامل بازدارنده است، باور ما است. - این رویکرد در امور اجتماعی چطور عملی می شود؟ هاشمی: مساله مهم ...
3 ترفند برای صاف کردن شکم های گرد
گوارشی شده و سبب نفخ می شود به طوری که شکمتان مانند توپ باد می کند و گرد می شود. برخی تحقیقات جدید نشان داده که بر خلاف باور عموم، آدامس های بدون شکر بیشتر سبب نفخ و باد کردن شکم می شود. دور سدیم خط قرمز بکشید سعی کنید کمتر از غذاهای نمکی و حاوی سدیم استفاده کنید. مصرف غذاهای آماده، اسنک ها و فست فودها را کاهش دهید. فراموش نکنید مواد افزودنی به بیشتر محصولات حاوی سدیم ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد ...
در معرض هجوم غول سرطان هستیم
کشاورزی باید به کشاورزان آموزش دهند تا میزان سمومی که در مزارع استفاده می کنند را کاهش دهند اما آیا تاکنون در این خصوص کاری انجام شده است. وی گفت: عادت بد غذایی عامل مهم بروز سرطان در این استان است. سرطان مری و گوارش از جمله سرطان های بسیار شایع در این استان است که تعداد زیادی از افراد مبتلا به این بیماری را شامل می شود. حریری در پاسخ به این سوال که میزان مصرف سبزیجات و میوه ...
دیابت، قندی که شیرینی زندگی را تلخ می کند
واگیر سال 88 در گروه سنی 25- 64 سال در استان کردستان گفت: طبق این بررسی حدود 93.12 درصد کمتر از پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف می کنند، 27.07 درصد افراد کم تحرک هستند، 46.33 درصد افراد دچار اضافه وزن و چاقی هستند و 15.44 درصد دارای فشار خون بالا هستند. وی افزود: 95.85 درصد مردان و 99.35 درصد زنان دارای حداقل سه عامل خطر فوق الذکر هستند و 12.13 درصد افراد در استان روزانه سیگار مصرف می ...
فواید چکاندن آبلیمو در چشم
خبر استان : متخصص علوم زیستی، گیاهان دارویی و طب ایرانی راه های پیشگیری و درمان آلرژی را به روش طب سنتی تشریح کرد. به گزارش فارس، محمد دریایی در رابطه با موضوع آلرژی و راهکارهای درمان آن به صورت طب سنتی اظهار داشت: کودکانی که در نوزادی از شیرخشک استفاده کرده سیستم دفاعی بدن آنها تضعیف شده و این افراد مستعد ابتلا به آلرژی می شوند. وی افزود: همچنین افراد با مزاج های مختلف نسبت ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
یبوست نیز ممکن است به دلیل استرس های مسافرت، عدم دسترسی به سرویس های بهداشتی و عدم دسترسی به میوه و سبزیجات بروز کند گفت: به منظور جلوگیری از یبوست در فصل تابستان لازم است مایعات، میوه و سبزیجات زیادی با رعایت شرایط بهداشتی مصرف شود. رعایت نکردن مسایل بهداشتی در تهیه و مصرف موادغذایی و به خصوص بی دقتی در نگهداری صحیح موادغذایی در منازل مهم ترین عامل بروز مسمومیت های غذایی است و گرمای هوا این موضوع را تشدید می کند .مواد غذایی مانند گوشت، مواد لبنی، انواع سس ها، کنسروها و... از جمله این مواد هستند. ...
تحصیل، تهذیب و ورزش سه خواسته مقام معظم رهبری(مدظله العالی) از جوانان است
آن را مطالعه کند و یک جوان مسلمان باید مسائل شرعی خود را در سن بلوغ آگاه باشد. حجت الاسلام عباسی با اشاره با اینکه غذا های فست فود برای سلامت انسان ضرر دارد، تاکید کرد: تب جوان گرم است و باید از خودن غذاهای سرد که باعث بیماری های متعددی در آینده می شود خوداری کند. وی، کشور های غربی را عامل ترویج خوردن غذاهای مضر و نوشیدنی های ناسالم دانست، و افزود: خوردن غذاهای نامناسب باعث عارضه های قلبی می شود و ورزش کردن هم تاثیر چندانی بر فرد ندارد. ...
10خوراکی که عامل اصلی افزایش وزن هستند
غالبا به اندازه ی یک بستنی دارای کالری است؛ و به خاطر داشته باشید، محصولات کم چرب دارای قند بیش تر هستند. 2. انواع دسر دسرهای پرچرب مانند بستنی، پای، و کیک پنیری باعث افزایش وزن می شوند. مصرف اندک این قبیل خوراکی ها، آن هم در مناسبت های خاص چندان مشکلی ایجاد نمی کند، ولی مصرف بیش تر می تواند سلامت و تناسب اندام تان را تهدید کند. پای های خامه ای و آجیلی نسبت به پای های میوه ای بیش تر ...
8 پیشنهاد برای پیشگیری از سوزش سر دل هنگام شب
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،اگر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید: بیش از 70 درصد از افراد مبتلا به رفیلاکس معده به مری هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. سوزش سر دل در صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف ...
چرا هرچقدر تلاش می کنم لاغر نمی شوم؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شاید شما نیز مدام شکایت کنید با وجود ورزش و کم غذاخوردن همچنان اضافه وزن دارید و حتی تلاش های مستمرتان نتیجه نمی دهد و لاغر نمی شوید. در این شرایط خود را سرزنش نکنید زیرا شاید عامل چاقی تان هورمون چاقی باشد و شما بی تقصیر باشید. گفته می شود هورمون نئوروتنسین که در مجرای گوارش وجود دارد نقش مهمی را در چاق شدن ...
مراجعه 200 بیمار سرطانی بروجرد برای انجام شیمی درمانی به استان های همجوار
عصبی بیشتر می شوند. شمس، با بیان اینکه بی تحرکی، استفاده از غذاهای آماده، فست فود و استرس سبب بروز بسیاری از بیماری ها شده و شادی و نشاط در بین چهره ها نسبت به دوره های گذشته کمتر شده است، بیان کرد: امروز در شهر ها انسان ها در کنار هم احساس غربیگی می کنند و از احوالات هم خبر ندارند و همین انزوا طلبی، افسردگی و بیماری های روحی و روانی را به دنبال دارد. به گفته وی اضافه وزن و کم ...
