خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطرزا در ایجاد سرطان ریه
روز نو : متخصص ریه با اشاره به عوامل خطرزا در ابتلا و ایجاد سرطان ریه گفت: استعمال دخانیات مهمترین عامل خطر برای سرطان ریه محسوب می شود. محمد نبی گفت: سازمان جهانی بهداشت سرطان را از مهمترین بیماری های غیر واگیر دانست که طبق همین آمار در سال 2020 ، 15 میلیون مورد جدید سرطان تخمین زده می شود به همین دلیل نظام های مختلف سلامت در دنیا به بررسی این نوع بیماری، پیشگیری و کنترل آن همت می ...
انفعال و سکوت مسئولان در برابر اقدامات مردمی در فضای مجازی
می رسد. در آخرین روزهای فروردین امسال، رسانه ها اعلام کردند که بیش از 45 درصد از کاربران شبکه اجتماعی تلگرام، با آی پی ایران از این نرم افزار استفاده می کنند و بیشترین تعداد کاربران این شبکه ایرانی ها هستند. با توجه به آمار نزدیک به 100 میلیون نفری کاربران تلگرام به راحتی می توان تخمین زد که بیش از 40 میلیون ایرانی عضو این شبکه اجتماعی هستند. اینها همه آمار مربوط به استفاده ما از تنها ...
علت ازدواج زنان زیبا با مردان زشت!
درحالیکه خانم ها بیشتر می خواهند همسری داشته باشند که به خوبی از آنها حمایت کند. محققان قبول دارند که مسئله زیبایی بسیار شخصی و نسبی است اما تحقیقات نشان می دهد که استانداردهای عمومی برای زیبایی وجود دارد مثل چشمان درشت، داشتن صورت متقارن، و بیبی فیس بودن و یک نسبت خاص برای دورسینه و دور لگن. تحقیقات گذشته نشان داده است که افراد با ظاهر بسیار زیبا به سمت هم جذب می شوند و وقتی با هم ...
9 ترفند دویدن برای چربی سوزی
گلاسکو دریافت که ورزش کردن قبل از صبحانه (یعنی در حالت ناشتا) منجر به کاهش چربی بیشتر و کاهش بالاتر سطوح چربی در خون می شود. بعبارت دیگر، اگر قبل از صبحانه (در حالت ناشتا) ورزش کنید، چربی بیشتری خواهید سوزاند. با اینحال اگر شما یک تمرین طولانی و شدید انجام می دهید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از داشتن یک تمرین بد، در وسط تمرین، ذخایر گلیکوژنتان را دوباره پر کنید. جالب است که وقتی این ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (253)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** سلامی گرم و صمیمی خدمت همه ی شما عزیزان و همراهان همیشگی مجله اینترنتی برترین ها. با آخرین شماره از چهره ها در شبکه های اجتماعی در ماه اردیبهشت در خدمتتان هستیم. پیشاپیش میلادِ مبارکِ ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
در این میان نیاز به بکارگیری وزنه، باند آلاستیک و ... دارد. البته اگر شما به یوگا علاقه دارید، این را بدانید که روزانه انجام 12 دقیقه یوگا باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود. اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود ...
میوه های مخصوص آقایان و خانم ها کدام است؟
...> انار به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. آووکادو فیتونیتریت های متعدد آن ...
آلودگی آب ؛ ما و دیگران
توان از مستندسازی نکردن اطلاعات تا ورود ترکیبات سرطان زا به شبکه آب را نام برد. براین اساس 23 میلیون نفر از مردم آمریکا، آبی را از شبکه های شهری نوشیده اند که خلاف استانداردهای بهداشتی بوده است. در برخی موارد مردم بیمار شدند ولی در بقیه موارد این موضوع باعث می شود آلاینده هایی از قبیل ترکیبات شیمیایی، سموم معدنی و فلزات سنگین ماه ها یا حتی ده ها سال پیش از بروز بیماری، در بدن تجمع کنند. دانشمندان ...
راه کارهای تبلیغی پیامبر اعظم(ص)
آن استفاده نموده است. در نظرگاه اسلام، چگونگی تبلیغ دینی اهمیت فراوانی دارد. این اهمیت از اصل نیاز دین به تبلیغ ناشی می شود و بهره گیری از راه کارهای جذاب و کارآمد و به روز، نقش مهمی در تأثیر تبلیغ ایفا می کند. مقام معظم رهبری در این رابطه می فرماید: امروز در دنیا در زنده ترین مسائل و علومِ مورد احتیاج مردم که در میدان و صحنه تبادل نظر، ساعت به ساعت روش های نو را به کار می برد، چگونه می خواهیم حرف ...
گرایش به اعتیاد و رفتارهای جنسی پرخطر از عوامل ایجاد سرطان دربانوان
تشخیص داد. * استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود یکی دیگر از اساتید دانشگاه شهید بهشتی تهران نیز اظهار کرد: استرس باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود که این تضعیف سیستم ایمنی باعث ایجاد سایر بیمارها خواهد شد. فروغ طرآبادی افزود: افراد جامعه با تغذیه درست و انجام ورزش های اصولی می توانند سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل انواع بیمارها تقویت نمایند. به گزارش ایرنا در این همایش که از سوی موسسه خیریه سرطان مهیار بروجرد برگزار شد، شرکت کنندگان سوالات خود را پیرامون بیمارهای زنان و زایمان، سرطان پستان، شیمی درمانی و سرطان روده بیان نمودند. 3031/ ...
کدام تئاترهای کمدی را ببینیم؟
خطرآفرین باشد. در اینجا تئاتر که همواره توانسته مسائل انسانی را مورد بررسی قرار دهد و در گونه کمدی هم هدفی جز این ندارد که زشتی ها و پستی ها را بشناساند، بر آن خواهد بود که قدرت را به بوته نقد بکشاند، با این هدف که بشود شرایط بهتری را بر یک شهر حاکم کرد. مردمان یک شهر باید بدانند در انجام مسئولیت هایشان بکوشند و از انجام تعهدات شهروندی خود سر باز نزنند و هرچه مسئولیت آدم ها بیشتر می شود ...
آیا می خواهید پول عاشق شما شده و به دنبالتان بیاید؟
خودرو واکنش نشان می دهد. یک فرد مسوول همچنین آزمایش های دوره ای سلامت را انجام داده و نشانه های بیماری را جدی می گیرد؛ اما همین انسان های مسوول، در مواجهه با پول آگاهانه برخورد نکرده و به پول خود احترام نمی گذارند. بدتر اینکه مسوولیت زندگی مالی خود را به دیگران می سپارند. چرا مردم مسوولیت مدیریت پول خود را قبول نمی کنند؟ شاید اکثر مردم فکر می کنند پول یک مساله عمومی و کلی است که همه مردم ...
ساری دارای بیشترین اماکن ورزشی مازندران است
استقبال بخش خصوصی به باشگاه داری، تصریح کرد: دولت به تنهایی قادر به سرمایه گذاری در این حوزه نیست. حسین زادگان افزود: در سال 93 در رشته های ورزشی مختلف جزء استان های ممتاز بودیم و در سال 94 حدود 10 درصد نسبت به 93 کاهش داشتیم و امیدواریم در سال 95 بتوانیم رشد قابل توجهی داشته باشیم. وی گفت: آسیب های اجتماعی همه خانواده ها را مورد تهدید قرار می دهد و استقبال خانواده ها از ...
چالش ها و استانداردهای اعتباربخشی بیمارستان ها در ایران
عملکردی بیمارستان باشد، باید ایرادات را در اضلاع مثلث اعتباربخشی جستجو کرد. به عبارتی یا استانداردها کامل و جامع تدوین نشدند، یا روش درستی برای ارزشیابی استفاده نشده است و یا اینکه ارزیابان اعتباربخشی کار ارزشیابی را درست انجام ندادند. به عنوان مثال، وقتی تعداد استانداردها خیلی زیاد باشد و تمرکز بیشتری بر مستندات و ساختارها باشد، توجه مدیران و کارکنان بیمارستان ها بیشتر متوجه تهیه ...
مشغله ذهنی بیشتر، ذهن سالم تر
به گزارش شفا آنلاین ، اکثر افراد از اینکه مشغله ذهنی دارند و مجبورند به صورت فشرده به تمام موارد رسیدگی کنند، ناراضی هستند. ولی مطالعات محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد عملکرد شناختی و قابلیت های مغز افرادیکه برنامه فشرده ای دارند، بیشتر است و برنامه فشرده روزانه یکی از فاکتورهای سلامت مغز است. در این مطالعه به مشغله ذهنی مفید اشاره شده است و اکیدا توصیه می شود که مشغله توام با استرس و تنش ...
چه کنیم که پر انرژی تر باشیم ؟
شب هایی که باید پروژه ای را تحویل دهید آواز بخوانید و خستگی خود را در کنید. خود را از گرفتگی بینی خلاص کنید اگر داشتن آلرژی مسیر سینوس های شما را مسدود کند، حتما احساس خستگی بیشتری خواهید کرد و بداخلاق می شوید. مصرف داروهای ضد آلرژی سینوس ها و همچنین ذهن تان را پاکیزه و تازه می کند. بر اساس ساعت بدن تان کار کنید بدن ما در طول روز افت و اوج و جریان های متفاوتی از ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
پشت سر می گذارید و بی خواب می شوید. صبح روز بعد و در طول روز احساس خستگی می کنید و مجبور می شوید قهوه یا چای بیشتری بنوشید و این دور باطل همچنان ادامه پیدا می کند. برخی افراد نسبت به کافئین حساس هستند در حالت کلی، بدن اکثر افراد بعد از مصرف یک فنجان نوشیدنی کافئین دار در اول صبح واکنش مشابهی نشان می دهد: کسب انرژی به مدت چند ساعت که آن ها را از خواب آلودگی و کسالت نجات می دهد ...
5 گیاه پر چرب رابشناسید!
در تخمه کدو و روغن آن، به گونه ای هستند که می توانند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شوند. تخمه کدو به دلیل منیزیم فراوانی که دارد، نقش موثری در سنتز RNA و DNA در بدن دارد و به پمپاژ بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. علاوه بر این، مصرف منظم ...
10اشتباه رایج که جلوی شادبودن را می گیرد
محققان معتقدند یوگا و مدیتیشن به شادی آدم ها کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و بی امان و بدون توقف از مغزتان کار می کشید، باعث می شوید استرس و اضطراب مهمان هر روزه شما باشد. استراحت دادن به مغز و ...
سوختن در آتش نادانی !
متناسب با اقدام انجام شده در سوختگی با اسید، امری بسیار دشوار است. حبس تا 5 سال و پرداخت دیه از دیگر مجازات هایی است که به تناسب این عمل جنایت آمیز مد نظر قرار می گیرد اما برخی معتقدند نتیجه این نوع از مجازات به بازدارندگی منتهی نمی شود، زیرا در حالی که قربانی تا آخرین لحظه حیات در عالم مادی از داشتن یک زندگی عادی محروم می شود، عامل اسیدپاشی چند سالی را در زندان می گذراند و بار دیگر به زندگی عادی ...
شکست عشقی چیست؟
، احساس ناتوانی می کند. در این نقطه برای اینکه خودش را از فشار خشم و ناامیدی خلاص کند به شکل ناخودآگاهی از مکانیسم های دفاعی استفاده می کند. مکانیسم های دفاعی مجموعه رفتارهای ناخودآگاهی هستند که افراد در اتفاقات اضطراب آور خود بروز می دهند تا کمتر دچار آسیب شوند. یکی از این مکانیسم های دفاعی که در میان آنهایی که دچار شکست عشقی و عاطفی شده اند خیلی شایع است، مکانیسم انکار است ...
لاغری اصولی و بدون بازگشت با 5 ترفند ساده!!
مدت ثبات داشته باشد، نه اینکه رژیمی بگیرید که بعد از یک یا دو هفته هیچ اثری از نتایجش باقی نماند. تغییرات مهم برای کاهش وزن و سلامت کلی عبارتند از : پر کردن خود با غذاهای سرشار از مواد مغذی و کم کالری، قطع مصرف قند های اضافه شده، ورزش کردن و استفاده از یک برنامه غذایی متعادل با چربی های مفید برای قلب، پروتئین بدون چربی، و منابع طبیعی سرشار از فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، میوه ها و ...
12 اشتباهی که چاق تان میکند
. یکی از آنها این است که باعث می شود سرعت سوخت و ساز بدن پایین بیاید. محققان متوجه شدند خانم هایی که طی 24 ساعت گذشته یک یا چند مورد استرس زا را گزارش داده اند 104 کالری کمتر از آنهایی که استرس نداشته اند کمتر کالری سوزانده اند – این تقاوت می تواند سالانه 5 کیلو اضافه وزن به همراه خود داشته باشد. استرس هورمون هایی که مرکز اشتها را تحریک می کنند افزایش می دهد، در نتیجه فرد رو به غذاهای پر کالری و ...
یک تکنیک جالب برای کاهش استرس+تصاویر
بررسی ها نشان داده قرار دادن انگشتان در حالت هایی خاص سبب آرام شدن روح و روان و کاهش استرس می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شاید شما نیز بارها از خود پرسیده باشید چرا بیشتر افراد هنگام انجام مدیتیشن و یوگا انگشتان و دست خود را در حالت های خاص و مشابهی قرار می دهند، شاید علت این کار راز آرام شدن باشد. بیشتر افراد برای کاهش استرس از قرص های آرام بخش و ضد استرس استفاده می کنند در حالی ...
ثبت نام به شرط کشف حجاب کردن! +تصاویر
فقط برای گرفتن لایک و کسب شهرت، به رایگان جلوی دوربین عکاسان می روند. از تصویر مدل ها در پوسترهای تبلیغاتی و مجله های مُد و زیبایی استفاده می شود. در تبلیغات وابسته به مد بیشتر نوعی عکاسی با شکوه (glamor) برای جذب مخاطب به کار می رود. البته عکاسان برای داشتن کارهای متفاوت از ایده های بسیار متفاوت و البته تکنیک های بسیاری برای نشان دادن ویژگی خاص خود بهره می برند. با توجه به ...
اهمیت آموزش و پرورش در کودکی از نگاه سعدی شیرازی/دغدغه های اجتماعی شیخ اجل
ملوک الطّوایفی نیز یکپارچگی و انسجام سیاسی کشور را در معرض تشویش قرار داده بودند. امّا مهمتر از همه مغول بود، وضعی پیش آمد که جور و بی عدالتی بر پهنه ایران گسترده شد. سعدی در ادبیات فارسی به افصح المتکلمین معروف شده است و این لقب نشانه آنست که در طول زمان شاعر به فصاحت و شیوایی و سخن سرایی معروف شده است، حال آن که سعدی در ضمن فصاحت بیان ، افکار بلند و نظریات عالی در ارتباط با شیوه ...
زیبایی پوست و مو به چه قیمت؟/ درمان های پوستی را به متخصصان بسپارید
تبلیغات گمراه کننده را نخورید با استقبالی که افراد از انواع روش های درمانی برای ترمیم و بهبود زیبایی پوست و موی خود انجام می دهند تبلیغات زیادی در این حوزه مشاهده می شود که نداشتن آگاهی کافی در مراجعه به این افراد یا موسسات می تواند سلامت پوست و موی شما را به مخاطره اندازد. در واقع تبلیغاتی که در حوزه پوست و مو انجام می شود به گونه ای است که بیمار نمی تواند تشخیص دهد آیا شخص ...
راههای مقابله با علائم یائسگی در زنان
رشد می کند با متخصص پوست صحبت کنید. -- در دوران یائسگی زنانه تعریقهای شبانه را کاهش دهید گر گرفتگی در دوران یائسگی در شب میتواند سه دقیقه یا بیشتر طول بکشد. این حالت، شما را خیس عرق کرده و از خواب بیدار میکند. اما شما برای خنک نگه داشتن خود در این شرایط میتوانید اقداماتی انجام دهید: به جای لباس خواب کلفت یا پلاستیکی، از لباس خواب نازک و نخی استفاده کنید. یک کیسه نخود یخ زده زیر ...
ماجرای خانم های پایتخت نشین که دوست دارند، مطلقه شوند!
مورد اهمیت خانواده است و در ماده 25 آن نیز عنوان شده زوجینی که درخواست طلاق توافقی کرده اند، قاضی باید آنها را مراکز مشاوره ارجاع دهد . به گفته رئیس کل دادگاه های انقلاب تهران: نگاه کلی ما این است که مشکلات جامعه، مشکلات همه افراد است و ما نیز به عنوان عضوی از نظام احساس مسئولیت می کنیم و در کنار دستگاه های اجرایی ظرفیت بالایی در قوه قضائیه وجود دارد که در جهت رفع این مشکلات اقدام می شود. ...
کودک چاق و افسرده من!
دیگر چاقی در این دوره است. نکته جالب توجه اینکه علاوه بر ب ی حرکتی کودک در این زمان، دریافت کالری و تنقلات نیز در حین تماشای تلویزیون یا بازی با رایانه بیشتر می شود. متخصصان توصیه می کنند که کودکان بالای 2 سال حداکثر روزی 2 ساعت می توانند از تلویزیون یا بازی های کامپیوتری استفاده کنند. این سرگرمی ها در کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. علل خانوادگی مثل استرس مادر ...
