سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از نرم کننده لباس شما را مسموم می کند!
، مواد خطرناک موجود در نرم کننده ها می تواند به راحتی وارد بدن و خون شود. علاوه بر این، با استشمام بوی به ظاهر خوب به جا مانده از نرم کننده ها بر روی البسه، برخی از سم های آن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. خطرات مواد موجود در نرم کننده های پوشاک بیش از همه سلامتی کودکان را تحت الشعاع قرار می دهد. در واقع، این نرم کننده ها از مواد شیمیایی خطرناک همراه با دوز سنگین عطر و رایحه ها تشکیل شده است. متاسفانه رایحه خوشبوکننده ای که در آن ها استفاده می شود تا مدت ها بر روی لباس بر جای مانده و بر دما، رطوبت و شرایط کلی بدن تاثیر گذاشته و سلامتی را تحت الشعاع قرار می دهد. ...
جراحی چال گونه ،مد این روزها+ تصاویر
نامتعارف بود. با وجود اینکه اغلب هزینه های عمل های زیبایی به خصوص کاشت چال گونه گزاف و بی مورد است اما افراد بی پول جوامع نیز پا به پای افراد پولدار برای زیبایی خود مبلغ های چشمگیری را خرج می کنند. چال گونه چیست؟ شاید شما نیز توجه کرده باشید برخی افراد هنگام لبخند زدن یا خندیدن، حفره ای کوچک و زیبا روی گونه هایشان بوجود می آید. بسیاری افراد بر این باورند که این حفره کوچک بر ...
با این گیاهان دارویی راحت بخوابید
...، نمی توانید مقدار زیادی از آن را با چایتان ترکیب کنید. اما همان مقدار کم هم می تواند بیخوابی تان را کاهش دهد. ضمناً اگر داروهای خواب آور مصرف می کنید از رازک استفاده نکنید چون اثر دارو را تشدید می کند. بابونه بابونه، داروی سبکی است که معمولاً شب ها همراه با چای دم می کنند. بابونه علاوه بر کاهش اضطراب و بیخوابی، احساس ناخوشی و کسالت جسمی را هم کمتر می کند. این ...
چه کنیم که پر انرژی تر باشیم ؟
آوردن انرژی بیشتر فقط خودتان را خسته کرده اید). اما همه آنها را امتحان کنید که ببینید کدام مورد برای شما و برنامه ای که دارید سودمند هستند. چندتا از این نکات را به روال روزانه تان اضافه کنید یا می توانید برای اینکه بعضی کارها را برای خودتان جالب تر کنید، آنها را با یکدیگر بیامیزید یا تغییرشان دهید. برای داشتن حس تازگی جوراب های تان را عوض کنید این روش حقه زیرکانه ای است. با خود ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
کربوهیدرات هایی مانند شیرینی و نان تست استفاده می شود، فقط به مدت دو تا سه ساعت انرژی لازم را در بدن دانش آموزان تامین می کند و این در حالی است که صبحانه های کامل شامل مقادیر یکسانی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها، ساعت ها سطح قند خون را پایین نگه می دارد. نان تست و کره بادام زمینی، میوه و شیر همراه با شیرین گندمک و نیز یک لیوان آب میوه 100 درصد طبیعی و نیز املت همراه با پنیر و کلم بروکلی ...
لکه های قهوه ای روی پوست را چگونه از بین ببریم؟
لکه های کبدی یا لکه های پیری به لکه های قهوه ای روشن یا تیره ای که روی صورت یا پشت دست ها ظاهر می شوند، گفته می شود. برای از بین بردن آن ها باید چه کرد؟ بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگ دانه ملانین را می سازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگ دانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگ دانه ها زیاد شده و لکه های کبدی ایجاد می شود که این لکه ها در پشت ...
از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
عملکرد مکمل های فیبر برای کاهش وزن فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. اما برخلاف سایر کربوهیدرات ها که برای تولید انرژی سوزانده می شوند، فیبر توسط بدن هضم نمی شود. فیبر به سرعت از دستگاه گوارش عبور می کند، بدون آن که باعث افزایش سطح قند خون شما شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر به خاطر مزایای کاهش وزن شان ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
.... انتخاب راه مصرف، بستگی کامل به نوع، مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد. در مواردی که میسر باشد، همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده می شود. یکی از راه های مختلف ورود دارو به بدن راه تزریق است. دارو را می توان به راه های زیر وارد سیستم گردن خون کرد: الف- راه داخل پوستی: در تزریق داخل پوستی، دارو بین لایه های پوست تزریق می شود و این روش بیشتر در موارد تست های پوستی مثل واکسن ب ث ژ و ...
بیماریهای شایِعِ کودکان در بهار
یا نشانه های آن در کودک وجود داشته باشد، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کرد. مراقب حساسیت فصلی کودکان باشید دکتر فاطمه فرهمند : بهترین راه برای اینکه کودکان در فصول سرد سال دچار سرماخوردگی نشوند، این است که وقتی بازی می کنند، در معرض باد قرار نگیرند یا از لباس های نازک استفاده نکنند و تغذیه مناسبی داشته باشند. وقتی گرم شان می شود، نباید آب خیلی سرد بنوشند. از طرف ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
سالاد است، و می توان آن را همراه با انواع گوشت ها و سبزیجات دیگر سرو کرد. مثلا می توانید آن را بپزید و روی یک تکه گوشتِ برشته بریزید و بخورید یا آنکه به سس سیب بیافزاید تا طعم و بافت استوایی پیدا کند. 8.آناناس قابل تهیه و در دسترس بوده و سرو آن راحت است بر خلاف صادرات گران یا میوه های فصلی، آناناس های تازه، منجمد و کنسروی در طول سال در بیشتر فروشگاه ها در دسترس هستند. در کنار انواع منجمد و تازه آن، آناناس کنسروی در قوطی های کوچک و متوسط وجود دارد که گزینه ای عالی برای درست کردن اسنک، اسموتی یا سالاد میوه محسوب می شود. آناناس خردشده را هم می توانید روی سالاد مورد علاقه تان بریزید. ...
چرا کمبود ویتامین در بدن ایجاد می شود؟ / چه اقدامی باید انجام داد؟
بالا رفتن فشار خون می تواند حاصل کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. اگرچه تعداد کمی از افراد آسیایی از کمبود این ویتامین رنج می برند. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف اندازه این ویتامین می تواند چربی خون را پایین آورد. ← راه حل بزرگ سالان نیازمند مصرف روزانه 600 UI (واحد بین المللی) ویتامین D هستند. در چند ماده غذایی این ویتامین به وفور یافت می شود که از آن ها می ...
نکاتی درباره موها که همه باید بدانند!
همان اتو را انجام می دهد اما بدون آسیب! ضمنا خطر سوختگی هم ندارد، اتفاقی که اغلب هنگام کاربرد بابیلیس و ... می افتد! 10. از دستگاه بخور یا رطوبت ساز استفاده کنید برخلاف چیزی که موفرفری ها فکر می کنند، رطوبت دشمن موها نیست. اگر هوا خشک باشد، موهای تان هم خشک خواهند شد، و این یعنی جلوه خوبی نخواهید داشت. استفاده از یک دستگاه رطوبت ساز در محیط خانه، رطوبتی که مورد نیاز موهای تان است را تامین کرده و باعث سلامت و زیبایی شان می شود. ...
47 نکته در باره پشه ها / پشه ها به رنگ آبی علاقه بیشتری دارند
ساعت است. 6- بدن پشه ها از سه قسمت سر، سینه و شکم تشکیل یافته است. پشه ها 6 پای بند بند دارند و یک خرطوم(نیش). 7- پشه ماده معمولا بزرگتر از پشه نر میباشد. خرطوم پشه ماده طویل تر بوده و مناسب مکیدن خون است. شاخک های پشه نر پر پشت و پر مو بوده اما شاخک های پشه ماده نخ مانند و دارای چند موی اندک است. 8- طول عمر پشه نر در حدود یک هفته و پشه ماده 7 تا 100 روز میباشد ...
خانه تان را ضد آلرژی کنید!!
.... _ ساس های رختخواب می توانند موجب واکنش های شدید آلرژیکی همراه با تاول های قرمز و متورم پوستی شوند. _ مایت های گردوخاک، در مو و پوست شما زندگی می کنند. _ یک بالش متوسط، بعد از شش ماه، ده درصد به وزنش اضافه می شود که این همان وزن مایت ها است. _ پارچه با الیاف مصنوعی بهترین دوستان مایت ها هستند، چون رطوبت را به خود می گیرند و رختخواب تان را تبدیل به بهشتی برای مایت ها می کنند، یک جای گرم و مرطوب و تاریک! رطوبت رختخواب هم ناشی از عرقی است که در خواب می ریزید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tebyan. ...
خواص فوق العاده موز برای کودکان!
...> دونوع آلرژی به موز وجود دارد: یک نوع آن مربوط به آلرژی به لاتکس می شود که در این صورت شما باید با پزشک مشورت کنید. شاید مجبور شوید مدتی از دادن موز به کودک تان خودداری کنید. نوع دوم آلرژی به موز مربوط به آلرژی گرده است که سندرم آلرژی دهانی شناخته می شود و علائم آن نیز به سرعت ظاهر می شود که معمولا با تورم یا خارش گلو یا دهان همراه است. ...
نشانه های ساده سرطان که باید جدی بگیرید
را به عنوان یک علت احتمالی ذکر می کنند. 1. سرفه ی مداوم و گرفتگی صدا سرفه معمولاً می تواند به این معنا باشد که در دستگاه تنفسی شما اشکالی وجود دارد اما اگر صدایتان ناهنجار و خشن شود یا همراه با سرفه خون ببینید، داستان متفاوت است. ترسی بارثولومِو بورز، دارای دکترای پزشکی، و استاد پیشگیری از سرطان و مدیر پزشکی مرکز پیشگیری از سرطان در مرکز سرطان ام دی اندرسون می گوید، "بیش تر ...
باور های غلط درباره لیزر موهای زائد
غیر این صورت احتمال بازگشت موهای زائد زیاد است و لیزر موهای زائد فایده ای نخواهد داشت. پس اگر در آزمایش ها مشخص شد مشکل هورمونی ندارید، می توانید لیزر را شروع کنید، اما باید در نظر داشته باشید که لیزر، تعداد موهای زائد را هرگز صفر نمی کند. خیلی ها گمان می کنند اگر رشد موهای زائدشان بعد از 2 تا 3 جلسه لیزردرمانی متوقف شد، دیگر نیازی به ادامه درمان وجود ندارد. این در حالی است که در هر ...
زیبایی تضمینی پوست صورت با 5 ماده غذایی
...> این دو ماده غذایی هر دو ترکیبی به نام پلی فنول دارد. تحقیقات نشان داده، این ترکیب برای طولانی تر کردن عمر سلول های پوست بسیار مفید است؛ برای داشتن پوستی صاف و سالم، بهتر است آب انگور قرمز و شکلات تلخ بخورید البته مراقب استفاده بیش از حد آن ها هم باشید. کرفس جویدن کرفس لثه ها را ماساژ می دهد و بین دندان ها را تمیز و آن ها را درخشان تر می کند خشکبار سلنیوم موجود در بعضی خشکبار مانند بادام زمینی برای سلامت و شادابی موها بسیار مفید است. گردو هم اسیدهای مفیدی دارد که موها را خوش حالت تر و درخشان تر می کند. منبع : خراسان نیوز ...
بازیگران کتابخوان انگشت شمارند
هایش را هم دوست داشتم پدرخوانده است، در واقع اول فیلم هایش را دیدم و بعد مشتاق شدم که کتابش را بخوانم و برای من بسیارجذاب بود. پیشنهاد من این است کسی که این فیلم را دیده حتما کتاب آن را هم بخواند چون بسیار بی نظیر است. 3 -در کتاب پدرخوانده یک جمله کلیدی وجود دارد که از جانب دونکورلئونه گفته می شود که پشت آن رعب و وحشت وجود دارد و انسان را می ترساند در واقع هر جایی را که می خواهد تصرف کند ...
ریه یا شش چیست؟ /انواع بیماری های ریه
. عفونت ویروسی ریه شایع ترین دلیل برونشیت حاد می باشد. معمولا برونشیت مزمن ریه در اثر موادشیمیایی، آلرژن ها و یا دود سیگار بوجود می آید. برونشیت مزمن می تواند موجب بیماری انسداد مزمن ریوی گردد. افراد مبتلا به برونشیت مزمن، سال ها سرفه می کنند. آنفلوانزا آنفلوانزا از دیگر بیماری ریه است که توسط یک ویروس ایجاد می شود. این بیماری دستگاه تنفسی فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ...
خاصیت قرص ضدبارداری
...، از یک زن به زن دیگر متفاوت است. اما خونریزی طبیعی حدود 80 میلی لیتر (یک سوم لیوان) می باشد. اگر خونریزی بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده ...
چرا سوء هاضمه می گیریم؟
....ترک سیگار و مواد مخدر و عدم استفاده از نوشابه های الکلی و غیر الکلی نیز در پیشگیری از سوء هاضمه موثر است.همچنین لازم به ذکر است که راه تشخیص این باکتری با آزمایش مدفوع، آزمایش خون و تست تنفسی است که این روش ها در کودکان و جوانان مفید است و تنها نمایانگر ورود باکتری به دستگاه گوارش است، ولی نشان دهنده بیماری های دستگاه گوارش مانند گاستریت، زخم معده یا اثنی عشر یا سرطان معده نیست. بنابراین در افراد بالای 40سال انجام آندوسکوپی و بررسی دستگاه گوارش ضروری است و در افرادی که علائم هشداردهنده نظیر کم خونی، کاهش وزن، خونریزی دستگاه گوارش و سابقه فامیلی سرطان معده دارند نیز انجام آندوسکوپی لازم است. ...
تولید انحصاری ستاپ باکس VOD/شناسنامه دار کردن محتوای تصویری کودک و نوجوان/جلوگیری از کپی فیلم با کدهای ...
شما وجود دارد این است که تأکیدتان بیشتر روی رفاقت تا رقابت، آیا واقعا در پشت پرده هم رفیق هستید تا رقیب؟ نیامنش: چون بازار شکل نگرفته است و باید رفیق باشیم. همه کسانیکه شاید چند سال دیگر رقیب هم باشند، در حال حاضر با هم متحد هستند تا ریسک های حوزه را حل کنند. این ریسک ها اگر حل نشود، ممکن است دیگر وجود نداشته باشیم چه برسد به اینکه رقیب شویم. چه ریسک هایی در حال حاضر ...
ایران میزبان خوانندگان
شبکه های اجتماعی دنبال می کننند. اگر بخواهم توصیه ای به روزنامه شما داشته باشم می گویم مطالبی کار کنید که جوان پسندتر باشد و دوم اینکه تبلیغات مجازی روزنامه تان را بیشتر کنید، چون جوان ها امروز در این فضاها بیشتر رفت و آمد می کنند. ملیحه شهبازی/مسن/بازنشسته چه توقعی از آدم های سه شیفته دارید؟: طفلک مردم ما خیلی گرفتاری دارند. من که خودم خیلی گرفتارم و کم تر می رسم روزنامه ها را ...
وقتی معده تان بیش از حد ملتهب می شود
محتویات زرد یا سبزرنگ دفع مدفوع سیاه یا خونی درد شکم همراه با تب غش کردن یا داشتن احساس حالت غش افزایش تعداد ضربان قلب عرق کردن بیش از حد کوتاهی تنفس. عوارض التهاب معده خونریزی و زخم های معده می توانند در بیمارانی رخ دهند که تحت درمان قرار نگرفته اند. التهاب معده مزمن گاهی خطر ابتلا به سرطان معده را در یک فرد بیشتر می کند. تست ها و تشخیص ...
مراقبت های پوستی در گرمای یزد
.... همچنین تجویز داروها در این حوزه نیز باید از سوی پزشک متخصص صورت گیرد و شهروندان باید از مصرف داروهای تقلبی و خطرناک برای پوست و بدن خودداری کنند. برخی باورهای غلط در رابطه با حفاظت بیشتر ازپوست وجود دارد، به نظر شما مهم ترین این باورهای غلط کدام هستند؟ یکی از این باورهای غلط میزان شست وشوی پوست و مو است؛ برخی افراد به صورت وسواس گونه، باور به شست وشو دارند و برخی نیز به میزان کافی به شست وشو ...
خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
تان را تحت نظر داشته باشید، می توانید فقط سفیده ی تخم مرغ را به عنوان یک منبع سالم پروتئین مصرف کنید. 5. قهوه آیا قطع مصرف قهوه برای سلامتی خوب است؟ نه لزوما! البته نوشیدن بیش از حد قهوه ی دارای کافئین باعث می شود عصبی شوید یا ممکن است در خواب تان اختلال ایجاد کند. اما به هر حال قهوه (دارای کافئین یا بدون کافئین) فوایدی برای بدن دارد. مطالعات نشان می دهند خوردن منظم قهوه خطر ...
غذاهایی که به شما انرژی مثبت می دهند
بهبود ببخشند، چیزهای عجیب وغریبی نیستند. میوه، سبزی، نان های تهیه شده از غلات کامل، آجیل ها و دانه های خوراکی در دسترس همه قرار دارند و به سادگی می توان آنها را مصرف کرد. به دفترچه ی ثبت خوراکی های مصرفی تان رجوع کنید و سعی کنید خوارکی هایی را مصرف کنید که روحیه ی شما را بهبود می بخشند، چون روحیه ی بهتر به معنی انرژی بیشتر است. 7.روز را درست تمام کنید حالا که توانسته ایم روز را ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
...، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
شاهدانه حاوی تمام ترکیبات مغذی سالم، پروتئین ها، اسیدهای آمینه و ویتامین های مورد نیاز بدن است انرژی قابل توجهی به بدن می رساند. شما می توانید با کسب انرژی از این دانه ها روز شادی را شروع کنید و بدون خستگی به ورزش و فعالیت بپردازید. شاهدانه برای کنترل قند خون شما با مصرف شاهدانه و جذب پروتئین های باکیفیت می توانید به کاهش میزان قند خونتان امیدوار باشید. می پرسید چگونه؟ مصرف ...